شماره ١٩٦: آنان که خاک را به نظر کيميا کنند آنان که خاک را به نظر کيميا کنند آيا بود که گوشه چشمي به ما کنند دردم نهفته به ز طبيبان مدعي باشد که از خزانه غيبم دوا کنند معشوق چون نقاب ز رخ در نمي کشد هر کس حکايتي به تصور چرا کنند چون حسن عاقبت نه به رندي و زاهديست آن به که کار خود به عنايت رها کنند بي معرفت مباش که در من يزيد عشق اهل نظر معامله با آشنا کنند حالي درون پرده بسي فتنه مي رود تا آن زمان که پرده برافتد چه ها کنند گر سنگ از اين حديث بنالد عجب مدار صاحب دلان حکايت دل خوش ادا کنند مي خور که صد گناه ز اغيار در حجاب بهتر ز طاعتي که به روي و ريا کنند پيراهني که آيد از او بوي يوسفم ترسم برادران غيورش قبا کنند بگذر به کوي ميکده تا زمره حضور اوقات خود ز بهر تو صرف دعا کنند پنهان ز حاسدان به خودم خوان که منعمان خير نهان براي رضاي خدا کنند حافظ دوام وصل ميسر نمي شود شاهان کم التفات به حال گدا کنند

کتابچه‌های ۹ گانه معرفی ایران باشکوه به ۱۳ زبان بین‌المللی Nine Series of Booklets Introducing Majestic Iran in Thirteen International Languages 👇👇👇 https://ebook.visitiran.ir/bookshelf/#fa

🎥 آلمانی‌ها گفتند دیوانه‌ای؟ گفتم نه، وطنم را ندیده‌ام! @jahaannews jahannews.com

🎥 روایت سردار بلالی از ماجرای پهپاد آمریکایی که سالم بدست ما افتاد. 🔹پهپادی که حتی ارتش آمریکا هم آن را نداشت و مستقیما دست CIA بوده است @jahaannews jahannews.com

💥صحبت های بسیار زیبای این خانم که با زبان انگلیسی صحبت می کند را گوش کنید،گویا واقعا درس انسان شناسی و معارف است. 💥تحسین برانگیز بود و من را یاد آیه ای از قرآن انداخت که می‌فرماید فلینظر الانسان الی طعامه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌📌به کانال #خبر_فوری_و_مهم بپیوندید : @khabare_fouriw

🎥مرحوم فاطمی‌نیا: «پاداش زیارت اربعین این است که فرد عاقبت بخیر خواهد شد» 📌به کانال #خبر_فوری_و_مهم بپیوندید : @khabare_fouriw

🎥 حال جمهوری اسلامی را بزنیم یا آینده آن را؟ 🔸یک نقل قول تاریخی جالب در جلسه شانزدهم دادگاه منافقین. 📎ربات تبدیل گفتار به متن 🆔 @snn_ir

لطفا این فیلم را از تلویزیون ایران پخش کنید. فیلم فرانسوی «تمام وقت» را دیدم. À Plein temps این فیلم که اثر سال ۲۰۲۱ است داستان سخت و تلخ زندگی روزانه یک زن فرانسوی را در موقعیت مادری بدون همسر و شاغلی که شغلش با فاصله زیاد از سطح مدرک تحصیلی دانشگاه اوست نشان می‌دهد. تمام سختی اداره زندگی او با بحران اعتصابات حمل و نقل در فرانسه که مجبور است از حومه پاریس به مرکز آن هر روز سفر کند، به یک زندگی هولناک تبدیل شده است... دیدن این فیلم بسیار بسیار مهم است. از آنجا که در فرانسه زندگی کرده‌ام موارد زیادی برایم ملموس بود و از نزدیک و بی‌واسطه شاهدش بودم. این فیلم باید پخش شود و بعد آن میزگرد و نشست برگزار شود و وضعیت و حقیقت زندگی زنان در غرب و بخصوص فرانسه مورد بررسی و مطالعه قرار بگیرد. هرچه تا امروز نوشته‌ام، و بسیاری باور نکرده‌اند، یک فرانسوی، خودش از وضعیت کشورش به تصویر کشیده است. در پست بعدی برخی نکاتی که دیدن این فیلم را مهم و ضروری کرده است، عرض می‌کنم. 🇵🇸🇱🇧 ✍🏻 مشاهدات، تجارب و یادداشت‌های یک ایرانی 🇮🇷 از فرانسه، هلند و ایران @ninfrance

🔴شرابخواری نه فقط ضرر شخصی بلکه مفاسد اجتماعی دارد. 📈نتیجه پژوهشی در سال 2019 در آمریکا: حدود 21٪ از زنان و 23٪ از مردان (حدود 53 میلیون نفر)، به دلیل نوشیدن الکل توسط شخص دیگری در طول یک سال آسیب دیده اند. 🔹این آسیب ها می تواند تهدید یا آزار، اموال ویران شده یا خرابکاری، پرخاشگری فیزیکی، آسیب های مربوط به رانندگی، یا مشکلات خانوادگی باشد. منبع : https://www.sciencedaily.com/releases/2019/07/190701144258.htm 📌بنگرید كشف تدريجی مصالح احكام اسلام را توسط علم، ولو پس از قرنها تحمل خسارت 👈پيروي از وحی نه تنها به مصلحت فرد بلكه به نفع اجتماع است #علم_و_دین 🆔https://eitaa.com/sajedi_ir

🔺چه ضرورتی دارد که به مسایل معنوی توجه کنیم؟ 🔺ما دوست داريم مشغول ارضاء نيازهاي مادي خود باشيم. پاسخ: 🔸باید توجه داشته باشید که از نظر روانشناسان متعددي مانند كارل گوستاو يونگ، اريك فروم و آبراهام هارولد مزلو كسانيكه از اين تجارب (كه از آن به peak experience يعني تجربه اوج تعبير ميكنند) برخوردار نباشند سلامت روان ندارند. 🔹از نظر آنان فعليت بخشي به اين ظرفيت دروني يكي از نيازهاي اساسي انسان تلقي مي شود و غفلت از آن، چشم بستن نسبت به اين نياز بنيادي است. 🔸يونگ بر اين باور است كه انسان در نيمه اول زندگي، يعني در سال‏هاي نوجواني و جواني، بيشتر نگرش بيروني به دنياي مادي دارد، ولي در نيمه دوم، بايد به دنياي درون توجه كند؛ يعني گرايش‏هاي خود را به موضوع‏هاي روحاني و شهودي تغيير دهد و با آگاهي از تجربه‏هاي ناهشيار، توجهات هشيار و مادي خود را تعديل بخشد. 🔹اريک فروم، عشق به خدا را از عشق‏هاي برتر و سازنده و نشانه سلامت روان معرفي مي‏كند 🔸مزلو، تجربه‏هاي عرفاني يا اوج را از مؤلفه‏هاي سلامت روان تلقي مي‏كند. 👈 اصل ضرورت توجه به اين نياز اساسي انسان (در بعد معنوي) با رجوع به عقل و نتايج تجربي روانشناسی سلامت روشن مي شود, اما كيفيت توجه به آن و چگونگي براوردن آن, نيازمند شناخت همه جانبه نسبت به انسان و هستي است كه در سايه وحي آسماني حاصل مي شود. پس بي توجهی به مسائل معنوی = محروميت از سلامت روان 🖌 ابوالفضل ساجدی 🔰 @Sajedi_ir

به گزارش همشهری‌آنلاین، اگر بخواهیم سرطان (Cancer) را به زبان ساده توضیح بدهیم، سرطان ناشی از رشد غیرطبیعی سلول‌ها است. در حالت عادی، سلول‌های بدن ما عمر محدودی دارند و وقتی وظیفهٔ خود را در قبال عضو مربوطه در بدن انجام می‌دهند، از بین می‌روند و سلول‌های جدید جای آنها را می‌گیرند. اما گاهی این روند طبیعی از تنظیم خود خارج می‌شود. به این صورت که سلول‌های فرسوده به جای از بین رفتن، تکثیر می‌شوند و توده‌ای را تشکیل می‌دهنند که می‌تواند تبدیل به تومور یا سرطان شود. بعضی از دلایل ابتلا به سرطان مثل ژنتیک و سابقه خانوادگی خارج از کنترل ما است، اما متخصصان انکولوژی تاکید دارند که ژنتیک حداکثر تا ۱۵ درصد در بروز سرطان‌ها نقش و سهم دارد اما اصلاح سبک زندگی یا لایف استایل درست می‌تواند تا حدود ۴۰ درصد از ابتلا به سرطان پیشگیری کند. تغذیه سالم، داشتن فعالیت فیزیکی و کنترل وزن، ترک سیگار و الکل و پرهیز از غذاهای فرآوری‌شده از مهم‌ترین موارد برای داشتن یک سبک زندگی درست است. شناسایی ۲۰۰ نوع سرطان در دنیا! بیش از ۲۰۰ نوع سرطان در سراسر جهان شناسایی شده که هر کدام از آنها اندام‌های مختلف بدن را درگیر می‌کنند و در صورت پیشروی، سایر اندام‌ها را نیز آلوده و درگیر می‌کنند و در این شرایط نجات زندگی فردِ مبتلا بسیار سخت و در بسیاری از موارد غیرممکن خواهد بود. تحقیقات جدید به این نتیجه رسیده که ۴۰ درصد تمام سرطان‌ها و تقریباً نیمی از سرطان‌ها در افراد ۳۰ سال و بالاتر، مربوط به ریسک‌فاکتورهای قابل ‌تغییر و قابل کنترل در سبک زندگی‌ هستند. این یعنی ۴۰ درصد سرطان‌ها قابل پیشگیری‌اند. در زیر ۱۰ عادت درست را که می‌تواند تا حد زیادی از بدن ما دربرابر سرطان‌ها مراقبت و محافظت کند، اشاره می‌کنیم. عادات سالمی که متخصصان سرطان‌شناسی بر رعایت آنها تاکید دارند. فعالیت بدنی مناسب داشته باشید اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، حتما به فکر کاهش و کنترل وزن باشید. چربی اضافی بدن باعث التهاب مزمن و تغییرات متابولیک می‌شود که شرایط مساعد برای رشد سلول‌های سرطانی است. تغذیه سالم داشته باشید گرچه داشتن تغذیه سالم نمی‌تواند پیشگیری از بیماری سرطان را تضمین کند، اما می‌تواند خطر ابتلا به آن را کاهش دهد. رژیم غذایی خود را روی مصرف میوه‌های تازه، سبزیجات تازه و منابع گیاهی مانند غلات کامل، حبوبات و لبنیات تنظیم کنید. گوشت‌های فرآوری‌شده کمتر مصرف کنید گوشت فرآوری‌شده به گوشتی گفته می‌شود که برای افزایش ماندگاری و طعم آن، تحت فرآیندهای مختلفی مثل دودی کردن، پختن، نمک‌سود کردن یا اضافه کردن مواد نگهدارنده قرار می‌گیرد. بهتر است بدانیم که مصرف مداوم گوشت‌های فرآوری‌شده مثل سوسیس، کالباس، کوکتل، بیکن و ... می‌تواند خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را افزایش دهد. سیگار نکشید دود سیگار حاوی بیش از ۷۰۰۰ ماده شیمیایی مختلف است که از این تعداد، ۲۵۰ ماده به طور خاص به عنوان مواد سمی شناخته می‌شوند و حداقل ۷۰ نوع آن به عنوان عوامل سرطان‌زا شناخته شده‌اند. دخانیات عامل اصلی بروز سرطان ریه است. سیگار برای افراد غیر سیگاری که فقط بوی آن را استنشاق می‌کنند هم سرطان‌زا است. مصرف سیگار و دخانیات خطر ابتلا به سایر سرطان ها را تا ۳۰ درصد افزایش می‌دهد. مشروبات الکلی را ترک کنید از مصرف مشروبات الکلی خودداری کنید. چون باعث بروز انواع مختلف سرطان می‌شود. مصرف الکل خطر ابتلا به سرطان پستان، روده بزرگ، ریه، کلیه و کبد را افزایش می‌دهد. نوشیدنی‌های قندی را حذف کنید تحقیقات مختلف نشان داده که به ازای مصرف هر ۱۰۰ میلی‌لیتر نوشیدنی‌های قندی در روز، خطر ابتلا به سرطان تا ۱۸ درصد افزایش می‌یابد. نوشیدنی‌های شیرین مثل نوشابه و آبمیوه‌های صنعتی از آنجا که موجب افزایش وزن می‌شوند، می‌توانند خطر ابتلا به سرطان را هم بالا ببرند. زیاد در معرض اشعه UV نمانید از قرار گرفتن بیش از حد درمعرض نور خورشید به خصوص در ساعات اوج تابش خورشید (۱۰ صبح تا ۱۶) خودداری کنید و همیشه با کرم‌های ضد آفتاب مناسب پوست خود، از خود محافظت کنید. مراقب ویروس‌های خطرناک باشید یکی از راه‌های پیشگیری از سرطان، محافظت در برابر عفونت‌های ویروسی مثل هپاتیت B و ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) است. هپاتیت B می تواند خطر ابتلا به سرطان کبد را افزایش دهد. ویروس پاپیلومای انسانی هم یک ویروس مقاربتی است که می‌تواند منجر به سرطان دهانه رحم و سایر دستگاه‌های تناسلی و همچنین سرطان های سر و گردن شود. بنابراین با نظر پزشک، باید واکسن هپاتیت B و واکسن HPV را تزریق کنید. علاوه بر اهمیت تزریق واکسن پاپیلوما که در بین عموم مردم به زگیل تناسلی معروف است، یکی دیگر از راه‌های مؤثر در پیشگیری از سرطان، پرهیز از رفتارهای پرخطر مثل رابطه جنسی محافظت‌نشده است. رابطه جنسی ناایمن و محافظت‌نشده می‌تواند منجر به عفونت‌هایی شود که ممکن است خطر ابتلا

به سرطان را افزایش دهد. به موقع برای چکاپ‌های پزشکی اقدام کنید انجام تست‌ها و چکاپ‌های منظم می‌تواند از ابتلا به سرطان پیشگیری کند، یا احتمال تشخیص این بیماری را در مراحل اولیه افزایش دهد و درمان را امکان‌پذیر کند. استرس را از خود دور کنید در زندگی مدرن، فاصله گرفتن از استرس‌های روزمره امکان‌پذیر نیست. همه ما در هر شغل و جایگاه و موقعیتی که هستیم، انواع استرس‌ها را روزانه تحمل می‌کنیم اما باید یاد بگیریم که استرس‌های خود را کنترل و مدیریت کنیم تا آسیبی به سلامت ما نرساند. مطالعات جدید تاکید دارند که استرس می ‌تواند سیستم ایمنی بدن را به‌ طور جدی ضعیف کند و افراد را در معرض خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها