۵ عامل مهمی که والدین باید در فرآیند یادگیری کودکشان به آنها توجه کنند
۵ عامل مهمی که والدین باید در فرآیند یادگیری کودکشان به آنها توجه کنند
شاید دغدغه بسیاری از والدینی که کودک دانش آموز دارند، بحث تمرکز و یادگیری آنها است. یادگیری فرآیندی پیچیده است که ممکن است تحت تاثیر عوامل مختلف درونی مانند هوش، استعداد، انگیزه، علایق، باورها و نگرشهای کودک قرار گیرد یا متاثر از عواملی خارج از کنترل او مانند محیط خانه، مدرسه و جامعه باشد.
تنبیه شدید کودکان و نوجوانان در قبال انجام رفتار نامطلوب ممکن است موقتا به حذف آن رفتار در کودک بیانجامد ولی در بیشتر مواقع به بروز رفتارهای جبرانی انتقام جویانه و ضد اجتماعی منجر خواهد شد یا مشکلات هیجانی دیگری را به بار میآورد.
به گزارش ایسنا، شاید دغدغه بسیاری از والدینی که کودک دانش آموز دارند، بحث تمرکز و یادگیری آنها است. یادگیری فرآیندی پیچیده است که ممکن است تحت تاثیر عوامل مختلف درونی مانند هوش، استعداد، انگیزه، علایق، باورها و نگرشهای کودک قرار گیرد یا متاثر از عواملی خارج از کنترل او مانند محیط خانه، مدرسه و جامعه باشد.
بخش مهمی از عوامل بیرونی میتواند با کنترل والدین و نظارت درست والدین تاثیر مثبتی بر روند یادگیری کودک داشته باشد. اگر شما هم دانشآموز در خانه دارید که با وجود داشتن هوش و استعداد کافی، روند کندی را در تمرکز و یادگیری درسها دارد، این میتواند هشداری برای والدین باشد تا با دیدی بهتر به این قضیه نگاه کنند. شاید به عنوان والدین برخی از موضوعات مربوط به کودک برایمان اهمیت زیادی نداشته باشد.
این در حالی است که همین موضوع کوچک میتواند عامل افت تحصیلی و عدم یادگیری و تمرکز کودک در دوران تحصیل باشد. در ادامه سعی شده برخی از مهمترین مهارتهایی که والدین از طریق آن میتوانند به یادگیری و تمرکز بیشتر کودکانشان کمک کنند یا حتی باعث پیشرفت تحصیلیشان شوند، بپردازیم:
تغذیه مناسب
تغذیه برای دانشآموزان به دلیل این که در مرحله رشد و یادگیری قرار دارند، بسیار مهم است. ویتامینها و مواد معدنی حاصل از تغذیه سالم یکی از منابع اصلی تامین انرژی برای بدن، تأثیر بسزایی بر فعالیت ذهنی افراد دارد. بنابراین جهت بهبود یادگیری در کودکان نباید از تغذیه آنها غافل شد. کودکانی که تغذیه مناسبی ندارند، قدرت یادگیری کمتری نسبت به بقیه همسالان خود دارند.
کودکی که بدون صبحانه به مدرسه میرود ممکن است بعد از چند ساعت دچار افت قند خون شده و انرژیاش برای یادگیری کم شود.صبحانه بخش مهمی از رژیم غذایی کودک است که به او کمک میکند تا بهتر تمرکز کرده و انرژی مورد نیاز را در طول روز داشته باشند. از این رو والدین باید بر وعده صبحانه سالم فرزندان خود تأکید داشته باشند.
والدین بهتر است برای تغذیه فرزندشان از مواد غذایی طبیعی و سالم استفاده کرده و در برنامه غذایی آنها انواع میوهها، سبزیجات، غلات کامل، منابع پروتئینی سالم و ... بگنجانند. اگر رفتارهای تغذیهای نامطلوبی دارند سعی کنند آنها را اصلاح کرده و تا جایی که امکان دارد از مواد قندی و یا خوراکیهای حاوی مواد افزودنی استفاده نکنند چرا که اثرات منفی بر یادگیری کودکان میگذارد.
خواب کافی و مناسب
خواب کافی و مناسب نیز به یادگیری کودک کمک زیادی میکند. متاسفانه امروزه شاهد آن هستیم که بسیاری از والدین به این موضوع اهمیت چندانی نمیدهند و بچهها تا پاسی از شب در کنار والدینشان بیدار هستند. اگر کودک خواب کافی و مناسبی نداشته باشد. این موضوع میتواند باعث کاهش توجه و تمرکزاش شود.
همچنین خواب آلودگی در طول روز، از جمله در مدرسه، میتواند مانعی برای پیشرفت تحصیلی او باشد. خواب کم میتواند مانع رشد بخشهایی از مغز شود که در تصمیمگیریهای خوب نقش داشته و احتمال انتخابهای نادرست را افزایش میدهد. کم خوابی میتواند به مسائل عاطفی و مشکلات رفتاری کمک کرده و بر پیشرفت تحصیلی تأثیر بگذارد. بنابراین والدینی که میخواهند فرزندانشان در مدرسه موفق شوند باید خواب کافی و مناسب را برای کودکانشان جدی بگیرند.
بازی و ورزش
ورزش و بازی یکی از عوامل موثر بر سلامتی کودک است. علاوه بر تاثیراتی که بر رشد جسمانی کودک دارد، میتواند برای سلامت روحی و روانی او هم موثر باشد. همه کودکان در طول روز نیاز به بازی و تخلیه انرژی دارند. بنابراین نباید به بهانه درس خواندن، فرصت بازی را از آنها بگیریم. دانش آموز میتواند استرس زیادی را در مدرسه یا زندگی شخصی خود تجربه کنند.
بنابراین فعالیت بدنی یک راه طبیعی برای جلوگیری از اثرات منفی استرس بر روی کودک است. مطالعات نشان میدهد افرادی که فعالیت بدنی و ورزش را وارد زندگی خود میکنند، از نظر اجتماعی نیز فعال هستند و اعتماد به نفس بیشتری دارند که منجر به ارتباطات اجتماعی مثبت در بین مردم به ویژه دانش آموزان میشود. بنابراین بهتر است والدین ساعاتی از وقت خود را صرف بازی و ورزش کردن با فرزندان شان کنند.
تشویق کردن کودک
یکی دیگر از عواملی که میتواند بر روی یادگیری کودکان موثر باشد، تشویق کودک به تلاش و پیشرفت در یادگیری، حتی در مواقعی که به طور کامل موفق نشده، است. یادگیری نیازمند انگیزه است. هیچ انگیزه ای بهتر از جایزه دادن برای کودکان نیست.این تشویق ها حتی می تواند به شکل کلامی باشد. پس از عملکرد درست دانش آموز در فرآیند یادگیری استفاده از کلماتی مانند، خوب، عالی و آفرین در افزایش علاقه و انگیزه او بسیار مؤثر است.
تنبیه شدید کودکان و نوجوانان در قبال انجام رفتار نامطلوب ممکن است موقتا به حذف آن رفتار در کودک بیانجامد ولی در بیشتر مواقع به بروز رفتارهای جبرانی انتقام جویانه و ضد اجتماعی منجر خواهد شد یا مشکلات هیجانی دیگری را به بار میآورد. در حالی که تشویق و تقویت رفتار مثبت کودکان، سبب شکل گیری عادات مطلوب در آنان می شود به طوری که انواع تشویق مستقیم، عملکرد دانش آموز را تقویت می نماید و همچنین روشهای غیر مستقیم تشویق، نیز باعث افزایش کارایی دانش آموزان می گردد.
آرامش در فضای خانه
محیط یادگیری از جمله عواملی است که می تواند نقش به سزایی در یادگیری کودکان داشته باشد. والدین باید بدانند که کودکان مسوول خستگی آن ها نیستند. کودکان برای یادگیری و تحصیل نیاز به فضایی شاد و روابط دوستانه دارند. از این رو والدین باید فضای حاکم بر خانه را به گونه ای مدیریت کنند که برای کودک آرامش به ارمغان آورد. درگیری میان والدین یا با فرزندان در شکلگیری نگرانی، اضطراب و عدم تمرکز برای درک مطالب درسی تاثیرگذار زیادی دارد.
عوامل تاثیرگذار بر حافظه که کمتر از آنها صحبت میشود
عوامل تاثیرگذار بر حافظه که کمتر از آنها صحبت میشود
توانایی باورنکردنی مغز در تغییر شکل خود، هنگام یادگیری و حافظه نیز صادق است. شما میتوانید از قدرت طبیعی انعطافپذیری مغز استفاده کنید تا تواناییهای شناختی خود را افزایش دهید، توانایی خود را در یادگیری اطلاعات جدید و بهبود حافظه در هر سنی تقویت کنید.
وقتی به راههایی برای بهبود حافظه فکر میکنید، آیا به فعالیتهای جدی مانند حل کردن یک جدول کلمات خیلی دشوار یا تسلط بر استراتژیهای شطرنج فکر میکنید، یا اینکه سرگرمیهای سادهتر مانند معاشرت با دوستان به ذهنتان میآید. احتمالا شما هم مثل بسیاری از افراد مورد اول را منطقی و درست میدانید، اما مطالعات بیشماری نشان میدهد که زندگی پر از دوستان و سرگرمی با مزایای شناختی همراه است.
به گزارش خبرآنلاین، مغز انسان توانایی حیرتانگیزی در سازگاری و تغییر حتی در زمان پیری دارد. این توانایی با نام نوروپلاستیسیتی یعنی انعطافپذیری عصبی شناخته میشود. با تحریک مناسب، مغز شما میتواند مسیرهای عصبی جدیدی را ایجاد کند، اتصالات موجود را تغییر داده و به روشهای همیشه در حال تغییر سازگار شود و واکنش نشان دهد.
توانایی باورنکردنی مغز در تغییر شکل خود، هنگام یادگیری و حافظه نیز صادق است. شما میتوانید از قدرت طبیعی انعطافپذیری مغز استفاده کنید تا تواناییهای شناختی خود را افزایش دهید، توانایی خود را در یادگیری اطلاعات جدید و بهبود حافظه در هر سنی تقویت کنید. در این مطلب به برخی نکات جدید برای بهبود قدرت حافظه و یادگیری اشاره میکنیم که کمتر به آنها توجه شده است.
مشکلات مربوط به سلامتی خود را شناسایی و درمان کنید
آیا احساس میکنید که حافظهتان افت غیرقابل توضیحی پیدا کرده است؟ اگر چنین است، ممکن است یک مشکل سلامتی یا سبک زندگی عامل تاثیرگذار باشد. این فقط زوال عقل یا بیماری آلزایمر نیست که باعث از دست دادن حافظه میشود. بسیاری از بیماریها، اختلالات سلامت روان و داروهایی وجود دارند که میتوانند با حافظه تداخل داشته باشند.
به عنوان مثال بیماری قلبی و عوامل خطر آنها، از جمله کلسترول و فشار خون بالا، با اختلالات شناختی خفیف مرتبط است. یا دیابت؛ مطالعات نشان میدهد که افراد مبتلا به دیابت نسبت به افرادی که از این بیماری رنج نمیبرند، زوال شناختی بسیار بیشتری را تجربه میکنند.
عدم تعامل هورمونی، زنانی که در دوران یائسگی قرار میگیرند، اغلب با کاهش استروژن دچار مشکلات حافظه میشوند. در مردان، تستستورون پایین میتواند مشکلاتی ایجاد کند. عدم تعادل تیروئید همچنین میتواند باعث فراموشی، تفکر کند یا سردرگمی شود.
داروهای بسیاری از داروهای تجویزی یا بدون نسخه میتوانند مانع حافظه و تفکر روشن شوند. داروهای سرماخوردگی و آلرژی، داروهای خوابآور و داروهای ضدافسردگی. در مورد عوارض جانبی احتمالی با پزشک یا داروساز خود صحبت کنید.
آیا مشکل حافظه میتواند از افسردگی باشد؟
مشکلات عاطفی میتوانند به اندازه مشکلات جسمی به مغز آسیب وارد کنند. در واقع، کندی ذهنی، مشکل در تمرکز و فراموشی از علائم رایج افسردگی هستند. مشکلات حافظه میتواند به ویژه در افراد مسن افسرده بدتر باشد. به طوری که گاهی اوقات با زوال عقل اشتباه گرفته میشود. خبر خوب این است که وقتی افسردگی درمان میشود، حافظه باید به حالت عادی بازگردد.
برای دوستان خود وقت بگذارید
وقتی به راههایی برای بهبود حافظه فکر میکنید، آیا به فعالیتهای جدی مانند حل کردن یک جدول کلمات خیلی دشوار یا تسلط بر استراتژیهای شطرنج فکر میکنید، یا اینکه سرگرمیهای سادهتر مانند معاشرت با دوستان به ذهنتان میآید. احتمالا شما هم مثل بسیاری از افراد مورد اول را منطقی و درست میدانید، اما مطالعات بیشماری نشان میدهد که زندگی پر از دوستان و سرگرمی با مزایای شناختی همراه است.
روابط سالم: تقویتکننده مناسب مغز
قرار نیست ما در انزوا زنده بمانیم، چه رسد به اینکه رشد کنیم. روابط مغز ما را تحریک میکند، در واقع تعامل با دیگران ممکن است بهترین نوع تمرین مغز باشد. تحقیقات نشان میدهد که داشتن دوستیهای معنادار و یک سیستم حمایتی قوی نه تنها برای سلامت عاطفی، بلکه برای سلامت مغز نیز حیاتی است. به عنوان مثال، در یک مطالعه اخیر از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد، محققان دریافتند افرادی که فعالترین زندگی اجتماعی را دارند، کمترین سرعت کاهش حافظه را دارند.
توجه به مواردی مانند روابط اجتماعی و عاطفی و اختلالات جسمانی و روانی که در نظر مردم کمتر با حافظه مرتبط دانسته میشوند میتوانند به تقویت مغز و حافظه شما کمک کند.
منبع: helpguide
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی هریس، نامزد انتخابات ریاست جمهوری آمریکا هم نتوانست پنهان کنه
هر روز در کشور ما آمریکا، والدین فرزندانشون رو به مدرسه میفرستن و نمیدونن آیا زنده به خانه برمیگردن یا نه. امروز در دبیرستانی در ایالت جورجیا ۴ دانشآموز به ضرب گلوله کشته شدن
#غرب_وحشی
┏━━ °•🖌•°━━┓
@jahad_tabein
┗━━ °•🖌•°━━┛
هدایت شده از جهاد تبیین ✌️
💎 استدلال نقل شده از امام رضا علیهالسلام در عقلانیت باور به خدا و آخرت؛
که قرنها بعد توسط پاسکال هم ارائه میشود
📑 در کتاب شریف کافی روایت شده است که زندیقی (کافر و بیدین) وارد مجلسی شد که امام رضا علیهالسلام در آن حـضور داشت.
امام فرمود: ای مرد، اگر اعتقاد شما صحیح باشد _درحالیکه در واقع چنین نیست_ آیا ما و شما مساوی نیستیم؟! و نماز، روزه، زکات و تصدیق ما، زیانی به ما نمیرساند!
آن مرد ساکت شد!
پس امام ادامه داد: و اگر اعتقاد ما بر حق باشد _درصورتی که در واقع چنین است_ آیا اینگونه نیست که شما به هلاکت (عذاب) میرسید و ما به رستگاری؟!
📓كافي ج1 ص78
http://lib.eshia.ir/11005/1/78
═════┅┄
👤 پاسکال ریاضیدان فرانسوی↯
🔻If God exists then theists will enjoy eternal bliss, while atheists will suffer eternal damnation. If God does not exist...
⬅️ اگر خدا وجود داشته باشد، خداباوران از سعادت ابدی برخوردار خواهند شد، در حالی که ملحدان از لعنت ابدی رنج خواهند برد.
اگر خدا وجود نداشته باشد، خداباوران قبل از مرگ از شادی متناهی برخوردار خواهند شد، و ملحدان نیز از شادی متناهی برخوردار خواهند شد، هرچند نه چندان زیاد، زیرا آنها به جای آسایش دین ، دلهره را تجربه میکنند.
صرف نظر از اینکه خدا وجود دارد، خداباوران آن را بهتر از خداناباوران دارند. از این رو ایمان به خدا عقلانیترین اعتقادی است که میتوان داشت.
┏━━ °•🖌•°━━┓
@jahad_tabein
┗━━ °•🖌•°━━┛
پيامبر خدا صلى الله عليه و آله:
كُنْ عَلى عُمرِكَ أشَحَّ مِنكَ عَلى دِرهَمِكَ و دينارِكَ
به عمر خود بخيل تر باش تا به درهم و دينارت
ميزان الحكمه جلد8 صفحه125
┏━━ °•🖌•°━━┓
@jahad_tabein
┗━━ °•🖌•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅افکارسنجی
🔴مردان و زنان چه استفادههایی از اینترنت دارند؟/فکت پرس
┏━━ °•🖌•°━━┓
@jahad_tabein
┗━━ °•🖌•°━━┛
دلیل مقام بالای حضرت معصومه - @Maddahionlin.mp3
3.74M
🏴 #وفات_حضرت_معصومه(س)
♨️دلیل مقام والای حضرت معصومه(س) چیست؟
🎙حجت الاسلام #عالی
┏━━ °•🖌•°━━┓
@jahad_tabein
┗━━ °•🖌•°━━┛
ماا و میدان جهاد..pdf
2.81M
📚 منتشر شد
کتابچه چند رسانهای
"ما و میدان جهاد"
بسته محتوایی برای جهادگران میدان تبیین
🖌مجیدنقیلو
برای پاسخ به این سوالات 👇
🔻وظیفه ما در این جنگ تمام عیار حق و باطل چیست؟
🔻چگونه به فریضه فوری و قطعی جهاد تبیین عمل کنیم؟
🔻چرا با موشکباران اسرائیل، ایران را گرفتار جنگ میکنید؟
🔻چرا تاوان ترور شدن هنیه و نصرالله را ما باید پرداخت کنیم؟
🔻چرا جنگ را شروع میکنید؟
🔻اگر جنگ شود و همان بلای غزه و لبنان بر سر ما بیایید چه خاکی بر سر کنیم؟
📎به ضمیمه
چند کلیپ تصویری و صوتی با موضوع اسرائیل و فلسطین
▫️باشگاه استادان معارف اسلامی
:: میزمعارف ااا @mizemaaref
14.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
🔴 یک رویای صادقه و فوق العاده عجیب و شگفت انگیز از لسان استاد قرائتی.
🔹حتما" و با دقت گوش کنید.
🌷سفارش امام خمینی (رضوان الله تعالی علیه) به یک شهید
🔻کانال مرگ و رستاخیز🔻
🆔 @rozehasrat