ایجاد سایه با ساختاری روبان مانند با بهره گیری از شکل آمفی تئاتر، طراحی این سایه بان شامل پنل های پارچه ای روبان مانند است که از ساختمان دانشگاه آویزان شده و آرایشی میله مانند ایجاد می کنند. این روبان ها سایه ای برای صندلی های پلکانی فراهم می کنند، در حالی که اجازه عبور جریان هوا و نور طبیعی را نیز می دهند. پارچه نارنجی روشن با فضای سبز اطراف تضاد دارد و شادابی را به حیاط بتنی اضافه می کند. طراحی ساختاری امکان جداسازی یا تنظیم آسان روبان ها را فراهم می کند. پیچ های موجود در اتصالات بالایی امکان اصلاح زاویه را فراهم می کنند، در حالی که اتصالات فلزی پایین تر اجازه جدا شدن سریع را می دهند. این انعطاف پذیری تضمین می کند که ساختار سایه بان را می توان طی تعطیلات طولانی یا فصول توفان جمع کرد.

۳ ورزشی که قند خون شما را کنترل می کند ۳ ورزشی که قند خون شما را کنترل می کند مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا توصیه می‌کند بزرگسالان سالم برای ۱۵۰ تا ۳۰۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط یا ۷۵ تا ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت بالا در هر هفته، برنامه‌ریزی کنند. با این حال حتی مقدار کم فعالیت بدنی نیز می‌تواند تفاوت ایجاد کند. اگر در ورزش تازه‌کارید، آرام شروع کنید و به‌ تدریج سطح فعالیت خود را افزایش دهید تا استقامتتان بیشتر شود. به گزارش ایسنا، برای اینکه از برنامه ورزشی خود برای تنظیم قند خون بیشترین بهره را ببرید، بهتر است انواع مختلفی از فعالیت‌ها را در برنامه‌ ورزشی‌تان بگنجانید. در ادامه به نقل از ایندیپندنت به چند مورد از این ورزش‌ها خواهیم پرداخت. ورزش هوازی‌: پیاده‌روی، شنا، دوچرخه‌سواری و دویدن برای بهبود سلامت قلب و کاهش قند خون عالی‌ هستند. ورزش‌های هوازی منظم می‌توانند جریان خون را تقویت کنند، مقاومت به انسولین را کاهش دهند و در طولانی‌مدت به کنترل وزن کمک کنند. ورزش‌های مقاومتی‌: تحقیقات نشان می‌دهد که وزنه‌ زدن یا استفاده از کش‌های مقاومتی به عضله‌سازی کمک می‌کند که این امر می‌تواند جذب گلوکز سلول‌ها را افزایش و مقاومت کلی به انسولین را کاهش دهد. سعی کنید حداقل دو تا سه بار در هفته ورزش‌های مقاومتی انجام دهید. یوگا و حرکات کششی‌ : یوگا می‌تواند به کاهش استرس و آرامش‌بخشی کمک کند؛ شرایطی که میزان کورتیزول (هورمون استرس) را کاهش می‌دهد و سطح قند خون را متعادل می‌کند. افزودن حرکات کششی و تمرین‌های ذهن‌آگاهی نیز می‌تواند به کنترل بهتر قند خون کمک کند.

جایزه بهترین بستنی سال به یک ایرانی رسید جایزه بهترین بستنی سال به یک ایرانی رسید این جشنواره که یادبود لورنزو کنیونی، بنیانگذار یکی از مهمترین نمایشگاه‌ها در صنعت غذاست، هر سال در شهر ریمینی ایتالیا میزبان ده‌ها سرآشپز و طراح مزه و طعم بستنی از سراسر جهان است و امسال برای نخستین‌بار، احمد منجمی ـ هنرمند ایرانی ـ موفق به دریافت جایزه‌ بهترین بستنی سال شد. جایزه جشنواره بین‌المللی Sigep World، با شعار «هزار ایده برای طعم بستنی جدید سال» به یک ایرانی رسید که با بستنی پسته ایرانی غنی‌شده با زعفران و هل موفق به جلب آراء هیأت داوران شد. به گزارش ایسنا، جشنواره‌ بین‌المللی «سیجپ ورلد» که یکی از مهم‌ترین رویدادهای جهانی در صنعت بستنی‌سازی به شمار می‌آید و از سوی انجمن بستنی‌سازان ایتالیا حمایت می‌شود، هر سال با حضور سرآشپزها و طراحان مزه از سراسر دنیا برگزار می‌شود و امسال با شعار «هزار ایده برای یک طعم تازه» جایزه‌ نخست خود را به یک جوان ایرانی اهدا کرد. این جشنواره که یادبود لورنزو کنیونی، بنیانگذار یکی از مهمترین نمایشگاه‌ها در صنعت غذاست، هر سال در شهر ریمینی ایتالیا میزبان ده‌ها سرآشپز و طراح مزه و طعم بستنی از سراسر جهان است و امسال برای نخستین‌بار، احمد منجمی ـ هنرمند ایرانی ـ موفق به دریافت جایزه‌ بهترین بستنی سال شد. منجمی که با برند اختصاصی خود توانسته در صنعت بستنی‌سازی نگاه‌های جهانی را به سمت خود جلب کند با تکیه بر طعم پسته‌ ایرانی، زعفران و هل توانست مجموع آرای موافق هیأت داوران بین‌المللی این جشنواره را کسب کرده و در میان بیش از ۲۰۰ شرکت‌کننده در مقام نخست بهترین بستنی‌ساز بایستد. منجمی مهاجرت معکوس به ایران داشته و اکنون برند بستنی خود را توسعه داده است.

🔻برخی دنبال این هستند تا فقیه کت‌وشلواری علَم کنند تا ... حجت‌الاسلام محی‌الدین محمدیان: 🔸سالها پیش در آستانه‌ ثبت‌نام انتخابات مجلس خبرگان، برای مشورت درباره‌ نحوه‌ تدوین فرهنگ‌نامه‌ قرآن خدمت استاد دکتر #سیدجعفر_شهیدی، رسیده بودم. 🔹مشغول گفت‌و‌گو و ارائه‌ گزارش بودم که منشی ایشان خبر دادند که استاد #ابوالقاسم_گرجی پشت خط هستند ... از فحوای کلام و صحبتشان برمی‌آمد که درباره‌ #مجلس_خبرگان صحبت می‌کنند. ناگفته نماند که بنده در آن ایام در درس #خارج_اصول استاد گرجی نیز شرکت می‌کردم. 🔸بعد از اتمام صحبت آن دوبزرگوار، خدمت دکتر شهیدی عرض کردم؛ استاد قصد استراق سمع نداشتم، ولی چنین بر‌می‌آید که خبرهایی درباره‌ خبرگان است؟ 🔹فرمودند: بله چند نفر از آقایان #سیاسیون آمده بودند مرا مجاب کنند که در انتخابات مجلس خبرگان ثبت‌نام کنم، جواب منفی دادم. آقایان خدمت آقای گرجی رسیده‌اند و به ایشان پیشنهاد کرده‌اند که در انتخابات خبرگان ثبت‌نام کنند تا چند نفر غیرمعمم و #غیرملبس نامزد شوند تا در مجلس خبرگان فقیه #غیرمعمم هم باشد. 🔸ایشان به من خبر دادند که این دعوت و پیشنهاد را نپذیرفته‌اند و تذکر دادند که برخی دنبال این هستند تا فقیه #کت‌وشلواری علَم کنند تا بیرق فقاهت از دوش روحانیت حوزوی بیفتد، من رد کردم، مواظب باشید . 🔹پرسیدم: استاد نظر خود شما در این‌باره چیست؟ فرمود: #فقاهت دانش است، اما روحانیت #سلوک! باید فقاهت با این سلوک توأمان باشد.

حدود ۱۷ سال قبل یه تحقیق خیلی جالب توسط روانشناسای دانشگاه UCLA انجام شد و در اون از بچه‌های ۹ تا ۱۱ ساله تغییر ارزش‌ها پایش شد. تغییری که به واسطه برنامه‌هایِ تلویزیونیِ محبوبِ برای بچه‌ها اتفاق افتاده بود ... هدف این بود که بفهمند اولویت‌بندی این ارزش‌ها توی برنامه‌های تلوزیونی پنج دهه چطور تغییر کرده ... جالبه که تو یه لیست ۱۶تایی از ارزش‌ها، شهرت تو سال ۱۹۹۷ تو رتبه‌ی ۱۵ بود، ولی تا سال ۲۰۰۷ یهو اومد اول! از طرفی، ارزش‌هایی مثل مهربونی و کمک به دیگران که تو سال ۱۹۹۷ تو جایگاه دوم بودن، تا ۲۰۰۷ رفتن جایگاه ۱۳. سُنَت هم از رتبه ۴ به ۱۵ سقوط کرد. پنج ارزش اصلی در سال ۱۹۹۷ این‌ها بودند: حس جمعی، مهربونی، ظاهر، سنت و پذیرش خود، اما در سال ۲۰۰۷ ترتیب به این صورت شده بود: شهرت، موفقیت، محبوبیت، ظاهر و ثروت ... پی‌نوشت: اگر چنین تحقیقی امروز انجام بشه، این ترتیب چگونه خواهد بود؟!! #حمید_کثیری 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2151219200Cf6cb8914a4

📌تمدید مهلت ثبت نام در فراخوان جذب اعضای هیئت علمی 👤مرکز جذب اعضای هیئت علمی وزارت علوم اعلام کرد: 🔸با توجه به اینکه سال 1403 نخستین سالی است که به دلیل عدم امکان برگزاری فراخوان اول؛ هر دو فراخوان ادغام شده؛ از سوی دیگر، به دلیل امید حاصل شده در میان نخبگان و اقشار دانشگاهی در سال جاری استقبال گسترده‌ای از ثبت نام صورت پذیرفته است؛ همچنین به دلیل افزوده شدن برخی ساختارهای دانشگاه‌های جدید، مدّت زمان ثبت نام فراخوان جاری تا ساعت 24 روز جمعه 12 بهمن ماه تمدید می‌ شود. https://dolat.ir/detail/457117 ┄┄┅┅┅❅🇮🇷🇮🇷🇮🇷❅┅┅┅┄┄ به کانال #اطلاع_رسانی_فرهنگیان بپیوندید 🆔 @farhangian_kerman @chemistpoorshams

عید مبعث بر همه پیروان راه حق مبارک و فرخنده باد

خروج دلالان از لاتاری خودرو شماره روزنامه: ۶۲۱۳ تاریخ چاپ: ۱۴۰۳/۱۱/۸ شماره خبر: ۴۱۴۸۴۹۷ خودرو دنیای اقتصاد : خروج دلالان از ثبت‌نام‌های خودرویی، از ابتدای سال جاری به تدریج کلید خورد. در دی‌ماه۱۴۰۱ تعداد ۹میلیون نفر در لاتاری خودرو ثبت نام کردند. این در شرایطی است که در بهمن‌ماه امسال این تعداد به ۹۱۱هزار نفر رسیده است. رشد ۳۰درصدی قیمت درب کارخانه و افزایش مبلغ دپویی در بانک در این زمینه موثر بوده است. طبق آمار منتشرشده، در جدیدترین طرح فروش ایران‌خودرو بیش از ۹۱۱ هزار نفر ثبت نام کرده‌‌‌اند که این رقم نسبت به دوره‌‌‌های قبلی ثبت نام خودرو با کاهش شدید همراه بوده است. افت تعداد متقاضیان خرید خودرو به مرور انجام شده اما اگر آمار ثبت‌‌‌نام‌کنندگان برای خرید محصولات ایران‌خودرو را در این دوره (بهمن ماه ۱۴۰۳) با شهریور سال ۱۴۰۱ مقایسه کنیم، شاهد افت ۸۶ درصدی تعداد متقاضیان خواهیم بود. اگر تعداد ثبت نام‌کنندگان در طرح جدید ایران خودرو را با دی ماه ۱۴۰۱ مقایسه کنیم که ۹ میلیون و ۲۰۰ هزار نفر ثبت نام کرده بودند، افت تعداد متقاضیان به ۹۰ درصد هم می‌‌‌رسد. دو عامل عمده را می‌توان در افت تقاضا برای خرید خودرو موثر دانست. یکی از این عوامل الزام متقاضیان برای بلوکه کردن ۳۰۰ میلیون تومان در حساب‌‌‌های وکالتی است. البته فرآیند وکالتی کردن حساب بانکی برای ثبت نام در طرح‌‌‌های فروش از اسفند ماه سال ۱۴۰۱آغاز شده بود اما ابتدا مبلغ اعلام‌شده برای بلوکه کردن در این حساب‌‌‌ها ۱۰۰ میلیون تومان بود و بعد به تدریج افزایش یافته و آذر ماه امسال اعلام شد که این رقم به ۳۰۰ میلیون تومان رسیده است. از ابتدا نیز هدف اعلامی برای پیشبرد برنامه افتتاح حساب وکالتی، کاهش تقاضای کاذب بود. در واقع سیاستگذاران از این روش استفاده کردند تا انگیزه افراد برای تقاضای کاذب خودرو کاهش پیدا کند. به این ترتیب تنها کافی بود کسی در طرح‌‌‌های فروش یکپارچه ثبت نام کند تا در یک فرآیند شبه‌لاتاری، سود کلانی به جیب بزند. حتی اگر برنده لاتاری، پول کافی برای خرید خودرو نداشت می‌توانست نوبت یا حواله خودرو را به قیمت قابل توجهی به فروش برساند. اما الزام به افتتاح حساب وکالتی و افزایش میزان پولی که باید بلوکه شود، توانست تا حدی از تب و تاب ثبت‌‌‌نام‌‌‌های خودرویی بکاهد. عامل دیگری هم که در افت تقاضای خودرو موثر بوده را می‌توان افزایش قیمت کارخانه‌‌‌ای خودرو دانست. ۲۸ آبان ماه امسال قیمت جدید محصولات خودروسازان بعد از ۱۸ ماه فریز قیمتی اعلام شد که به طور میانگین حاکی از رشد ۳۰درصدی بهای کارخانه‌‌‌ای خودرو بود. اما بهای خودرو در بازار پابه‌پای رشد قیمت رسمی، افزایش پیدا نکرد. در شرایطی بهای کارخانه‌‌‌ای خودرو حدود ۳۰ درصد رشد داشته که افزایش قیمت در بازار حدودا ۱۰ درصد بود. بنابراین اختلاف قیمت کارخانه و بازار به طور قابل توجهی کاهش پیدا کرد. به تبع آن انگیزه دلالان نیز برای خرید و فروش بین کارخانه و بازار کاهش یافت. افت انگیزه دلالان برای کاهش فعالیت در بازار خودرو به خوبی در رکود بازار حواله‌‌‌های خودرو قابل مشاهده است. روز شنبه «دنیای اقتصاد» در گزارشی تحت عنوان «بازار کساد حواله خودرو» به جزئیات رکود در این بازار زیرزمینی پرداخته بود که نشان می‌‌‌داد بهای حواله‌‌‌های خودرو به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کرده است. بنابراین می‌توان گفت که بازار خودرو برای واسطه‌‌‌گران تاحد زیادی از سکه افتاده است. به عبارت دیگر بازدهی بازار خودرو برای دلالان دیگر قانع‌کننده نیست چراکه سوددهی آن از دیگر بازارهای سرمایه‌‌‌ای به شدت عقب افتاده است. بر این اساس خروج نسبی دلالان از بازار خودرو موجب شده که تعداد متقاضیان در طرح‌‌‌های فروش به شدت کاهش بیابد و در نتیجه شانس خرید خودرو از کارخانه برای مصرف‌کنندگان واقعی بهبود بیابد. اما اگر باریک شدن گسل قیمتی بین کارخانه و بازار توانسته حضور دلالان را تا این حد کاهش دهد، حذف قیمت‌‌‌گذاری دستوری می‌تواند نتایج بسیار مثبتی روی بازار خودرو بگذارد. بنابراین اگر سیاستگذاران تصمیم بگیرند که بالاخره از این سیاست عقب‌‌‌نشینی کنند، بازار خودرو می‌تواند به سمت ساماندهی حرکت کند. علاوه بر این اگر دولت دخالت‌‌‌های خود را در این صنعت کاهش داده، تحریم‌‌‌های بین‌‌‌المللی هم رو به افت بروند و تولید خودرو نیز افزایش پیدا کند؛ می‌توان امیدوار بود که فرآیند خروج دلالان از بازار خودرو که از آذرماه و بعد از اعلام قیمت‌‌‌های جدید کلید خورده، ادامه‌‌‌دار باشد.

یکی از مهم‌‌‌ترین این اقدامات، اصلاح فرآیند قیمت‌‌‌گذاری است. این امر می‌تواند به کاهش بیشتر فاصله قیمت کارخانه و بازار کمک کند و انگیزه‌‌‌های سوداگری را کاهش دهد. نکته مهم دیگر، افزایش توان تولید داخلی است. خودروسازان باید بتوانند با بهره‌‌‌گیری از ظرفیت‌‌‌های موجود و برنامه‌‌‌ریزی دقیق، میزان تولید را افزایش دهند. عرضه بیشتر خودرو به بازار می‌تواند به تعادل قیمت‌‌‌ها کمک کرده و دسترسی مصرف‌کنندگان واقعی را تسهیل کند.در کنار این موارد، حرکت تدریجی به سمت کاهش دخالت دولت در بازار خودرو نیز باید مورد توجه قرار گیرد.