🇮🇷🇮🇷🇮🇷 سلام بر تو ای مطلع فجر! ای سپیده سحر، ای انفجار نور، خوش‏ آمدی دهه فجر مبارک باد. 🇮🇷🇮🇷🇮🇷

🟣 وقتی ترمز ماشین بُرید چکار کنیم؟؟ 😳 دنیای ترفندکده👇 👁 @tarfandkadeh1

‍سخنرانی کوتاه ‌تشرف دختر ایت الله اراکی محضر امام زمان حجت الاسلام دکتر #عالی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#کانال_واعظین @vaezin_iran https://eitaa.com/joinchat/807010698C1a618795b7

🎥 برخی مالکان ماشین‌های سنگین کار نمی‌کنند اما سوخت می‌گیرند @Farsna

🎥 #احکام_ساده| بازنشر اخبار جعلی و کپی‌کردن ایده‌های دیگران چه حکمی دارد 🔹کلیپ‌های احکام به زبان ساده، تولید شبکه ۳ سیماست که قرار است هر شب در خبرگزاری فارس منتشر شود. با اشتراک این پست در ترویج احکام الهی شریک باشید. @FarsMaaref

🎥 جوانانی که به آرزوهایشان رسیدند @Farsna

🎥 جمهوری اسلامی با اصل ولایت فقیه چگونه در ایران برای اولین‌بار در تاریخ اسلام شکل گرفت @Farsna

سحرگاه دیروز ۱۱ بهمن ۱۴۰۳ قبر شهید احمد علی نیری.. یاد شهید کلام شهید امشب شهید احمدعلی نیری شهیدی که امروز امام خامنه ای عزیز سر قبر مطهرش بودند شهید نیری کیست و چرا مقام عارف بالله گرفت؟ 👇👇

شهید احمد علی نیری» در تابستان 1345 در روستای آینه ورزان دماوند چشم به جهان گشود. او در تاریخ 27 بهمن ماه سال 64 و در سن 19 سالگی طی عملیات والفجر8 به آرزوی دیرینه‌اش یعنی شهادت رسید. احمدعلی یکی از شاگردان خاص آیت الله حق شناس بود. این خاطره درکتاب عارفانه نیز نقل شده «دکتر محسن نوری» یکی از دوستان شهید بود می گوید یک بار از احمد پرسیدم که احمد من و تو از بچگی همیشه با هم بودیم اما سوالی از تو دارم نمی‌دانم چرا در این چند سال اخیرشما این قدر رشد معنوی کردید اما من... لبخندی زد و می‌خواست بحث را عوض کند اما دوباره سوالم را پرسیم بعد از کلی اصرار سرش را  بالا آورد و گفت: طاقتش را داری؟! با تعجب گفتم: طاقت چی رو؟! گفت بنشین تا بهت بگم احمد گفت یک روز با رفقای محل و بچه‌های مسجد رفته بودیم دماوند. شما توی آن سفر نبودید همه رفقا مشغول بازی و سرگرمی بودند. یکی از بزرگترها گفت احمد آقا برو این کتری رو آب کن و بیار تا چای درست کنیم. بعد جایی رو نشان داد گفت اون جا رودخانه است برو اون جا آب بیار من هم را افتادم. راه زیادی نبود از لا به لای بوته‌ها ودرخت‌ها به رودخانه نزدیک شدم تا چشمم به رودخانه افتاد یک دفعه سرم را پایین انداختم وهمان جا نشستم! بدنم شروع به لرزیدن کرد نمی‌دانستم چه کار کنم! همان جا پشت بوته‌ها مخفی شدم. من می‌توانستم به راحتی یک گناه بزرگ انجام دهم. در پشت آن بوته‌ها چندین دختر جوان مشغول شنا کردن بودند. من همان جا خدا را صدا کردم و گفتم :«خدایا کمکم کن الآن شیطان من را وسوسه می‌کند که من نگاه کنم هیچ کس هم متوجه نمی‌شود اما به خاطر تو از این گناه می‌گذرم.» بعد کتری خالی را از آن جا برداشتم و از جای دیگر آب آوردم. بچه‌ها مشغول بازی بودند. من هم شروع به آتش درست کردن بودم خیلی دود توی چشمانم رفت. اشک همین طور از چشمانم جاری بود. یادم افتاد که حاج آقا گفته بود:«هرکس برای خدا گریه کند خداوند او را خیلی دوست خواهد داشت.» من همینطور که اشک می‌ریختم گفتم از این به بعد برای خدا گریه می‌کنم. حالم خیلی منقلب بود. از آن امتحان سختی که در کنار رودخانه برایم پیش آمده بود هنوز دگرگون بودم. همین طور که داشتم اشک می‌ریختم و با خدا مناجات می‌کردم خیلی با توجه گفتم: «یاالله یا الله...» به محض این که این عبارت را تکرار کردم صدایی شنیدم ناخودآگاه از جایم بلند شدم. از سنگ ریزه‌ها و تمام کوه‌ها و درخت‌ها صدا می‌آمد. همه می‌گفتند: «سُبوحُ قدّوس رَبُنا و رب الملائکه والرُوح» (پاک و مطهر است پروردگار ما و پروردگار ملائکه و روح) وقتی این صدا را شنیدم ناباورانه به اطراف خودم نگاه کردم دیدم بچه‌ها متوجه نشدند. من در آن غروب با بدنی که از وحشت می‌لرزید به اطراف می‌رفتم از همه ذرات عالم این صدا را می‌شنیدم! احمد بعد از آن کمی سکوت کرد. بعد با صدایی آرام ادامه داد: از آن موقع کم کم درهایی از عالم بالا به روی من باز شد! احمد بلند شد و گفت این را برای تعریف از خودم نگفتم.گفتم تا بدانی انسانی که گناه را ترک کند چه مقامی پیش خدا دارد. بعد گفت: «تا زنده‌ام برای کسی این ماجرا را تعریف نکن.» اما خاطره ای دیگر او یکی ازشاگردان خاص آیت‌الله حق شناس بود و سیر و سلوک معنوی را از ۱۰ سالگی و در محضر ایشان آغاز کرد. آیت‌الله حق‌شناس شب روز خاکسپاری او در قطعه ۲۴ بهشت زهرا-سلام‌الله علیها- وقتی به همراه چند نفر از دوستان به منزل این شهید رفته بودند، خطاب به برادرش گفتند: من یک نیمه شب زودتر از ساعت نماز راهی مسجد شدم . به جز بنده و خادم مسجد، این شهید بزرگوار هم کلید مسجد را داشت. به محض اینکه در را باز کردم دیدم شخصی در مسجد مشغول نماز است. دیدم که یک جوانی در حال سجده است؛ اما نه روی زمین! بلکه بین زمین وآسمان مشغول تسبیح حضرت حق است. جلوتر که رفتم دیدم احمدآقا است. بعد که نمازش تمام شد پیش من آمد وگفت تا زنده‌ام به کسی حرفی نزنید… از عفاف_چشم به این مقام رسید… هدیه به روح مطهرشهید صلوات

۹ راز شگفت‌انگیز برای داشتن حافظه‌ای قوی تقویت حافظه و برخورداری از ذهنی باز و آماده کار سختی نیست. در این مقاله از راهنماتو به شما چند توصیه در این زمینه کرده‌ایم. کد خبر: ۱۲۸۶۰۹۰

با چند عادت ساده، می‌توانیم قدرت حافظه‌مان را به طرز شگفت‌انگیزی افزایش دهیم. این تغییرات کوچک، انرژی زیادی از ما نمی‌گیرند، اما در درازمدت تأثیرات فوق‌العاده‌ای خواهند داشت. در ادامه در این مطلب از راهنماتو ۹ عادت ساده را معرفی می‌کنیم که به مغزتان کمک می‌کند اطلاعات را بهتر ذخیره و بازیابی کند. ۱. روز را با نوشیدن یک لیوان آب شروع کنید بعد از ساعت‌ها خواب، بدن ما دچار کم‌آبی می‌شود و این می‌تواند عملکرد مغز را کاهش دهد. نوشیدن یک لیوان آب در ابتدای روز باعث افزایش تمرکز، بهبود حافظه و تقویت عملکرد شناختی می‌شود. پس یک لیوان آب کنار تختتان بگذارید تا صبح فراموش نکنید! ۲. به اندازه کافی بخوابید خواب باکیفیت برای مغز سالم کاملاً ضروری است! در طول خواب، مغز اطلاعات روز را پردازش و تثبیت می‌کند. برای داشتن حافظه‌ی قوی، یک ساعت قبل از خواب از گوشی و صفحات نمایش پرهیز کنید و سعی کنید برنامه خواب منظم داشته باشید. ۳. همه چیز را یادداشت کنید نوشتن تنها راه برای یادآوری نیست، بلکه ذهن شما را منظم‌تر می‌کند. وقتی افکار، ایده‌ها یا لیست کار‌های خود را روی کاغذ می‌آورید، مغز آنها را مهم‌تر تلقی کرده و بهتر ذخیره می‌کند. نکته‌ی جالب‌تر؟ از خودکار‌های رنگی یا برچسب‌های جذاب استفاده کنید تا نوشتن لذت‌بخش‌تر شود. ۴. خوراکی‌های سرشار از آنتی‌اکسیدان مصرف کنید خوراکی‌هایی مانند انواع توت‌ها، اسفناج، مغز‌ها (مانند گردو و بادام) و شکلات تلخ، پر از آنتی‌اکسیدان هستند که از سلول‌های مغزی محافظت کرده و عملکرد شناختی را بهبود می‌بخشند. یک مشت بادام یا گردو می‌تواند میان‌وعده‌ی فوق‌العاده‌ای برای تقویت حافظه باشد. ۵. با دقت به حرف‌های دیگران گوش بدهید وقتی با کسی صحبت می‌کنید، تمام حواس‌تان را به او بدهید. از چک کردن گوشی یا پرت شدن حواس‌تان به چیز‌های دیگر پرهیز کنید. گوش دادن فعال نه‌تنها مهارت ارتباطی شما را تقویت می‌کند، بلکه باعث می‌شود مغزتان اطلاعات را بهتر پردازش و ذخیره کند. ۶. هر روز پیاده‌روی کنید حتی یک پیاده‌روی سبک می‌تواند جریان خون را در مغز افزایش داده و حافظه و تمرکز شما را تقویت کند. فقط ۲۰ دقیقه پیاده‌روی در روز، هم سلامت بدن شما را حفظ می‌کند و هم ذهنتان را تیزتر نگه می‌دارد. ۷. بازی‌های ذهنی انجام دهید حل جدول، سودوکو، بازی‌های فکری یا حتی اپلیکیشن‌های مخصوص تقویت مغز، می‌توانند حافظه شما را تقویت کنند. این بازی‌ها مغزتان را به چالش می‌کشند و باعث ایجاد ارتباطات عصبی جدید می‌شوند که انعطاف‌پذیری شناختی را بهبود می‌بخشد. ۸. چند دقیقه نفس عمیق بکشید استرس قاتل تمرکز و حافظه است! یک راه ساده برای آرام کردن ذهن و تقویت حافظه، انجام تمرین‌های تنفس عمیق است. تنها ۵ دقیقه تنفس آرام و عمیق در روز، می‌تواند مغز شما را از افکار پراکنده پاک کرده و عملکرد شناختی‌تان را تقویت کند. ۹. آموخته‌هایتان را به دیگران آموزش بدهید یکی از مؤثرترین روش‌ها برای حفظ اطلاعات، آموزش دادن آنها به دیگران است! وقتی چیزی را برای کسی توضیح می‌دهید، مغز شما آن را عمیق‌تر پردازش کرده و بهتر ذخیره می‌کند. حتی می‌توانید جلوی آینه بایستید و برای خودتان توضیح دهید