🇮🇷 ایران، کهن‌ترین کشور جهان ♦️وب‌سایت «دنیای آمار» با بررسی داده‌های آماری و تاریخی، ۸ کشور قدیمی جهان را بر اساس؛ تاریخ تشکیل نخستین حکومت سازمان‌یافته و همچنین تاریخ استقلال و حاکمیت ملی اعلام کرد که در هر دو فهرست، ایران کهن‌ترین کشور جهان است. 🔻بنابر آمار این وب‌سایت، نخستین حکومت سازمان‌یافته در ایران در ۳۲۰۰ سال پیش از میلاد مسیح تشکیل شده است. 🔺در این فهرست مصر در جایگاه دوم، ویتنام سوم، ارمنستان چهارم، کره شمالی پنجم، چین ششم، هند هفتم و گرجستان هشتم هستند. با تامل در این لیست مشخص می‌شود مدعیان غربی حیات و پیشرفت خود را مرهون ملل شرقی هستند، واقعیتی انکارناپذیر که شوربختانه تلاش مذبوحانه‌ای بر نادیده گرفتن آن صورت می‌گیرد! ✍️ دکتر نصراله داودوندی #قدمت #اقتدار #اصالت ▫️باشگاه استادان معارف اسلامی :: میزمعارف ااا @mizemaaref

🔴 پول خرج میکنن که به شما بگن بدبختی ❌یکی از دلایلی که ایرانی با اولین مشکل فکر میکنه بدبخته چیه؟! 😕پول خرج میکنند که شما فکر کنی هیچ کجای دنیا هیچ اتفاقی نمی‌افتد ▫️باشگاه استادان معارف اسلامی :: میزمعارف ااا @mizemaaref

#حدیث_روز 📣 امام حسین علیه السلام: 🔸إنّ أجْوَدَ النّاسِ مَن أعطى مَن لا يَرجو 🔸«بخشنده ترين مردم ، كسى است كه به آن كه به او چشم اميد نبسته بخشش كند.» کشف الغمه، ج 2، ص 30

💌 پیامبر گرامی اسلام ازدواج دخترش را به ساده‌ترین و راحت‌ترین شیوه انجام داد تا برای همه جوانانی که در آستانه زندگی مشترک هستند، سرمشق نیکویی باقی بماند. 💕 رسومات و تجملات دست و پاگیر رو کنار بذاریم... ‌‌‌ ‌

♥️🍃 🔴 حساسیت زن 💠 آقایان باید بدانند که #زنان در مقابل كوچكترين تغييرات ظاهرى خود از قبيل رنگ مو يا لباس جديد حساس هستند. 💠 لذا پس از این تغییرات منتظر واكنش همسرشان هستند. 💠 نسبت به اين تغييرات واكنش مثبت نشان دهيد و از همسرتان تعريف و تمجید کنید و آن را بهانه‌ای برای ابراز محبت کلامی قرار دهید تا باعث تحکیم و گرمی روابط شود. ‌‌‌ ‌

روانشناسان و مشاورین حتما عضو شوید❗️ 💯کانال پژوهش‌سرا و کتابخانه سماح 📚#معرفی مقالات و پژوهش‌‌های به‌روز در زمینه روان‌درمانی و مشاوره‌ اسلامی 📖 امکان عضویت و استفاده از #کتابخانه تخصصی مرکز مشاوره سماح 🤝 آگاهی از فرصت‌های #همکاری در پروژه‌ها و فعالیت‌های پژوهشی 🖥 آشنایی با برنامه‌های #پژوهش‌سرای‌سماح و #تازه‌های_نشر 🚀 معرفی #منابع_کاربردی در روانشناسی و مشاوره‌اسلامی ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ 💯 پژوهش‌سرای سماح وابسته به مرکز مشاوره اسلامی سماح به کانال پژوهش‌سرای مشاوره اسلامی سماح بپیوندید. 👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/1700987067C8e15d3105d

كشفت دراسة أُجريت في الصين أن تناول وجبة إفطار غنية بالسعرات الحرارية ربما يساعد في حماية مرضى أمراض القلب من الإصابة بالاكتئاب. وذكر فريق بحثي من جامعة هاربين الصينية أن هناك أدلة متزايدة تربط بين أمراض القلب والاكتئاب، وقد تبين أن العناصر الغذائية تلعب دورا مهما في تخفيف أعراض الاكتئاب لدى المصابين بأمراض القلب والشرايين الدموية. وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية "بي إم سي سايكاتري" (BMC Psychiatry) المتخصصة في أبحاث طب النفس، قام الباحثون بتحليل بيانات صحية تخص قرابة 32 ألف شخص مع تسجيل نوعية الأغذية التي يتناولها المتطوعون في الأيام العادية، وكان من بينهم نحو 3500 شخص مصابين بأمراض القلب وزهاء 550 شخصا يعانون من الاكتئاب. واتضح من الدراسة أن المغذيات الرئيسية مثل البروتين والكربوهيدرات لا ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالاكتئاب، في حين أن تحويل بعض السعرات الحرارية من وجبة العشاء إلى الإفطار قد يعود بالفائدة. وأكد الباحثون، في تصريحات أوردها الموقع الإلكتروني هيلث داي المتخصص في الأبحاث الطبية، أن التوقيت الذي نأكل فيه هو بنفس أهمية نوعية الأغذية التي نتناولها. وأضافوا أنه "لا بد من التنسيق بين توقيت استهلاك المغذيات الغنية بالطاقة والتغيرات الجسمانية التي تطرأ على كل شخص للحد من مخاطر الإصابة بالاكتئاب"

یک مطالعه انجام‌شده در چین نشان داده است که مصرف یک صبحانه پرکالری ممکن است به محافظت از بیماران قلبی در برابر افسردگی کمک کند. یک تیم پژوهشی از دانشگاه هاربین چین اعلام کرد که شواهد فزاینده‌ای وجود دارد که بیماری‌های قلبی و افسردگی را به یکدیگر مرتبط می‌سازد. همچنین مشخص شده است که مواد مغذی نقشی مهم در کاهش علائم افسردگی در افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی دارند. در این مطالعه که در مجله علمی BMC Psychiatry، که به تحقیقات روانپزشکی اختصاص دارد، منتشر شده است، پژوهشگران داده‌های سلامت حدود ۳۲ هزار نفر را تجزیه‌وتحلیل کرده‌اند و رژیم غذایی روزمره آن‌ها را ثبت کرده‌اند. در میان این افراد، حدود ۳۵۰۰ نفر به بیماری‌های قلبی و نزدیک به ۵۵۰ نفر به افسردگی مبتلا بودند. نتایج این تحقیق نشان داد که مواد مغذی اصلی مانند پروتئین و کربوهیدرات‌ها تأثیر مستقیمی بر افزایش خطر افسردگی ندارند، اما تغییر در زمان مصرف کالری‌ها، به‌ویژه انتقال بخشی از کالری‌های وعده شام به صبحانه، می‌تواند فوایدی داشته باشد. پژوهشگران در گفت‌وگو با HealthDay، وب‌سایتی تخصصی در زمینه تحقیقات پزشکی، تأکید کردند که زمان غذا خوردن به همان اندازه نوع غذای مصرفی اهمیت دارد. آن‌ها افزودند که همگام‌سازی زمان مصرف غذاهای پرانرژی با تغییرات فیزیولوژیکی هر فرد می‌تواند خطر افسردگی را کاهش دهد.