بازگشت ساعت کاری به روال عادی 🔹سازمان اداری و استخدامی اعلام کرد ساعت آغازبه‌کار ادارات از ۱۶ فروردین براساس تصویب‌نامهٔ هیئت وزیران در تاریخ ۱۴۰۱/۱۲/۲۸ خواهد بود. 🖼آغازبه‌کار واحدها در این مصوبه به‌شکل زیر است: 🔸واحدهای نظامی، انتظامی و امنیتی ساعت ۶:۳۰ 🔹دستگاه‌های اجرایی به‌صورت شناور ساعت ۷ تا ۹ 🔸واحدهای صنعتی ساعت ۷ 🔹بانک‌ها و مدارس متوسطه ساعت ۷:۳۰ 🔸مراکز آموزش‌عالی، بیمارستان‌ها و مدارس ابتدایی ساعت ۸ 🔹اصناف و بازاری‌ها ساعت ۹:۳۰ @Farsna

صدرنشینیِ محفل با ۴۱ درصد مخاطب 🔹برنامهٔ «محفل» با ۴۱ درصد مخاطب، صدرنشین تلویزیون و وی‌او‌دی‌ها شد. این آمار تنها مربوط به مخاطبان داخلی است؛ درحالی‌که محفل در سطح بین‌المللی هم طرفدار دارد. 🔸این آمار براساس گزارش مرکز مخاطب‌سنجی متا جمع‌آوری شده و در آن برنامه‌های پرهزینه‌ای مثل «جوکر» با ۲۹.۵ درصد، «زخم کاری ۴» با ۱۵ درصد، «قهوهٔ پدری» با ۱۲ درصد و «گل یا پوچ» با ۹ درصد بعداز محفل قرار دارند. @Farsna

‌🎞 #ببینید ♦️ اهمیت کنترل خشم 🎙حجت الاسلام رفیعی 📎 #ماه_رمضان 📎 #خشم 🌐 https://btid.org/fa/video/242238 💠 اندیشه تشیع ╭┅─────────┅╮ @kalamema 🌺 ╰┅─────────┅╯

. 🔴 کاملا رایـــگان دوره‌ی اعــتقادی آموزش اصول دین برگزار می‌شود ✅ در این دوره اعتقادی؛ استاد محمدی شاهرودی از اول #اثبات_خدا تا مباحث #نبوت و #امامت و #قیامت رو بصورت خیلی ساده و همه فهم در کلیپ‌های کوتاه بیان می‌کنند. 👌 هر کس این دوره رو شرکت کنه میتونه به خیلی از سوالات و شبهات اعتقادی پاسخ بده 🔴 مناسب برای همه اقشار جامعه مخصوصا نوجوانان و جوانان 📌 حیفه حتما شرکت کنید 👇👇 ♨️ http://eitaa.com/joinchat/3861774347C4f2b1105f8 رفتید #سنجاق‌کانال رو ببینید 👆👆 .

گیاه به لیمو، درختچه‌ای و چندساله است و تا ارتفاع ۲ تا ۳ متر رشد می‌کند و دارای برگ‌های ساده سرنیزه‌ای به طول ۷ تا ۱۰ سانتی‌متر با قاعدهٔ گره‌ای و عموماً به‌صورت دسته‌های سه‌تایی در هر گره است. به‌لیمو گونه‌ای از گیاهان گلدار از خانواده شاه‌پسندیان، بومی آمریکای جنوبی بوده و به‌طور طبیعی رویش آن در آرژانتین، شیلی و پرو گزارش شده‌است و از آن‌جا به سایر نقاط جهان از جمله ایران رفته‌است و در باغ‌ها کشت می‌شود. به گزارش خبر آنلاین، برگ‌های به‌لیمو در موقع لمس کردن، زبر هستند و اگر مالش داده شوند بویی مانند بوی لیمو از آن می‌آید. به لیمو در قرن هفدهم توسط اسپانیایی‌ها و پرتغالی‌ها به اروپا آورده و برای استخراج روغن، کشت شد. در حال حاضر، برای تهیه این دمنوش مورد استفاده قرار می‌گیرد. کاربردهای دارویی این گیاه شامل درمان ناراحتی‌های دستگاه گوارش مانند گاز معده و اسهال، بی‌خوابی، کشیدگی عضلات و بسیاری از بیماری‌های دیگر است. به لیمو یک ترکیب رایج چای گیاهی است و برای عطرسازی هم مورد استفاده قرار می‌گیرد.

خواص دمنوش به لیمو: + موجب کاهش استرس می‌شود + موجب بهبود خواب می‌شود + موجب بهبود عملکرد مفاصل می‌شود + موجب بهبود سیستم ایمنی می‌شود

👏👏🌹لطفا، لطفا ولطفاحتما حتما و حتما ببینید

تاثیر مستقیم ِ احساسی که به بدن مان داریم یا همان خودآگاهی بدنی، بر کیفیت زندگی و سلامت روان مان شگفت انگیز است. شاید باورش سخت باشد اما این تصور و حسی که از بدن و چهره مان داریم تا حد زیادی بر میزان رنج و شادی ای که می بریم، تاثیرگذار است. سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ مریم طرزی –آیا می‌دانستید هرچه بیشتر بدن خود را رد کنیم، درک و مدیریت احساسات‌مان دشوارتر می‌شود؟ این به این دلیل است که ذهن و بدن ارتباط مستقیمی دارند. بنابراین، بی‌توجهی و عدم ارزش‌گذاری به هر کدام شان مشخصا تاثیری منفی بر دیگری می گذارد. خودآگاهی بدنی و تاثیری که بر حال مان دارد

خودآگاهی بدنی و رنج: تاثیر تصویر بدن بر کیفیت حال و احساس مان تاثیر مستقیم ِ احساسی که به بدن مان داریم یا همان خودآگاهی بدنی، بر کیفیت زندگی و سلامت روان مان شگفت انگیز است. شاید باورش سخت باشد اما این تصور و حسی که از بدن و چهره مان داریم تا حد زیادی بر میزان رنج و شادی ای که می بریم، تاثیرگذار است. سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ مریم طرزی –آیا می‌دانستید هرچه بیشتر بدن خود را رد کنیم، درک و مدیریت احساسات‌مان دشوارتر می‌شود؟ این به این دلیل است که ذهن و بدن ارتباط مستقیمی دارند. بنابراین، بی‌توجهی و عدم ارزش‌گذاری به هر کدام شان مشخصا تاثیری منفی بر دیگری می گذارد. خودآگاهی بدنی و تاثیری که بر حال مان دارد برخی افراد وقتی در آینه نگاه می‌کنند، تصویری ناخوشایند و ناراحت‌کننده می‌بینند. ” وای! من چقدر زشتم“! ” دماغمو ببین! افتضاح است!”؛ ” وای چقدر لک روی صورتم است”؛ و …بسیاری از نوجوانان تنها زمانی که تصویر خود را با فیلترهای بی‌پایان زیبایی دستکاری می کنند،احساس خوبی نسبت به تصویرشان دارند. حاضر نیستند حتی یک بار یک عکس بی فیلتر از خودشان منتشر کنند. این موضوع وقتی ترسناک‌تر می شود که بدانیم، همین الان تعداد فزاینده‌ای از کودکان بین ۶ تا ۸ سال وجود دارند که نقص‌های زیادی در ظاهر فیزیکی خود می‌بینند. از قیافه شان بدشان می آید. هزار ایراد از صورت خود می گیرند و از همین الان به فکر ترمیم یک جایی از صورت شان هستند!در واقع، میلیون‌ها نفر در سرتاسر جهان با نارضایتی از بدن و صورت خود دست و پنجه نرم می‌کنند.

دونالد ترامپ دقایقی قبل گفت: من یک فرمان اجرایی تاریخی را امضا خواهم کرد، تعرفه های متقابل بر کشورهای سراسر جهان. متقابل، یعنی آنها این کار را با ما انجام می‌دهند و ما با آنها انجام می‌دهیم. خیلی ساده، ساده‌تر از این نمی‌شود.