چه موادغذایی برای دیابتی ها مناسب است مصرف برخی مواد غذایی در رژیم غذایی روزانه دیابتی‌ها می‌تواند تاثیر بسیار زیادی بر کنترل قند خون این افراد داشته باشد.

رودبار بهشت در بهشت

سوره توحید- روز جمعه- یکصد مرتبه

زیارت آل یاسین-

🌹به یاد همه معلمان شهید 🌹شهید بهشتی، شهید رجایی، شهید باهنر، شهید مفتح، شهید مطهری، شهید شهریاری،شهید علی‌محمدی، شهید همت، شهید هادی و... 🕊شادی روح بلندشان صلوات

🔴#مهم جمهوری اسلامی ایران دارای بالاترین رشد در شاخص امید به زندگی ▪️براساس مقایسه بانک جهانی بین کشورهای قطر، بحرین، امارات، سوریه، اردن، عراق، ایران و عربستان، کشور ایران دارای بالاترین رشد در شاخص امید به زندگی مابین سال‌های ۱۹۷۸ و ۲۰۲۱ در بین این کشورها می‌باشد. ▪️ایران در سال ۱۹۷۸(۱۳۵۷) با ۵۶ سال دارای پایین‌ترین شاخص در بین این کشورها بود، اما در سال ۲۰۲۱ این عدد را به ۷۴ سال رساند. 🔻امید به زندگی در سال ۱۹۷۸ (آخرین سال حکومت پهلوی) قطر ۷۰ بحرین ۷۰ امارات ۶۷ سوریه ۶۶ اردن ۶۵ عراق ۶۴ عربستان ۶۱ ایران ۵۶ منبع: سایت بانک جهانی (کلیک کنید) ✍ این آمار بسیار مهم است و اگر کسی به دنبال حقیقت باشد همین یک آمار برای او کفایت می‌کند، زیرا مشخص می‌شود که ایران با ۶ میلیون بشکه صادرات روزانه نفت و جمعیت یک سوم امروز و بهترین روابط با آمریکا و غرب، از لحاظ بهداشت و فقر و سوء تغذیه در بین کشورهای منطقه در بدترین شرایط به‌سر می‌برده است. 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

🧕مسابقهٔ دخترانِ افتخار آفرین🧕 روایت موفقیت دختران ایران اسلامی 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸 دهه کرامت و میلاد دو دریا و اقیانوس نور بر شیعیان جهان مبارک باد. 🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀 🔹اگر شما یا اطرافیانتان از دختران موفق و افتخارآفرین ایران هستید، داستان موفقیت خود در هر یک از عرصه های علمی،فرهنگی، هنری، ورزشی و... را با ما به اشتراک بگذارید. 🔹ما صدای شما هستیم تا این روایت‌ها را به گوش همه ایران برسانیم! 🎁جوایز میلیونی و فرصت انتشار گسترده در انتظار شماست. 📲 همین حالا ثبت‌نام کنید: http://b2n.ir/irandokht ادمین پشتیبان در ایتا: @MarkazHatef #ایران_امام_رضا (ع) #پویش_ایران‌_دخت @aqr_ir