🔴آیا memefi coin به سرنوشت همستر دچار می‌شود؟ 🔸 در حالی که ماجرای همستر کامبت و وعده‌های عمل‌ نشده آن هنوز از ذهن بسیاری از کاربران ایرانی و علاقه‌مندان به ارز‌های دیجیتال پاک نشده است، پروژه جدیدی با نام میم فای کوین وارد عرصه شده است. این پروژه که بر پایه تلگرام بنا شده و از فرهنگ میم الهام گرفته با وعده‌های جذاب و پاداش‌های هنگفت، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است. اما آیا میم فای کوین می‌تواند از اشتباهات پروژه‌های قبلی درس گرفته و به موفقیت برسد یا اینکه سرنوشتی مشابه همستر کامبت در انتظار آن است؟ 👈🏻 (مشروح خبر : https://snn.ir/004xxM ) 🆔 @snn_ir

سکتۀ مغزی در ایران ۱.۵ برابر متوسط جهانی است 🔹دبیر انجمن سکتۀ مغزی ایران: سکتۀ مغزی دومین عامل مرگ‌ومیر افراد در کشور است. سن این سکته در کشورمان از متوسط جهانی حدود ۱۰ سال کم‌تر است و میزان شیوع آن در ایران ۱.۵ برابر بیشتر است. 🔹هر ثانیه از سکتۀ مغزی که می‌گذرد، به‌طور متوسط ۳۶ هزار نورون مغزی به‌صورت برگشت‌ناپذیری از بین می‌روند. 🔹اگر فردی که سکته کرده، در ۴.۵ ساعت اول علائم خود به بیمارستان‌های منتخب برسد، با دریافت داروی حل‌کنندۀ «لختک» در شرایط خاص، می‌تواند از ناتوانی رها شود. 🔹همچنین در ۶ تا ۲۴ ساعت اول نیز با استفاده از روش‌های نوین آنژیوگرافی می‌توان لخته را به‌صورت کامل از عروق مغزی خارج و زمینه بهبود سلامتی فرد را ایجاد کرد. @Farsna

🔴 روند افزایشی ابتلا به آسم در کودکان ایرانی رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: 🔸حداکثر ۱۳ درصد از جمعیت کشور در سطوح مختلف به بیماری آسم مبتلا هستند که این بیماری در کودکان بیشتر مشاهده شده است. 🆔 @snn_ir

🔴 هدفگذاری افزایش سهم زنان در حوزه‌های استارتاپی و دانش‌بنیان به ۳۰ درصد معاون امور زنان ریاست‌جمهوری: 🔸زنان و دختران در حوزه‌های دانش‌بنیان و استارتاپی سهم ۱۲ درصدی دارند که با ظرفیت دختران ما فاصله جدی دارد و باید با کمک یکدیگر این ظرفیت را در گام نخست به ۳۰ درصد برسانیم. 🔸«زهرا بهروز آذر» (چهارشنبه) در دومین رویداد «جایزه نوآوری آزاده»: «آزاده داننده» از این جهت که توانست همه مسئولیت‌های خود اعم از مادر بودن، دانشجو بودن، همسر بودن، استاد بودن و ... را در کنار یکدیگر پیش ببرد و همه را مدیریت کند، همیشه برای من الهام بخش بوده است. 👈🏻 (مشروح خبر : https://snn.ir/fa/news/1183861/%D9%87%D8%AF%D9%81%DA%AF%D8%B0%D8%A7%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%D8%B3%D9%87%D9%85-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%AD%D9%88%D8%B2%D9%87%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A7%D9%BE%DB%8C-%D9%88-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B4%E2%80%8C%D8%A8%D9%86%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D9%87-%DB%B3%DB%B0-%D8%AF%D8%B1%D8%B5%D8%AF ) 🆔@snn_ir

بزرگترین کدو تنبل جهان ۲۵ مهر ۱۴۰۳، تراویس جینجر، کشاورز اهل کالیفرنیا با پرورش کدو تنبل ۱۱۲۰ کیلویی برای دومین سال پیاپی برنده جایزه بزرگترین کدو تنبل جهان شد.

۷۲ درصد زنان ایرانی چاقی و اضافه وزن دارند/ بعد از ۴۰ سالگی، هر ۲ سال یکبار ماموگرافی انجام شود ۷۲ درصد زنان ایرانی چاقی و اضافه وزن دارند/ بعد از ۴۰ سالگی، هر ۲ سال یکبار ماموگرافی انجام شود طبق آخرین پیمایش عوامل خطر بیماری های غیرواگیر در سال ۱۴۰۰، حدود ۳۱ درصد زنان ایرانی چاق هستند و فقط ۲۸ درصد آنان، وزن متناسب و مابقی اضافه وزن نیز دارند. یعنی در مجموعه ۷۲ درصد زنان ایرانی چاقی و اضافه وزن دارند. رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت توجه به سلامت زنان به عنوان نیمی از جمعیت کشور، در عین حال با بیان اینکه ۷۲ درصد زنان ایرانی چاقی و اضافه وزن دارند، درباره ریسک‌ فاکتورهای سلامت زنان توضیح داد. به گزارش ایسنا، دکتر ملیحه کیانفر - رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت با تاکید بر نقش کلیدی سلامت زنان در سلامت جامعه، اظهار کرد: ۴۹.۵ درصد و تقریبا نیمی از جمعیت کشور را زنان تشکیل می دهند و توجه به سلامت آنان، ضرورتی انکارناپذیر است. ۷ علت اصلی مرگ در زنان ایرانی وی گفت: اداره میانسالان وزارت بهداشت جامعه هدف ۳۰ تا ۵۹ سال و در واقع بیشترین جمعیت فعال زنان کشور را تحت پوشش و بررسی قرار می‌دهد. طبق مستندات، در زنان ۳۰ تا ۵۹ ساله، بیشترین آمار مرگ و میر ناشی از بیماری های ایسکمیک قلبی، سرطان پستان، سکته مغزی، دیابت، حوادث ترافیکی، بیماری های ناشی از فشارخون بالا و سرطان روده بزرگ، است. ۲ عامل مهم برای افزایش عمرِ باکیفیت وی با تاکید بر ضرورت ارتقای سطح سواد سلامت جامعه به خصوص زنان، خاطرنشان کرد: دو عامل مهم در کاهش ابتلا به بیماری‌ها و ارتقای سطح کیفیت زندگی زنان، تغذیه مناسب و تحرک بدنی کافی، است. ۷۲ درصد زنان ایرانی چاقی و اضافه وزن دارند وی گفت: طبق آخرین پیمایش عوامل خطر بیماری های غیرواگیر در سال ۱۴۰۰، حدود ۳۱ درصد زنان ایرانی چاق هستند و فقط ۲۸ درصد آنان، وزن متناسب و مابقی اضافه وزن نیز دارند. یعنی در مجموعه ۷۲ درصد زنان ایرانی چاقی و اضافه وزن دارند. لزوم فراهم سازی امکانات ورزشی مناسب برای بانوان کیانفر بر لزوم فراهم سازی امکانات ورزشی در دسترس و استاندارد برای ورزش کردن زنان در سطح شهر و روستا، افزود: به دلیل بافت فرهنگی کشورمان، بسیاری از زنان از ورزش کردن در پارک ها و فضاهای شهری عمومی امتناع می کنند، به همین دلیل لازم است که از سوی ارگان ها و نهادهای ذیربط، امکانات و زیرساخت های مناسبِ بانوان فراهم شود تا با آگاهی رسانی مناسب، آنان نیز بتوانند در برنامه روزانه خود، تحرک بدنی را جزو اولویت ها قرار دهند. تقدم پیشگیری بر درمان وی بر لزوم ارتقای سطح سواد سلامت زنان، تاکید و عنوان کرد: زنان سعی کنند هزینه های غیرضروری خود را حذف و بجای آن، ورزش را جایگزین کنند، تاکید همیشگیِ وزارت بهداشت بر تقدم پیشگیری بر درمان است؛ زیرا علاوه بر طول عمرِ باکیفیت، بار اقتصادی وارده بر نظام سلامت نیز کاهش می یابد. کیانفر با بیان اینکه مشکل چاقی و اضافه وزن فقط مخصوص زندگی شهری نبوده و تمامی زنان در اقصی نقاط کشور از شهر تا روستا را دچار کرده است، گفت: در سنین بین ۵۵ تا ۶۴ سال، ۲۰ درصد زنان چاق و در سنین ۴۴ تا ۵۴ ساله نیز ۲۱ درصد چاق هستند، یعنی در گروه سنی ۴۴ تا ۵۴ ساله، از هر پنج زن، یک نفر چاق است. تاکید بر حداقل ۱۵۰ دقیقه تحرک بدنی در هفته رییس اداره سلامت میانسالان وزارت بهداشت با تاکید بر لزوم آگاهی بخشی در زمینه ریسک فاکتورهای سلامتی، گفت: ۵۷.۷ درصد زنان ایرانی فعالیت فیزیکی کم دارند، یعنی فعالیت بدنی آنها به صورت هفتگی کمتر از ۱۵۰ دقیقه است؛ منظور از فعالی بدنی، فعالیتی است که ضربان قلب تندتر شود. مانند پیاده‌روی سریع یا دویدن متوسط. وی گفت: همانطور که انجام ورزش عضلات دیگر را تقویت می‌کند، عضلات قلب نیز از این شرایط مستثنی نیست. تقویت عضلات قلب به پمپاژ بهتر خون در سراسر بدن و کنترل کردن فشار خون کمک می‌کند. وی گفت: ۱۴.۷ درصد زنان ایرانی مبتلا به دیابت هستند و ۳۳ درصد زنان ایرانی سابقه فشارخون بالا دارند. همچنین ۵۱ درصد زنان ۵۵ تا ۶۴ سال مبتلا به فشار خون بالا بوده و یا سابقه آن را داشته‌اند. کیانفر تصریح کرد: نه تنها زنان، بلکه تمامی گروه های جامعه می توانند با مراجعه به مراکز جامع سلامت در سرتاسر کشور، از وضعیت سلامتی خود آگاهی یابند. آزمایشات، پایش ها و مشاوره های مختلف در زمینه های، تغذیه، وضعیت عمومی سلامتی، اضافه وزن، سلامت روان، غربالگری و پیشگیری از بیماری ها، در این مراکز به صورت رایگان انجام می شود و کافیست افراد به این مراکز مراجعه کرده، پرونده الکترونیک سلامت تشکیل داده و آگاهی یابی از وضعیت سلامتی‌شان را به تاخیر نیندازند. همکاران ما در نقش ماما و مراقب سلامت می‌توانند آنان را به خوبی راهنمایی کنند.

رییس اداره مادران وزارت بهداشت گفت: زنان نقش مهمی در اجرای سیاست های بالادستی و برنامه های کلان از جمله جوانی جمعیت دارند؛ برای مثال، زنی که از سلامت جسمی و روانی کافی برخوردار باشد می تواند فرزندان سالم به دنیا آورد و پرورش دهد. وی درخصوص خدمات غربالگری در مراکز جامع سلامت گفت: در زنان اولین و مهمترین غربالگری، خود ارزیابی و معاینه پستان هاست؛ زنان می توانند در دوران باروری، پس از پایان عادت ماهیانه و در زمان یائسگی به صورت ماهانه پستان های خود را معاینه کنند و در صورت تغییر پوست پستان، وجود توده و یا ترشح از پستان به مراکز خدمات جامع سلامت و یا پزشک مراجعه کنند. بعد از ۴۰ سالگی، هر ۲ سال یکبار ماموگرافی انجام شود وی افزود: در زنانی که معاینات طبیعی بوده وسابقه خانوادگی ندارند، پس از ۴۰ سالگی اولین ماموگرافی باید انجام شده و در صورت طبیعی بودن، هر ۲ سال یکبار انجام شود. کیانفر درخصوص غربالگری سرطان دهانه رحم، عنوان کرد: پاپ اسمیر روش ساده و کم هزینه ای برای بررسی سلامت دهانه رحم است. در نظام شبکه بهداشتی کشور پس ازاولین مراجعه بانوان متاهل، تشکیل پرونده و بررسی تاریخچه باروری وی براساس شرایط و مبتنی بر دستورالعمل ها، پاپ اسمیر انجام می شود و در صورت طبیعی بودن، ۳ سال بعد باید پاپ اسمیر انجام شود. وی گفت: روش بعدی، انجام HPV تست است. این تست در حال حاضر در نظام شبکه بهداشت کشور ارائه نمی‌شود، اما اگر خانمی انجام دهد و نتیجه آن طبیعی باشد، ۱۰ سال بعد باید مجددا تست را انجام دهد. رییس اداره میانسالان گفت: غربالگری سرطان روده بزرگ در افرادی که سابقه خانوادگی دارند، از ۴۵ سال به بالا و در افرادی که سابقه خانوادگی ندارند، ۵۰ سال به بالا با انجام آزمایش خون مخفی در مدفوع، باید محرز شود؛ درصورت وجود خون مخفی، آزمایش های تکمیلی و کلونوسکوپی باید انجام شود. کیانفر درخصوص بروز یائسگی در زنان گفت: یائسگی معمولا با یکسری علائم و عوارض هورمونی همراه است و زنان حتما باید شرایط جسمی خود را توسط یک ماما یا پزشک کنترل کنند تا از بروز عوارض بعداز یائسگی، مانند پوکی استخوان و یا سرطان پستان، پیشگیری کنند. وی گفت: بسیاری از مولفه های موثر بر سلامت، خارج از حوزه وزارت بهداشت است؛ بنابراین می‌توان گفت سلامت موضوعی ملی و بین بخشی است و تمامی ارگان‌ها در حفظ سلامتی مردم نقش دارند.

۲۱:۳۱ افزایش پوکی استخوان با مصرف این نوشیدنی گرم افزایش پوکی استخوان با مصرف این نوشیدنی گرم از افراط در نوشیدن قهوه برای پیشگیری از افزایش کلسترول و پوکی استخوان، خودداری کنید. به گزارش خبرآنلاین از جام جم آنلاین، با توجه به اینکه کافئین قهوه می‌تواند موجب وابستگی شود، از مصرف بیش از حد قهوه خودداری کنید. برای پیشگیری از سقط جنین و زایمان زودرس، بانوان باردار از نوشیدن قهوه پرهیز کنند. برای پیشگیری از عوارض کافئین مانند استفراغ، ناآرامی و بی‌خوابی در نوزادان، بانوان شیرده از مصرف قهوه خودداری کنند. از مصرف بی‌رویه قهوه که احتمال بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد، بپرهیزید. از افراط در نوشیدن قهوه برای پیشگیری از افزایش کلسترول و پوکی استخوان، خودداری کنید. اگر به مصرف زیاد قهوه عادت کرده‌اید، به تدریج آن را کاهش دهید. افراد دارای شرایط خاص مانند بیماران مبتلا به دیابت یا افرادی که اختلال خواب دارند باید در صورت عادت به مصرف زیاد قهوه، نوشیدن آن را به یک یا دو فنجان در روز محدود کنند.

💫🌺🍃 🌺 ❇️ در بعضی از کتب معتبر روایت شده هر کس در بامداد «سه مرتبه» و در پایان روز «سه مرتبه» این صلوات را بخواند: 🔹 گناهانش آمرزیده می‌شود 🔸 شادی او دوام می‌یابد 🔹 دعایش به اجابت می‌رسد 🔸 روزی‌اش گسترده می‌شود 🔹 بر دشمنش یاری می‌گردد 🔸 در بهشت از هم‌نشینان حضرت محمّد (صلی‌الله‌علیه‌وآله) باشد. اللّٰهُمَّ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ فِي الْأَوَّلِينَ وَ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ فِي الْآخِرِينَ وَ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ فِي الْمَلاَ الْأَعْلَىٰ وَ صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ فِي الْمُرْسَلِينَ اللّٰهُمَّ أَعْطِ مُحَمَّداً الْوَسِيلَةَ وَ الشَّرَفَ وَ الْفَضِيلَةَ وَ الدَّرَجَةَ الْكَبِيرَةَ اللّٰهُمَّ إِنِّي آمَنْتُ بِمُحَمَّدٍ وَآلِهِ وَ لَمْ أَرَهُ فَلا تَحْرِمْنِي يَوْمَ الْقِيامَةِ رُؤْيَتَهُ وَ ارْزُقْنِي صُحْبَتَهُ، وَ تَوَفَّنِي عَلَىٰ مِلَّتِهِ، وَ اسْقِنِي مِنْ حَوْضِهِ مَشْرَباً رَوِيّاً سَائِغاً هَنِيئاً لَاأَظْمَأُ بَعْدَهُ أَبَداً إِنَّكَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ اللّٰهُمَّ كَمَا آمَنْتُ بِمُحَمَّدٍ صَلَّى‌اللّٰهُ‌عَلَيْهِ‌وَآلِهِ وَ لَمْ أَرَهُ فَأَرِنِي فِي الْجِنانِ وَجْهَهُ اللّٰهُمَّ بَلِّغْ رُوحَ مُحَمَّدٍ عَنِّي تَحِيَّةً كَثِيرَةً وَسَلاماً. خدایا بر محمّد و خاندان محمّد درود فرست در پیشینیان و بر محمّد و خاندان محمّد درود فرست در آیندگان و بر محمّد و خاندان محمّد درود فرست در انجمن برتر و بر محمّد و خاندان محمّد درود فرست در فرستادگان. خدایا وسیله و شرف و فضیلت و درجه بزرگ را به محمّد عطا کن. خدایا به محمّد و خاندانش ایمان آوردم درحالی‌که او را ندیدم، پس مرا در قیامت از دیدارش محروم مکن و هم‌نشینی با او را نصیبم فرما و مرا بر آیینش بمیران و مرا از حوضش بنوشان، نوشیدنی کامل، سیراب کننده، روان، گوارا که پس از آن هرگز تشنه نشوم، تو بر هر کاری توانایی خدایا چنان‌که به محمّد (درود خدا بر او و خاندانش) ایمان آوردم درحالی که او را ندیدم، پس به من بنمایان در بهشت چهره‌اش را، خدایا روح محمّد را از جانب من تحیت بسیار و سلام فراوان برسان #

📹یکی از رزمندگان حزب الله که در حادثه تروریستی پیجرها جانباز شد ☫به جمع سربازان گمنام بپیوندید👇 https://eitaa.com/joinchat/3617980416C11748e2114