دولت رئیسی ۶.۵ میلیون نفر را از خط فقر بالا کشید بین سال‌های ۲۱-۲۰۲۰ و ۲۳-۲۰۲۲ با احیای اقتصاد، فقر در کشور کاهش یافت. طی دو سال، نرخ فقر بر اساس خط درآمدی ۶.۸۵ دلار در روز ۷.۴ درصد کاهش یافت و به ۲۱.۹ درصد در سال ۲۳-۲۰۲۲ رسید. یعنی ۶.۵ میلیون نفر از این خط فقر بالا کشیده شدند. جمعیتی که در زیر خط فقر درآمدی ۳.۶۵ دلار در روز قرار داشتند نیز ۲.۲ درصد کاهش یافت و به ۳.۸ درصد از کل جمعیت کشور رسید. نابرابری در ایران کمتر و ضریب جینی به ۳۴.۸ درصد کاهش یافت بین سال‌های ۲۱-۲۰۲۰ و ۲۳-۲۰۲۲، ۴ دهک پایین رشد مصرف بیشتری را در مقایسه با ۶ دهک بالایی تجربه کردند که به معنای کاهش نابرابری در کشور است. ضریب جینی از ۳۵.۸ درصد به ۳۴.۸ درصد کاهش یافت. ترکیبی از افزایش دستمزدها، افزایش اشتغال و توزیع یارانه نقدی به رشد مصرف و کاهش فقر در ایران کمک کرده است.

عکس نامزدهای ریاست‌جمهوری در دوران دفاع مقدس خدایی همه‌شون به‌جز یکی دوتا کراش بودن😂 #حسین_دارابی | عضوشوید 👇 http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0

سگ‌های ولگرد جان پسر ۶ساله دزفولی را گرفتند. این کودک روز ۲۲ اردیبهشت موردحمله یک سگ ولگرد هار قرار گرفته بود که بعد از رسیدن به بیمارستان، اقدامات لازم برای درمان جراحات او انجام شد. اما به‌دلیل عدم واکسیناسیون کامل و مؤثر بعد از چند روز با علائم ابتلا به بیماری هاری به کما رفت و شب گذشته جان باخت. ✍کاش یکبار مسئولی با شجاعت بیاید و مشکل سگ‌های ولگرد را حل کند. چرا مشکل حل نمی‌شود؟ چون گروه‌های به ظاهر طرفدار محیط زیست اجازه حل مشکل را نمی‌دهند، اما جالب است که مطابق تحقیقات علمی وجود این سگ‌ها، علاوه بر آلام اینچنینی به جامعه انسانی، مشکلات محیط زیستی را بیشتر می‌کند. نکته دیگر اینکه سگ‌های باصاحب و بی‌صاحب در پیاده‌روها، پارک‌ها و محیط شهری پدیده‌ای مربوط به جامعه ما نبوده، حالا که این پدیده وارد شده!! اِی کاش قوانین و فرهنگ نگهداری و حضورشان در محیط‌های شهری را نیز تدوین کنیم. بی‌قانونی در این زمینه به ضرر شهروندان جامعه‌ است. #حسین_دارابی | عضوشوید 👇 http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0

گفتی حاجی همه هستی‌شو داد نمیدونستی خودتم همه هستی‌تو میدی فراموش نمیشوی #حسین_دارابی | عضوشوید 👇 http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0

🔴بانوی ۱۳۰ ساله الجزایری مُسن‌ترین حاجی امسال لقب گرفت 🔸مُسن‌ترین حاجی امسال «سارا هدی استیتی»، بانوی ۱۳۰ ساله الجزایری است که روز گذشته برای ادای فریضه حج وارد فرودگاه شهر جده عربستان سعودی شد. 🔸مقامات فرودگاه بعد از ورود از وی استقبال کردند. 🔸او قبل از ورود به عربستان، آزمایش‌های پزشکی لازم و آمادگی‌های مختلف را برای اطمینان از توان جسمی به منظور مُحرم‌شدن پشت سر گذاشته است. 🆔@snn_ir

🔺بانوی ۱۳۰ ساله الجزایری مُسن‌ترین حاجی امسال لقب گرفت 🔺مُسن‌ترین حاجی امسال «سارا هدی استیتی»، بانوی ۱۳۰ ساله الجزایری است که روز گذشته برای ادای فریضه حج وارد فرودگاه شهر جده عربستان سعودی شد. 🔺مقامات فرودگاه بعد از ورود از وی استقبال کردند. 🔺او قبل از ورود به عربستان، آزمایش‌های پزشکی لازم و آمادگی‌های مختلف را برای اطمینان از توان جسمی به منظور مُحرم‌شدن پشت سر گذاشته است. 🔻@snn_ir

🎥آتش‌سوزی در جنوب کویت ۳۵ قربانی گرفت 🔸رسانه‌های دولتی کویت امروز (چهارشنبه) گزارش دادند که در پی وقوع آتش‌سوزی در ساختمانی در شهر «المنقف» در جنوب این کشور دستکم ۳۵ نفر کشته شدند. 🆔@snn_ir

لکنت زبان و تاثیر آن روی روابط چطور است؟ چطور با کسی که لکنت دارد ارتباط بگیریم؟ احتمالا در بین دوستان و آشنایان یا حتی خود ما ممکن است با پدیده‌ای روبه‌رو شده باشیم به اسم لکنت زبان! اختلالی که در جریان طبیعی گفتار به وجود می‌آید و عموما افراد در برقراری ارتباط با مشکل روبه‌رو می‌شوند؛ چرا که در کلمات یا صداهای خاصی گیر می‌کنند. در این گزارش متخصص گفتار درمانی در مقاله ساینس از لکنت زبان و نحوه برخورد مردم با آنها را توضیح داده است که در ادامه می‌خوانیم

لکنت زبان در افراد به چه شکل است؟ فردی که لکنت زبان دارد ممکن است صداها، هجاها، کلمات یا عبارات کامل را تکرار کند، طولانی کردن یا بیرون کشیدن صداها، مکث در وسط یک کلمه، گیر کردن یا مسدود شدن، جایی‌که دهان در موقعیتی قرار دارد که می تواند صحبت کند اما صدایی خارج نمی‌شود، هنگام تلاش برای صحبت کردن نفس می‌کشد یا سعی دارد در یک نفس صحبت کند یا سعی می کنند با حرکاتی مانند مشت کردن یا تکان دادن سر خود به یک طرف، کلمات را به صورت فیزیکی بیرون بکشند. لکنت زبان نه تنها بر گفتار تأثیر می‌گذارد بلکه احتمالاً منجر به اجتناب و همچنین احساسات و عواطفی مانند نگرانی، ناامیدی، اضطراب، عدم اعتماد به نفس و خجالت می‌شود. چیزهایی که درباره لکنت زبان نمی‌دانیم یک درصد از جمعیت جهان لکنت دارند. لکنت زبان معمولا از اوایل کودکی شروع می شود و تقریباً 5 درصد از کودکان لکنت دارند. لکنت زبان بر تعداد یکسانی از  پسر و دختر در دوران کودکی تأثیر می گذارد. هیچ دلیل مشخصی برای لکنت زبان وجود ندارد و  گاهی اوقات ریشه آن در خانواده است. لکنت زبان در همه فرهنگها، نژادها و گروه‌های اجتماعی رخ می‌دهد. افرادی که لکنت زبان دارند  اغلب از کلمات مشکل‌دار یا موقعیت‌های سخت گفتاری دوری می‌کنند. چگونه به کسی که لکنت دارد کمک کنیم؟ اگر دوست یا عزیزی دارید که لکنت دارد، ممکن است از خود بپرسید که چگونه می توانید به بهترین شکل به او کمک کنید. راه‌های مختلفی برای حمایت از فردی که لکنت دارد وجود دارد و هر فرد به طور متفاوتی پاسخ می‌دهد. در این گزارش توسط پزشک متخصص به بررسی این نکات می‌پردازیم. برای افرادی که لکنت دارند، تعامل با دیگران ممکن است استرس‌زا باشد. گاهی مردم نحوه پاسخگویی و برخورد با کسی که لکنت دارد را یاد نگرفتند. این عدم اطمینان باعث می‌شود شنوندگان بدون فکر کارهایی را انجام دهند، مانند نگاه کردن به دور در لحظات لکنت، قطع کردن صحبت‌های شخص، پر کردن کلمات یا بدتر از آن صحبت نکردن با افرادی که لکنت دارند. پیشنهادهایی مانند «آهسته‌تر»، «آرام باش» یا «نفس عمیق بکش» می‌تواند احساس ناراحتی بیشتری در فردی که لکنت دارد ایجاد کند؛ زیرا ممکن است این نظرات به‌عنوان نشان‌دهنده لکنت در نظر گرفته شود. بدانید که لکنت زبان یک مشکل ارتباطی است و یک ناتوانی ذهنی نیست و کافی است با آنها مانند دیگران رفتار کنید. هنگام صحبت با افرادی که لکنت دارند، بهترین کار این است که به آنها زمان لازم را برای گفتن آنچه می‌خواهند بگویند اختصاص دهید. سعی کنید جملات را تمام نکنید یا کلمات را برای آنها پر نکنید. تماس چشمی طبیعی را حفظ کنید و صبورانه و طبیعی صبر کنید تا جملات فرد تمام شود. ممکن است وسوسه شوید جملات را تمام کنید یا کلمات را پر کنید، به وسوسه خودتان غلبه کنین و این کار را انجام ندهید. حواستان باشد کسانی که لکنت دارند معمولاً در کنترل گفتارشان در تلفن مشکل بیشتری دارند. لطفا در این شرایط صبور باشید. در صحبت کردن عجله نکنید؛ اما حواستان باشد که انقدر آهسته نباشد که غیرطبیعی به نظر برسد!

صاعقه

وقتی‌ که بی‌بی‌سی در آنتن زنده دستش رو می‌شود!+ فیلم کانال تلگرامی پارسینTV ویدئویی از ضایع شدن مجری ضد ایرانی بی‌بی‌سی در پخش زنده توسط مهمان برنامه منتشر کرد: کارشناس برنامه: برنامه‌های بی‌بی‌سی کاملا هدفمند برای تاثیرگذاری بر قشر خاکستری طراحی شده است. تمام تلاشتان را می‌کنید تا اینگونه به جامعه القاء کنید که اختیارات رئیس‌جمهور محدود است.

رئیس پلیس راه شمال استان کرمان گفت: زوج جوانی کرمانی که هنگام حرکت در جاده مشغول عکس انداختن با گوشی می‌شوند، دچار حادثه تصادف رخ به رخ خودرو با تریلر شده و فوت می کنند.

14 کلید برای اینکه سر حال از خواب بیدار شوید

چرا وقتی از خواب بیدار می شویم با اینکه استراحت کافی کرده ایم، باز هم احساس خستگی می کنیم؟ چرا اگر مجبور نبودیم که برخیزیم، حتماً چند ساعت دیگه می خوابیدیم؟طبیعی است که اگر خواب کافی نداشته باشیم، از خواب که بیدار شویم احساس کمبود خواب و خستگی کنیم و بدن مان بطلبد که ساعتی دیگر بخوابد؛ چرا که به اصطلاح " بدهی" یا " کسری" ِ خواب داریم.اما اگر کامل خوابیده ایم، اما هنوز هم خوابمان می آید و خسته و بی رمقیم؛ حتماً کاسه ای زیر نیم کاسه است! سواد زندگی؛ توسعه توانمندی‌های فردی؛ مریم طرزی- مادربزرگی داشتم که همیشه ساعت 9 شب که می شد، رخت خوابش را پهن می کرد، و با لهجه شیرین جنوبی اش می گفت:" شب به خیر، خواب شب سه چارک از دنبه چرب تر است"، چشم هایش را که می بست هنوز به وسط های آیت الکرسی نرسیده، خوابش می برد و خرو پف اش بلند می شد. اذان صبح سرحال از خواب بلند می شد و سماور را روشن می کرد؛ الهی به امید تو! «هُوَ الَّذِی جَعَلَ لَکُمُ اللَّیْلَ لِتَسْکُنُوا فِیهِ وَ النَّهارَ مُبْصِراً إِنَّ فِی ذلِکَ لَآیاتٍ لِقَوْمٍ یَسْمَعُونَ»؛ او کسى است که شب را براى شما آفرید، تا در آن آرامش یابید و روز را روشنى بخش [تا به تلاش زندگى پردازید] در اینها نشانه‌‌هایى است براى کسانى که گوش شنوا دارند. سوره مبارکه یونس؛ آیه 67 منظور از این مقدمه تاکید بر حکمت خردمندانه اهمیت " خواب شب" و تاثیرش بر سلامتی جسم و روح است. داشتن خواب کافی و داشتن انگیزه برای بیداری سر صبح ارتباط تنگاتنگی با سبک زندگی هر یک ما و نحوه زیست مان دارد. 14 کلید برای اینکه خسته از خواب بیدار نشوید برخی از ما استراحت و خواب را نوعی بطالت می دانیم، و با گفتن اینکه وقت برای خواب همیشه هست، به نحوی به بدن مان ظلم می کنیم. بنا بر گزارشات کتابخانه ملی پزشکی امریکا شما با بی خوابی بدن و اندام های خود را مجبور می کنید اضافه کاری کنند، بدون اینکه زمان لازم را برای بازسازی سلول ها به آن بدهید. کم خوابی یکی از اصلی ترین دلایلی است که ممکن است روز بعد خسته از خواب بیدار شوید. "هنگام خواب، مغز، خود را دوباره سازماندهی و شارژ می کند، و مواد زائد سمی را که در طول روز انباشته شده اند، از بین می برد" . امروزه اثرات منفی کمبود خواب بر کمتر کسی پوشیده است؛ تاثیراتی که فقدان خواب کافی بر حافظه، سطح تحریک پذیری ، احساس گیجی و بی رمقی به ویژه سر صبح و خُلق بد بر فرد می گذارد، عیان شده است. نتایج پژوهش های اخیر سازمان بهداشت جهانی نشان می دهد که دست کم شش ساعت خواب شبانه برای سلامت بدن ضروری است. هر چند پژوهش های دیگری خواب کامل را چیزی بین 7 تا 9 ساعت در شب می دانند. بنابراین عامل اصلی خمودگی و بیداری سر صبح عدم خواب کافی است. اما بسیاری علاوه بر داشتن خواب کافی ، کماکان سر صبح خموده و خواب آلوده اند. بنابراین عوامل دیگری نیز در این زمینه دخیل اند. در گزارشات سازمان بهداشت جهانی آمده است که رژیم غذایی مناسب به ویژه در وعده شام و نیز انجام فعالیت های روزانه بدنی از جمله عواملی اند که بسیار بر کیفیت خواب تاثیر می گذارند.

خوابیدن یک لذت نیست، بلکه یک ضرورت است، زیرا بر توانایی ما برای عملکرد و احساس خستگی ما تأثیر می گذارد.

چگونه بدون احساس خستگی از خواب بیدار شویم؟ (14 راهکار) در ادامه با ما همراه باشید تا نگاهی داشته باشیم بر عوامل دخیل در احساس بی خوابی در صبح و راهکارهای مقابله با آن. 1- غذای سالم را در رژیم غذایی خود بگنجانید. برای اینکه خسته از خواب بیدار نشوید و انرژی بیشتری داشته باشید، اولین چیزی که توصیه می کنیم این است که به طور خاص روی غذاهایی که شامل منیزیم و آهن هستند، مانند آجیل، ماهی یا سبزیجات تمرکز کنید. صبحانه یک وعده غذایی مهم است که در آن یک کاسه غلات یا یک تکه نان تست می تواند متابولیسم شما را دوباره فعال کند و به بدن شما کمک کند تا بیدار شود.

2- درست قبل از رفتن به رختخواب شام نخورید. فرآیند گوارش زمان می برد. به همین دلیل، باید سعی کنید در طول روز هر سه یا چهار ساعت یکبار غذا بخورید و در هنگام شب از خوردن وعده های غذایی بزرگ خودداری کنید. اگرچه ممکن است در ابتدا مهم به نظر نرسد، اما بدون شک یکی از کلیدهای جلوگیری از خستگی سرِ صبح است. به خاطر داشته باشید که خوردن شام درست قبل از رفتن به رختخواب مانع از خوابیدن شما می شود، زیرا بدن برای هضم غذا باید بسیار فعال باشد. در حالت ایده آل، شام شما باید سبک ترین وعده غذایی در روز باشد. مهمتر از آن، رفتن به رختخواب با شکم پر باعث می شود که روز بعد گیج و نفخ از خواب بیدار شوید. بهترین کاری که باید انجام دهید این است که 2 تا 3 ساعت قبل از اینکه بخوابید، وعده غذایی خود را تمام کنید.

3- بعد از ظهرها قهوه ننوشید. در حالی که درست است که بسیاری از ما برای گذراندن روز به قهوه خود نیاز داریم، اما نشان داده شده است که نوشیدن کافئین بعد از ساعت 14:00 بر خواب تأثیر می گذارد. مطمئناً کافئین می تواند کیفیت و کمیت خواب را کاهش دهد و در نتیجه خسته از خواب بیدار شوید. اگر معتاد به قهوه هستید، نگران نباشید، زیرا قصد نداریم شما را از تزریق انرژی صبحگاهی خود محروم کنیم. ما فقط به شما پیشنهاد می کنیم که عادت خود را تغییر دهید و مطمئن شوید که بعد از ظهر کافئین ننوشید. "بیماری سلامتی را خوب می کند، گرسنگی سیری را خوب می کند و خستگی باعث آرامش می شود." -هراکلیتوس افسوسی-

4- از وسایل الکترونیکی استفاده نکنید دستگاه های الکترونیکی ذهن را تحریک می کنند و ما را بیدار نگه می دارند. باید به خاطر داشته باشید که نور این دستگاه ها می تواند سطح ملاتونین ما را تغییر دهد. این هورمون مسئول کنترل چرخه خواب شما است. 5- یک روال قبل از خواب ایجاد کنید بدن انسان هوشمند است؛ دقت کنید که ساعت خواب و بیداری شما ثابت و منظم باشد. به همین دلیل بسیار ضروری است که برای خودتان یک روال ایجاد کنید. روال پیدا کردن به مغز شما اجازه می دهد تا بداند چه زمانی باید خاموش شود و چه زمانی به طور معمول بیدار شود. عدم ثبات یکی از دلایل کلیدی بی خوابی و اختلال خواب است. اختلالاتی مانند آپنه خواب، پرخوابی یا سندرم پای بی قرار. حداقل یک ساعت قبل از رفتن به رختخواب همه صفحه نمایش ها را خاموش کنید. حداقل یک ساعت قبل خواب اجتناب از وسایلی که نور آبی ساطع می کنند، می تواند کیفیت خواب شما را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد. بهداشت خواب خوب را تمرین کنید. حمام آب گرم هر شب، استفاده از رختخواب راحت و تمیز، خاموش کردن چراغ ها و کنار گذاشتن وسایل الکترونیک؛ یک محیط خواب آرام برای خود ایجاد کنید. در نهایت، روال یعنی احترام به ریتم یا چرخه شبانه روزی بدن . این فرآیند درونی بدن ما است که چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند و تقریباً هر 24 ساعت تکرار می شود. بنابراین سعی کنید برای خواب بهتر هر روز در ساعت خاصی به رختخواب بروید.