اگر میخواهید شاد باشید این ۱۰عادت را ترک کنید :
🍃اضافه کاری نکنید
🍃انقدر باخودتان حرف نزنید
🍃انقدر سعی نکنید همه چیز را کنترل کنید
🍃دست از سرزنش دیگران بردارید
🍃از آدم های بدبین و منفی باف دوری کنید
🍃ترس از دست دادن را کنار بگذارید
🍃انقدر سعی نکنید روی دیگران تاثیر بگزارید
🍃باور کنیدهیچکس به شما بدهکار نیست
(توقع از دیگران را پایین آورید)
🍃انقدر سعی نکنید خودتون رو کامل جلوه دهید، به جاش در خلوت خود سعی کنید نقاط ضعفتان را برطرف کنید
🍃دست از زیاده خواهی بردارید
@vlog_ir
11.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ویتامینها برای تقویت موها و بهبود سلامت پوست و مو مهم هستند. ویتامینهایی که میتوانند به تقویت موها کمک کنند
🍃 ویتامین A باعث تولید روغن طبیعی پوست میشود که این روغن میتواند موها را تقویت کرده و از خشکی جلوگیری کند.
🍃ویتامین E یک آنتیاکسیدان قوی عمل است که میتواند به بهبود سلامتی موها و پوست کمک کند. مکملهای ویتامین E به صورت کپسول و به صورت مایع در دسترس هستند اما غذاهای حاوی مقدار مناسب ویتامین ای عبارتند از: جوانه گندم، اسفناج، کلم پیچ، بادام، تخمه آفتابگردان، آووکادو.
🍃 ویتامین C کلاژن تولید کرده که موجب تقویت موها و افزایش ضخامت آنها میشود در نهایت موها را تقویت کرده و از ریزش موها جلوگیری میکند
@vlog_ir
7.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#شوخی_مذهبی
سوغات مشهد😂😂😂😂😂
یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡
@vlog_ir
🍃اگر ناخنهایتان به دلیل خشکی بیش از اندازه شکننده شدهاند، زرده تخممرغ چاره کار است. این ماسک به تقویت ناخنهایتان بسیار کمک میکند؛ زیرا زرده تخممرغ رطوبت موردنیاز ناخنها را تأمین میکند. زرده تخممرغ را با شیر ترکیب کنید و چند دقیقه ناخنهای خود را با آن ماساژ بدهید و سپس با آب بشویید.
@vlog_ir
11.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#عقد_آسمانی
زندگی دو دو تا چهار تاس
ولی با خدا که باشی میشه بی نهایت
بهترین تصویر دنیاس
روی سنگ فرش حرم سایه م کنار سایه ت
خوشبختی یعنی
مشکلا تو سایه ی لطف خدا میشه حل
خوشبختی یعنی
عشقمون بشه توی فامیل ضرب المثل
خوشبختی یعنی
یه سفر بریم با هم مشهد ماه عسل
خیلی فکر کردم دیدم خوشبختی همیناس که گفتم 😊
.
یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡
@vlog_ir
🍃برای آنکه لب های شما تیره نشوند و صورتی به نظر برسند باید آنها را آبرسانی کنید.
🍃پس کمی روغن بادام را با نصف قاشق چایخوری آبلیمو 😖مخلوط کنید و روی لب ها قرار دهید. این روش به شما کمک خواهد کرد پوست روشنی در ناحیه لب داشته باشید.
@vlog_ir
10.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍃خانم هایی که قلیان می کشند بیشتر دچار سفیدی و ریزش مو ، لک های پوستی ، کاهش ضخامت مو و شل شدن پوست صورت می شوند.
@vlog_ir
11.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#عقد_آسمانی
زندگی دو دو تا چهار تاس
ولی با خدا که باشی میشه بی نهایت
بهترین تصویر دنیاس
روی سنگ فرش حرم سایه م کنار سایه ت
خوشبختی یعنی
مشکلا تو سایه ی لطف خدا میشه حل
خوشبختی یعنی
عشقمون بشه توی فامیل ضرب المثل
خوشبختی یعنی
یه سفر بریم با هم مشهد ماه عسل
خیلی فکر کردم دیدم خوشبختی همیناس که گفتم 😊
.
یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡
@vlog_ir
🍃برای آنکه لب های شما تیره نشوند و صورتی به نظر برسند باید آنها را آبرسانی کنید.
🍃پس کمی روغن بادام را با نصف قاشق چایخوری آبلیمو 😖مخلوط کنید و روی لب ها قرار دهید. این روش به شما کمک خواهد کرد پوست روشنی در ناحیه لب داشته باشید.
@vlog_ir