#نکات_آشپزی ✅ طرز تهیه : داخل یه ظرف به اندازه یک بند انگشت زنجبیل تازه یک تکه دارچین ۴ عدد هل ۴ قاشق غذا خوری آب جوش بریزین و روی حرارت کتری بذارین تا دم بکشه - بعد، یک قاشق غذاخوری عصاره زعفران و یک قاشق غذا خوری گلاب بریزین و یکم تکون بدین تا هم بخوره با کمک صافی به خورشت آماده شده، اضافه کنین ؛ کنار برنج و با سیب زمینی سرخ شده سرو کنین نوش جان😍😍 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

‌کمبود آهن یکی ازمهمترین علل بی حالی و تیرگی چهره بانوان میباشد 🍃سالاد گوجه-اسفناج با داشتن آهن فراوان وافزایش جذب آهن به زیبایی بانوان کمک میکند @vlog_ir

#فرزند_پروری مامان باباها گوش کنن 👂 🔸 فساد های اخرالزمانی در خانواده🌸 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

‌"ماسک نشاسته برای جوانی و زیبایی صورت" 🍃یک قاشق غذاخوری آبلیمو 🍃یک قاشق غذا خوری نشاسته برنج 🍃یک قاشق غذاخوری روغن زیتون  🍃یک عدد کاهو طرز تهیه: 🍃کاهو را نصف کنید و با آبلیموی موجود درون مخلوط کن بریزید و سپس نشاسته و روغن زیتون را به آن بیفزایید. بعد از اینکه صورتتان را شستید، این ماسک را روی آن اعمال کنید و بعد از 20 دقیقه با آب بسیار زیاد شستشو دهید و یک کرم مناسب نوع پوستتان را اعمال کنید. این درمان را دوبار در هفته تکرار کنید. @vlog_ir

#حرف_حساب حالا چه پسرش چه دخترش ! آدم باید جیگر داشته باشه که بتونه تو این روزگار بتونه گلیمشو از آب بکشه بیرون .. 😉 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

‌بدون آرایش زیبا باشید 🍃آب بنوشید 🍃مرطوب کننده بزنید 🍃موهایتان را تمیز نگه دارید 🍃آب گرم و لیمو بنوشید 🍃ورزش کنید 🍃باور داشته باشید که زیبا هستید @vlog_ir

#همسرانه فرمول محاسبه ی ارزش همسر آدم ثروتمند آدمیه که آدم های با ارزشی دورش جمع شده باشند و در رابطه ی عاطفی همسر به اندازه تمام آدم های اطراف ما مهمه و وفاداری شاید مهر تاییدی باشه به خوبی یک آدم چون وقتی فردی بی وفایی می بینه هیچ خوبی رو دیگه از ته قلبش باور نمیکنه اگر آدم خوبی تو زندگیت هست این رو براش بفرست واستوری کن چون برای یادآوری لازمه یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

جلوگیری از ریزش مو 🍃 برای سشوار کشیدن ابتدا با کمترین حرارت شروع کنید و به مرور اگر لازم بود حرارت را افزایش دهید. 🍃 هر زمان ممکن بود اجازه دهید موها در هوای آزاد خشک شوند. 🍃 جاهایی که از گیره و کلیپس استفاده می‌کنید را تغییر دهید تا در آن منطقه موها دچار شکستگی نشوند. 🍃مرتب پوست کفِ سر خود را ماساژ دهید تا رشد مو را بهبود ببخشید و جریان خون را افزایش دهید. 🍃 مرتب موهای خود را کوتاه کنید هر ۱۰ تا ۱۲ هفته تا موها سالم بمانند و دچار موخوره نشوید @vlog_ir

#سخن_امامان یک تجربه از زندگی متاهلی بگو دوستم 🌸 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

راه های ساده برای بهبود انرژی 🍃سالم خوری 🍃پیاده روی 🍃چرت زدن 🍃خوردن صبحانه 🍃خندیدن حتی مصنوعی 🍃نوشیدن آب بیشتر 🍃مصرف نان کامل و فیبر 🍃میان وعده سالم @vlog_ir

#همسرانه #زناشویی      ✨ نکات دکتر عزیزی برای تعامل بین زن و شوهر یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

لکه‌های لباس رو اینجوری از بین ببر 🍃لکه خودکار مقداری الکل به پارچه تمیز بزنین و روی لباس بکشید تا لکه از بین بره و بعد از اون، لباس رو بشورین 🍃لکه رنگ مو آب و سرکه رو به طور مساوی باهم مخلوط کنین و روی لکه بریزین. بعد از نیم ساعت لباس رو با آب سرد بشورین 🍃لکه آدامس مقداری یخ روی آدامس قرار بدین تا حسابی یخ کنه و بعد از اون با کمک یه مسواک آدامس رو از لباس جدا کنین 🍃لکه لوازم آرایشی به پنبه مقداری الکل بزنین و روی لکه بکشین تا ببینین چطوری ناپدید میشه @vlog_ir