#طراحی_ناخن خیلی شیک و حذاب خودت ناخن هات رو طرح بزن!!😎 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃پوست و جگر مرغ را هرگز نخورید! 🍃داروهای آنتی بیوتیکی، فلزات سنگین، سموم و آفت کش هایی که برای مهار بیماری های عفونی و کنترل بیماری های انگلی و ویروسی که به صورت آمپول یا همراه دانه های جو و ذرت وارد بدن مرغ می شود در بافت های نرم و پرچرب همچون پوست و جگر رسوب و مصرف آن باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و حتی ریسک ابتلا به تومورهای سرطانی را افزایش می دهد. @vlog_ir

#آداب_معاشرت #سیاست_زنانه برات پیش اومده پیشاپیش از هدفت بگی و نشه؟! 🙂✋🏻 برای منکه بارها پیش اومده و اثر منفیشو دیدم... پس دوست قشنگم ،تا قطعی نشدن رویاهات ، برای هیچکس ازشون نگو !!! یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃مصرف آلو خشک در صبحانه : ¹ دشمن چربی کبد ² بهبود کاهش وزن ³ انرژی زا تقویت بدن ⁴ جلوی گرسنگی رامی گيرد ⁵ جلوگيری ازپيری پوست ⁶ ضد فشار خون بالا ⁷ ضد انواع سرطان @vlog_ir

#پزشکی #مامایی #بهداشت_بانوان سه تا نکته مهم اینجاس😌 اول اینکه شورتت رو با آب سرد بشور💦💦دوم اینکه کااامل آبکشی کنی سوم اینکه از سفید کننده و شوینده قوی استفاده نکن یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃یکی از راه­‌های کاهش قند خون، تحرک زیاد، ورزش و روزانه ۳۰ دقیقه تا یک ساعت پیاده‌روی است که تا ۳۰ درصد قند خون را کاهش می‌شود. @vlog_ir

#گل_و_گیاه باورت نمیشه کپشنو بخون😍 شما اینکارو انجام بده یه تهوی هوا خوب هم برای گیاهت فراهم کن اگه گلدان گیاهات از پربودن معلوم بود ! امکان نداره اینکارو انجام بدیو گلت پر نشه 🌻👌🏼 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃يكي از عواملي كه باعث از بين رفتن عزت نفس ميشود مقايسه كردن خود با ديگران است موفقيت هايشان ظاهرشان و هر چيزي ديگه اي كه آنها دارند اما شما نداريد @vlog_ir

#آداب_معاشرت ‎نگو اینا آت و آشغاله ❌ ‎بگو خرده ریزه است یا خرت و پرته ✅ ‎مورد دوم 👇🏻 ‎نگو خیلی پرروعه❌ ‎بگو خیلی گستاخه ✅ ‎مورد سوم 👇🏻 ‎نگو آدم کله شقیه ❌ ‎بگو خیل آدم خود رایه✅ ‎مورد چهارم 👇🏻 ‎نگو الان خیلی خستم حوصله ندارم ❌ ‎بگو الان نیاز به استراحت دارم بعدش همراهی اتون می‌کنم ✅ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃برای شستشوی روزانه دست های خود، از آب داغ استفاده نکنید. 🍃آب داغ لایه محافظ پوست را از بین می برد و باعث پیری زودرس پوست دست می شود. @vlog_ir

#طب_سنتی #زیبایی پنج روغنی که نباید برای پوست و موت استفاده کنی❌️ هر کدوم ازاین ۵ روغن میتونه برای پوست و موت عالی باشه 🥰 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#طب_سنتی 🔴اسفرزه برای خشکی چشم خیلی مفیده👍👍👍👍 🟢کمی اسفرزه رو داخل کمی آب جوش خیس کرده و وقتی لعاب داد، به اندازه یک قطره از این لعاب رو داخل هر چشم بچکونید و این کار رو به مدت یک ماه ادامه بدید👏👏👏👏 👌سعی کنید زود بخوابید و کار با وسایل الکترونیکی رو کمتر کنید.😍😍😍 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir