#ترفند #رژیم ❌️اگه میخوای ۱۰ کیلو لاغر شی بامیه رو اینطوری که من میگم بخور❌️اگه نه که هیچی 👈ببین بامیه کلید زندگی سالم؛اگه این ترفند رو یاد بگیری ده هیچ جلویی پس ندیده سیوش کن بیا تا بهت بگم👉 🤩اول بگم هیچ چیزی بدون رزیم فایده نداره پس نشینی یک کیلو بامیه بخور بعد پشتش بامیه که لاغر شی👉 👈بامیه بامیه کالری پایینی داره و فیبر بالایی داره و مواد معدنی بالا که باعث میشه مدت بیشتری احساس سیری کنی و باعث کاهش وزن میشه ؛ علاوه بر این بخاطر خاصیت دیورتریک باعث کاهش آب اضافی بدن میشه که این موصوع هم باعث کاهش وزنه👉 😵‍💫😵‍💫باز بگید بامیه ندوستم😵‍💫😵‍💫 👈تازه علاوه بر اون برای ۱_سلامت چشم ۲_تقویت حافظه ۳_پاک سازی کبد ۴_خواص ضد سرطان ۵_تقویت حافظه ۶_درمان آسم و یبوست بازم بگم🫠🫠🫠 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃چرا همیشه هوسِ شیرینی دارید !؟ ¹ به اندازه کافی پروتئین مصرف نمی‌کنید ² کالری کافی دریافت نمی‌کنید ³ زیادی نمک می‌خورید ⁴ حالت افسردگی دارید ⁵ مدت زیادی خودتان را از شیرینی منع کردید ⁶ کمبود آهن دارید ⁷ کمبود خواب دارید ‌‌‌‌‌‎‌‎‌@vlog_ir

#ترفند #خانه_داری ❌با این سه ترفند فضای خونتو همیشه خوشبو نگه دار❌ با این ترفند و ایده خونتون رو خوشبو کنید👌🏻😍 ترفنده آخره فیلم و حتما ببینید که با یدونه شمع و‌ وانیل چه خوشبو کننده ی خفنی درست کردم😍🌷 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

تکنیک سنتی درمان نقرس✌ 🍃سماق ، دشمن درجه یک بیماری نقرس است . 🍃کسانی که این بیماری را دارند از مصرف سماق در غذاهایشان و دمنوش سماق بیشترین استفاده را ببرند ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @vlog_ir

#آداب_معاشرت توهین و فحش ! 😯 توی فضای مجازی اگر به مطلبی انتقاد داریم و کلام هم در اون اثری نداره، میتونیم به راحتی اون صفحه رو ببندیم یا بلا.ک یا محدو.د کنیم اما تو.هین کردن و فحا.شی نشونه ی روح بیما.ر افراده... نه باهاشون بحث کنیم نه ادامه بدیم که حال خودمون بدتر میشه و شخصیتمون پایین میاد... مفصلش همونیه که توی کلیپ گفتم... یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#مشاور_عروسی #قسمت۱ پولتو 💸 هدر نده ❗ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#پزشکی #مامایی #بیماری_زنان ‼️همیشه پیشگیری بهتر از درمانه پس راحت از بیماری‌های زنان میشه پیشگیری کرد فیبرم، میوم، آندمتریوز خیلی شایع شده برای پیشگیری ازش راحت میشه اقدام کرد یه اصلاح مزاج انجام بدین و پاکسازی رحم یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#به_وقت_عاشقی 🕊🤍 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

-علق قلبك بالله فالله لا يؤذي احد قلبت را به خداوند گره بزن که او هیچکس را نمی‌آزارد.💚 @vlog_ir

🍃خانوم هایی که زیاد موهاشون رو رنگ میکنن از خوردن کشمش غافل نشید کشمش ریشه مو رو قوی میکنه ، از سفید شدن مو پیشگیری میکنه و عوارض رنگ های شیمیایی رو کاهش میده @vlog_ir

#ترفند #خانه_داری ❌️غذات شور شده 😱 برنج ت سوخته 😱 اید ویدئو رو تا آخر ببین ❌️ ⬅️ دیگه نگران ته گرفتن برنج هم نباش تو ترفند دوم بهت گفتم چیکار کنی 🥰 ⬅️ غذا اگه شور بود نوشابه نداشتی ، یه سیب زمینی از وسط نصف کن ، بنداز تو غذا ، شوری رو از بین میبره 🥰🥰 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

رفع حساسیت فصلی با سرکه سیب ! 🍃سرکه سیب می‌تواند مخاط ناشی از آلرژی را کاهش دهد و سیستم لنفاوی بدن را پاک کند. 🍃سه بار در روز یک قاشق چای‌خوری سرکه سیب را در یک لیوان آب ترکیب کنید و سپس آن را بنوشید. این کار سبب می‌شود تا علائم آلرژی حاد مانند سرفه و حالت تهوع را بهبود بخشد @vlog_ir