🤰خوردن لیمو شیرین در دوران بارداری کاملا بی خطر و مفید است. لیمو شیرین حاوی مقدار قابل توجهی کلسیم و کربوهیدرات است که می تواند هم برای زنان باردار و هم برای جنین بسیار سودمند باشد. لیمو شیرین با تامین آب بدن می تواند جایگزین مناسبی برای چای و قهوه در بارداری‌ باشد. @vlog_ir

#ازدواج 🔴 وقتی صحبت از ساده گرفتن ازدواج و زودتر ازدواج کردن میشه، خیلیا از اونور بام میافتن و برای اینکه حسن نیت‌شون رو ثابت کنن، ازدواج را سریع و سهل‌انگارانه برگزار میکنن. 🔸️ساده گرفتن و تعجیل در امر ازدواج به معنی اینه که در برگزاری مراسم و رسم وسومات سخت‌گیر نباشیم و خیلی به  مادیات نپردازیم و دو تا جوون رو زودتر به سرو سامان برسونیم، اما تو ذهن بعضیا ساده گرفتن، معنی برداشتن همه فیلترها و سرسری سر سفره عقد نشستن رو میده. یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

زندگی باید کرد گاه با یک گل سرخ گاه با يك دل تنگ @vlog_ir

#زندگی_مشترک سمی ترین رفتار خانم‌ها در زندگی مشترک 🔻 یکی از بحث‌هایی که باعث میشه خانم‌ها عدم نشاط داشته باشند همین بحث مقایسه‌هاست. یعنی یکی از دلایلی که معمولاً خانم‌ها درگیر می‌شوند این است که خیلی وقت‌ها ثبت نام در بعضی مدارس، ثبت نام در بعضی از کلاس‌ها، ثبت نام در بعضی از موضوعات. 🔹️ به آقا می‌گوید ببین ماشاءالله، خونشم گرفت، باغشم گرفت، ویلاشم گرفت، تو چی مستأجر. یه خونه از خودت نداری آقایون هم کم میارند می‌گویند من مال حلال در این خانه آوردم، من دزد نیستم، من آقازاده نبودم، من رانت نداشتم. ♨️ این نشان می‌دهد که مقایسه، تغییر خلقت است. خداوند اثر انگشت انسان‌ها را یکسان قرار نداده، کسی، کسی را با خودش مقایسه نکند. ❇️ این خیلی بحث مهمی هست. یکی از مشکلاتی که در بحث مقایسه و استرس مقایسه که عدم نشاط را در خانم‌ها بیشتر دارد، در آقایان هم هست ولی در خانم‌ها بیشتر است. این است که به واسطه اینکه بچه جاری‌اش، به فلان مدرسه رفته است باید او هم به آن مدرسه برود. ✴️ ما یه هزینه‌ای داریم به اسم هزینه‌های جاری. می‌گویند جاری هرجا هزینه کرد باید تو هم هزینه کنی، این می‌شود هزینه‌های جاری. مواظب باشید هزینه‌های جاری در زندگیتان نیاید! استاد عزیزی یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

📌بعد از خوردن تخم مرغ این 12 اتفاق در بدنتان می افتد🍴⬇️ 💙1. با خوردن تخم مرغ سیستم ایمنی خود را تقویت می کنید 💚2. با خوردن تخم مرغ میزان کلسترول تان را بهبود می بخشید 💛3. با خوردن تخم مرغ خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهید 🧡4. با خوردن تخم مرغ انرژی بیشتری برای فعالیت خواهید داشت 🤍5. با خوردن تخم مرغ پوست و موی خود را تقویت می کنید 🩷6.با خوردن تخم مرغ از مغزتان محافظت می کنید 💜7. با خوردن تخم مرغ زندگیتان را حفظ می کنید 💙8.با خوردن تخم مرغ استرس و اضطراب کمتری خواهید داشت 💚9. با خوردن تخم مرغ از چشمانتان محافظت می کنید 💛10. با خوردن تخم مرغ استخوان ها و دندان هایتان را بهبود می بخشید 🧡11. با خوردن تخم مرغ زودتر احساس سیری می کنید و کمتر می خورید ❤️12.با خوردن تخم مرغ چربی از دست می دهید. @vlog_ir

‌ ‌ #سرگذشت_زندگی_اعضا #تجربه‌_تلخ_ازدواج_من یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

قسمت‌دوم وقتی بهوش اومدم دیدم پدرم بالای سرمه هی نوازشم می‌کنه میگه خوبی چیزی نمی‌خوایی پات شکسته؛ دماغت شکسته، لبت پاره شده، بابا جون با خودت چکار کردی دخترم؛ دکترها یه به پدرم گفته بودند دخترتون خونریزی داخلی مغزی کرده. تا از گوش یا بینیش خون بیرون نیاد باید عمل شه . بستری بمونه منم هی بیتابی میکردم که بریم خونه نمیخوام بمونم اینجا دلم برای خواهرم تنگ شده پدرم هی بهونه های منو با نوازش دادنم تحمل میکرد اما درد منو کلافه کرده بود نه سرمو میتونستم تکون بدم نه پامو درخواست آب میکردم دکترها اجازه نمیدادن منم گریه میکردم اون شب زجرآور به نفع زنده موندنم تموم شد. چون کم کم از گوشم خون اومد و باعث خوشحالی پدرم و بقیه شد.پامو گچ گرفتن و فرداش روانه ی خونه شدیم دوماه عذاب آور بود تاپامو از گچ باز کردند شیر مادرم خشک شده بود از غصه زیاد.خیلی.میونه ی خوبی با من نداشت کم کم سختی های زندگی من از همینجا شروع شد روز به روز که بزرگتر میشدیم فشارها بیشتر سختگیری ها بیشتر میشد تا اینکه برادر دومم هم بدنیا اومد دیگه از بچگی و بازی و دنیای بچگی باید خداحافظی میکردم چون همه ی ما بچه ها هر کدوم 4سال با هم تفاوت سنی داشتیم منو خواهرم انگار دایه های پسرها بودیم و به اونا هم باید رسیدگی می‌کردیم. حالا 4فرزندبودیم پدرم سخت کارمیکرد و ساعت 8شب به خونه برمیگشت مادرم با تنها دوستش نرگس خانم برای خرید اقلام کوپنی میرفتن و بچه هارو به منو خواهر بزرگترم میسپرد گاهی اوقات شام نداشتیم و خواهرم به جای درس خوندن باید شام هم درست میکرد و خودشم بچه بودخیلی خسته میشد وقت کم میاورد البته منم کمکش میکردم صبح ها ساعت 5 پدرم منو برای صف نون به نونوایی میرسوندمنو به شاطر میسپرد و چون راه اداره اش دور بود سریع می‌رفت من باید نون می‌گرفتم با ترس و لرز توی هوای تاریک برمیگشتم چون ...... #ادامه_دارد https://eitaa.com/joinchat/2160263385C70b5bf0bff

#ازدواج «شما دعوتید به تماشای قسمت اول چالش مجردا» یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

📌از نظر روانشناسی:❤️ ‏ ◀️گریه کردن نشون دهنده صحبت کردن بدنه، وقتی دردی ک شما نمیتونید اونو به زبون بیارید بدن با گریه به زبون میاره. ‏◀️فقط کسایی که شما دوسشون دارین میتونن قلب شما رو بشکنن ‏بقیه فقط میتونن شما رو عصبانی کنن. ◀️ علت اینکه وقتی کسیو از دست میدید، خوابشو بیشتر می‌بینید یه حقه از طرف مغزه تا با غمِ نبودن اون شخص کنار بیایید. ‏مغز حقه های زیادی میزنه که درد های ما کم بشه و زخم ها التیام پیدا کنن اما؛ ما مقاومت میکنیم. @vlog_ir

#خانوم_خونه پدرت یا شوهرت یا برادرت قدر کارای که تو خونه میکنی رو میدونه تا حالا ازتون تشکر کردن؟؟؟ یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

‌کره‌بادام زمینی‌چیا داره: گرچه کالریش‌زیاده‌اما بهترین گزینه‌است واسه صبحانه یا اسموتی‌هات چون‌که "پروتئین‌و چربی‌ سالمی‌که داره موجبِ" کاهش‌وزن می‌شه. البته یادت باشه از 2 قاشق‌بیشتر در طی‌ روز نخوری‌ اصلاً🥜 @vlog_ir

#آشپزی یه آش رشته لعاب دار خیلی خیلی خوشمزه میخوای ؟اگر طبق فیلم درست کنی عاشقش میشی چی لازم داری: نخود نصف پیمانه لوبیا نصف پیمانه عدس ۱پیمانه پیاز ۲ عدد بزرگ آب قلم به دلخواه جو یا گندم به دلخواه نصف کمتر پیمانه سبزی آش و برگ سیر ۲۵۰ گرم سیر رنده شده ۱۰ عدد نعناع خشک ۱قاشق غذاخوری رشته آش ۱۰۰ گرم ادویه ها: فلفل سیاه و زردچوبه ‌‌نمک نکته: اگر دوست داشتید حسابی لعاب دار بشه ۱قاشق غذاخوری آرد گندم و با نصف لیوان آب سرد ترکیب کنیدو آخر پخت اضافه کنید پخت رشته بستگی به مدلش داره زمانش متفاوت بعد از خاموش کردن آش غلیظترم میشه حتما بزارید نیم ساعت با در بسته بمونه و بعد نوش جان کنید . ‌یاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir