برنج را با این ادویه ها بخورید 🍃بررسی ها نشان می دهند میخک و زیره جز "ادویه های لاغری" بحساب می آیند و سموم بدن را دفع می کنند و قادرند میزان سوخت و سازی بدن را افزایش دهند. اگر می خواهید عوارض برنج را کاهش دهید هنگام آبکشی آن زیره و میخک را در بین غذا اضافه کنید. @vlog_ir

#نکات_آشپزی راز اصلی تهچین و از من بشنو 🤌😋 ✅ نکات مهم ۱- نطفه تخم مرغ و‌جدا کن(همون لخته سفیده ۲- برنج و زنده تر آبکش کن ۳- اگه از ماست چکیده استفاده نمیکنی زعفرون و‌پودرکن و به مواد اضافه کن(بدون آب)‌ ۴- میزان نمک مرغ از حالت عادی کمی بیشتر باشه تا مزه مرغ خودش و توی تهچین نشون بده ۵- حتما از اجاق گاز به جای فر استفاده کن تا تهچینت یکدست و عالی بشه ۶- حتما روی قالب فویل بکش و‌ با نوک چنگال یا چاقو چند سوراخ روی فویل ایجاد کن تا بخار برنج خارج بشه و بهتر قد بکشه ۷- حواست باشه بیشتر از ۲/۳ از قالب و با مواد پر نکنی تا برنج زمان دم کشیدن فضای کافی داشته باشه ✅اگه نکته ای هست که نگفتم و شما بگو 🙏 ✅✅ اندازه موادش و هم برات مینویسم ؛☺️ ۱- سینه مرغ : ۱ عدد ۲- برنج : ۳ پیمانه ۳- هویج : ۲عدد متوسط ۴-تخم‌مرغ : ۲ عدد(۱ عدد کامل و ۱عدد فقط زرده) ۵- ماست ترجیحا چکیده :۱ لیوان ۶- گلاب :۱ ق غ ۷- کره یا روغن : ۱ ق غ ۸- زعفران : به اندازه کرمتون😁 ۹- نمک فلفل و‌دارچین به میزان لازم یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

#طب_سنتی 🔸بررسی خواص فوق‌العاده موز برای کودکانی که مشکل غذا خوردن دارند از زبان علی اصغر زنده دل متخصص طب سنتی یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

اسفناج به دلیل وجود نیترات از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می‌کند. 🍃نیترات موجب رقیق شدن خون شده و در نتیجه جریان خون در سلول‌های مغزی بیشتر می شود و سلول ها بهتر تغذیه می‌شوند. @vlog_ir

#ذکر #حاجات #دعا 👈هفت شبانه روزصبح بعد بیدار شدن و شب قبل خواب هفت بار یا پنج بار سوره ضحی رو با معنی بخونید و تمرکز کن روی معنیش و لذت ببر روزهای اول خدا سور پرایزت میکنه. وَ لَسَوْفَ يُعْطيكَ رَبُّكَ فَتَرْضى و به‌زودى پروردگارت آن‌قدر به تو عطا خواهد كرد كه راضى شوى. یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

در ماست و سالادتان جوانه گندم بریزید ! 🍃جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین‌های ای، سلنیوم و منیزیم، رادیکال‌های آزاد را حذف می‌کند، و به تقویت سیستم ایمنی و فعالیت‌های مغز نیز کمک می‌کند @vlog_ir

#خانه_داری #ترفند این سه تارو میدونستی؟😉 🌱هل یه دیکلوفناک طبیعیه که کمردرد و دردهای عضلانی رو تسکین میده و برنجتون هم خوش عطر میشه🥰 🌱پیاز تو ی جوراب میکروبا و باکتریای بدن به خاطر سرماخوردگی و آنفلوآنزا رو به خودش جذب میکنه و تب رو پایین میاره یه روش قدیمی و سنّتیه👌 🌱جو پرک شده با جودوسر پرک شده فرق داره جو دوسر یه جورایی نامه آماده ست و بدون پخت هم میتونین استفاده کنید پودر جوپرک معمولی رو اول پخت و جودوسر رو آخر پخت به غذا اضافه کنید اصلا رنگ و طعم غذا رو عوض نمیکنه تازه لعابدار هم میکنه😉 یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃فندق نشاسته کمی دارد و بهترین نوع آجیل برای افراد مبتلا به دیابت میباشد و بدلیل فسفر موجب تقویت مغز میشود ! 🍃سرشار از پتاسیم است که موجب تنظیم فشار خون میشود 🍃اگر دائم احساس خستگی میکنید منیزیم بدنتان کم شده است با خوردن فندوق آن را جبران کنید. @vlog_ir

#همسرانه #زندگی_مشترک #زناشویی 🔸آیا کار کردن همسر بی غیرتی است؟ 👤مهمان: حجت الاسلام شهاب مرادی(کارشناس خانواده) یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

🍃 فواید بی نظیر استفاده از آب سیب زمینی↯ ¹ جلوگیری از ریزش مو ² تقویت مو ³ از بین بردن جای خال ⁴ از بین رفتن لکه های پوشی ⁵ رفع شوره سر ⁶ تمیز کننده پوست سر @vlog_ir

#همسرانه #زندگی_مشترک 🎥 پول و ثروت در اخلاق مردها تاثیر دارد یـاد بـگـیـریــم شـاد زنـدگــے کـنـیـم♡ـ٨ـﮩـ۸ـﮩ♡ @vlog_ir

اسفناج به دلیل وجود نیترات از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می‌کند. 🍃نیترات موجب رقیق شدن خون شده و در نتیجه جریان خون در سلول‌های مغزی بیشتر می شود و سلول ها بهتر تغذیه می‌شوند. @vlog_ir