بهترین تغذیه برای بزرگسالان در فصل سرما 🔹️بسیاری از بزرگسالان اغلب در فصل زمستان، بیمار می‌شوند اما اگر شما به آنچه که می‌خورید توجه کنید و به تغذیه در فصل سرما اهمیت دهید، می‌توانید از بیمار شدن خود در برابر عفونت‌های هوا مانند سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری کنید.  انواع خاصی از مواد غذایی می‌توانند ایمنی شما را تقویت کنند و سلامت شما را در زمستان حفظ کنند. 🔹از انواع فلفل دلمه‌ای‌های مصرف کنید 🔸از روغن‌های طبیعی و کره در طبخ استفاده نمائید 🔹زردچوبه در غذا استفاده کنید 🔸مقدار زیادی آجیل بخورید 🔹چای سبز بنوشید 🔸رازیانه بخورید 🔹بیشتر از صدف مصرف کنید 🔸ماست را با وعده‌های غذایی بگنجانید 🔹سیب زمینی شیرین بخورید 🔸جوانه بروکسل بخورید 🔹ماهی قزل‌آلا بخورید 🔸سیر بخورید پنج‌شنبه، ۴ اسفند ۱۴۰۱. ✅کانال وسطی کلای قائمشهر @vostakola_Ghaemshar

وقتی ناراحتی تصمیم نگیر ...! وقتی دیر میشه عجله نکن وقتی یکیو دوسش داری زود بهش نگو بذار خودش بفهمه وقتی خیلی خوشحالی به کسی قول نده، وقتی یکی دلتو شکست سر یکی دیگه تلافی نکن وقتی بغضت گرفته پیش هرکی گریه نکن شاید همون دشمنت باشه از ته دل خوشحال بشه، وقتی با یکی قهر کردی پشت سرش حرف نزن شاید دوباره بخوای باهاش دوست بشی و آخرش اینکه اگر خودت دلت پاکه,فکر نکن همه مثل خودتن .! ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌✅کانال وسطی کلای قائمشهر @vostakola_Ghaemshar

❖ به هر کس "نیکی" کنی او را "ساخته ای" و به هر کس "بدی" کنی... به او "باخته ای" روزتان را صرف ساختن کنید نه باختن... ✅کانال وسطی کلای قائمشهر @vostakola_Ghaemshar

همگی رهگذر هستیم به کسی کینه نگیرید دل بی کینه قشنگ است به همه مهر بورزید به خدا مهرقشنگ است.. بشناسیدخدا را هرکجا یادخدا هست.. هر کجا نام خدا هست سقف آن خانه قشنگ است.. ✅کانال وسطی کلای قائمشهر @vostakola_Ghaemshar ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌

💫چه شب زيبایی ✨خواهـد بود 💫وقتی ✨برای دوستان و عزیزانمان 💫آرامش موفقيت و سلامتی ✨بخواهيـم ... 💫با آرزوی شبی آرام برای شما شبتون بخیر ✅کانال وسطی کلای قائمشهر @vostakola_Ghaemshar

#موسیقی پابان شب امیر مسلمی🎤 خیلی قشنگه 👏👏👏👏👏 ❤️شبتون بدون غم❤️ ✅کانال وسطی کلای قائمشهر @vostakola_Ghaemshar

🌹 #السلام_علیک_یا_ابا_عبدالله سومین روز  شعبان  چون برآمد خورشید سومین شمس ولایت  ز افق چهره گشود روز میلاد همایون حسین بن علی است باد بر خلق جهان مقدم پاکش مسعود 🌹 سلام صبح زیباتون بخیر 🌹 فرخنده میلادباسعادت امام حسین 🌹 علیه‌السلام بر شما مبارک ✅کانال وسطی کلای قائمشهر @vostakola_Ghaemshar

🌹 گرامی باد روز پاسدار 🌹 روز فدائیان مردم و وطن بر عزیزانی که از جنس شهیدان و هم پیمان با امام حسین علیه السلام و از نسل فصل سرخ استقامتند. 🌹 ولادت امام حسين(ع) 🌹 و روز پاسدار مبارک باد ✅کانال وسطی کلای قائمشهر @vostakola_Ghaemshar

🌹 مراقبات روز سوّم شعبان 🔹 روز بسيار مباركى است، شيخ طوسى در كتاب «مصباح» فرموده است: 🔹در اين روز حضرت حسين بن على عليهما السّلام متولّد شد، و در چنين روزى توقيع [دست نوشت] شريف به سوى قاسم بن علاء همدانى وكيل حضرت امام حسن عسگرى عليه السّلام بيرون آمد كه: مولایمان امام حسين عليه السّلام در روز پنجشنبه سوّم شعبان متولّد شد، پس آن روز را روزه بگير، و اين دعا را بخوان: 🌹 اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِحَقِّ الْمَوْلُودِ فِي هَذَا الْيَوْمِ الْمَوْعُودِ بِشَهَادَتِهِ قَبْلَ اسْتِهْلالِهِ وَ وِلادَتِهِ بَكَتْهُ السَّمَاءُ وَ مَنْ فِيهَا وَ الْأَرْضُ وَ مَنْ عَلَيْهَا وَ لَمَّا يَطَأْ [يُطَأْ] لابَتَيْهَا قَتِيلِ الْعَبْرَةِ وَ سَيِّدِ الْأُسْرَةِ الْمَمْدُودِ بِالنُّصْرَةِ يَوْمَ الْكَرَّةِ الْمُعَوَّضِ مِنْ قَتْلِهِ أَنَّ الْأَئِمَّةَ مِنْ نَسْلِهِ وَ الشِّفَاءَ فِي تُرْبَتِهِ وَ الْفَوْزَ مَعَهُ فِي أَوْبَتِهِ وَ الْأَوْصِيَاءَ مِنْ عِتْرَتِهِ بَعْدَ قَائِمِهِمْ وَ غَيْبَتِهِ حَتَّى يُدْرِكُوا الْأَوْتَارَ وَ يَثْأَرُوا الثَّارَ وَ يُرْضُوا الْجَبَّارَ وَ يَكُونُوا خَيْرَ أَنْصَارٍ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِمْ مَعَ اخْتِلافِ اللَّيْلِ وَ النَّهَارِ اللَّهُمَّ فَبِحَقِّهِمْ إِلَيْكَ أَتَوَسَّلُ وَ أَسْأَلُ سُؤَالَ مُقْتَرِفٍ مُعْتَرِفٍ مُسِي ءٍ إِلَى نَفْسِهِ مِمَّا فَرَّطَ فِي يَوْمِهِ وَ أَمْسِهِ يَسْأَلُكَ الْعِصْمَةَ إِلَى مَحَلِّ رَمْسِهِ، 🌹 اللَّهُمَّ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ عِتْرَتِهِ وَ احْشُرْنَا فِي زُمْرَتِهِ وَ بَوِّئْنَا مَعَهُ دَارَ الْكَرَامَةِ وَ مَحَلَّ الْإِقَامَةِ اللَّهُمَّ وَ كَمَا أَكْرَمْتَنَا بِمَعْرِفَتِهِ فَأَكْرِمْنَا بِزُلْفَتِهِ وَ ارْزُقْنَا مُرَافَقَتَهُ وَ سَابِقَتَهُ وَ اجْعَلْنَا مِمَّنْ يُسَلِّمُ لِأَمْرِهِ وَ يُكْثِرُ الصَّلاةَ عَلَيْهِ عِنْدَ ذِكْرِهِ وَ عَلَى جَمِيعِ أَوْصِيَائِهِ وَ أَهْلِ أَصْفِيَائِهِ الْمَمْدُودِينَ مِنْكَ بِالْعَدَدِ الاثْنَيْ عَشَرَ النُّجُومِ الزُّهَرِ وَ الْحُجَجِ عَلَى جَمِيعِ الْبَشَرِ اللَّهُمَّ وَ هَبْ لَنَا فِي هَذَا الْيَوْمِ خَيْرَ مَوْهِبَةٍ وَ أَنْجِحْ لَنَا فِيهِ كُلَّ طَلِبَةٍ كَمَا وَهَبْتَ الْحُسَيْنَ لِمُحَمَّدٍ جَدِّهِ وَ عَاذَ فُطْرُسُ بِمَهْدِهِ فَنَحْنُ عَائِذُونَ بِقَبْرِهِ مِنْ بَعْدِهِ نَشْهَدُ تُرْبَتَهُ وَ نَنْتَظِرُ أَوْبَتَهُ آمِينَ رَبَّ الْعَالَمِينَ. 🔹سپس می‌خوانی دعای امام حسين عليه السّلام را که آخرین دعای آن حضرت است در روزی كه بسيار شده بود دشمنان او يعنی روز عاشورا: 🌹 اللَّهُمَّ أَنْتَ مُتَعَالِي الْمَكَانِ عَظِيمُ الْجَبَرُوتِ شَدِيدُ الْمِحَالِ غَنِيٌّ عَنِ الْخَلائِقِ عَرِيضُ الْكِبْرِيَاءِ قَادِرٌ عَلَى مَا تَشَاءُ قَرِيبُ الرَّحْمَةِ صَادِقُ الْوَعْدِ سَابِغُ النِّعْمَةِ حَسَنُ الْبَلاءِ قَرِيبٌ إِذَا دُعِيتَ مُحِيطٌ بِمَا خَلَقْتَ قَابِلُ التَّوْبَةِ لِمَنْ تَابَ إِلَيْكَ قَادِرٌ عَلَى مَا أَرَدْتَ وَ مُدْرِكٌ مَا طَلَبْتَ وَ شَكُورٌ إِذَا شُكِرْتَ وَ ذَكُورٌ إِذَا ذُكِرْتَ أَدْعُوكَ مُحْتَاجا وَ أَرْغَبُ إِلَيْكَ فَقِيرا وَ أَفْزَعُ إِلَيْكَ خَائِفا وَ أَبْكِي إِلَيْكَ مَكْرُوبا وَ أَسْتَعِينُ بِكَ ضَعِيفا وَ أَتَوَكَّلُ عَلَيْكَ كَافِيا احْكُمْ بَيْنَنَا وَ بَيْنَ قَوْمِنَا [بِالْحَقِ ] فَإِنَّهُمْ غَرُّونَا وَ خَدَعُونَا وَ خَذَلُونَا وَ غَدَرُوا بِنَا وَ قَتَلُونَا وَ نَحْنُ عِتْرَةُ نَبِيِّكَ وَ وَلَدُ [وُلْدُ] حَبِيبِكَ مُحَمَّدِ بْنِ عَبْدِ اللَّهِ الَّذِي اصْطَفَيْتَهُ بِالرِّسَالَةِ وَ ائْتَمَنْتَهُ عَلَى وَحْيِكَ فَاجْعَلْ لَنَا مِنْ أَمْرِنَا فَرَجا وَ مَخْرَجا بِرَحْمَتِكَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ. 🔹ابن عيّاش گفت: از حسين بن على بن سفيان بزوفرى شنيدم، كه می‌گفت: امام صادق عليه السّلام اين دعا را در اين روز می‌خواندند و نيز فرمودند اين دعا از دعاهاى روز سوّم شعبان، روز ولادت امام حسين عليه السّلام است. 🌹 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّـدٍ و آلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ ✅کانال وسطی کلای قائمشهر @vostakola_Ghaemshar

🔸آسمان استان امروز ابری همراه با کاهش محسوس دما ، بارش باران، در ارتفاعات مه آلود گاهی با بارش برف پیش بینی می شود 🔹روزهای شنبه تا سه شنبه نیز آسمان صاف تا نیمه ابری با افزایش تدریجی دما همراه خواهد بود ✅کانال وسطی کلای قائمشهر @vostakola_Ghaemshar

🔺بن بستی برای مهندسان وجود ندارد دانشمندان آنچه را که هست کشف میکنند مهندسان آنچه را که نیست خلق می کنند... ۵ اسفند روز بزرگداشت دانشمند بزرگ خراسانی، خواجه نصیرالدین طوسی و روز مهندس بر تمام مهندسان مبارک باد ✅کانال وسطی کلای قائمشهر @vostakola_Ghaemshar

#کسب_افتخار_برای_وسطی_کلا بار دیگر پرچم وسطی کلا در میادین ورزشی درخشید بعد از مسابقات انتخابی تیم ملی بادی بیلدینگ بزرگسالان وزن ۹۰ کیلوگرم و راه یابی جوان جویای نام وسطی کلا #پهلوان_محمد_برنتی_فرد  فرزند گرامی بانو #مهناز_حمیدی نوه دختری مرحوم #اقا_فیض_الله_حمیدی به تیم ملی با تلاش این پهلوان و دعای خیر مردم و لطف خداوند در مسابقات جهانی #مستر_یونیورس رامسر موفق به کسب مدال نقره و عنوان #دوم_جهانی را به خودش اختصاص داد و مدال این دور از مسابقات را بر گردن آویخت 👏👏👏👏👏👏 مدیریت کانال وسطی کلا ضمن ابراز خوشحالی عرض تبریک و تهنیت دارد به محضر این جوان پهلوان خانواده گرامی اش خاندان بزرگ حمیدی و مردم فهیم وسطی کلا آرزوی موفقیت روز افزون را برای این ورزشکار باادب و تمام ورزشکاران وسطی کلا از خداوند منان مسئلت دارد🌹🌹🌹🌹 ✅کانال وسطی کلای قائمشهر @vostakola_Ghaemshar