✍️ روزنوشت/ خودمراقبتی؛ میراثی کهن و پیشرانه‌ای برای سلامت ملی 🔻دکتر سید حمیدرضا هدایتی، متخصص پزشکی اجتماعی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز ✔️ خودمراقبتی نه‌تنها یک رویکرد فردی، بلکه راهبردی مؤثر برای ارتقای سلامت عمومی و کاهش بار نظام درمانی به‌شمار می‌رود. ✔️ به حرف بدنتان گوش دهید (آگاهی بدنی): خستگی خفیف یا یک سردرد ساده را جدی بگیرید. تحقیقات نشان می‌دهد تمرین «حضور ذهنی» یا ذهن‌آگاهی، عملکرد بخش‌های پیشانی مغز را بهبود می‌بخشد و پیش از اوج‌گیری بیماری، فرصت واکنش هوشمندانه را فراهم می‌کند. ✔️ تمرین کنید تا خودمراقبتی نهادینه شود: هر تصمیم سالم آگاهانه، شبکه‌های عصبی مغز را تقویت می‌کند و در شرایط بحران، تصمیم‌گیری صحیح را آسان‌تر می‌سازد. https://behdasht.gov.ir/ZgVUo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

🔻در نشست بررسی وضعیت استقرار و اجرای برنامه ملی پزشکی خانواده و نظام ارجاع مطرح شد؛ 🔴 تأکید وزارت بهداشت و تأمین اجتماعی بر هم‌افزایی و هماهنگی بیمه‌ها برای اجرای برنامه ملی پزشکی خانواده و نظام ارجاع در ۲۰ شهر جدید 🔹دکتر سالاری، مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی: تمام نظام سلامت پرتوان در اجرای برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع 🔹 دکتر رئیسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت: هدف نهایی، استقرار یک نظام واحد پزشکی خانواده در سراسر کشور است 🔹 دکتر رضوی، معاون درمان وزارت بهداشت: تقویت سطح دو و سه، مکمل استقرار پزشکی خانواده است 🔹 مهندس موهبتی، معاون توسعه وزارت بهداشت: سازمان تامین اجتماعی یکی از ارکان اصلی اجرای برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع https://behdasht.gov.ir/ZmVUo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

🔺 فراخوان هنری سازمان نظام پزشکی: 🔷 تجلیل از فداکاری کادر سلامت 🔺 این فراخوان در بخش‌های شعر، داستان کوتاه، روایت واقعی، نقاشی، کاریکاتور، موسیقی و آواز، از تمامی هنرمندان و علاقمندان دعوت به عمل می‌آورد تا با خلق آثار خود، یاد و خاطره مجاهدت‌های کادر درمان در شرایط بحرانی را گرامی بدارند. https://behdasht.gov.ir/XEqD 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

🔻فوق‌تخصص روماتولوژی تشریح کرد: 🔵 تفاوت ام‌اس و روماتیسم 🔘 دکتر صفی‌خانی فوق‌تخصص روماتولوژی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی ⬅️ سیستم ایمنی به‌طور طبیعی برای مقابله با عوامل بیرونی طراحی شده، اما اگر تنظیم آن به‌هم بخورد ممکن است علیه بدن خود فرد فعال شود و به بافت‌ها آسیب بزند. ⬅️ چاقی افراطی در دوران کودکی، مصرف سیگار و دخانیات، کمبود ویتامین D و کمبود نور خورشید از عوامل مؤثر هستند. همچنین مسائل هورمونی مطرح است و بیماری در بانوان بیشتر دیده می‌شود. https://behdasht.gov.ir/ZpVUo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

🔘 عملکرد وزارت بهداشت در نشست هماهنگی با معاونت امور مجلس ریاست جمهوری تشریح شد؛ 🔷 تمرکز بر اصلاح نظام پرداخت و توسعه طرح پزشکی خانواده ◀️دکتر خاتمی، معاون حقوقی و امور مجلس وزارت بهداشت: با وجود چالش‌ها، وزارت بهداشت، سعی کرده است با بازنگری در نظام پرداخت، از هدررفت منابع جلوگیری و در حفظ سرمایه‌های انسانی نقش موثری ایفا کند. ◀️ طبق گزارشات موجود، میزان مهاجرت کادر درمان در دو سال اخیر به جهت مداخلات انگیزشی در سطوح کارورزی، دستیاری و سایر رده های نیروی انسانی تخصصی، به میزان قابل توجهی کاهش یافته که نشان‌دهنده اثربخشی سیاست‌های اعمالی است. https://behdasht.gov.ir/ZCVUo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم

🔵 تشخیص آسان بیماری تیروئید با غربالگری ساده خون 🔻دکتر رضوان ابراهیمی، فوق تخصص غدد و متابولیسم بالغین: ❌ بسیاری از بیماران تیروئیدی تنها با علائمی نظیر خستگی مفرط، پرخوابی و افزایش وزن یا تپش قلب، اضطراب، بی‌خوابی و لرزش مراجعه می‌کنند که این نشانه‌ها اغلب با سایر بیماری‌ها از جمله اختلالات روانپزشکی اشتباه گرفته می‌شود. ❌ توده‌ها و گره‌های تیروئید نیز ممکن است با علائمی مانند احساس توده در گلو، بلع دردناک یا سوزش گلو همراه باشند. ❌حدود ۹۹ درصد این گره‌ها خوش‌خیم هستند و حتی در موارد نادر بدخیمی نیز، اکثر قریب‌به‌اتفاق آنها قابل درمان بوده و پیش‌آگهی بسیار خوبی دارند. ❌ خوشبختانه غربالگری بیماری‌های تیروئید بسیار ساده است و با اندازه‌گیری هورمون‌های تیروئیدی در خون و در صورت نیاز سونوگرافی، قابل تشخیص است. https://behdasht.gov.ir/ZKVUo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تا_آخرین_نفس_برای_ایران #تو_بمان #دولت_پای_کار_مردم