👈دکتر رییسی، معاون بهداشت وزارت بهداشت خبر داد 🔹تدوین «رهنمودهای غذایی کودکان و نوجوانان» برای نخستین بار در کشور 🔹 از یک سو افزایش اضافه‌وزن و چاقی و از سوی دیگر کمبود برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی، کم‌وزنی و کوتاه‌قدی در بخشی از کودکان، ضرورت توجه جدی به الگوی غذایی آنان را دوچندان کرده است. 🔹خانواده‌ها در انتخاب الگوی غذایی مناسب با حجم زیادی از توصیه‌های تغذیه‌ای در فضای مجازی و رسانه‌ها مواجه هستند؛ بخشی از این توصیه‌ها ممکن است متناقض، تبلیغاتی یا غیرعلمی باشد و همین موضوع خانواده‌ها را با سردرگمی مواجه می‌کند. 🔹 این راهنما متناسب با فرهنگ غذایی مردم ایران و نیازهای تغذیه‌ای کودکان و نوجوانان ایرانی تدوین شده و در تهیه آن علاوه بر استفاده از شواهد علمی معتبر و توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت، از نظر متخصصان و بازخورد خانواده‌ها نیز استفاده شده است. 🔹تعداد کشورهایی که راهنمای غذایی اختصاصی و مبتنی بر غذا (FBDG) برای کودکان و نوجوانان دارند، محدود است و تدوین چنین راهنمای تخصصی و بومی‌شده‌ای متناسب با نیازهای کودکان و نوجوانان ایرانی، اقدامی مهم در حوزه سلامت و تغذیه کشور محسوب می‌شود. https://behdasht.gov.ir/ZX5Vo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

❤️ایستگاه تندرستی ❓ آیا می دانید؟ ⚠️هیچ دارو یا مکملی به‌تنهایی باعث کاهش وزن پایدار نمی‌شود ◀️مصرف خودسرانه یا بیش از حد قرص‌ها و مکمل‌های لاغری می‌تواند با عوارضی مانند موارد زیر همراه باشد: ❗افزایش اضطراب ❗️تپش قلب ❗️سردرد ❗️بی‌قراری ❗️اختلال در خواب ✔️برخی ترکیبات موجود در مواد غذایی، مانند کافئین، ممکن است تا حدی متابولیسم بدن و چربی‌سوزی را افزایش دهند؛ اما این اثر معمولاً محدود و موقتی است. بدون اصلاح رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی، هیچ دارو، مکمل یا ماده غذایی نمی‌تواند کاهش وزن قابل‌توجه و ماندگاری ایجاد کند. کاهش وزن پایدار، حاصل تغذیه سالم، فعالیت بدنی منظم و تغییر سبک زندگی است؛ نه مصرف قرص‌ها و مکمل‌ها به‌تنهایی. دوستتون داریم، سلامتتون رو بیشتر❤️ 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🟢دکتر مرادی، رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت مطرح کرد 🔺افزایش امنیت سلامت با داشتن مقررات بین المللی بهداشتی عادلانه 🔺ایران در حال حاضر به مقررات بین‌المللی بهداشت بازبینی سال ۲۰۱۴ پایبند است. 🔺مقررات بین‌المللی بهداشت، چارچوبی برای پیشگیری، آمادگی، شناسایی و پاسخ به رویدادهای بهداشتی با قابلیت گسترش فرا مرزی است. 🔺تجربه کووید۱۹ نشان داد یک رویداد بهداشتی می‌تواند در مدت کوتاهی به یک مسئله بین‌المللی تبدیل شود؛ بنابراین تقویت نظام دیده‌بانی، شناسایی سریع تهدیدها و آمادگی برای پاسخ، اهمیت ویژه‌ای دارد. https://behdasht.gov.ir/ZW6Vo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔴تبی که تمام نمی‌شود، شاید یک سرنخ باشد… ⬅️ اگر تب، تعریق شبانه و درد مفاصل هفته‌ها ادامه دارد، فقط به فکر سرماخوردگی نباشید؛ گاهی پاسخ در یک تکه پنیر محلی یا تماس با دام نهفته است. ⬅️تب مالت را زود بشناسیم؛ درمان زودهنگام، از عوارض طولانی‌مدت پیشگیری می‌کند. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

💠 آغاز به کار شبکه تحقیقات و فناوری پزشکی فردی ایران؛ گامی استراتژیک در مسیر تحول نظام سلامت 🔹در راستای پاسخ علمی و ساختاریافته به تحولات شتابان ژنومیک در جهان و با هدف شخصی‌سازی فرآیندهای درمانی، نخستین مجمع عمومی «شبکه تحقیقات و فناوری پزشکی فردی ایران» با هدف تحول در نظام سلامت و شخصی‌سازی درمان‌ها، در سطح ملی برگزار شد. 🔹این مجمع پس از بحث و تبادل نظرهای تخصصی میان محققان، با برگزاری انتخابات شورای راهبردی و تعیین ریاست شبکه به کار خود پایان داد تا این نهاد جدید رسماً وارد فاز عملیاتی در نظام سلامت کشور شود. https://behdasht.gov.ir/ZZ7Vo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🎥 فواید بازی دالی موشه برای شیرخواران...👶 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔻هشدار دکتر سروری،عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد؛ 🔴سیگار تنها عامل سرطان ریه و ویپ جایگزین ایمن سیگار نیست 🔴سرفه طولانی‌مدت را جدی بگیرید 🔴عواملی مانند آلودگی هوا، مواجهه‌های شغلی، تماس با آزبست و گازهای سمی و عوامل ژنتیکی نیز در بروز سرطان ریه نقش دارند. 🔴در سال ۲۰۲۴ حدود ۲.۶ میلیون مورد جدید سرطان ریه در جهان شناسایی شده و این بیماری حدود ۱۹ درصد مرگ‌های ناشی از سرطان را به خود اختصاص داده است. 🔴یکی از روش‌های مورد استفاده برای غربالگری در افراد پرخطر، سی‌تی‌اسکن سالانه با دوز پایین اشعه است. https://behdasht.gov.ir/Z17Vo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🎥 نکته مهم ایمنی برای نجات فردی که درحال غرق شدن است 👤 ابوذر سعیدی، معاون اورژانس ۱۱۵ استان البرز توضیح می دهد 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🗣دکتر دستجردی، دبیر ستاد ملی جمعیت خبر داد: ◀️شارژ ماهانه کارت «امید مادر» برای بیش از ۲۵۷ هزار مادر ◀️کاهش ۸.۹ درصدی ولادت در سال گذشته ◀️ اقتصاد، فرهنگ و مسائل اجتماعی؛ سه عامل مؤثر بر ازدواج و فرزندآوری ◀️میانگین سن ازدواج زنان در کل کشور ۲۴.۱ سال و میانگین سن ازدواج مردان ۲۸.۴ سال است. ◀️بهترین سن باروری حدود ۲۰ تا ۳۰ سال و در برخی موارد تا ۳۵ سال است. ◀️شاخص سالمندی؛ ۱۳ درصد برای جمعیت بالای ۶۰ سال و ۹ درصد برای جمعیت بالای ۶۵ سال https://behdasht.gov.ir/Z37Vo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

📷 گزارش تصویری رویداد انتخاب و ارزیابی ناظرین داده وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و سازمان‌های تابعه https://behdasht.gov.ir/Z27Vo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس