🌾 چرا با وجود فواید نان کامل، همهٔ نانواییها نان کامل تولید نمی کنند؟ 🎙 دکتر زهرا سهرابی، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز 🔹 تولید نان کامل به دانش و مهارت فنی در فرآوری آرد، تخمیر و پخت نیاز دارد تا محصولی با کیفیت مطلوب تولید شود. 🔹 از سوی دیگر، مصرف غلات کامل باید متناسب با شرایط فردی باشد؛ به گونه ای که برخی بیماران، بنا بر تشخیص پزشک، به رژیم های کم فیبر نیاز دارند و ممکن است مصرف نان کامل به این افراد توصیه نشود. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

⭕️ پزشکی خانواده، نقشه راه سلامت شما ؛ از خانه بهداشت تا درمان تخصصی 🔹 نظامارجاع، نظم‌بخش مسیر پرپیچ‌وخم درمان است. برای پیوستن به این شبکه هوشمند، کافی است این ۳ گام ساده را دنبال کنید: ۱. آغاز در خانه بهداشت یا مرکز سلامت: اولین قدم، مراجعه به خانه بهداشت یا مرکز خدمات جامع سلامت محل سکونت و تشکیل پرونده الکترونیک است. با این کار، شما صاحب یک شناسنامه پزشکی کامل می‌شوید. ۲. ویزیت توسط پزشک خانواده: پزشک خانواده مدیر سلامت شماست. او وضعیت سلامتی شما را بررسی می‌کند و اگر مشکل با مراقبت‌های اولیه قابل حل باشد، درمان را همان‌جا آغاز می‌کند. ۳. ارجاع هوشمند: اگر نیاز به تخصص باشد، پزشک خانواده شما را با نامه ارجاع مستقیم به متخصص هدایت می‌کند. این یعنی پایان سرگردانی؛ درواقع شما با هزینه‌ای کمتر و اطلاعات کامل از وضعیت بیماری‌تان، به متخصص وصل می‌شوید. 🔹نظام ارجاع یعنی پایان آزمون و خطا؛ مسیری که از خانه بهداشت شروع می‌شود و با آرامش خاطر به سلامت شما ختم می‌گردد. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

🔻دکتر کرمانپور، رئیس مرکز روابط عمومی وزارت بهداشت در آیین افتتاح کافه روابط عمومی مطرح کرد: ✳️ گذار از تولید خبر به روایت‌سازی؛ ضرورت تحول روابط عمومی‌ها در عصر داده‌محور ✳️ تأکید بر مستندسازی و اشتراک‌گذاری تجربیات موفق 🔸 روابط عمومی‌ها در عصر جدید باید از رویکرد سنتی تولید خبر و انتشار پوسترهای رسمی فاصله گرفته و با تحلیل داده‌ها، روایت‌هایی اثرگذار، انسانی و قابل‌فهم برای مردم خلق کنند. 🔸 مخاطب امروز بیش از آنکه به اطلاعات خام نیاز داشته باشد، تشنه روایت‌هایی است که اطلاعات را در قالبی جذاب منتقل کند. در همین راستا، روابط عمومی موفق باید علاوه بر تولید محتوای تخصصی، به بازنشر و برجسته‌سازی اقدامات ارزشمند سایر واحدها نیز بپردازد تا دامنه اثرگذاری پیام‌های حوزه سلامت گسترش یابد. 🔸برای نفوذ در فضای رسانه‌ای امروز، محتواهای ویدئویی باید کوتاه و در کمتر از ۴۰ ثانیه تا حداکثر یک دقیقه، پیام اصلی را به مخاطب منتقل کنند. https://behdasht.gov.ir/XVVj 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

✴️ صعود معاون درمان دانشکده علوم پزشکی اسفراین به قله دماوند ☑️ دکتر احمد جعفری با توصیه به انجام فعالیت‌های ورزشی منظم، رعایت رژیم غذایی سالم و پرهیز از مصرف دخانیات، کوهنوردی را یکی از فعالیت‌های مؤثر در ارتقای سلامت جسم و روح دانست و از علاقه‌مندان خواست این ورزش را با رعایت کامل اصول ایمنی و آمادگی جسمانی مناسب دنبال کنند. https://behdasht.gov.ir/ZqdVo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

✅ 40 درصد سرطان‌ها قابل پیشگیری هستند ✅ از هر ۱۰ مورد ابتلا به سرطان، ۴ مورد را می‌توان با پیشگیری و اصلاح سبک زندگی کاهش داد 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

🔻رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاع‌رسانی وزارت بهداشت: 🔶 روایتگری سلامت را جایگزین خبرنویسی صرف کنیم 🔶 حکمرانی سلامت یعنی کاری کنیم مردم بیمار نشوند ⏪ دکتر کرمان پور: فرهنگ فارسی، به‌ویژه برای جامعه پزشکی، یک ظرفیت مهم ارتباط با بیمار است. پزشکی که شعر و ادبیات بداند، می‌تواند گاهی ارتباط موثرتری با بیمار برقرار کند و بهتر با او سخن بگوید. https://behdasht.gov.ir/ZgeVo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

🔻هشدار فوق تخصص غدد و متابولیسم 💠 داروی لاغری برای چند کیلو کاهش وزن نیست 💠 تاکید بر سلامت پیش از کاهش وزن 🔘 دکتر سلماز حسنی، عضو هیأت علمی گروه بیماری‌های داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد و فوق تخصص غدد ☑️ آموزش سبک زندگی سالم باید از سنین پایین آغاز شود تا افراد از دوران کودکی با اصول تغذیه صحیح، فعالیت بدنی و انتخاب‌های سالم آشنا شوند. ☑️ افزایش تحرک، کاهش مصرف غذاهای فرآوری‌شده و فست‌فودها و داشتن الگوی تغذیه متعادل می‌تواند خطر ابتلا به چاقی، دیابت و سایر بیماری‌های متابولیک را کاهش دهد. https://behdasht.gov.ir/ZheVo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت