🎒 تغذیه سالم برای دانش‌آموزان 🔻تغذیه مناسب در دوران مدرسه نقش مهمی در رشد جسمی، یادگیری، تمرکز، تأمین انرژی و تقویت سیستم ایمنی دانش‌آموزان دارد. انتخاب‌های غذایی درست، یکی از پایه‌های سلامت و موفقیت تحصیلی است. 📌 در برنامه غذایی دانش‌آموزان قرار دهیم: 🥛 لبنیات برای تأمین کلسیم و سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها 🍎 میوه‌ها و سبزیجات برای دریافت ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر 🍞 غلات کامل و نان‌های سبوس‌دار برای تأمین انرژی پایدار 🥚 منابع پروتئینی مانند تخم‌مرغ، حبوبات، گوشت و مغزها 🥜 مقدار مناسب مغزها و چربی‌های مفید 🎒 برای تغذیه سالم در مدرسه: 🥪 میان‌وعده‌های سالم مانند میوه، نان و پنیر و مغزهای بدون نمک همراه داشته باشید. 💧 آب کافی بنوشید و مصرف نوشیدنی‌های شیرین را محدود کنید. ⏰ صبحانه را حذف نکنید؛ شروع روز با یک صبحانه مناسب به تأمین انرژی و تمرکز کمک می‌کند. 🍊 تنوع غذایی را رعایت کنید و هر روز از گروه‌های مختلف غذایی استفاده کنید. ⚠️ مصرف زیاد فست‌فودها، تنقلات شور، نوشیدنی‌های شیرین و خوراکی‌های بسیار چرب و شیرین را محدود کنیم. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

🎦 نکاتی درباره تزریق واکسن آنفلوآنزا؛ چه کسانی در اولویت هستند؟ 🔻دکتر محمدرحیم کدیور، فوق‌تخصص بیماری‌های عفونی کودکان و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز 🔹واکسن آنفلوآنزا یکی از راه‌های مؤثر برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری است و تزریق آن برای برخی گروه‌ها اهمیت بیشتری دارد. 🔹 کودکان زیر ۵ سال از گروه‌های در اولویت دریافت واکسن هستند. 🔹 خانم‌های باردار نیز توصیه می‌شود واکسن آنفولانزا را دریافت کنند. 🔹 افراد دارای بیماری‌های مزمن به‌دلیل احتمال بروز عوارض بیشتر، در گروه‌های اولویت‌دار قرار دارند. 🔹 سالمندان نیز از دیگر گروه‌هایی هستند که دریافت واکسن برای آن‌ها اهمیت دارد. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

☑️ سالمندی، بخشی از زندگی همه ماست 🔺با آموزش، ارتباط بین‌نسلی و اصلاح کلیشه‌های سنی، می‌توان جامعه‌ای آگاه‌تر و بدون تبعیض سنی ساخت. 🔺امروز برای سالمندی فردا آماده شویم. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

⭕رییس جمهور پزشکیان در حاشیه اجلاس سازمان ملل در مصاحبه با شبکه الجزیره: همان‌هایی که در غزه راه آب و غذا و دارو را بستند، در ایران هم با محاصره، راه دارو و مواد غذایی را بر ما بستند 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

⚫️ وزیر بهداشت درگذشت استاد پیشکسوت جامعه علمی و پزشکی را تسلیت گفت ◀️ دکتر ظفرقندی، وزیر بهداشت در پیامی ضمن تسلیت درگذشت استاد پیشکسوت جامعه علمی و پزشکی کشور، دکتر غلامرضا خاتمی، او را یکی از چهره های با سابقه، اثرگذار و سرمایه ارزشمند پزشکی کشور دانست. https://behdasht.gov.ir/Z3JWo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

🔻دکتر اخوندزاده، معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت در دومین کنگره ملی پوست: ✅ همکاری بین‌رشته‌ای، مسیر توسعه پژوهش‌های حوزه پوست است ✅ تأکید بر انجام مطالعات بزرگ و آینده‌نگر در حوزه پوست ⬅️ ظرفیت دانشگاه‌های علوم پزشکی برای توسعه پژوهش‌های مشترک و بین‌رشته‌ای در حوزه پوست به‌کار گرفته شود. ⬅️ رشته پوست ظرفیت همکاری گسترده با رشته‌های مختلف از جمله داخلی، رادیولوژی و پاتولوژی را دارد و علاوه بر آن، همکاری با علوم پایه پزشکی نیز می‌تواند در توسعه پژوهش‌های این حوزه مؤثر باشد. https://behdasht.gov.ir/ZQHWo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

🔻هشدار فوق تخصص غدد؛ ✴️ پشت پرده «کاهش وزن فوری» و «افزایش وزن سریع» چیست؟ ▫️دکتر محمد افخمی، فوق تخصص غدد و متابولیسم و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد، ⏪ تغییر وزن بدون بررسی علت و نظارت پزشکی، می‌تواند به جای بهبود سلامت، عوارض جدی برای بدن ایجاد کند. ⏪ دریافت محصولاتی با ترکیبات نامشخص، بدون بررسی وضعیت جسمی، بیماری‌های زمینه‌ای و داروهای مصرفی فرد، می‌تواند سلامت او را در معرض خطر قرار دهد. https://behdasht.gov.ir/Z2JWo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

🔘 دکتر جوانمرد، رئیس مرکز توسعه مدیریت و تحول اداری وزارت بهداشت: 🔰 مدیریت دانش در نظام سلامت باید از مستندسازی صرف به کاربردی‌سازی دانش حرکت کند 🔸نشست آموزشی و توجیهی ارزیابان مدیریت دانش ستاد وزارت بهداشت، با حضور رئیس و معاونان مرکز توسعه مدیریت و تحول اداری و جمعی از مدیران، کارشناسان و ارزیابان محتوایی، با هدف ارتقای کیفیت ارزیابی دانش‌های سازمانی، تبیین نقش ارزیابان و آشنایی با فرایندهای سامانه ملی مدیریت دانش برگزار شد. 🔸 تأکید بر ارتقای کیفیت ارزیابی دانش‌های سازمانی و نقش ارزیابان در تبدیل تجربه‌های فردی به سرمایه سازمانی https://behdasht.gov.ir/Z4JWo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

✍️ روزنوشت/ ره‌آورد یک سفر سلامت‌محور 🔻دکتر حسین قربانی، رئیس دانشگاه علوم پزشکی بابل ▫️سفر مسئولان سلامت کشور به بابل، توسعه زیرساخت‌ها، تقویت اورژانس و تأمین تجهیزات درمانی را شتاب می‌بخشد. ▫️تقویت اورژانس پیش‌بیمارستانی با تأمین حداقل پنج دستگاه آمبولانس پیشرفته دنبال می‌شود. ▫️تجهیز مراکز درمانی به تجهیزات پیشرفته، به‌ویژه در حوزه درمان سرطان، در دستور کار قرار گرفت. ▫️توسعه زیرساخت‌های سلامت با نوسازی مراکز بهداشتی، تقویت اورژانس و تأمین تجهیزات دنبال می‌شود. https://behdasht.gov.ir/ZhJWo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

🔻دبیر سندیکای تولیدکنندگان مکمل‌های رژیمی غذایی کشور تشریح کرد 💠 چالش های تولید مکمل و راه های برون رفت ⏮️ دکتر ناصری: سه چالش اساسی تولید مکمل ها، تأمین مواد اولیه از منابع معتبر، نقل‌وانتقال مالی و ارزی، لجستیک و حمل‌ونقل مواد اولیه است. ⏮️ در مواجهه با این صنعت، دستگاه‌های حاکمیتی هماهنگی لازم را با یکدیگر ندارند. ⏮️ در حوزه صادرات مکمل ها، مشکل اصلی صنعت مکمل، فرایندهای داخلی نیست. ⏮️ واسطه‌ها علاوه بر افزایش ریسک، هزینه تمام‌شده کالا را نیز افزایش می‌دهند. https://behdasht.gov.ir/XSEP 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت

💢هفته گرامیداشت و تکریم و منزلت سالمندان 🔺«عصر زندگی طولانی تر، باز اندیشی در نظام ها برای زندگی بهتر»، شعار روز جهانی سالمند» ✅ دو مسیر، دو آینده با هم انتخابی کنیم برای سالمندی شاد و با کیفیت 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت