🔺افزایش موارد بیماری قلبی در سنین جوان‌تر 🔺تغذیه نامناسب و کم‌تحرکی؛ دو عامل قابل اصلاح ⬅️دکتر محمدرضا اخباری، متخصص قلب و عروق و عضو انجمن قلب: 🔹بیماری‌های قلبی دیگر محدود به سالمندان نیست. 🔹تقریباً از هر ۱۰ نفر سه نفر ممکن است فشارخون بالا داشته باشند. 🔹برای بهره‌مندی از مزایای فعالیت بدنی لازم نیست فرد ورزشکار حرفه‌ای باشد. 🔹توصیه عمومی این است که افراد در طول هفته دست‌کم ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشند. https://behdasht.gov.ir/ZZ9Wo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔹تأکید بر توسعه همکاری‌های آموزشی علوم پزشکی با کشورهای منطقه شامات 🔹دانشگاه سبطین نمونه‌ای موفق از همکاری‌های آموزشی ایران و عراق 🔹دکتر اکبری، مشاور معاون آموزشی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در دیدار با رایزن علمی جمهوری اسلامی ایران و سرپرست دانشجویان ایرانی در منطقه شامات بر ضرورت توسعه و نظام‌مند شدن همکاری‌های علمی و آموزشی در حوزه علوم پزشکی با کشورهای این منطقه، به‌ویژه عراق، تأکید کرد. ◀️دکتر محمدجواد نجفی، رایزن علمی جمهوری اسلامی ایران و سرپرست دانشجویان ایرانی در منطقه شامات: دانشگاه سبطین با بهره‌گیری از استانداردهای مناسب آموزشی و علمی، مورد توجه و تقدیر مسئولان آموزش عالی عراق قرار گرفته است. در همین راستا، مسئولان عراقی با راه‌اندازی شعبه دانشگاه تهران در بغداد نیز موافقت کرده‌اند. https://behdasht.gov.ir/Z39Wo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

💠قدردانی از حافظان امنیت در ستاد وزارت بهداشت ✅دکتر حبیبی، معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت، حجت الاسلام و المسلمین میراحمدی، رئیس دفتر نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در این وزارتخانه و غلامرضا آبرودی، رییس بسیج جامعه پزشکی وزارت بهداشت همزمان با هفته فراجا با حضور در دفتر نیروی انتظامی مستقر در ستاد وزارت بهداشت، از تلاش‌ها و مجاهدت‌های کارکنان خدوم فراجا قدردانی کردند. 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🎥 موشن گرافی/ تکنیک های آرام سازی برای مدیریت استرس به عنوان ابزارهای سریع و کاربردی برای کاهش سطح برانگیختگی فیزیولوژیک و بازگرداندن احساس کنترل 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

➡️دکتر اسماعیل زاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مطرح کرد: 🔹 ایران نخستین کشور منطقه در تدوین رهنمود غذایی اختصاصی کودکان و نوجوانان 🔹مصرف نوشیدنی‌های شیرین در کودکان ایرانی بالاست 🔹رهنمودهای غذایی جدید کودکان و نوجوانان بر اساس نیازهای سنی و جنسیتی تدوین شده است. 🔹نیازهای تغذیه‌ای کودکان و نوجوانان در سه گروه سنی ۴ تا ۸ سال، ۹ تا ۱۳ سال و ۱۴ تا ۱۸ سال و با توجه به تفاوت نیازهای دختران و پسران بررسی و مدل‌سازی شده است. 🔹تغییر شکل ارائه رهنمودهای غذایی از «هرم غذایی» به «بشقاب غذایی» https://behdasht.gov.ir/Z49Wo 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس

🔵 انتخاب امروز، سرنوشت فردا/ لذت زودگذر، بهای سنگینِ سرطان 📱 @webda #تیم_ملی_سلامت #تن_ایران_درست_سر_ایرانی_سلامت ⌨️روبیکا | 📲بله | 📲ایتا💻آپارات 📱اینستاگرام | 📱واتساپ | 📱ایکس