💢بازدید مدیرکل سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت از خدمات بهداشتی درمانی قم 🔸در راستای نظارت و پایش عملکرد دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور در بخش خدمات دهان و دندان در حوزه بهداشت، خانم دکتر قربانی مدیرکل محترم سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از ستاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم و واحدهای ارائه دهنده خدمات دندانپزشکی تحت پوشش بازدید کرد. 🔸در جریان این بازدید، دکتر قربانی ضمن ابراز قدردانی و خداقوت به تلاش‌های همکاران حوزه سلامت دهان و دندان استان، از نزدیک نحوه خدمات‌رسانی به مراجعان و موضوعات مرتبط با سلامت دهان و دندان را مورد بررسی و ارزیابی قرار داد. 🔸شایان ذکر است واحد سلامت دهان و دندان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قم در ارزیابی‌های اخیر وزارت بهداشت، با عملکرد درخشان خود در ارائه خدمات دندانپزشکی به گروه‌های هدف جامعه، موفق به کسب رتبه دوم در سطح کشور شده است. #تیم_ملی_سلامت 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🔰 یکم تا هفتم اسفند ماه هفته ملی سلامت مردان ( سما) 📌 روز شمار: 🔵 چاقی و پیامدهای آن در مردان 🔰 پیامدهای چاقی در مردان: - افزایش خطر بیماری‌های قلبی و فشار خون ، دیابت نوع ۲ - کاهش سطح تستوسترون و بروز مشکلات جنسی ، اختلالات خواب مانند آپنه خواب - دردهای مفصلی و کمردرد -کاهش اعتماد به نفس و مشکلات روان‌شناختی 🔰 راهکارهای مؤثر برای کنترل و کاهش وزن: - اصلاح الگوی تغذیه، افزایش مصرف پروتئین برای حفظ عضله و ایجاد احساس سیری، کاهش مصرف قندهای ساده - فعالیت بدنی منظم ،ترکیب تمرینات قدرتی و هوازی - خواب کافی، خواب ۷ تا ۸ ساعت در شب - استفاده از روش‌های کاهش استرس - پیگیری و نظم شخصی ثبت روزانه غذاها ، وزن‌کشی هفتگی ، تعیین اهداف واقع‌بینانه و قابل‌دستیابی #سلامت_مردان #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

«تو هر خونه‌ای می‌شه «محفل زندگی با آیه‌ها» داشت؛ تجربه کن؛ هدیه بگیر. ارسال عدد ۸ به ۳۰۰۰۱۴۴۲» #تیم_ملی_سلامت #رمضان روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🟩کاهش عطش در هنگام روزه داری با رعایت اصول تغذیه ای از دیدگاه طب ایرانی #رمضان #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🎥پیشگیری از مرگ جوانان به واسطه حوادث ترافیکی ➡️هفته ملی سلامت مردان/ ۱ تا ۷ اسفندماه با شعار "سوانح و حوادث در کمین سلامت مردان" #سلامت_مردان #نه_به_تصادف #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

⏰ امروز چهارشنبه ششم اسفند ماه ۱۴۰۴ 🔻 ذکر امروز: یا حی یا قیوم ألسَّلاَمُ عَلَيکِ يَا فَاطِمَةَ المَعصُومِة(س) 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🌼سلام دوستان عزیز 🧡شادی هاتون بی پایان 🌼دلتون پراز امید 🧡قلبتون مهربون 🌼زندگیتون عاشقانه 🧡وهزار آرزوی زیبا 🌼نصیب لحظه هاتون 🧡امروزتون زیبا و دلچسب #تیم_ملی_سلامت #صبح روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🌙 دعای روز هفتم ماه مبارک رمضان 🔸اللَّهُمَّ أعِنِّی فِیهِ عَلَى صِیَامِهِ وَ قِیَامِهِ وَ جَنِّبْنِی فِیهِ مِنْ هَفَوَاتِه وَ آثَامِــهِ وَ ارْزُقْنِی فِیهِ ذِكْرَكَ بِدَوَامِهِ بِتَوْفِیقِكَ یَا هَادِیَ الْمُضِلِّینَ 🔸خدایا یارى كن مرا در این روز بر روزه گرفتن و عبادت و بركنارم دار در آن از بیهودگى و گناهان و روزیم كن در آن یادت را براى همیشه به توفیق خودت اى راهنماى گمراهان #تیم_ملی_سلامت #ماه_مبارک_رمضان 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢 برنامه عملیاتی، محور هم‌افزایی و جهت‌دهنده اقدامات دانشگاه است 🔸رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم در چهارمین جلسه شورای راهبری تحول اداری، کمیته بهره‌وری و ستاد برنامه عملیاتی دانشگاه، با تأکید بر نقش محوری برنامه عملیاتی در هدایت تصمیم‌ها و اقدامات دانشگاه، تحقق اهداف پیش‌بینی‌شده تا پایان سال را حاصل هم‌افزایی، هماهنگی و نگاه مشترک تمامی واحدها دانست. 🔻 لینک خبر: 👉 muq.ac.ir/Zeco #تیم_ملی_سلامت #تحول_اداری روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

💢بی‌توجهی مردان شاغل به دردهای اسکلتی، زمینه‌ساز آسیب‌های جدی 🔹متخصص ارتوپدی، با اشاره به شیوع بالای مشکلات اسکلتی ـ عضلانی در میان مردان شاغل، تأکید کرد: سبک زندگی کم‌تحرک یا انجام کارهای سنگین و تکراری، از مهم‌ترین عوامل بروز دردهای ستون فقرات، زانو و شانه است و بی‌توجهی به این دردها می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری به دنبال داشته باشد. 🔹دکتر محسن رضائی نصرتی، با بیان اینکه الگوی مراجعات مردان شاغل به مطب‌های ارتوپدی تا حد زیادی قابل پیش‌بینی است، اظهار داشت: در مشاغل اداری و پشت‌میزنشینی، گردن‌درد، سردردهای تنشی و کمردرد ناشی از وضعیت نامناسب نشستن و استفاده طولانی‌مدت از تلفن همراه و مانیتور بسیار شایع است. این شرایط در درازمدت می‌تواند به آسیب دیسک‌های گردنی و کمری منجر شود. 🔹وی افزود: در مشاغل سخت و کارگری، بلند کردن غیراصولی اجسام سنگین، ایستادن‌های طولانی و حرکات چرخشی ناگهانی، از عوامل اصلی بروز دیسک کمر، کشیدگی رباط‌ها و آسیب‌های زانو از جمله پارگی منیسک و سایش زودرس غضروف کشکک است. 🔻لینک خبر : 👉 muq.ac.ir/Zmco #تیم_ملی_سلامت #سلامت_مردان روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom

🎥 دعوت رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم به شرکت در جشنواره قرآن و عترت ✅ لینک ثبت‌نام🔻 🔗 https://quran.behdasht.gov.ir/qe_reg_site?ver=113131 ✅ دانلود آیین نامه جشنواره 🔻 🔗 https://media.mefda.ir/d/2026/01/20/0/1675329.pdf?ts=1768885289000 #جشنواره_قرآن_و_عترت #جشنواره۳۰ #دانشگاه_علوم_پزشکی_قم #تیم_ملی_سلامت روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی قم 🌐 muq.ac.ir 🆔 @webdaqom