هدایت شده از شبکه رسمی اطلاع رسانی غرب شهراصفهان
❤️ #روی_خط_سلامت
✅ #آموزش_رایگان_امداد
❤️(احیای #قلبی_و_عروقی_CPR)❤️
🚺 #ویژه_بانوان
🗓 یکشنبه ۲۲ دی ماه
⏰۱۰صبح
✏ مهلت ثبت نام: پنجشنبه۱۹ دی ماه
❇️علاقمندان میتوانند جهت کسب اطلاعات بیشتربا #دفتر_سلامت_و_پیشگیری_از_آسیب_های_اجتماعی فرهنگسرای موعود تماس حاصل فرمایند:
☎️۰۳۱۳۷۷۳۴۸۶۱
#اداره_فرهنگی_اجتماعی_منطقه_9_شهرداری_اصفهان
🏠 #دفتر_سلامت_و_پیشگیری_از_آسیب_های_اجتماعی
🗺خیابان آتشگاه،خیابان شهیدمظاهری #فرهنگسرای_موعود
🔈 #شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان
🆔 @westofcity
#کوکو_سه_رنگ 😍
* گوشت، نمک، فلفل و ادویه رو تفت میدیم . رب گوجه فرنگی و پیاز داغ رو اضافه کرده و 3 دقیقهی دیگه تفت میدیم.
صبر می کنیم تا گوشت کمی خنک بشه ، تخم مرغ رو بهش اضافه کرده مخلوط میکنیم. * سبزی کوکو، تخم مرغ و نمک، فلفل و زردچوبه رودر کاسهای ریخته و با هم مخلوط می کنیم. * در کاسهی دیگه ای سیب زمینی، تخم مرغ، نمک، فلفل و زعفران رو ریخته و با هم مخلوط میکنیم.
اکنون تابهی مناسبی روی اجاق گذاشته و روغن رو در آن داغ کنید. * حالا مایهی کوکوی سبزی را در آن بریزید و در تابه رو بگذارید تا با حرارت ملایم نیم پز بشه. * بعد مایه کوکوی سیب زمینی رو روی کوکوی سبزی بریزید تا نیم پز بشه.
* در آخر مایهی کوکوی گوشت را به آرامی روی کوکوی سیب زمینی ریخته و با شعله ملایم میپزیم.
🔈 #شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان
🆔 @westofcity
4_1175939509951417202.mp3
3.99M
🎧 #زنده_رود_خاطره
🎤باصدای : دکتر محمداصفهانی
🌺 اینجا #غرب_شهر_اصفهان🌺
🌸 #حس_خوب_زندگی🌸
🔈 #شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان
🆔 @westofcity
💑کلمهی «ما» بازی را عوض میکند.
❣️محققان دریافتهاند زوجهایی که در زمان صحبت کردن از کلمهی «ما» استفاده میکنند، نسبت به آنهایی که از کلمهی «من» استفاده میکنند، شادتر، آرامتر و به طور کلی از رابطهشان راضیترند.
❣️کلمه "ما" حس صمیمیت را در مغز بیشتر کرده و باعث میشود در نظر همسرمان دوستداشتنیتر و سخاوتمندتر به نظر برسیم.
🔈 #شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان
🆔 @westofcity
هدایت شده از شبکه رسمی اطلاع رسانی غرب شهراصفهان
❤️ #روی_خط_سلامت
❇️سلامت پا در سالمندان (#پا_و_مچ_در_سالمندان)
✅ به همراه ارزیابی #تعادل_و_خطر_زمین_خوردن
🚻 #ویژه_سنین ۵۰ سال به بالا( آقا وخانم)
🗓 یکشنبه ۶ بهمن ماه
⏰۱۰صبح
❇️علاقمندان گرامی شرکت در جلسه معاینه کامل و غربالگری پوکی استخوان که متعاقبا اعلام میگردد منوط به حضور در این جلسه است.
باتوجه به #ظرفیت_محدود_برگزاری خواهشمنداست باحضوردر #دفتر_سلامت_و_پیشگیری_از_آسیب_های_اجتماعی فرهنگسرای موعود هرچه سریعتر نسبت به ثبت نام اقدام فرمایید:
☎️۰۳۱۳۷۷۳۴۸۶۱
#اداره_فرهنگی_اجتماعی_منطقه_9_شهرداری_اصفهان
🏠 #دفتر_سلامت_و_پیشگیری_از_آسیب_های_اجتماعی
🗺خیابان آتشگاه،خیابان شهیدمظاهری #فرهنگسرای_موعود
🔈 #شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان
🆔 @westofcity
❤️ #روی_خط_سلامت
✅ #غربالگری_تبلی_چشم
👫#ویژه_کودکان(۳ تا ۶سال )
🗓 چهارشنبه ۱۱ دیماه
⏰۹:۳۰ صبح
💳 هزینه ثبت نام:۳۰۰۰تومان
❇️ به همراه داشتن #شناسنامه_کودک الزامی می باشد.
🗓 مهلت ثبت نام: سه شنبه ۱۰ دیماه
❇️علاقمندان میتوانند جهت کسب اطلاعات بیشتربا #دفتر_سلامت_و_پیشگیری_از_آسیب_های_اجتماعی فرهنگسرای موعود تماس حاصل فرمایند:
☎️۰۳۱۳۷۷۳۴۸۶۱
#اداره_فرهنگی_اجتماعی_منطقه_9_شهرداری_اصفهان
🏠 #دفتر_سلامت_و_پیشگیری_از_آسیب_های_اجتماعی
🗺خیابان آتشگاه،خیابان شهیدمظاهری #فرهنگسرای_موعود
🔈 #شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان
🆔 @westofcity
🔴 فناوری جدید سامسونگ بدون انگشتان تایپ می کند!
🔸 یکی از این پروژه ها Selfie Type است که با استفاده از دوربین سلفی دستگاه و هوش مصنوعی حرکات انگشت را به ضربه های انگشت روی کیبورد تبدیل می کند.
🔸 برای استفاده از این فناوری نیاز به هیچ گونه سخت افزار اضافی نیست و می توان آن را در موبایل های هوشمند، تبلت و لپ تاپ به کار برد.
🔸 همچنین لازم نیست کاربر با استفاده از این فناوری برای پاسخ به پیامک موبایلش را در دست بگیرد.
🔈 #شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان
🆔 @westofcity
🔴 تاج از ریاست فدراسیون فوتبال استعفا کرد.
🔸 سخنگوی فدراسیون فوتبال: متاسفانه پس از حمله قلبی صورت گرفته قبلی در ترکیه و معالجات صورت گرفته در این کشور،در روز چهارشنبه گذشته دومین حمله قلبی برای ریاست فدراسیون صورت گرفت که با توجه به مشکلات به وجود آمده و توصیه پزشکان مبنی بر دوری از استرس و فعالیت سنگین، ایشان تصمیم گرفتتد ضمن انصراف از ادامه حضور،مطابق اساسنامه فعالیت های آتی توسط نایب رییس محترم انجام شود.
🔈 #شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان
🆔 @westofcity
❤️لذت سلامتی در #کافه_سلامت❤️
✅بامحوریت
❇️ #نوجوان_سالم
☄ اعتمادبه نفس مثبت اندیشی سواد عاطفی مدیریت خشم نوجوان و مشارکت اجتماعی)
☄مهارتهای نه گفتن و تشویق نوجوان به شکل دهی هویت مثبت
👥 #ویژه_نوجوان
⏰۱۶ بعدازظهر
🗓 شروع کلاس:سه شنبه ها
❇️ علاقمندان جهت کسب اطلاعات بیشتر باشماره زیر تماس حاصل فرمایند:
☎️۰۳۱-۳۷۳۸۵۷۵۶
🗺خیابان آیت الله اشرفی اصفهانی(کهندژ)،کوچه ۷۸،جنب آستان مقدس امامزاده ابراهیم (ه)، #خانه_فرهنگ_امامزاده_ابراهیم_ع_سودان
#اداره_فرهنگی_اجتماعی_منطقه_۹_شهرداری_اصفهان
#دفتر_سلامت_و_پیشگیری_از_آسیب_های_اجتماعی
🔈 #شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان
🆔 @westofcity
#اسپاگتی😋
♨️يك بسته اسپاگتي يا ماكاروني رشته اي نازك رو طبق دستور روي پاكت،آبكش كنيد. سس رو درست كنيد:يدونه پياز متوسط رو تفت بديد و وقتي سبك شد،حدود سيصد گرم گوشت چرخكرده بهش اضافه كنيد و تفت بديد،
رنگ گوشت كه تغيير كرد،دو قاشق فلفل دلمه خرد شده(اختياري)،نمك و فلفل سياه و زردچوبه اضافه كنيد و بعدش دو ق رب گوجه فرنگي.يكم كه تفت داديد،يك ليوان گوجه فرنگي رنده شده+ نصف ليوان ذرت پخته+نصف ليوان نخودفرنگي پخته+يك و نيم ليوان قارچ كه قبلا تفت داديد و آبش جمع شده اضافه كنيد.
سس كه يكم جوشيد و غليظ شد، اسپاگتي رو هم بريزيد. خوب مخلوط كنيد بعد تركيب اسپاگتي و سس رو داخل ظرف مناسب فر كه ميشه داخلش سرو هم كرد بريزيد و روش كمي آويشن و پنير چدار بريزيد و يك ربع تا بيست دقيقه داخل فر صد و هفتاد و پنج درجه بذاريد. ميتونيد پنير پيتزا هم جايگزين كنيد.
اگر فر نداريد،پنير رو روي اسپاگتي كه در تابه هست بريزيد و در تابه رو بذاريد و روي شعله ملايم بذاريد يك ربع بپزه. دقت كنيد كه در نهايت اسپاگتي نبايد آبدار باشه و سس بايد جذب شده باشه.
🔈 #شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان
🆔 @westofcity
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💎 سلام شبانه به محضر مولایمان͵ به نيت فرج یادمون نره 💛
✨ امام صادق فرمودند : سه بار بگو: «صَلَّى اللَّهُ عَلَیْکَ یَا أَبَا عَبْدِ اللَّهِ»، همانا سلام از دور و نزدیک به حسین بن علی علیه السلام می رسد.✨
👌هرشب قبل از خواب
یه سلام ساده و با توجه به نیت فرج امام زمان به امام حسین بدیم
تا در زمره ی زائرین باشیم.
👈و بعدش همه باهم #دعای_فرج (الهی عظم البلا)رو بخونیم تا
امام زمان یه دعای ویژه برامون بکنند.
🔈 #شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان
🆔 @westofcity
4_370524316070052176.mp3
8.99M
🎧 #آتیش_بازی
🎤باصدای : غلامرضا صنعتگر
🌺 اینجا #غرب_شهر_اصفهان🌺
🌸 #حس_خوب_زندگی🌸
🔈 #شبکه_اطلاع_رسانی_غرب_شهر_اصفهان
🆔 @westofcity