#سمنان
#شاهرود
#مدرسه_علمیه_خواهران_امام_جعفر_صادق_ع
#هفته_پژوهش
نشستی با موضوع "وحدت حوزه و دانشگاه "
با حضور دکتر محمد مهدی جلالی، استاد دانشگاه و نویسنده کتابی در مورد رسانه و فضای مجازی
با شرکت مدعوین از دانشگاه های شهرستان و اساتید مدرسه علمیه
در این نشست حاضرین به نقد و بررسی عوامل و موانع وحدت حوزه و دانشگاه پرداختند.
شش راهکار ساده برای افزایش اعتماد به نفس
1- خود را با دیگران مقایسه نکنید
همیشه به یاد داشته باشید که انسانها با هم متفاوت اند. دلیلی ندارد که همه ما توانایی های یکسانی داشته باشیم و کارهای مشابهی انجام دهیم. اگر سعی کنید که خود را با هر کسی که سر راهتان قرار می گیرد مقایسه کنید، خیلی زود از خودتان خسته و دلسرد خواهید شد و دیگر قدرت انجام کاری را نخواهید داشت.
2- خود را دست کم نگیرید
سعی کنید که ارزش خود را به عنوان یک انسان کشف کنید. دلیل نمی شود که اگر کسی از شما خوشش نیامد و شما را فرد جالبی تصور نکرد، تصور همه مردم این باشد. اگر کسی از شما خوشش نیامد اصلاً ناراحت نشوید، مشکل خودش است نه شما. چون افراد زیادی هستند که شما را دوست می دارند و برایتان ارزش قائل اند.
3- فهرستی از کارهایی که انجام داده اید و در آنها موفق بوده اید تهیه کنید
سعی کنید روی کارهایی که در آن موفق بوده اید متمرکز شوید. اما اگر چنین چیزی در سابقه کاریتان پیدا نکردید اصلاً ناراحت نباشید. شاید پشت این همه ناتوانی لبخندی نهفته باشد و قدرتی باشد که بتواند باعث خنده دیگران شود و یا حتی شاید توانایی در شما وجود داشته باشد که هنوز کشفش نکرده اید. سعی کنید لیستی از کارهای انجام شده تان تهیه کنید. مهم نیست که کوتاه یا بلند باشد. با اینکه حتی ممکن است نتوانید فکرش را بکنید اما همین کارها می تواند اعتماد شما را دوباره به خودتان جلب کند.
4- سر خود را بیشتر گرم کنید
سعی کنید تفریحاتی برای خود درست کنید که به آنها علاقه دارید. ممکن است به کتاب خواندن علاقه مند باشید، یا به باشگاه بروید یا هر کار دیگری...هر چه زمان بیشتری به انجام کارهای مورد علاقه تان اختصاص دهید، کمتر وقت برای سرزنش خود و متاسف شدن برای خودتان خواهید گذاشت. اما مسئله مهم تر این است که این کار باعث می شود که شما احساس مفید بودن کنید و این به شما هدف می دهد.
5- با افراد مثبت نشست و برخاست کنید
گاهی اوقات بودن در جمع افرادی که از خودتان هم دلسردتر و افسرده تر هستند، بیشتر به ضررتان خواهد بود. حتی اگر تنها باشید بیشتر به نفعتان خواهد بود تا با آنها. به جای چنین افرادی سعی کنید با افرادی مراوده کنید که می توانند شما را باانگيزه و شاد کنند. اگر دور و اطرافتان را از دوستان نزدیک و خانواده پر کنید که شما را قبول دارند، می تواند سبب شود که شما هم خودتان را قبول داشته باشید.
6- در جلسات روانشناسی شرکت کنید
امروزه درمان های زیادی برای این مشکل پیشنهاد می شود. مجمع های بسیاری هم برای این منظور تشکیل می شود. به این افراد توصیه می شود که در این جلسات روانشناسی شرکت کنند چون بسیار موثر بوده است. کتاب ها و نوارهای زیادی هم در این زمینه ارائه می شود.
برگرفته از کانال اشرف علوم( https://eitaa.com/ashrafmaref14 )
فرخوان جشنواره بین المللی فیلم کوتاه رسام
سازمان هنري و امور سينمايي دفاع مقدس، به منظور تلاش براي بازشناسي نقش موثر دوران دفاع مقدس و انعكاس سيماي حماسه آفرينان قهرمان و مقاومت مردان و زنان آزاده ايران إسلامي و ساير ملل، و پاسداشت مدافعان و زنده‌نگه داشتن فرهنگ دفاع در بين فيلمسازان نسل جوان، دومين جشنواره بين‌المللي فيلم كوتاه "رسام" ( دفاع مقدس و مقاومت) را با رويكرد مدافعان وطن و مدافعان حرم در دو بخش اصلي فيلم (١8٠ ثانيه‌ای- مستند- داستاني-پویانمایی- نماهنگ) و فيلمنامه برگزار كند.
متن کامل خبر👇
http://farhangi.whc.ir/news/view/86394
#اطلاعیه
معاونت تبلیغ و امور فرهنگی حوزه‌های علمیه
✅ هفتمین جشنواره هنر آسمانی ویژه طلاب و فضلای حوزه علمیه در سه ماهه پایان سال برگزار خواهد شد.
🔻 قالب‌ها:
1️⃣ . شعر: (کلاسیک، شعر نو، کودک و نوجوان و نثر ادبی)
2️⃣ . داستان: (روایت و خاطره، داستان کوتاه و رمـان)
🔻 موضوعات:
1️⃣ . تبلیغ دین
2️⃣ . فرهنگ جهاد و شهادت
3️⃣ . اخلاق و عرفان
4️⃣ . اربعین
5️⃣ . سبک زندگی اسلامی_ایرانی
6️⃣ . اقتصاد مقاومتی
7️⃣ . عدالت اجتماعی
8️⃣ . عفاف و حجاب
9️⃣ . امربه معروف و نهی از منکر
🔟 . فضای مجازی
🔵 بخش ویـژه:
1️⃣ . بیانیه‌ی گام دوم انقلاب اسلامی ایران
2️⃣ . نقش افراطی‌گری و تکفیر در اسلام هراسی
🎁 جوایـز :
1️⃣. بخش ویژه: تندیس جشنواره، لوح تقدیر و چهل میلیون ریال وجه نقد
2️⃣. نفرات برتر: تندیس جشنواره، لوح تقدیر و سی میلیون ریال وجه نقد
3️⃣. شایسته تقدیر: لوح تقدیر و پانزده میلیون ریال وجه نقد
🔴 راه‌های ارتباطی :
1️⃣ . تلفن :
☎️ 025_32914991
📧 honareasemani1@gmail.com
🗓 مهلت ثبت‌نام:
▪️ تا پایان بهمن ماه 1398
🔻ارسال اثر:
✅تکمیل فرم ثبت نام در لینک زیر:
🌐 https://b2n.ir/710758
📿 @hawzeh_velaei