#ده_سال_قبل... #ده_سال_بعد... 👈کاهش #زاد_و_ولد منجر به افزایش سالمندان و #پیری جامعه @women92

هر وقت خیلی بهت سخت گذشت و نا اميد شدی و رسیدی ته خط مدام به خودت بگو: به مو ميرسه ولی پاره نميشه! خدا هست و خدا هست و خدا هست ... #روزتون_بخیر @women92

Video from Mirjafari

ولی فقیه امام خامنه ای: ...گله مند هستم از #شورای_عالی _انقلاب_فرهنگی! #سند۲۰۳۰ نخیر مطلقا مجاز نیست! قطعا تحت #نفوذ قدرتهای دنیاست اصل کار #غلط است! _______________________ امروز در مجلس اعلام شد ، ۴ماه است شورای عالی انقلاب فرهنگی تعطیل است؟!!😐 اقای رئیس شورای عالی و آقای دبیر شورای انقلاب فرهنگی پاسخگو باشید! چه کسی مسوول وضعیت رهاشده فرهنگ کشور است؟!🤔 آیا قرارنیست وضعیت سند۲۰۳۰ در مجلس بررسی شود؟!🧐 @women92 #مطالبه_گری #مطالبات_اولویت_دار #سبک_زندگی #نه_به_سند_۲۰۳۰ #نه_به_ولنگاری_فرهنگی

🌹🌻 🔸امام حسین(سَلامُ اللّه عَلَیه)فرمودند: 🍀کسی که بخواهد از راه گناه به مقصدی برسد، دیرتر به آرزویش می رسد و زودتر به آنچه می ترسد گرفتار می شود. 🌸.....🌸.....🌸

✅ جایگاه واقع‌ گرایی و مواسات در جامعه اسلامی 🔻 خانم فریبا علاسوند در نشست مجازی «الهیات و یاری» بیان داشت؛ 💠 وقتی خانواده و فردی در شرایط سختی مانند فقر، بیماری و... دچار انباشتگی فشار شود می‌تواند منجر به ناهنجاری اجتماعی شود. البته گاهی این فشار متراکم، کاذب(مثلاً افکار منفی) و گاهی واقعی است. 💠 در دوره حاضر رسانه‌ها به افکار منفی دامن می‌زنند، زیرا به‌راحتی می‌توان در فضای مجازی خبر دروغ و یا خبر راست را با درصدی از دروغ مخلوط کرد و افراد زیادی از جامعه را با آن درگیر کنیم. 💠 گاهی هم منشأ برخی امور، آمال و آرزوهایی است که پشتوانه عقلانی و منطقی ندارد؛ غلبه نوعی از سبک زندگی که به سطح متوسط جوامع به بالا اختصاص دارد، بر فضای ذهنی اغلب مردم، آن‌ها را دچار انباشتگی فشار می‌کند. 💠 واقع‌گرایی از مباحث مهم در جهان‌بینی اسلامی است؛ کسانی بیشتر دچار انباشتگی فشار می‌شوند که به جای واقع‌بینی بیشتر درگیر توهم و خیالات ذهنی هستند. انسان واقع‌گرا به تکلیف می‌اندیشد. 📖 متن کامل در: 🌐 http://meftaah.com/?p=17184 ـ_ـ_ـ_ـ_ـ_ـ_ـ_ـ #جامعه_و_فرهنگ #نشست_علمی #قم @women92

🔺️شهیدی که می‌خواست اربعین، کربلا باشد همسر شهید نوید صفری می‌گوید برای همسرم آرزو کرده بودم مثل اربابش امام حسین(ع) شهید شود، گفت اگر می‌توانید بیشتر از این هم دعا کن! شهید نوید صفری از جمله شهدای مدافع حرم بود که در روز اربعین، همان که آرزویش را داشت کربلایی شد 📺 #ملازمان_حرم گفت‌وگویی صمیمی با همسران شهدای مدافع حرم است که سری سوم آن از شبکه افق پخش می‌شود ⏰ پنجشنبه‌ها ساعت ۱۷:۳۰ و ۲۱:۳۰ 🆔️ @women92

🌹🌻 🔸امیرالمؤمنین(سَلامُ اللّه عَلَیه)فرمودند: 🍀روزها، دفتر مُهلت شماست، آن را از بهترین کارهایتان پر کنید. 🌸.....🌸.....🌸

#پیام_صبحگاهی #نفوذ_فرهنگی_سازمان‌یافته 🔻 🔸دشمنان نظام اسلامی صراحتاً می‌گویند که غلبه بر جمهوری اسلامی و حاکمیت اسلام با جنگ نظامی و تحریم اقتصادی امکان پذیر نیست و باید با نفوذ فرهنگی و تأثیرگذاری بر ذهن‌ها و مغزها و تحریک هوس‌ها به این هدف رسید. باید مانع نفوذ این اقدامات سازمان‌یافته در تولیدات فرهنگی همچون هنر، سینما، کتاب و تئاتر شد. ۱۳۹۸/۵/۳۰ مجموعه‌ی تبیین منظومه فکری رهبری

*ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘﻨﯿﺎ* ﭼﯿﺴﺖ!؟ زنان ﺑﺎ ﺷﺮﻭﻉ ﺳﻦ ۴۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ و مردان با شروع ۵۰ سالگی، ﻫﺮ ﺳﺎﻝﺣﺪﻭﺩ ﻧﯿﻢ ﮐﯿﻠﻮ ﺍﺯ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ بدن ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺩﻫﻨﺪ. ﺑﻪ ﺟﺎﯼ عضلهٔ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺭﻓﺘﻪ، ﭼﺮﺑﯽ ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻦ ﻣﯽﺷﻮﺩ و ﺗﺎ ۸۰ ﺳﺎﻟﮕﯽ یک سوم ﻗﺴﻤﺖ ﻋﻀﻼﺕ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﻣﯽﺭﻭﺩ. ﺑﻪ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﻣﯽﮔﻮﯾﻨﺪ. ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ، ﻗﺴﻤﺘﯽ ﺟﺪﺍ ﻧﺎﺷﺪﻧﯽ ﺍﺯ ﺯﻧﺪﮔﯽ است ﭼﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﻭ ﭼﻪ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ، ﻭﻟﯽ ﺭﺍه ﺣﻞ آن مشخص است.... 🔹ﺷﻤﺎ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺣﺠﻢ ﻋﻀﻼﺕ به وسیلهٔ انجام ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﻗﺪﺭﺗﯽ ، ﺩﺭ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺍﯾﻦ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﻣﺼﻮﻥ ﻣﯽﺷﻮﯾﺪ. ﻟﻄﻔﺎً ﺧﺎﻧﻢﻫﺎ و آقایان بالای سن مذکور، ﺍﺯ ﻭﺯﻧﻪ ﻧﺘﺮﺳﯿﺪ (مشورت با پزشک)، ﻭ ﺍﺯ ﻭﺭﺯﺵﻫﺎﯼ ﺑﺪﻥﺳﺎﺯﯼ و شناكردن و بدمینتونِ و کوهنوردی پرهيز نكنيد و هر چه زودتر ﺷﺮﻭﻉ ﮐﻨﯿﺪ. 🔹ﻓﻮﺍﯾﺪ ﻭﺭﺯﺵ ﺑﺪﻥﺳﺎﺯﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺧﺎﻧﻢﻫﺎﯼ ﺑﺎﻻﯼ ۴۰ ﺳﺎﻝ و آقایان بالای ۵۰ سال ، ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺗﺮﻣﯿﻢ ﺁﻥ، ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺗﻌﺎﺩﻝ ، اﻓﺰﺍﯾﺶ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻭ ﺷﺎﺩﯼ ﻭ ﻧﺸﺎﻁ ، ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﮐﻨﺘﺮﻝ ﭼﺮﺑﯽ ﻭ ﻭﺯﻥ ، ﺟﺎﯾﮕﺰﯾﻨﯽ ﻋﻀﻠﻪ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﭼﺮﺑﯽ ، ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺍﻧﻌﻄﺎﻑﭘﺬﯾﺮﯼ ﺑﺪﻥ و افزایش توﺍﻥ ﻭ ﻧﯿﺮﻭ می‌باشد. هم چنين ورزش شنا نيز بسيار کمک خوبي است در نگهداری و حفظ عضلات. 🔹ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘِﻨﯿﺎ ﯾﮏ کلمهٔ ﺭﻭﺳﯽ ﺍﺳﺖ ؛ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﯾﻌﻨﯽ ﮔﻮﺷﺖ ﻭ ﭘﻨﯿﺎ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ، ﭘﺲ ﺳﺎﺭﮐﻮ ﭘﻨﯿﺎ ﯾﻌﻨﯽ ﺍﺯ ﺩﺳﺖ ﺩﺍﺩﻥ ﻋﻀﻠﻪ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺿﻐﻒ ﺟﺴﻤﯽ ﻭ ﮐﺎﻫﺶ نیروی بدنی و جسمی خواهد شد. پس توصیه انجمن پزشکی کوهستان ایران را به گوش جان بشناسید و ورزش کنید.... حتماً بخوانید و برای عزیزانتان به اشتراک بگذارید ۱- چای را اندکی سرد بنوشید تا سرطان مری نگیرید . ۲- قندهای قندان را ریزتر کنید . ۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید . ۴- از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است . ۵- با سیر و پیاز به شدت دوست باشید . ۶- آب فراوان بنوشید . ۷- چیپس را دشمن خود بدانید . ۸- غذا را به خوبی بجوید . ۹- ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید . ۱۰- گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید. ۱۱- برنج را آبکش نکنید . ۱۲-با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید . ۱۳- با نوشابه قهر کنید. ۱۴- نان سبوس دار میل کنید . ۱۵- دیر شام نخورید. ۱۶- مصرف ماهی را جدی بگیرید. ۱۷- به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید . ۱۸- کافی است هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید . ۱۹- میوه فراوان بخورید . ۲۰- به خوردن سبزیجات عادت کنید . @women92