قافله سالار من کجایی ای دوای دردم؟ پی تو هر کجا میگردم...

🎥 ⭕️ خبری تکان دهنده! 🔻حوزه های علمیه چرا سکوت کرده‌اند؟ بروید قم و #هزار_طلبه را توجیه کنید! ✍ مطالبه ی جدی جهادگران قمی در خصوص ازدیاد نسل #چهل_سال_خدمت_بسیج #جهاد_ادامه_دارد.... @women92

گاهی رو به قبله بایست! دست روی سینه‌ات بگذار، سلامی به امام زمانت بده، این سلام معجزه می‌کند، گره گشایت می‌شود، امتحان کن !🌱 ❣صلی الله علیک یا صاحب الزمان https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

اقا سلام https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

امام سجادع هرگزبامادرش دریک ظرف غذا نخورد... گفتن چرا؟ گفت؛ شاید مادرم بخاطر من از لقمه محبوبش صرف نظر کند... ممنون که ادب را به شیعیانت آموختی... https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

🌹🌻 🔸اَمیرالمؤمنین(سَلامُ اللّه عَلَیه)فرمودند: 🍀زبان خود را به نکوگویی عادت بده. 🌸.....🌸.....🌸 https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

🌷🌷🌷 نکته جالب #مهارت_ زندگی برای تحمل رفتارهای ناپسند @women92 "رنجیدن از رفتار" روزی "سقراط حکیم" معروف یونانی مردی را دید که خیلی ناراحت و متاثراست؛ "علت ناراحتیش" را پرسید، پاسخ داد: در راه که می آمدم یکی از آشنایان را دیدم، سلام کردم جواب نداد و با "بی اعتنایی" و "خودخواهی" گذشت و رفت و من از این طرز رفتار او خیلی رنجیدم... سقراط گفت: "چرا رنجیدی؟" مرد با تعجب گفت: خب معلوم است چنین رفتاری "ناراحت کننده" است!! سقراط پرسید: اگر در راه کسی را می دیدی که به زمین افتاده و از "درد وبیماری" به خود می پیچد، آیا از دست او "دلخور و رنجیده" می شدی؟ مرد گفت: مسلم است که هرگز دلخور نمی شدم؛ "آدم که از بیمار بودن کسی دلخور نمی شود!" سقراط پرسید: به جای دلخوری چه "احساسی" می یافتی و چه می کردی؟ مرد جواب داد: احساس "دلسوزی و شفقت" و سعی می کردم طبیب یا دارویی به او برسانم. سقراط گفت: همه ی این کارها را به خاطر آن می کردی که او را بیمار می دانستی آیا انسان تنها "جسمش" بیمار می شود؟ و آیا کسی که رفتارش نادرست است "روانش" بیمار نیست؟ اگر کسی "فکر و روانش" سالم باشد هرگز "رفتار بدی" از او دیده نمی شود؟ بیماری فکر و روان نامش "غفلت" است و باید به جای دلخوری و رنجش نسبت به کسی که بدی می کند و غافل است دل سوزاند و کمک کرد و به او "طبیب روح" و "داروی جان" رساند!!! پس از دست هیچکس "دلخور مشو" و "کینه به دل مگیر" و "آرامش" خود را هرگز از "دست مده" و بدان که؛ *هر وقت کسی "بدی" می کند، در آن لحظه بیمار است!* @women92

کلام #شهید از #آقا جلو نزنیم! https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

چند توصیه جدی برای در امان ماندن در پاییز و زمستان امسال پاییز امسال، می تواند یکی از مرگبارترین فصل های تاریخ معاصر ایران باشد. چندی پیش دکتر کیانوش جهان پور، سخنگوی سازمان غذا و دارو به عصر ایران گفت که ویروس آنفلوآنزا تقریباً هر 10 سال یک بار در جهان به دوره پیک خود می رسد و طبق محاسبات احتمالاً پاییز 1399 نوبت این پیک است. از طرفی، فصل سرما نیز به نوبه خود می تواند شیوع ویروس کووید-19 را تشدید کند. بنابراین، خطر همزمانی کرونا و آنفلوآنزا تهدیدمان می کند. کار پزشکان نیز از این نظر سخت خواهد بود که علائم این دو بیماری بسیار شبیه هم هستند. پس چه کنیم از این پاییز و حتی زمستان پیش رو، جان سالم به در ببریم؟ 6 توصیه جدی و کاربردی برای جان سالم به در بردن از پاییز 1399 تجربه پزشکان ایران و جهان در ماه های گذشته، یک اصل ثابت را گواهی می دهد: کرونا هر چند می تواند همه را درگیر کند ولی بیشتر افرادی که بر اثر آن فوت می کنند، از نظر سیستم ایمنی دچار ضعف بوده اند، بدان حد که معروف شده که "کرونا ضعیف کُش است". پس مهم ترین کار ما در کنار " شست و شوی مداوم دست ها و فاصله اجتماعی و ماسک زدن " - که اصلی ترین سپر ما در برابر کووید-19 به شمار می روند - تقویت مستمر سیستم ایمنی بدن مان است. اوایل ورود ویروس به بدن ما بسیار مهم و حیاتی است. اگر کووید-19 در همان ابتدای امر با یک لشکر دفاعی منسجم و قدرتمند مواجه شود، شکست می خورد ولی اگر خط دفاعی مان ضعیف باشد، ویروس این فرصت را می یابد که شروع به تکثیر کند و ما را از پا درآورد. پس باید ارتش بدن مان را تقویت کنیم و بودجه دفاعی را افزایش دهیم. (آنچه در این نوشتار می آید، صرفاً جنبه اطلاع رسانی عمومی دارد و هر فردی قاعدتاً باید با پزشک خود مشورت کند.) اما چگونه؟ 1 - هر چه سریع تر، اصلاح رژیم غذایی مان را شروع کنیم: - مایعات فراوان بنوشیم، به ویژه آب و آب میوه های طبیعی (از مصرف نوشیدنی های صنعتی خودداری کنیم) - هر روز 5 واحد میوه بخوریم - سبزیجات را در سبد روزانه غذایی مان قرار دهیم - غذاهای دارای شکر را به حداقل برسانیم (شیرینجات سم سیستم دفاعی اند) - اگر غذایی با طبع سرد بخوریم، در کنارش ماده غذایی با طبع گرم نیز بخوریم (این که اجداد ما در کنار شیر، عسل یا شیره انگور می خوردند، دقیقاً به خاطر متوازن سازی سردی و گرمی ذاتی مواد غذایی است) - وسط غذا، نوشیدنی نخوریم (که باعث اختلال در جذب مواد مغذی می شود) - از خوردن مواد غذایی مضر مانند چیپس، سوسیس و کالباس، خوراکی های شور و نظایر این ها خودداری کنیم - انواع مغزها را بین وعده های غذایی بخوریم مثل گردو، بادام و ... - گوشت گوسفندی را تا حد امکان جایگزین گوشت مرغ و گاو کنیم با اجرای بند اول، تا حد زیادی می توان به بهبود سیستم ایمنی بدن امیدوار بود. 2 - از داروهای تقویت کننده سیستم ایمنی استفاده کنیم: - با مشورت یک متخصص، داروی های تقویتی را از داروخانه ها تهیه و طبق نظر او مصرف کنیم. هم اکنون داروهای تقویت کننده سیستم ایمنی بدن - اعم از ایرانی و خارجی - به شکل قرص، کپسول، شربت، پودر و آمپول در داروخانه ها وجود دارد که نیازهای روزانه بدن مان را بهبود کیفیت زندگی و سلامتی تامین می کنند. - توصیه اکید و بسیار جدی و حیاتی می شود با نظر پزشک مان روزانه 1000 میلی گرمی ویتامین C مصرف کنیم (به صورت قرص معمولی یا جوشان). این ویتامین، یکی از اصلی ترین نیروهای مقابله با کووید-19 است. - ویتامین D هم نقش بسیار موثری در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد (بسیاری از ما دچار کمبود این ویتامین هستیم) - افراد بالای 40 سال بهتر است با نظر پزشک شان از قرص های Q-10 استفاده کنند - یک راه برای این که بدانیم بدن مان چه ویتامین هایی را کم دارد، دادن آزمایش است - در اولین فرصت سری به اولین داروخانه معتبر بزنیم و از دکتر داورساز نیز مشورت بخواهیم 3 - دمنوش ها را فراموش نکنیم: - آویشن در خط مقدم دمنوش های دوران کرونا قرار دارد - بابونه گاوی (با بابونه معمولی متفاوت است) و سرخارگل، دو گیاهی هستند که به طور جدی می توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. - پونه، زنجبیل و دارچین را هم فراموش نکنیم - اگر می خواهیم دمنوش هایمان کمی شیرین شود، از اندکی عسل استفاده کنیم نه از شکر و قند و نبات. عسل را هرگز داخل آب جوش و خیلی گرم نریزیم و وقتی حرارت دمنوش به حد خوردن کاهش یافت، اندکی عسل بدان بیفزاییم - روزی دستکم سه لیوان از این دمنوش ها را بنوشیم - می توانیم دمنوش ها را سرد کنیم و داخل بطری بریزیم و در طول روز و در محل کار نیز جرعه جرعه بنوشیم. 4 - تحرک بدنی (عضلانی و تنفسی) داشته باشیم: - روزانه دستکم 20 دقیقه نرمش و پیاده روی کنیم - اگر ورزشکار حرفه ای نیستیم، از ورزش های سنگین که انرژی ما را تخلیه می کنند، خودداری کنیم @women92