🍎توصیه دکتر Gail Saltz روانپزشک و روانکاو به زنان  به خانمها در سال 2022 👈(بدیهی است که ایشان در چارچوب تخصص خود می گوید ولی چرا فقط برای زنان، شاید کمتر رعایت می کنند) 👈(ایشان تصمیم گرفته توصیه هایی را برای خانم ها داشته باشد. توصیه ها ساده و سرراست است. 1. نمی توانید تمام کارهای خانه را در یک روز تمام کنید. کسانی که این کار را می کنند، به شدت بیمار هستند و برخی قبلا دار فانی را وداع گفته اند. 2. لطفا زمانی برای استراحت ایجاد کنید. این گناه نیست که هنگام خواندن کتاب یا صرفاً در حال استراحت، بنشینید، پاهای خود را روی میز بگذارید و پاپ کورن بردارید و بی توجه به وزن و افکار منفی ،تناول کنید(البته پاپ کورن جزو تنقلات نسبتا خوب است از چیپس و پفک بهتر است) 3. لطفا در صورت نیاز بخوابید، اگر سردرد دارید  سردردتان برطرف می شود. 👈آنهایی که از رفتن به مرخصی امتناع می ورزند یا وقت استراحت،  استراحت نمیکنند ،  خانواده برایشان در اولویت نیست و کار در رأس همه امور هست ، همواره آشفته تر ، عصبانی تر بوده و عمر کوتاهتر خواهند داشت. 4. مصرف داروهای آرام بخش را برای خواب متوقف کنید، با مصرف آنهو مغز و اندام های خود را از بین می برید. در یک مرحله از سن، شما شروع به فراموش کردن چیزها خواهید کرد. مغز را آرام کنید، کمتر نگران باشید، کمتر فکر کنید، بیشتر بخندید،حتی الکی ، حتی اگر چیزی برای خندیدن نیست  بیشتر لبخند بزنید. 5. گاهی اوقات بروید بیرون بی سر و صدا بنشینید وهیچ کاری نکنید، چیزی نگو، فقط نگاه کن، با آرامش در هوای تازه نفس بکشید. عجله نکنید. عجله نابود کننده زندگی ها بوده و هست. 6. در کنار آینه خود بایستید به خودتان لبخند بزنید، بخندید اینکار هاله ای مثبت  در اطراف شما روشن می کند تا بتوانید بدرخشید. 7. اگر می خواهید برای خود یک یا دو میان وعده بخرید یا نوشیدنی بخرید. کاری کنید که، افکاری که در سرتان هست خالی شود. 8. برای جلوگیری از استرس، وسایل خانگی لازم و به اندازه  تهیه کنید و.از انباشت وسایل، لباسهای قدیمی و کهنه پرهیز کنید، به دیگران ببخشید یا دور بریزید، با اینکار، آرامش به سراغتان می‌آید. کاهلی در بخشش و کمک به دیگران  بویژه در زنان ایجاد استرس ناخودآگاه میکند. استرس بالاترین قاتل خاموش زنان است. 9. اگر احساس خوبی از زندگی ندارید، آن را بگویید، کاری در مورد آن انجام دهید، به مرکز بهداشت، بیمارستان، یا با یک پرستار نزدیک تماس بگیرید،  ننشینید و آن را در خودنگهدارید، زندگی شما مهم است. 👈حتما برای خودتان یک مشاور و روان شناس داشته باشید تا سنگ صبور شما باشد. 10. گهگاه فشار خون و سطح قند خود را چک کنید، چه بیمار هستید یا نه. این کار در گذشته بسیاری از زنان را نجات داده است. در این مورد به من اعتماد کنید #روانپزشک #روانکار https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

سلام خدمت تمام اعضاي گروه🤚🏻 الآن برنامه سمت خدا اعلام کرد دختر و پسرای متولد ۱۳۷۵ تا ۱۳۸۵ که سال اولی هستن برا زيارت کربلا عدد ۴۰ رو به‌ ۲۰۰۰۰۳۰۳ بفرستن از طرف برنامه سمت‌ خدا مشرف می‌شوند به زيارت کرببلا انشاالله (فعلآ ۱۳۱۳ نفربا قرعه‌کشی اگر بانی بيشتر پيداشد بدون قرعه‌کشی) درضمن هرکس هم خواست نسبت به توانش باني شود به همین شماره ایی که دادن میتونن پیامک بفرستن،التماس دعا #زیارت_کربلا https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

در خصوص این پیام خواستم عرض کنم ... بله الحمدلله خواهرم که دهه ۸۴ بودند دو روز پیش نام شون در قرعه در امد و ان شاءالله دو روز دیگر عازم کربلا هستند. و هزینه در خود کربلا بهشون هدیه داده میشه. https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

#حدیث_روزانه #امام_باقر https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

این چه وضعی ه آخه ‼ #مترو https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

🍃 #برگی_از_یک_کتاب 📓 نام : " کوفه و نقش آن در قرون نخستین اسلامی " ✍ نویسنده : " محمدحسین رجبی دوانی " 📑 ناشر : " چاپ و نشر بین الملل " 📖 توضیحی از متن : کتاب «کوفه و نقش آن در قرون نخستین اسلامی» عنوان تازه‌ترین اثر «محمدحسین رجبی دوانی» محقق تاریخ اسلام و عضو هیئت علمی دانشگاه امام حسین (ع) است که نگاهی گذرا به فرایند شکل‌گیری و ساختار اجتماعی کوفه و نقش معنوی، علمی، فکری، سیاسی و نظامی کوفه دارد 📕 نویسنده در این کتاب به بررسی نقاط ضعف و قوت کوفیان، ظهور خلافت عباسیان در کوفه و آخرین اقدامات امام علی (ع) در بسیج کردن کوفیان برای رویارویی با معاویه، به نگرش و مواضع کوفیان پس از انعقاد صلح تا تأسیس حوزه علمیه نجف و پایان حیات علمی کوفیان می‌پردازد. 📚 #معرفی_کتاب #قرون_نخستین_اسلامی #کوفه https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

#قاچاقچی_دختران #ز_صدیقی ظاهرا از نظر بی بی سی و اینترنشنال قاچاق دختران ایرانی #جرم_نیست ‼ #بی_بی_سی https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

‼ مرگ دختر ۱۶ ساله پس از جراحی‌ زیبایی بینی 🔹دوازدهم شهریورماه، پرسنل یک کلینیک زیبایی در سعادت‌آباد مرگ دختر نوجوانی را روی تخت این مرکز زیبایی به ۱۱۰ گزارش دادند. 🔹مشخص شد، دختر نوجوان ساعتی قبل در این کلینیک زیر تیغ جراحی زیبایی بینی رفته‌ که پس از پایان عمل هنگام اقدامات ریکاوری به دلایل نامشخصی فوت کرده است. 🔹جسد دختر ۱۶ ساله برای بررسی‌های بیشتر به پزشکی قانونی منتقل شد و تحقیقات در رابطه با این پرونده ادامه دارد. #تیغ_زیبایی #عمل_جراحی_زیبایی https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

📣محمد توحیدی؛ «شیخ جعلی»! 🔺در چند روز گذشته ویدیویی تبلیغاتی از مصاحبه فردی به نام محمد توحیدی با شبکه معاند من و تو منتشر شده است که به سرعت در حال بازنشر در فضای مجازی است و قرار است به زودی از این شبکه پخش شود. در این ویدیو از این روحانی به عنوان «امام صلح» نام برده می‌شود. 🔺شبکه من و تو او را فردی که مواضعی صریح علیه اسلام رادیکال دارد؛ معرفی می‌کند و اکانت توئیتری او را با یک میلیون دنبال کننده تبلیغ می‌کند. توحیدی در این ویدیو ادعا می‌کند ۱۵ هزار مقام دولتی در دنیا او را دنبال می‌کنند. 🔺اظهارنظرهای او در این ویدیوی تبلیغی نشان می‌دهد که او رویکردی ضد جمهوری اسلامی دارد. در چند سال گذشته او از هر فرصتی برای تبلیغ علیه اسلام و ایران استفاده کرده است. 🔺محمد توحیدی وابسته به جریان آیت‌الله شیرازی است. که در ایران از آنها به عنوان مروجان «شیعه انگلیسی» یاد می‌شود. 🔺حمایت جریان آیت‌الله شیرازی از محمد توحیدی باعث شد او از مجری‌گری در شبکه ماهواره‌ای و تفرقه‌افکن امام حسین به شخصیتی جنجالی در فضای مجازی تبدیل شود و حتی سبب شد او بتواند یک مدرسه اسلامی در استرالیا تاسیس کند. 🔺این روحانی وابسته به محافل ضد اسلام، اسلام سیاسی را یک بیماری می‌داند. او همچنین دو زن مسلمان در کنگره آمریکا، ایلهان عمر و رشیده طلیب را متهم کرد که "برنامه حماس را به کنگره آمریکا آورده‌اند". به خاطر این مدل اظهارات محمد توحیدی، سیاستمداران جمهوری خواه او را قهرمان خطاب کرده و از او حمایت می‌کنند. #روحانی https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

چه قصد سفر اربعین دارید و چه ندارید، این فیلم را ببینید. #اربعین @BisimchiMedia https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

فلسفه زیارت اربعین اللهم عجل لولیک الفرج و فرجنا به #زیارت_اربعین https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

🎥 عادی سازی روابط آزاد زن متاهل با مرد نامحرم در سریال یاغی #سریال_یاغی https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

#استوری❤️ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

خانواده‌ام سلیقه ی من رو نمی پسندند! 🆔 @ofogh_tv https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

#کلیپ ✳️ کریس هیوئر (Chris Hewer)، اسلام شناس مسیحی انگلیسی از امام حسین (علیه السلام) و حادثه ی کربلا می گوید. 📎(انگلیسی/زیرنویس فارسی) 🚩| #امام_حسین #حادثه_کربلا @idioma https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

با سلام نرم افزار رایگان اعلام وضعیت در سفر اربعین بدون نیاز به اینترنت و شارژ سیمکارت #نسخه جدید این نرم افزار به سفارش مرکز ارتباطات و بین الملل حوزه علمیه طراحی و منتشر شده است و انشالله در اینده خدمات دیگر به آن افزوده خواهد شد https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

انیمیشن لحظه ی دیدار ویژه اربعین با صدای محمد حسین پویانفر اربعین را دست کم نگیریم. مشق ظهور است. با هیچ حرکت پیشاظهور شاید قابل مقایسه نباشد. عزت شیعه ، پرچمدار ظهور است. تمام فِرق مسلمان و حتی نصرانی ها و آزادگان موحد آخرالزمانی که ناصر ظهورند چشم شان به این حرکت عظیم و عجیب است. دوستانی که عازم اربعین اند خوشا به سعادتشان. کسانی که عذر تقصیر دارند به هر دلیلی؛ در کمک به اربعین اولی ها خصوصا و کسانی که قصد رفتن دارند اما مشکل مالی و ... دارند دریغ نکنند تا اسم شان ثبت بشود کنار عازمان. #اربعین_حسینی https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

منم دزدم https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

بسیار زیبا و حماسی 🎙حسین طاهری ان شاءالله فرج امضاء میشه این آقا منجی دنیا میشه غوغای اربعین معنا میشه فرمانده مهدی زهراء میشه 🌸🍃اللهم عجل لولیک الفرج🍃🌸 #امام_حسین #اربعین •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• . https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

🔰 بصیرت فوق العاده مداح اهل بیت (ع) مهدی رسولی، چند بار تماشا کنید و برای همه ارسال کنید. #امام_حسین #محرم #اهل_بیت https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

🌱💚 یا ابالفضل العباس😭 من هم گم شده‌ام😔 منو پیدا کن.. ❤️ خاطرۀ شنیدنی یک مادر از پیدا شدن معجزه‌آسای بچۀ شیرخواره‌اش در اربعین 🎤 #استاد_پناهیان ‌‌‌‌‌‌‌‌ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ✨✨✨✨✨✨✨ https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

*بحث حجاب از زاویه ای متفاوت که کمتر به آن پرداخته شده؛ طول عمل واجب* #حجاب

🤲 دعا برای ظهور بر هر مکلفی واجب است... #ظهور_اقا_امام_زمان https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73

چهارشنبه های امام رضایی صلی الله علیک یا علی ابن موسی الرضا علیه السلام💔😭 #امام_رضا https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73