کیوی ر ا با پوست بخورید. پوست کیوی نسبت به گوشت آن 3 برابر فیبر، ویتامینE و C و فولیک اسید 🔴 دنیای دانستنی 🌍 و عجایب https://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

ویتامین C موجود در👇 فلفل دلمه‌ای(خصوصا زرد) آناناس کیوی کلم بروکلی توت فرنگی چندین برابر بیشتر از ویتامین C موجود در پرتقال است. این مواد رو در برنامه غذایی تون قرار بدین 🔴دنیای دانستنی 🌍 و عجایب https://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

به اطلاع حافظان محترم قرآن کریم می رساند: نتایج کنکور کارشناسی ارشد در سایت سنجش اعلام شد. افرادی که مایل هستند در این خصوص مشاوره بگیرند، می توانند به آیدی زیر پیام مکتوب یا صوتی ارسال نمایند. بهتر است تصویر کارنامهٔ خود را ارسال کنند، تا مشاوره لازم به آنان داده شود. آیدی @rezazadeh_joybari 🔴 به کانال جامع دونور بپیوندید 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce

پروتئین گوشت قرمز باعث چاقی و بر عکس؛ پروتئین لوبیا موجب لاغری می شود. 🔴 دنیای دانستنی 🌍 عجایب👇🏼

بادام بجاى آسپيرين خوردن آسپیرین باعث کم‌ خونی‌ تدریجی می شود خوردن ده عدد بادام درختی می تواند همانند دو قرص آسپیرین به رفع والتیام سردرد کمک کند. 🔴 دنیای دانستنی و عجایبhttps://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

خیار بخورید میزان آب موجود در خیار، حدود 96 درصد است و از عطش جلوگیری میکند سرشار از فیبر است و از یبوست جلوگیری میکند ترکیبات آن، باکتریهای عامل بوی بد دهان را میکشد ! 🔴 دنیای دانستنی 🌍و عجایبhttps://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

این ایام فصل توت است خوردن توت چه بصورت تر، خشک و شیره آن برای بدن مفید است متاسفانه شاهد این هستیم دربعضی از مناطق کشور، از این نعمت الهی استفاده بهینه نمیگردد ☘☘☘☘☘☘ تصویر فوق مربوط به منطقه زیاران بوده که جهت تولید شیره توت جمع آوری شده است.خیار بخورید میزان آب موجود در خیار، حدود 96 درصد است و از عطش جلوگیری میکند سرشار از فیبر است و از یبوست جلوگیری میکند ترکیبات آن، باکتریهای عامل بوی بد دهان را میکشد ! 🔴 دنیای دانستنی 🌍و عجایبhttps://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

افراد برای تقویت قلب و مغز از 👈دمنوش بادرنجبویه استفاده کنند برای تهیه این دمنوش ۲۵ گرم بادرنجبویه را در یک لیتر آب جوشانده و پس از صاف کردن آن را میل کنید. 🔴 دنیای دانستنی 🌍 عجایب👇🏼https://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

۹ غذایی که نباید بعنوان صبحانه بخورید قهوه شیرین دونات نان شیرینی حلقوی سوسیس کالباس پنکیک غلات بدون سبوس غلات شیرین شده ماست بدون چربی آبمیوه 🔴 دنیای دانستنی 🌍 عجایب👇🏼ttps://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

یک نوع میوه بخورید خوردن چند نوع ميوه با هم خوب نيست ▫️البته مصرف هم‌زمان ميوه‌هايی مثل پرتقال و نارنگی كه از يك خانواده هستند مشكل كمتری ايجاد می‌كند اما خوردن خيار به تنهايی، به‌خصوص در فصل سرد می‌تواند باعث مشكلاتی مثل نفخ و سوءهاضمه و در برخی باعث ترش كردن، رخوت و سستی، خواب‌آلودگي و اختلال حافظه شود. پس بهتر است خیار را با نمک بخورید. موزهم چون يبوست ايجاد میكند، بهتر است به صورت حلقه‌حلقه، با مقداری عسل خورده شود 🔴 دنیای دانستنی 🌍 عجایب👇🏼👇🏼https://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

بیش از حد اسپند دود نکنید ! دود اسپند در صورت استفاده مکرر حتی در افرادی که زمینه ژنتیکی آسم ندارند نیز می‌تواند موجب حساس شدن ریه‌ها و بروز علایم آسم شود. 🔴 دنیای دانستنی 🌍ttps://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

آیا نوشیدن شیر در هنگام سرماخوردگی مضر است؟ برخی معتقدند که نوشیدن محصولات لبنی مانند شیر در هنگام سرماخوردگی باعث بدتر شدن بیماری و تولید مایع مخاطی بیشتری می شود. هیچ گونه شواهد علمی مبنی بر این ادعا وجود ندارد. شما می توانید هر چقدر که مایلید شیر بنوشید چون هیچ تاثیری روی بیماری شما نخواهد داشت. 🔴 دنیای دانستنی 🌍 عجایب👇🏼https://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

برای پیشگیری از گودی کمر در هنگام نشستن کف پاها را به طور صاف بر روی زمین بگذارید. از زیر پایی مناسب استفاده کنید و هیچگاه پاهایتان را به صورت ضربدری، یا روی نوک پنجه نگه ندارید. 🔴 دنیای دانستنی 🌍 عجایب👇🏼

به آب نوشیدنی، گلاب اضافه کنید گلاب غنی از آنتی اکسیدان ودارای خاصیت ضد التهابی است وکاهش دهنده لکه ها و بهبود دهنده رنگ پوست بوده و مقوی معده،قلب، کبدو اعصاب بوده و آرامبخشی قوی است. 🔴 دنیای دانستنی 🌍 عجایب👇🏼 و عجایب 🌍ttps://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

چاى خود را با کشمش، این آنتی‌اکسیدان مقوى بخورید خوردن کشمش، شما را از پوکى استخوان در امان نگه داشته و آهن، پتاسیم، کلسیم و ویتامین B به بدنتان می‌رساند. 🔴 دنیای دانستنی 🌍 عجایب👇🏼

موقع دوش گرفتن ابتدا دست و پا را با آب تماس دهید ، نه سر را !! اگر ابتدا سر را با اب تماس بدهید،باعث سردرد و کاهش حافظه و باعث ریزش مو و سردی بدن می شود... 🌍 دنیای دانستنی و عجایب 🌍ttps://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

از یبوست رنج میبرید ؟ ▫️توت سفید بخورید؛ توت سفید موجب نرمی و رفع حالت سفتی مدفوع میشود و میتواند یبوست راکاهش دهد. سایر خواص: ⇠ تقویت طحال ⇠ تقویت معده ⇠ هضم سریع 🔴 دنیای دانستنی 🌍 عجایب👇🏼

سال 1957 پزشکان آمریکا کشف کردند که لیمو ترش با آنتی اکسیدان بالا ضد تمامی سرطانهاست ، اما به ضرر جامعه پزشکی بود پس فاش نشد! لیموترش 10/000 هزار بار قوی تر از شیمی درمانی است ! 🔴 دنیای دانستنی 🌍 عجایب👇🏼

دمنوشی که ویروس سرماخوردگی را تار و مار میکند دمنوش آویشن ضد سرفه، خلط آور و در درمان آسم موثر است ؛ استفاده از دمنوش آویشن، سیاه سرفه و التهاب دستگاه تنفس فوقانی را رفع می‌کند ! این گیاه برای درمان بوی بد دهان، سرفه و تقویت ایمنی بدن مورد استفاده قرار میگیرد خواص خلط آوری دارد و میتوان از آن بعنوان یک آرامش بخش برای اعصاب استفاده کرد، همچنین کسانی که دچار نفخ معده میشوند، میتوانند این گیاه را به عنوان دمنوش مصرف کنند ! 🔴 دنیای دانستنی 🌍 عجایب👇🏼

🔴 مصرف بالای آدامس میتواندباعث: 🔺کندی ذهن شود 🔺بعضی ازافرادهنگام مطالعه یاتماشای سی‌دی‌های آموزشی آدامس می جوند، این جویدن باعث عدم تمرکزکامل مغزبر روی یادگیری می شود 🔴 دنیای دانستنی 🌍دانستنی و عجایب 🌍ttps://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0

هنگام آبله مرغان چه پرهیزاتی داشته باشیم؟ •پرهیز شود از↯ بازی زیاد یا ورزش سنگین مانند دویدن بالا و پایین پریدن فلفل،سرخ کردنی کیسه کشیدن روی دانه ها درمان↯ به همراه غذا کاهو و لیمو ترش بخورد 🔴 دنیای دانستنی و عجایب 🌍ttps://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

علت کاندید شدن بعضیا! به کانال خبری صدای مردم بپیوندید. 🛑‍#صدای مردم @sedayemardm

‌جالبه بدونید نحوه دستیابی به فن آوری تولیدحلوا ارده را به شیخ بهایی نسبت می‌دهند در تاریخ آمده شاه عباس به ‌دنبال جیره غذایی مناسب برای سربازانش بود،بهمین دلیل حلوا ارده را اختراع کرد. 🔴 دنیای دانستنی 👇 و عجایب 🌍ttps://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

دانشمندان ثابت کرده اند که زمان صرف شده در جنگل سلامت روان و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، سطح استرس را کاهش می دهد و ضربان قلب و فشار خون را عادی می کند. 🔴 دنیای دانستنی دانستنی و عجایب

چرا خوردن خربزه به صورت ناشتا مضر است؟ خوردن خربزه ناشتــا و با شکم خالی موجب بروز سوء هاضمه، گرفتگی شدید عضلات، فلج و تب صفراوی میشود! بهترین زمان مصرف: میان ۲وعده غذایی 🔴 دنیای دانستنی 🌍 عجایب👇🏼

چرا مصرف بیش از حد گل گاو زبان باعث افزایش فشار خون میشود؟ گل گاوزبان فشارخون را افزایش می دهد و مبتلایان به فشارخون بالا باید گل گاوزبان را درکنار لیمو ترش مصرف کنند تا اثر افزایش فشار خون را تا حدی کاهش دهند. همچنین، افراد تنومند و پرخون که خشم یا اندوه پنهان دارند در هنگام افزایش فشارخون نباید گل گاوزبان را خودسرانه مصرف کنند زیرا جوشانده گل گاوزبان در چنین افرادی گاه ممکن است بسیار خطرناک باشد و بحران شدید فشارخون ایجاد کند. 🔴 دنیای دانستنی 🌍 عجایب👇🏼

چطور خواب راحتی داشته باشیم؟ به شیر ولرم زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخوریدتاخواب راحت داشته باشید. همچنین زغفران اثر مسکن درد دارد،زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی میسازد ،سرفه را رفع میکند. 🔴 دنیای دانستنی 🌍 عجایب👇🏼 دنیای دانستنی و عجایب 🌍ttps://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

برنج را قبل خوردن ۱ شب بخیسانید ! به گفته محققان دانشگاه انگلستان مواد شیمیایی ناشی از سموم صنعتی باعث آلودگی برنج می‌شود، ولی خیساندن برنج در آب در طول شب میزان سمی آرسنیک را ۸۰٪ کم می‌کند ‌‌‌‌‌‎‌‎‌ 🔴 دنیای دانستنی 🌍 و عجایب 🌍ttps://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید! مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک می باشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق می شوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است. با مصرف روزانه 3 عدد گردو می توان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد. 🌍 دنیای دانستنی و عجایب 🌍ttps://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

🔺مقام سازمان جهانی بهداشت: ۸۵ درصد از کودکان غزه برخی روزها یک بار هم غذا نمی‌خورند