چند مورد از بهترین روش‌های درمان استرس شدید برنامه روزانه داشته باشید. کارهای کم‌اهمیت را حذف کنید. بدانید که دیگران هم استرس می‌گیرند. نه گفتن را یاد بگیرید. وقت خود را با کارهای بیهوده هدر ندهید. از روابط مسموم بیرون بیایید. به‌ موقع از خواب بیدار شوید. زمانی از روز را فقط به خود اختصاص دهید. زیاد با گوشی و لپ‌تاپ کار نکنید. مدیتیشن را از یاد نبرید. 🔴 دنیای دانستنی 🌍 عجایب👇🏼 🌍https://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

حذف تمام چربی‌ها از رژیم غذایی چه پیامدهایی به دنبال دارد؟ اگر چربی‌ها حذف شود سلامت مغز مختل می‌شود اگر چربی‌ها حذف شوند بدن دچار کمبود ویتامین می‌شود اگر چربی‌ها حذف شوند سلامت قلب دچار مشکل می‌شود اگر چربی‌ها حذف شوند مدام گرسنه‌تان می‌شود همیشه به دنبال چربی‌های سالم مانند روغن زیتون، کنجد، کلزا و... باشید و دور چربی‌های ترانس را خط قرمز بکشید، چون سلامتی بدن را با خطرات جدی مواجه می‌کنند. 🔴 دنیای دانستنی 🌍دانستنی 🌍https://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b

🎤 گزیده ای از آموزش رایگان روخوانی قرآن کریم ❇️ بخشی از برنامه ی خلق جدید 8 - آموزش روخوانی قرآن کریم به سبک جدید ( ترکیبی از روش سنتی و علمی ) 🔗برای مشاهده کامل این ویدیو و دیگر نمونه های تدریس از طریق لینک زیر به آپارات مراجعه کنید👇🏻👇🏻👇🏻 https://www.aparat.com/v/rot871q 🔻به کانال جامع دونور در ایتا بپیوندید🔻 https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce

بسمه تعالی * توجه: این اپلیکیشن، اپلیکیشن تخصصی حفظ قرآن کریم می باشد و توصیه می شود حتما قبل از شروع کار با اپلیکیشن، راهنمای هر بخش را با زدن دکمه ؟ (علامت سوال) مطالعه نمایید. اپلیکیشن تخصصی حفظ کل قرآن کریم (سه زبانه : فارسی - عربی - انگلیسی) بعد از تولید نرم افزار <<حفظ آسان جزء 30>> و استقبال علاقمندان به قرآن کریم و درخواست نسبت به اضافه شدن دیگر جزء ها به آن، تصمیم گرفتیم یک نرم افزار تخصصی حفظ قرآن کریم که شامل همه سوره های آن باشد را تهیه و به همه علاقمندان به حفظ قرآن کریم ارائه دهیم. این نرم افزار شامل امکانات زیر می باشد: ارئه شیوه حفظ از طریق کلیپ های آموزشی ارائه آزمون های گوناگون در راستای تقویت حافظه بصری و تثبیت محفوظات ارائه برنامه حفظ روزانه حفظ سریع شامل امکان انتخاب سوره یا صفحه امکان انتخاب طرح حفظ قرآن بر اساس طرح جهار صفحه، دو صفحه، یک صفحه، نصف صفحه، ثلث صفحه و طرح آزاد مرور محفوظات با امکاناتی همچون: مشق نور، سرآیه، ابتدا وانتها، مرور چشمی آزمون شامل: آیه قبل و بعد، مفهوم آیه، قسمتی از صفحه و جورچین قابلیت پیوند قطعات و آیات برای اولین مرتبه قابلیت استماع و تکرار و ضبط صدا قرائت استاد منشاوی و چند قاری دیگر تفسیر برگزیده نمونه،نور و ذکر مبارک و دیگر تفاسیر و ... جهت ارتباط با ما میتوانید از طریق نظرات در بازار و همچنین می‌توانید از گزینه پیشنهادات در منوی سمت راست نرم افزار استفاده نمایید. برای نصب اپلیکیشن حفظ آسان از طریق لینک زیر وارد کافه بازار شوید و اقدام کنید👇👇 cafebazaar.ir/app/miad.hefzasan

🎤 گزیده ای از آموزش رایگان صوت و لحن قرآن کریم ❇️ بخشی از برنامه ی خلق جدید 3 - آموزش روخوانی قرآن کریم به سبک جدید ( ترکیبی از روش سنتی و علمی ) 🔗برای مشاهده کامل این ویدیو و دیگر نمونه های تدریس از طریق لینک زیر به آپارات مراجعه کنید👇🏻👇🏻👇🏻 https://www.aparat.com/v/aan55t5?playlist=10247884 🔻به کانال جامع دونور در ایتا بپیوندید🔻 https://eitaa.com/joinchat/3059417097C5e699522ce

میدونستید ساعت خواب مهمتر از مدت خوابه؟👌 #دانستنیها

میوه ها قبل از اینکه آدم ها اونا رو تغییر بدن، چه شکلی بودن؟ مثلا هویج رو با زردک پیوند زدن و این محصول به وجود اومده! جالبه!👌 #دانستنیها

🟣با کسی آشنا شدم که همه ملاک هامو داره، جز سرمایه و مادیات... ❓آیا این ازدواج درسته؟؟ #دکتر_سعید_عزیزی ‌#سبک_زندگی_اسلامی کانال سبک زندگی اسلامی •✾ @Lifestyle_eslami ✾•

🎥 صحبتهای یک پسر مسیحی درباره قرآن ⭕️ من کل قرآن را در هجده ساعت خواندم و واقعاً شوکه شدم. فکر می‌کردم آیات این کتاب درباره ترویج تروریسم و کارهای ناشایست باشه ولی واقعاً حیرت انگیز بود. صلح آمیز‌ترین کتابی بود که خوندم. #قرآن کانال انس روزانه با آیات الهی •✾🔸🔹@Quran_Me 🔹🔸✾•

ترک مجادله برای حفظ آبرو نهج البلاغه ▫️مَنْ ضَنَّ بِعِرْضِهِ فَلْيَدَعِ الْمِرَاءَ 🟤 «كسى كه به آبروى خود علاقه مند است بايد بحث هاى لجاجت آميز را با ديگران ترك گويد» ✍هر كس مى خواهد آبرو، شخصيت، اصالت و قداست نفس خويش و آنچه مربوط به اوست را حفظ كند بايد مِراء را كنار بگذارد.(واژه «مِراء» به معناى گفتگوهاى لجاجت آميز و توأم با خصومت) زيرا به هنگام مراء، افراد بر سر لجاجت مى افتند و گاه انواع توهين ها را به طرف مقابل روا مى دارند و عيوب پنهانى او را برمى شمارند و هتك حرمت مى كنند، گاه درباره خودش و گاه درباره كسانى كه مورد علاقه او هستند. بنابراين افرادى كه علاقه مند به آبرو و شخصيت خود مى باشند بايد همين كه بحث آن ها با طرف مقابل به مرحله مراء رسيد كلام را قطع كنند و او را رها سازند. 📘#حکمت_362 #نهج_البلاغه #امام_علی

گرما فصل بی اعصاب ها... گرما و خستگی به شدت بر روی اعصاب تاثیر می گذارند و اگر در تابستان زود عصبی می شوید هر روز یک لیوان آب هندوانه بخورید 🔴 دنیای دانستنی 🌍 عجایب👇🏼

سوپ جو بخوریم چون.. از ریزش مو جلوگیری می کند و باعث رویش موهای تازه می شود از بیماری های روده جلوگیری می کند 🔴 دنیای دانستنی 🌍 عجایب👇🏼نی 🌍 عجایب👇🏼دانستنی 🌍https://eitaa.com/joinchat/2133196802C196b13ea0b