سلام صبح جمعه‌تون بخیر خب اول اینکه خدمتتون عرض کنم خوش به حال کسایی که دستورات اهل بیت (علیهم السلام) رو بی چون و چرا انجام میدن و دنبال چرایی اونها نیستن ولی در عین حال کسایی که دنبال منبع هستند، ی جستجویی داخل اینترنت داشته باشند، میتونن مقالاتی رو راجع همون موضوعات پیدا کنن، خصوصا در مورد مواد غذایی و سبک زندگی. حتماً پست بعدی رو مشاهده و با دقت مطالعه کنید سید امین ذره عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed

🔴 مگه نگفتم اینقدر چون و چرا نداشته باشید، اگه انار خونه دارید خُب بخورید دیگه البته گرم‌مزاجها، چون برا سردمزاجها خیلی مناسب نیست، خصوصا اگه ترش باشه، اگر هم ندارید برا هفته آینده تهیه کنید، این هم ی مقاله جذاب هدیه به همه‌ی دوستان اهل علم. عنوان مقاله: مروری بر خواص انار از دیدگاه طب سنتی ایران و پزشکی مدرن سید امین ذره عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed

وای، حیفم اومد این تصویر رو براتون نفرستم، چون از امام موسی کاظم (علیه السلام) روایت شده، هر که در روز جمعه وقتی که ناشتاست یک انار بخورد تا ۴۰روز دل او نورانی گرداند پس من هم این دستور خوشمزه رو دارم رعایت می کنم سید امین ذره عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed

راستی ی مقاله دیگه هم پیدا کردم، بخونید و از انار خوردنتون لذت ببرید‌؛ مقاله آثار تغذیه ای-درمانی انار از دیدگاه متون اسلامی، طب سنتی و طب مدرن سید امین ذره عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed

🔴 خواص چوب مسواک ♻️ چوب مسواک، ریشه درخت اراک است و استفاده از آن در طب سنتی و روایات اسلامی سفارش شده است و در تحقیقات جدید علمی اثرات ضد میکروبی، ضدزخم، ضد پوسیدگی، پاک کنندگی و ضدجرم آن به اثبات رسیده است.فلوراید، املاح و یون‌های مفیدی که در چوب مسواک است نه تنها برای دهان و دندان مفید است، بلکه به هضم غذا و بهبود عملکرد سیستم گوارش کمک می‌کند. 🔹روش استفاده از چوب مسواک: پوست یک سر چوب را به اندازه چند سانتی متر جدا کنید و یک روز در آب قرار دهید تا پوست همان قسمت از چوب جدا شود و فیبرهای طولی ساقه به شکل برس مویی درآید. سپس برای نرم شدن چوب مسواک، آن را با دندان خود بجوید تا به شکل مسواک درآید. 🔹پیامبر(ص): با چوب اراک مسواک بزنید. ونیز فرمودند: چه نیکو مسواکی است چوب زیتون! از درختی با برکت است که دهان را خوش‌بو می‌کند، جرم دندان را می‌برد و مسواک من و پیامبران قبل از من است. 🔹اهمیت مسواک زدن در روایات: 🔸پیامبر(ص): جبرئیل آن اندازه مرا به مسواک سفارش می‌کرد که گمان بردم مسواک زدن واجب خواهد شد. پیامبر قبل از هر نماز مسواک می زدند. 🔸امام صادق(ع): مسواک زدن از سنت های پیامبران است و خواندن دو رکعت نماز با مسواک با فضیلت تر از هفتاد رکعت نماز بدون مسواک است. 🔹 خواص مسواک زدن در روایات: 🔸پاک کننده و خوشبو کننده دهان 🔸کاهش بلغم 🔸فزونی عقل و حافظه 🔸روشنی و تقویت چشم 🔸استحکام لثه 🔸رفع فساد دندان 🔸اصلاح معده 🔸دفع فقر، بیماری‌ و وسوسه قلب 🔸فصاحت کلام #چوب_مسواک #مرجع_طب عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed

🔴 از یک سوراخ، چندبار باید گزیده شد؟ ♻️ باز خانم محرز وارد گود شدند و به صدر اخبار کرونایی برگشتند؟ ⁉️ویروس کرونا احتمالاً بلیط گرفته که 20 ژانویه (30 دی) برگرده؟ این تعیین زمان برای ویروس عجیب نیست؟ 💢اغتشاشات فروکش کرد، ورشکستگی اقتصادی رخ نداد، حالا باز باید کرونا وارد شود و با اعمال قرنطینه‌های غلط و غیر علمی، ته‌مانده جان اقتصاد را بگیرد؟ بازهم باید تو خونه‌های فسقلی حبس شد و بچه‌ها، پای تبلت درس بخونند، چون ویروس کرونا طبق زمان‌بندی دقیق، قراره دوباره بلای جان‌مان شود؟ ⁉️آیا نباید شک کرد؟ شاید این وسط، چیز دیگری هم هست که به صورت دقیق و کنترل‌شده، با زمان‌بندی معین وارد عرصه می‌شود و به بیمار‌سازی مردم مشغول می‌گردد؟ چیزی شبیه مسمومیت؟ (منکر وجود ویروس نیستم، ولی این‌قدر آن‌تایم بودن ویروس رو نمی‌تونم برای خودم هضم کنم!) ⁉️راستی چرا باید به محرز اعتماد کرد؟ ✖️محرز در اسفند 98 با انتشار فیلمی، ادعا کرد کرونای بدون علامت گرفته! ✖️بعد گفت چون کرونا گرفتم، واکسن نمی‌زنم! ✖️همین خانم بود که از پرداخت دیه به آسیب‌دیدگان واکسن کرونا حرف زد ، ادعایی که هرگز عملی نشد. ✖️پسرخاله‌‌ی همسر ایشان (دکتر شمیمی نوری، رییس انجمن بیمارستان‌های خصوصی کشور)، رییس بهداشت دوران پهلوی بوده است. کلاً عشق به سلامت ایرانی‌ها در اعضای این خانواده، موج می‌زند. ✍ آب را قبل از مصرف بجوشانید! عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 پویش تغییر از خود ♻️ به جای اینکه به تاریکی لعنت بفرستی #شمعی روشن کن همیشه این انتقاد رو به شهرداری‌ها داشتم که چرا در شهرها درختان بی‌ثمر، آب‌بر، کوتاه و بدون سایه می کارند، و تمام توانم خرج فرستادن لعنت به تاریکی بود تا اینکه خودم شروع به تغییر و عمل به گفته‌های خودم کردم و جسم و روحم آرامتر گرفت و چشمم به روشنی های اطرافم بیناتر شد. جا داره که از برخی شهرداری‌ها و شورای اسلامی شهر‌ها که از گذشته تاکنون پیگیر تغییر کاشت درختان و گیاهان در شهرهای خود بوده‌اند تقدیر و تشکر کرد؛ مثل شهر #شیراز که به شهر #شکوفه‌های_نارنج معروف شده و #اردکان_یزد که اخیرا #درختان_زیتون آن به ثمر رسیده، این درخت‌ها علاوه بر اینکه زیبایی و سبزی دائمی دارند، منبع کسب درآمد قشر ضعیف و کمتر برخوردار این دو شهر شده است؛ همچنین کاشت رزماری و اسطوخودوس هم در این شهرها متداول شده پس متناسب با آب و هوا و اقلیم شهرها باید نحوه کاشت درختان جدید را تغییر داد. سید امین ذره عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 آلوئه‌ورا، گیاهی پر کاربرد ♻️ من در حد توانم، به جای گیاهان بی ثمر، بیش از صد تا #آلوئه‌ورا رو داخل خونه پرورش دادم و خونه هر کی می رم یه گلدون با خودم می برم که در پست‌های بعدی خواص اون رو که به کرات تجربه کردم رو براتون بارگذاری می کنم سید امین ذره عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 من زنم رو دوست ندارم، نمیتونم بهش محبت کنم! ♻️ اگه اینطوری هستی، تو یه موجود بدبخت و حقیری .... حتما ببینیم ... عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 همین الان یهویی ♻️ الان پای صحبت یکی از اساتید بزرگ اخلاق هستم در مورد بیماری #حسادت صحبت می کنه، حیفم اومد که شما از اون بهره نبرید؛ ایشون می‌فرمایند برای #حفظ خود از شر حسادت #حسودها و #چشم_زخم اونها، هر روز صبح #چهار_قل رو 7 مرتبه تکرار کنید سید امین ذره عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

از امام صادق‏ عليه السلام نقل شده كه فرمود:  «اگر براى شما نبش قبر می ‏شد (و علت مرگ‏ ها معلوم مى گرديد) هر آينه می ‏ديديد که اكثر مردگان شما از چشم زخم می ‏باشند» و رسول اکرم صلی الله علیه وآله فرمود: «چشم زخم، واقعیت دارد و مرد را در قبر و شتر را در دیگ قرار می‌دهد». چشم زخم نیروی مرموزی است که در چشم برخی انسان‌ها وجود دارد که ممکن است با یک نگاه مخصوص، طرف مقابل را بیمار یا هلاک کند.(تفسیر نمونه، ج ۲۴، ص ۴۲۴) سید امین ذره عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 ماساژ کف پا ♻️ تجربه‌ی درمان 🔹 مادر یکی از دوستانم که مسن بود و بعد از عمل جراحی به کما رفته بود، سطح هوشیاری‌اش به ۳ رسید که کمترین میزان سطح هوشیاری و تقریباً نزدیک به مرگ است. وقتی دیگر هیچ کاری از پزشکان بر نمی‌آمد و اجازه هیچ کاری هم در بیمارستان نبود به توصیه یکی از اطبای طب سنتی تنها کاری که توانستند انجام دهند، ماساژ کف پا با یک روغن گرم(بادام تلخ) بود. شاید باورش سخت باشد ولی با مداومت به همین کار ساده، سطح هوشیاری بیمار که دچار سردی شدید بدن و سردی مغز شده بود، از ۳ به ۷ رسید. 🔹 کف پا یکی از نقاط کلیدی بدن می‌باشد و هر قسمتی از آن نماینده‌ی یکی از اعضای بدن است. ماساژ کف پا شبها قبل از خواب با روغن‌های موافق مزاج فرد، با بهبود گردش خون در بدن و افزایش حرارت و گرمی بدن در درمان افرادی که دچار بیماری با غلبه سردی باشند، بسیار موثر است و باعث بهبود عملکرد اعضای بدن، تسکین درد، کاهش استرس و... می‌شود. #ماساژ_کف_پا #مرجع_طب عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 بواسیر ♻️ تجمع سودا و پیدایش خون سوداوی در دهانه رگها را بواسیر گویند که ممکن است در نقاط مختلف بدن خود را نشان دهد. مثلاً اگر ریزش خون غلیظ سودا در مقعد باشد منجر به هموروئید یا بواسیر مقعدی می‌شود. 🔹 بیرون زدگی گوشتی در اطراف مقعد، خونریزی بعد از اجابت مزاج که لزوما با درد همراه نیست، احساس درد و خارش در موضع و همچنین سوء هاضمه برخی علائم بواسیر مقعدی است. 🔹 برای درمان ابتدا باید بدن را از سودا پاکسازی کنیم و زیر نظر طبیب حاذق به اصلاح معده، کبد و طحال بپردازیم. اصلاح مزاج و اصلاح تغذیه، ورزش و پیاده روی منظم، پرهیز از غذاهای غلیظ و سوداوی مثل گوشت گاو، سوسیس کالباس، ماکارونی، الویه، ادویه جات تند که باعث سوختن خون می‌شوند نیز لازم است. روغن مالی و شیاف روغن دنبه در موضع نیز کمک کننده است. 🔹 اگر بواسیر در حد ابتدایی باشد با رفع یبوست و اصلاح تغذیه و مزاج برطرف میشود اما اگر پیشرفت کرد و زائده های گوشتی بیشتر شد، به جای جراحی در طب مدرن، طبق نظر طبیب حاذق با تجویز حجامت ساکرال و زالو درمانی قابل درمان است. ♻️آنچه در روایات باعث ایجاد بواسیر می‌شود: 🔹 زیاد نشستن به هنگام قضای حاجت 🔹همبستری وقتی که نیاز به قضای حاجت است 🔹 خوردن همزمان تخم مرغ و ماهی ♻️ آنچه در روایات برای درمان بواسیر سودمند است: 🔹 انجیر 🔹 تره 🔹 زردک( هویج زرد) 🔹طهارت گرفتن با آب سرد 🔹 سنجد 🔹خوردن خرما با روغن حیوانی #بواسیر #مرجع_طب عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 نوشته بودند آمریکا مریخ رو فتح کرده، ما هنوز فکر اینیم با پای چپ بریم دستشویی یا راست! ♻️‌ خواستم بگم شهید شهریاری با پای چپ می‌رفت دستشویی، انگشتر عقیق هم دستش داشت و نماز شب هم میخوند، مشکل بسیار مهمی مانند غنی سازی ۲۰ درصد اورانیوم رو هم یک تنه حل کرد! ✍🏻 مشکل از پای چپ و راست نیست رفیق، مشکل از مغزهای پوسیده عاشقان غرب هست، یعنی آنهایی که هیچ خدمتی برای کشور نداشتند جز خود تحقیری و...! عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 اقدام عجیب وزارت بهداشت در حذف سبوس و جوانه گندم و تولید آردهای ۱۸ درصد سبوس گیری شده ( آرد های سفید نانوایی ) ✅ اما بعد از حذف سبوس و از دست رفتن تقریبا تمام املاح معدنی و مواد مغذی نان، سازمان غذا و دارو عملکرد منفی خود را تکمیل کرد و دستور غنی سازی نان با مواد شیمیایی را صادر کرد که در ذیل به آن اشاره شده است. 😡 ⚠️غنی سازی در سال ۱۳۸۰ به طور رسمی و اجباری از استان بوشهر به عنوان اولین مرکز پایلوت آغاز شد و طی دستورالعملی در سال ۱۳۸۶ برای تمامی مجموعه های تولید آرد ابلاغ گردید.⭕️ ❌حال بر اساس متن صریح قانون می توان نتیجه گرفت:❌ تهی سازی آرد با سبوس گیری و غنی سازی آرد با پودر پرومیکس ( که باعث التهاب پوستی و زخم شدگی دست نانوایان میشود ) و دیگر افزودنی های خطرناک ( لیست ۵۶ ماده مجاز از سوی وزارت بهداشت ) و همچنین توزیع آرد سفید که ۸۵ درصد فیبر، املاح ، ویتامینها دور ریز می شود یک تهدید جدی علیه بهداشت عمومی محسوب می شود. آن هم از طرف متولیان سلامت مردم🤔 #پویش_ملی_نان_سبوسدار_به_سفره_خانوارها_بازگردد 👇👇👇 https://www.farsnews.ir/my/c/101123 🔷🔹 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢 #توجه : حمایت شما زمانی ثبت نهایی شده که گزینه «حمایت می‌کنم» از حالت نارنجی به حالت سبز و به صورت «حمایت شده» در بیاید. #تغذیه_اسلامی #سبک_زندگی_اسلامی #امنیت_غذایی عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 بزنگاه ♻️ وقتی دست حاج قاسم وارد گود اغتشاشات اخیر شد!! عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 تو خود حدیث مفصل بخوان ازین مجمل ♻️ رابطه این چند جمله را خودتان پیدا کنید: 🔹 حضرت رسول (ص) می فرمایند: #زیتون بخورید و به بدن خود بمالید که درخت مبارکی می باشد 🔹 کمترین میزان #کبد_چرب ایران مربوط به دو منطقه رودبار و طارم است!!! ؟؟؟ 🔹 آیا طب امروز که برای کبد چرب استفاده از همه روغنها را ممنوع می کند؛ کار درستی انجام می دهد یا اینکه بایستی استفاده از #روغن‌های_صنعتی رو ممنوع کنه!!!! ؟؟؟؟ 🔹 والتین والزیتون الف: چرا خداوند در قرآن به #انجیر و #زیتون سوگند یاد کرده؟ ب: این دو میوه چه خواص و موادی رو دارند که به آنها سوگند یاد کرده است ج: خداوند تبارک و تعالی، چه نکته ای را به بشر ضعیف و ناقص العقل می‌خواسته تفهیم کنه؟! 🔹 اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ مَثَلُ نُورِهِ كَمِشْكَاةٍ فِيهَا مِصْبَاحٌ الْمِصْبَاحُ فِي زُجَاجَةٍ الزُّجَاجَةُ كَأَنَّهَا كَوْكَبٌ دُرِّيٌّ يُوقَدُ مِنْ شَجَرَةٍ مُبَارَكَةٍ زَيْتُونَةٍ.... الف: چر انجیر در آیات قرآن یک بار ذکر شده؟ ب: و چرا زیتون 7 مرتبه ذکر شده؟؟؟!!! سید امین ذره عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

سلام صبح بخیر همیشه یادتون باشه #زیتون رو نباید صبح #ناشتا خورد. یه دفعه سال نود بود، صبح ناشتا زیتون شور خوردم، چنان #دردی تو بدنم پیچید و تا دو هفته درد امونم رو برید که نگو. سید امین ذره عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 قانون انتشار و دسترسی آزاد به #اطلاعات ♻️ این #قانون رو مطالعه بفرمایید، خیلی جاها به دردتون می‌خوره؛ بعدا میگم در حوزه طب، به چه دردی می‌خوره سید امین ذره عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 هر دردی، درمانی دارد. ♻️ خداوند قادر چنين تقدير نموده كه درمان هر بيماري و مرضی را در همان منطقه‌ای كه بيماري در آن وجود دارد، قرار داده است و براي هر درد دوایی است و علاج بيماری هر سرزمينی در همان منطقه است و محققين بايد در طبيعت به جستجوی اين داروها بپردازند چرا كه قطعاً درمان و شفای آن بيماری در #دامان_طبيعت وجود دارد. از پيامبر اكرم(ص) نقل شده: «ما أنزل من داء الا انزل له شفاء »3. خداوند دردی را نازل نكرده مگر آن كه شفای آن را نيز فرو فرستاده است. منبع : مهران، جمال الدين حسين، النباتات في القرآن الكريم، مكتبه النجلو المصريه، 1999م. ♻️ اگر بیماری لاعلاجی دارید هیچوقت نا امید نشوید، حرکت کنید تا خدا برکت دهد. حال در #طب_جدید یا در #طب_سنتی یا در #طب_چینی یا مهمتر از همه در #قرآن و #روایات. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 علت برخی بیماری‌های دهان و دندان از منظر روایات: 🔹 نوشیدن آب سرد پس از خوراک گرم و پس از خوردن شیرینی‌جات ممنوع❗️ امام رضا (ع): «نوشیدن آب سرد پس از خوردن چیزهای گرم و بعد از خوردن شیرینی‌جات، دندان‌ها را از بین می‌برد و هر کس می‌خواهد دندان‌هایش فاسد نشود، حتماً بعد از خوردن شیرینی‌جات تکه نانی نیز بخورد.» 🔹 مسواک زدن در دستشویی ممنوع❗️ امام کاظم (ع): « مسواک زدن در دستشویی بوی بد دهان را در پی می آورد» 🔹 دندان‌هایتان را پس از غذا خلال کنید❗️ پیامبر اکرم (ع): « باقیمانده غذا لابلای دندان‌هایتان را خلال کنید، در غیر اینصورت دندان‌ها دچار سستی می‌شوند و نزد فرشتگان هیچ چیز ناخوشایندتر از این نیست و بوی آن فرشتگان را می‌آزارد.» (کشیدن نخ دندان نیز یکی از مصداق‌های خلال دندان است) #مرجع_طب عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 انتقاد شدید نماینده پارلمان کویت از امضای قرارداد پاندمی با سازمان بهداشت جهانی ♻️ مجری:چرا شما با این قرارداد مخالفید (لزوم انجام پروتکلهای این سازمان در پاندمی‌های آینده)؟ 🔸️شعیت المویزری نماینده پارلمان کویت:مدیران WHO فاسد هستندو این مطلب در رسانه های اکثر کشورهای اروپایی گفته شده است و این سازمان دست مافیای بهداشتی و درمانی اداره می‌شود من تعجب میکنم که چگونه نمایندگی این سازمان فاسد در کویت افتتاح می‌شود؟ 🔸ما چند موضوع خطرناک پیشرو داریم : _انحرافات جنسی ، و غرب میخواهد که ما همجنسگرایی را بپذیریم، و این مخالف دین و اخلاق ماست . _تغییرات آب و هوایی : به بهانه ی تغییرات آب و هوایی با مشکلات زیادی روبرو خواهیم شد . _پاندمی آینده : پروتکلهای پاندمی آینده بسیار شدیدتر از کرونا خواهد بود 🔹️مجری :اما این اقدامات برای حمایت از بشریت است 🔸️شعیب المویزری : اصلا برای حمایت از بشریت نیست و اینها همه دروغ است . من در تلوزیون بصورت زنده با نماینده کاخ سفید و دانشمندان دیگری صحبت کردم، و اسناد را ارائه کردم که این برنامه ها برای قتل بشریت و کاهش جمعیت بشر به یک میلیارد است (یک میلیارد طلایی) . چرا واکسیناسیون در مدارس اجباری باشد ؟ من پیش نویس اصلاحیه قانون بیماریهای باکتریایی و ویروسی سال 1969 را نوشتم، و جلوی این قوانین را خواهم گرفت . به مسئولین کشورهای حاشیه خلیج فارس میگویم : ما مورد هدف قرار گرفته ایم و آینده خطرناکی داریم، و این ارتباط ملتها در تمام کشورها را بهم خواهد ریخت عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 سیب، درمان مسمومیت ♻️ قویترین ضدسم(تریاق)، #سیب می‌باشد. 🔹 امام کاظم علیه‌السلام: « سیب، برای درمان چند چیز سودمند است: 🔸 مسمومیت 🔸 بلغمی که چیره شده باشد 🔸 دفع سحر 🔸 رفع جنونی که از جنیان باشد در این موارد هیچ چیز منفعتش سریعتر از سیب نیست.» 📚 دانشنامه احادیث پزشکی، حدیث ۷۶۲ 🔹 می‌توانید از سیب به روشهای مختلف مثل میوه سیب، آب سیب، مربای سیب، چای سیب، خورشت سیب، عطر سیب بهره مند شوید: 🔹 برای #رطوبت_بخشی به بدن یکی از بهترین موارد خوردن یک لیوان آب سیب به همراه کمی #روغن_بادام_شیرین نیم ساعت قبل از غذا است. 🔹 برای #تسکین_حرارت_کبد می‌توانید رنده سیب و #عرق_بیدمشک را به نسبت مساوی با کمی عسل فالوده کنید و نیم ساعت قبل از غذا مصرف کنید. 🔹 یکی از آداب سیب خوردن، #بوییدن_سیب قبل از خوردن است. امام باقر (ع): «هنگامی که خواستی سیب بخوری، ابتدا آن را استشمام و بو کن، سپس بخور زیرا در این صورت آنچه را که به روح تو ناراحتی و عارض شده ساکت می‌کند. » پس از رایحه و عطر سیب بهره‌مند شوید، چرا که #عطر_سیب هم مثل خود سیب، مقوی قلب، مغز، کبد، معده و دستگاه گوارش، موجب رفع ناراحتی‌های عصبی، ترس، اضطراب، وسواس، عطش، دفع سموم، خواب‌آور، درمان سرماخوردگی و سرفه و گرفتگی صدا، ورم مفاصل و نقرس می‌باشد. #مرجع_طب عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 تناول سبزی در زمستان ♻ در زمستان نباید از سبزیجاتی مانند گشنیز، اسفناج، خرفه و کاسنی استفاده کرد. ولی از سبزیجاتی مانند کلم، گل کلم، چغندر و کرفس، تره، ریحان، نعناء، ترخون، مرزه، شاهی و ... می‌توان استفاده کرد. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir