🔴 #زیبایی و تناسب اندام ♻️ نخوردن #صبحانه موجب آب شدن ماهیچه‌های بدن میشود، به گفته حکما صبحانه حتما باید تا ساعت ۷ صبح و بصورت کامل و مفصل صرف شود. 👈با نخوردن صبحانه کامل به سرعت بدن شروع به تحلیل عضلات و به دنبال آن چربی‌های مضر رشد میکند و زیبایی اندام را #نابود کرده و در برخی افراد باعث #چاقی_مفرط و در برخی دیگر باعث #لاغری_مفرط می‌شود. عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 تند غذاخوردن و پیامدهای آن ♻️ برخی افراد حتی در شرایط عادی نیز، عادت به #تندخوری دارند. این درحالی است که غذا خوردن یکی از لذت‌های زندگی است که این دسته از افراد این #لذت را با تندخوری از بین برده و علاوه براین، سلامتی خود را به خطر می‌اندازند. در ادامه به بیماری‌هایی که در اثر سریع غذا خوردن به سراغتان می‌آید، می‌پردازیم :  💔 #مشکلات_قلبی: دکتر یاماجی در مطالعه خود به مدت ۵ سال به بررسی بیش از ۱۰۰۰ شرکت کننده پرداخت. شرکت کنندگان براساس سرعت غذاخوردن به سه گروه تقسیم شدند: آهسته، عادی و سریع. نتایج نشان داد گروهی که #سریع غذا می خوردند در بالاترین رده ابتلا به سندروم متابولیک قرار داشتند که آنها را در معرض خطر جدی بیماری قلبی و #سکته قرار می داد. ❗️#سندروم_متابولیک: این سندروم می تواند شامل فاکتورهای پرخطری نظیر #فشارخون_بالا، کمبود #کلسترول خوب یا HDL و اضافه وزن باشد. در آینده سندروم متابولیک بر #سیگار_کشیدن پیشی گرفته و تبدیل به #فاکتور_پرخطر_اصلی بیماری قلبی خواهد شد. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 کمربندتو سفت ببند! ♻️در بین پوشش های مختلف بدن، #پوشش_کمر در اولویت است. ✅ تاثیر حذف کمربند بر #بزرگی_شکم و بروز بیماری‌های مختلف از جمله #سنگ_کلیه و سنگ مثانه و #تکرر_ادرار ✅ پوشش کمر برای عموم ضروری، اما برای زنان ضروری تر است... 🔉 حکیم حسین خیراندیش عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 خواص بارهنگ ♻️ #بارهنگ با مزاج سرد و خشک خواص زیر را دارد: 🔹 مفید در رفع #سوءهاضمه و برطرف کننده #یبوست 🔹 قطع #خونریزی، التیام زخم و سوختگی، چرا که قابض و حابس است. 🔹 رفع بیماری‌های کلیه و مثانه، آسم و برونشیت مزمن 🔹 مفید در بیماری‌های پوستی، التهاب و تورم پوست و اگزما 🔹 رفع عفونت ها ⚜ مصلح بارهنگ برای ریه، #عسل و برای طحال، مصطکی است. 🔸نکته: بذرها از جمله بذر بارهنگ، باید برای اثربخشی بهتر جوشانده شوند. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 اثرات #آنتی_هیستامین #بارهنگ در رفع علائم #کهیر در مقایسه با داروی #سیتریزین ♻️ صحبت های استاد مهندس کمالی نژاد عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 حفظ معجزه‌‌وار جوانی ♻️ محققان انگلیسی با بررسی افراد #مسنی که عادت به #دوچرخه‌سواری منظم و طولانی دارند دریافتند که سیستم ایمنی بدن آنها همانند یک جوان، سالم باقی مانده است. به گزارش ایسنا، یک گروه تحقیقاتی از انگلیس، اثرات دوچرخه‌سواری منظم، مکرر و طولانی را در سالمندان حدودا ۸۰ ساله مورد بررسی قرار داد و نتیجه گرفت که این افراد معمولا به اندازه جوانان سالم هستند. در طول تاریخ، تمرین تفریحی به عنوان یک کلید برای طول عمر شناخته شده است. با این حال، تعیین مزایای دقیق ورزش در افراد مسن اغلب دشوار بود. "جانت لرد"، مدیر موسسه سالمندان در دانشگاه "بیرمنگام"، سخنان "لازاروس" را تایید کرد. وی گفت: سیستم ایمنی بدن از 20 سالگی سالانه حدود 2 تا 3 درصد افت می‌کند. به همین دلیل است که افراد مسن بیشتر به عفونت‌ها و شرایطی مانند #روماتیسم_مفصلی مبتلا می‌شوند و به طور بالقوه مستعد ابتلا به #سرطان هستند. وی افزود: از آنجا که سیستم ایمنی دوچرخه‌سواران مثل یک #فرد_بیست_ساله و نه 70 یا 80 ساله است، بدن آنها در برابر تمام این مسائل مقاوم است. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 عناوینی که در دوره متنخوانی کتاب #حفظ‌الصحه_ناصری تدریس خواهد شد. ظرفیت باقیمانده: 4 نفر جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام با آیدی https://eitaa.com/Iris_14 در پیامرسان ایتا ارتباط برقرار نمایید. و جهت ثبت‌نام از طریق لینک زیر اقدام نمایید: https://narestoon.ir/user/online

🔴 بهترین #زمان_خواب ♻ علت بروز بسیاری از بیماریها چیست؟ 🔹 علت کاهش عرض و #طول_عمر؟ عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 خروپف، علت و درمان ♻️ #خروپف در اثر ازدیاد رطوبت در فضای حفره بینی ایجاد می‌شود، یعنی #هوا به این رطوبت تخلیه نشده برخورد می‌کند و تولید #صدا می‌کند. 🔸 درمان خروپف شبیه درمان سینوزیت است. 🔹 برای درمان خروپف می‌توان از #استنشاق با #آب‌نمک رقیق بهره برد. 🔹 روی بینی را با روغن #سیاهدانه چرب کرد. 🔹 افرادی که غلبه رطوبت در سر دارند، می‌توانند شبها تا رفع علایم، ۱ تا ۲ قطره روغن سیاهدانه در بینی بچکانند. 🔹 #بخور_دادن با گیاهانی مثل پونه، نعنا و مرزنجوش نیز موثر است عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 مشکلات گوارشی ناشی از میکروب #هلیکوباکتر (helicobacter pylori) از زبان حکیم حسین خیراندیش عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 حیله قدیمی انگلیسی؛ از زمان امیرکبیر تا جمهوری اسلامی! عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 #توزیع_متناسب_خونِ_گرم به همه بدن ♻ کسانی که آشنایی هرچند مختصری با طب سنتی دارند مطلع هستند که #صفرا بالانشین است و تجمع و ماندگاری صفرا در سر، دراثرِ این ویژگیِ صفرا، به مرور باعث ایجاد مشکلاتی چون ریزش مو، سردرد، عدم تمرکز، کلافگی و خستگی فکری در سر شده که موجب می‌شود در سایر اندامها نیز بدن، با کمبود صفرا و سردی و ضعف آن اندامها مواجه خواهد شد از جمله: سردی اندامهای انتهایی (دست و پا)، ضعف هاضمه، یبوست و سوء جذب، ضعف و خستگی پاها، دیسک و دردهای کمری..... که وقتی فرد سر به #سجده میگذارد این صفرای جمع شده در سر به دلیل بالانشین بودن به مرور درتمام بدن بطور متناسب منتشر میگردد و هرچه با آرامش و زمان بیشتری در سجده باشیم این اتفاق بهتر خواهد افتاد. عضویت درکانال👇 📡 @www_irismed_ir‌

🔴 استرس، علائم و رژیم غذایی مناسب آن ♻️ کاهش مقاومت انسان در مقابل پذیرش ناملایمات را #استرس گویند. 🔹 علائم استرس: 🔸 لرزش اندام 🔸 واکنش سریع غیر منطقی و نامناسب 🔸 عدم توان تصمیم گیری شایسته 🔹 برای آرامش روان از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟ #موادغذایی_گرم‌مزاج باعث ایجاد توان و مقاومت در مقابل پذیرش استرس‌ها هستند؛ مثلا مزمزه کردن عسل، یک عدد خرما، کشمش، مویز، بادام اگر این‌ها نبود استفاده از عطرهای گرم به سرعت مغز را گرم کرده و استعداد تحمل استرس را افزایش می‌دهد. 🔹 اگر در شرایط استرسی قرار گرفتید، از چه مواد غذایی پرهیز کنید؟ هنگام استرس از #ترشی‌ها و گس‌مزه‌ها دوری کنید تا دچار تشدید استرس نشوید. ✍ حکیم حسین خیراندیش عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 به عنوان متخصص تغذیه این پنج خوراکی را هرگز نمی‌خورم! عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

⚫️ تمام عالم متوسل به ائمه می‌شوند و ائمه به حضرت زهرا سلام الله علیها ♻️ امام محمّد باقر (علیه السّلام) هرگاه #تب، طاقتش را می ربود، #آب خنکی طلب می کرد و وقتی که آب به دستش می رسید و جرعه ای از آن را می نوشید، لحظه ای از نوشیدن باز می ماند و سپس با صدای بلند به حدّی که بیرون خانه نیز شنیده می شد از ته دل، مادرش #حضرت_زهرا (علیهاالسّلام) را صدا می کرد و می فرمود: «فاطمه! ای دختر رسول خدا!» و بدین گونه خود را از سوز تب نجات می داد و بر خویش مرهمی می نهاد و جان و روح خود را با یاد محبوب و توسّل به آن حضرت، آرام و عطرآگین می نمود. (سفینه البحار، ج۲، ص ۳۷۴) عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 آخرین نوشتهٔ #شهید_سیدهاشم_صفی‌الدین ساعاتی قبل از شهادتش خطاب به #امام_زمان_عج عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 #حریره_سرماخوردگی ♻️ از این حریره می‌توانید علاوه بر مواقع سرماخوردگی در بیماران دچار ضعف قوای بدنی و نقص سیستم ایمنی نیز استفاده کرد: 🔹 ۲ قاشق غذاخوری آرد گندم کامل را در دو لیوان آب حل کنید و روی حرارت بگذارید سپس شکر و کمی گلاب و یک قاشق روغن زیتون اضافه کرده و با حرارت ملایم به قوام فرنی برسانید. 🔹 اگر بیمار دچار سرفه است به جای گلاب، چند عدد بادام یا شیره بادام استفاده کنید. 🔹 این ترکیب می‌تواند جایگزین غذای فرد سرماخورده شود و برای همه افراد از جمله #کودکان بالای یک سال و #زنان_باردار مفید است. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 #سیر، #ضد_انگل و #ضد_میکروب قوی ♻️ آزمایشی جالب برای اثبات قدرت سیر طبیعی درمان کنیم😊 🔹نکته: با توجه به مزاج گرم و خشک سیر با توجه به مزاج طبیب تجویز می‌کند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 مضرات استفاده بیش از حد از تلفن همراه و تلویزیون ♻️ نگاه‌کردن زیاد به تلفن‌همراه و تلویزیون از نزدیک، موجب اختلال بینایی و سردرد می‌شود. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 خواص هسته خرما ♻️ طبیعت #هسته_خرما گرم و خشک است و مرکب‌القوا(دارای افعال گوناگون و متعادل کننده مزاج) است. 🔹 #قهوه هسته خرما که گاها با نام دمنوش هسته خرما نیز شناخته می‌شود، طعمی شبیه قهوه دارد ولی بدون کافئین، که دارای خواصی چون : 🔸 کنترل کننده قند خون و #دیابت 🔸 #سنگ‌شکن بوده و در دفع سنگ‌کلیه و مثانه و سنگ کیسه صفرا مفید است 🔸 پودر هسته خرما در #ترمیم_زخم ها به کار می‌رود و اسکار نمی‌اندازد 🔸 انرژی‌زا و مفید برای ورزشکاران می‌باشد و شیر مادر را نیز افزایش می‌دهد. 🔸 آرامبخش و مقوی اعصاب است 🔹 طرز تهیه: از شکسته و خردشدن هسته‌های خرما تهیه می‌شود، بعد از شستشو و خشک شدن هسته‌ها، آنها را ابتدا با هاونگ نیم‌کوب و سپس آسیاب کنید، سپس با حرارت ملایم تفت دهید. برای نوشیدن قهوه هسته خرما همانند دم کردن چای، پودر هسته قهوه را به مدت 15 دقیقه در آب جوش دم کنید و نوش جان کنید. ❗️این دمنوش گیاهی دارای طبع گرمی می‌باشد که زیاده‌روی در آن می‌تواند عوارضی همچون حساسیت و جوش به همراه داشته باشد. عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 اهمیت کتاب و کتابخوانی ♻️ ۲۴ آبان روز #کتاب، #کتابخوانی و کتابدار بود و ما هفته کتاب و کتابخوانی را در پیش داریم😊 🔹باید سعی کنیم با ترویج فرهنگ مطالعه از همان ابتدای کودکی، این مهم را برای کودکانمان نهادینه کنیم. کودکی که مدتی از روز والدینش را مشغول مطالعه کتاب ببیند، اهل مطالعه خواهد شد و #سرانه مطالعه کتاب در کشور بالا خواهد رفت. 🔹 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: «در منزل خودِ من، همه افراد، بدون استثنا، هرشب در حال مطالعه خوابشان می‌برد. خود من هم همین‌طورم. نه این‌که حالا وسط مطالعه خوابم ببرد. مطالعه میکنم؛ تا خوابم می‌آید، کتاب را میگذارم و میخوابم. همه افراد خانه ما، وقتی میخواهند بخوابند حتماً یک کتاب کنار دستشان است. من فکر میکنم که همه خانواده‌های ایرانی باید این‌گونه باشند. توقّع من، این است. باید پدرها و مادرها، بچه‌ها را از اوّل با کتاب محشور و مأنوس کنند. حتّی بچه‌های کوچک باید با کتاب اُنس پیدا کنند. باید خریدِ کتاب، یکی از مخارج اصلی خانواده محسوب شود.» ۱۳۷۴/۲/۲۶ عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 نقش #ابن_سینا (ره) در تغییر نظام #طب ♻️ اگر #قانون ابن سینا نبود، علم پزشکی جدید هم رشد فعلی را نداشت! #قانون_در_طب عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 تاثیرات منفی #طلا‌ برای #مردان خرافاته؟ ♻️ نتایج ۷۷ پژوهش در سطح دنیا: 🔹 یون‌های طلا از سطح پوست مردان عبور کرده و وارد جریان خون می‌شوند و به مرور زمان با افزایش تعداد گلبول‌های سفید، منجر به #سرطان، بدخیمی‌های #کبدی، تغییر در هورمون‌های مردانه و #ناباروری در آقایان می‌شود، زیرا #مزاج_جنس مرد، گرم است و طلا نیز مزاج گرم و خشکی دارد. 🔹 جالب است بدانید طلا برای خانم‌ها به خاطر طبیعت جنس سردشان، بسیار مفید، منجر به بهبود گردش خون و نوعی داروست! عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 چگونگی افزایش #توان_فکر ؟ از زبان حکیم حسین خیراندیش عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir