فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 آنتی بیوتیک در مرغ
♻️ آیا مصرف #آنتی_بیوتیک در مرغ اثری روی انسان هم خواهد داشت؟
و آنچه تاکنون شنیده ایم صحت دارد یا اینکه استفاده از آنتی بیوتیک در مرغ تاثیری بر سلامت انسان ندارد؟
در کلیپ فوق #شواهدی بررسی می شود که نشان میدهد #مرغ_طبیعی با مرغ غیرطبیعی متفاوت است...
حڪیم بزرگوار #استاد_خیراندیش با پرورش مرغ های طبیعی اثبات کردند که می شود بدون استفاده از مواد شیمیایی نیز مرغداری را اداره کرد اما
در نهایت تاسف بدلیل #عدم_حمایت، چنین طرح ارزشمندی از ادامه راه بازماند..
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 در ادامہ توصیہ هاۍ پاییزۍ
♻️ در فصل پاییز با رعایت چند تدبیر ساده سلامت بمانیم...
یکی از #تدابیر_پاییز پرهیز از #استحمام_هر_روزه هست و توصیه به حمام هفتگی شده تا از بروز #زکام و بیماری های پاییزی #پیشگیری شود.
همچنین توجه به گرم ماندن تا #چندین_ساعت بعد از بیرون آمدن از حمام شده است.
این روزها بهتر است با کولر خداحافظی کرده، شبها حتما پنجره ها را ببندید و صبح و شب سر، بدون پوشش نباشد.
در روزهای تغییر فصل از مصرف میوه هایی مثل خربزه و طالبی پرهیز شود.
سلامت و بانشاط باشید.
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️ افشاگری دکتر دن اریکسون، پزشک اورژانس در کالیفرنیا:
فشار سازمان بهداشت جهانی برای اعلام کردن فوتیهای بیماریهای دیگر به نام کرونا برای بالا بردن رسانهای آمار کرونا و #کروناهراسی
#کرونا
#COVID__19
#covid_19_lie
#plandemic
#CDCHoax
#CDCLiedPeopleDied
فیلم کنفرانس خبری ایشون توسط یوتیوب بسته شد !
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
یک مثال جدید برای #درس_منطق
صغری: هر سرماخوردگی قطعا کرونا است.
کبری: هر کدام از مدافعان سلامت در مبارزه با کرونا فوت کنند شهید محسوب می شوند.
نتیجه: پس هر کدام از مدافعان سلامت به دلیل سرما خوردگی فوت کنند #شهید محسوب می شوند!
در باغ شهادت بازِ باز است!!!
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 گلودرد
♻️ اگر شما هم در شروع سرماخوردگی بجای آبریزش فقط مبتلا به گلودرد می شوید باید بدانید که دچار #غلبه_سردی شده اید..
❓با این حساب درمان چیست
🔻 از هرچه که موجب سرد شدن دما و یا مزاج بدن میگردد دوری نموده و بالعکس با گرم کردن کامل بدن مخصوصا #کلیه ها، #پاها تا زانو و پوشش کامل سر و گلو به سرعت به سمت بهبودی بروید؛ همچنین از مصرف خوراکیهای سرد مزاج مثل مرغ، برنج، رب، سیب زمینی...
پرهیز کنید.
🔸 در پوشاندن سر دقت داشته باشید که شقیقهها، پیشانی(سینوسها) و گردن کامل پوشیده و گرم باشد.
❗️نکته بسیار مهم که عامل بیش از ۹۰ درصد سرماخوردگی هاست، خنک شدن بدنِ خیس یا عرق کرده که شدیدا خطرناک است، میباشد.
🔸 پس بلافاصله پس از عرق کردن، عرق خود را خشک نموده و لباس گرم و خشک بپوشید و از خنک شدن سر و بدن در حالیکه عرق دارید اکیدا بپرهیزید.
🔹ضمناً استفاده از دمنوش های گرم مثل #بابونه و #آویشن و همچنین چکاندن دو قطره روغن #سیاهدانه هر دو ساعت یکبار #زیر_زبان در رفع گلودرد بسیار مجرب هستند.
🌦 پاییزی همراه با تندرستی را برایتان آرزومندیم.
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 داستان موج های دوم و سوم کرونا چیست؟
♻️ استفادهی طولانی مدت از ماسک و کاهش اکسیژن بدن چه عوارضی را به دنبال دارد؟
💢 تکنولوژی 5G چه بلایی بر سر سیستم ایمنی بدن می آورد؟
💢 آیا واکسن ها تضمینی برای سلامتی هستند؟
#کرونا
#ماسک
#واکسن
#ویروس_سیاسی
#ویروس_اقتصادی
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 سس مایونزِ سلامت..!
♻️ شما هم موافقید که #سس_مایونز خصوصا در مهمانیها برای کسانی که به سلامت خود اهمیت میدهند تبدیل به یک #معضل برجسته شده..؟
حالا تمایل کودکان را برای مصرف این چاشنی هوس انگیز که در نظر بگیریم قضیه جدیتر خواهد شد..
❗️آمارها نشان داده متاسفانه کودکان بسیاری در سن #کودکی و زیر ۱۲ سال به #کبد_چرب مبتلا شدهاند...
⚠️ و همونطور که امروزه همه می دونیم یکی از #عوارض مهم این سس #کبد_چرب هست..
درسته
🔹 با این شرایط که حذف این چاشنی از سبد غذایی مقدور نیست راهکار عملی استفاده از #جایگزین مناسب هست..
🔸 در ادامه روش تهیه سس فوق العاده خوشمزه مایونز طیّب را برای شما دوستداران سلامت توضیح میدهیم:
🍶 مواد لازم
ارده : یک قاشق غذاخوری
سیر : یک حبه
نخود پخته : شش قاشق غذاخوری
روغن زیتون : یک لیوان
نمک طبیعی : یک قاشق چای خوری
فلفل قرمز : یک دوم قاشق چای خوری
آب لیموترش تازه یا سرکه طبیعی : یک دوم لیوان
🍲 روش تهیه
تمام مواد را در مخلوط کن کاملا مخلوط کنید تا سس یکنواختی بدست آید. در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به آن اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط نمایید تا غلظت مناسبی پیدا کند. این سس بسیار خوشمزه بوده و پایه سسهای دیگر به شمار می آید. از این سس میتوان برای چاشنی ساندویچ تخم مرغ آب پز و انواع سالادها استفاده کرد.
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 آب چاق میکنه..!!
💢 بخش اول:
♻️ این جمله برای اغلب کسانیکه اضافه وزن دارن آشناست.. بعضا شما هم از این گروه شنیدید که با چهره ای مظلوم بگن من #آب_هم_میخورم_چاق_میشم!.
مخاطب در این لحظه ممکنه پیش خودش فکر کنه که: بی حساب کتاب، برنج و شیرینی... میخورن بعد برای بی تقصیر نشان دادن خودشان اینطوری میگن....
اما در کمال تعجب باید گفت که این جمله #درسته..! بله آب چاق میکنه..
محققان اثبات کرده اند که با بیشتر نوشیدن آب، هضم و جذب و #سوخت_و_ساز، دچار اختلال خواهد شد و
حرارت و #گرمای بدن که مسئول انجام #اعمال_متابولیک است رفته رفته کم می شود و مواد غذایی به جای سوختن و تولید انرژی و گرما و انجام فعالیتهای حیاتی #تبدیل_به_چربی شده، ناچارا در #شکم و #پهلو و به مرور در #اطراف_احشا در سراسر بدن تجمع پیدا میکند.
❗️این مقدار نوشیدن آب اضافه بر نیاز بدن، همچنین باعث بی حالی و #تنبلی فرد برای #ورزش و هرگونه تحرک می گردد؛
حال بماند که چقدر موجب #کبد_چرب و #دیابت، #نارسایی_کلیه، #کاهش_حافظه، #ضعف_سیستم_ایمنی...... خواهد شد.
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 انگور (ادامه)
♻️ #رژیم_انگور و مزاجهای مختلف
🍇 رژیم انگور برای افراد با مزاجهای #سرد_و_تر
و #سرد_و_خشک بیشتر توصیه میشود، و همچنین برای مزاجهای گرم و خشک و گرم و تری که #غلبهی_سردی دارند مفید هست؛
🔹 بنابراین، تنها مزاج سرشتی یا جبلی فرد مورد توجه نیست، یعنی اگر فرد با مزاج #عارضی سرد و یا در سن سردی باشد مانند #اکثر افراد مسن، رژیم انگور مناسب هست.
❗️در نتیجه رژیم انگور برای
مزاجهای گرم یا افرادی که #غلبه_گرمی دارند توصیه نمیشود.
🚫 اهمیت تشخیص مزاج در رژیم انگور بابت تاثیرات مختلفی است که میتواند در فرد ایجاد کند به عنوان مثال برای فردی با مزاج گرم و خشک که در سن گرمی و خشکی (بین 15 الی 40 سالگی) قرار داشته باشد، رژیم انگور ممکن است باعث #خارش در بدن شود، یا #لاغری فرد را تشدید کند و یا موجب #ریزش_موی فرد شود؛
💯درحالیکه همین رژیم برای فرد با مزاج سرد و خشک میتواند چاق کننده و درمانی برای ریزش موی آنها باشد.
♻️ رژیم انگور و دیابت
رژیم انگور برای افراد دیابتی مخصوصا دیابت نوع 2 که غلبه سردی دارند و از حدود سن 35 الی 45 سالگی به دیابت مبتلا شدهاند بسیار مفید است. چرا که با #سرد_شدن مزاج فرد و وارد سن سردی شدن، موجب اختلال در عملکرد #پانکراس شده و با سرد شدن مزاج بدن موجب افزایش قند خون میگردد.
🔸 انگور با طبیعت گرم و تری که دارد میتواند بسیار برای این بیماران #مفید باشد، هر چند که ممکن است در کوتاه مدت موجب افزایش قند خون شود
✅ ولی در دراز مدت موجب #درمان دیابت و حتی زخم پای دیابت میشود، چرا که افرادی با مزاج سرد و تر(همچون یخچال) بودند که با رعایت رژیم انگور به مدت 4 ماه، زخم پای دیابت خود را درمان نمودهاند که تصاویر آن در کانال موجود هست که نشانهی صدق این گفتار میباشد.
⛔️ (نکته) برای دیابتی های با مزاج گرم نمیتوان توصیه به رژیم انگور نمود و توصیه به این افراد با توجه به مزاج و شرایطشان متفاوت هست.
♻️ رژیم انگور و کلیه
رژیم انگور میتواند در بهبود عملکرد #کلیه و چاق کنندگی #شحم کلیه تاثیرات بسیار خوبی داشته باشد.
🔆 البته بهتر است که فقط آب و گوشت انگور را میل کنند و پوست و هسته انگور را بیرون بیندازند.
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
⭕️ دریافت واکسن آنفلوآنزا احتمال ابتلا به ویروس کرونا را ۳۶ درصد افزایش میدهد!
◀️ طبق بررسی وزارت دفاع آمریکا، خطر ابتلا به ویروسهای تنفسی مانند کرونا در بین افرادی که واکسن آنفلوآنزا دریافت کردهاند, ۳۶ درصد بیشتر از سایر افراد است!
🌐 https://tn.ai/2362444
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 اسماعیل اکبری: برای «کاهش جمعیت» جایزه گرفتیم
مشاور عالی وزارت بهداشت:
🔹ما (وزارت بهداشت) برای کاهش جمعیت جایزه گرفتیم و پز دادیم که پدر مردم را درآوردیم و به این امر مفتخر شدیم!
🔹در زمان حاضر نیز برخی مقامات اصلی مملکت میگویند جمعیت اورژانسی نیست!
#کاهش_جمعیت
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 سالاد آلوورا
♻️ با رسیدن فصول سرد سال دیگه باید با خوراکی های روزهای تابستان خداحافظی کرد
یکی ازین خورکی های خوشمزه و پرطرفدار سالاد هست که البته برای اغلب افراد، چشمپوشی ازش امکان پذیر نیست
برای کمک به این دسته از افراد که کم هم نیستن یک پیشنهاد خاص داریم
📌 اونم #سالاد_آلوورا با یک دنیا خاصیته...
🥗 سالاد آلوورا #میان_وعده ای مناسب برای فصول سرد سال و برای مشکلات گوارشی مثل #نفخ و دیرهضمی و آروغ و سردی معده حتی #زخم_معده، #یبوست_سرد و #دیابت_سرد...
خاصیت دیگه آلوورا که اونو این روزها ویژه کرده، #تقویت_سیستم_ایمنی!! است و کمک به پیشگیری از ابتلا به #کرونا
💯 کاملا درسته این خوراکی پرخاصیت کاملا قدرتمند باعث تقویت سیستم ایمنی میشه بطوریکه با مصرف یکی دوماه این گیاه حتی در #بیماران_سرطانی نتایج شگفت انگیزی توسط پزشکان و #جراحان این بیمارانمشاهده شده
🥒 مواد لازم
ژل آلوورا: یک قاشق غذاخوری
جوانه ها (هرکدام به دلخواه): سه قاشق غذاخوری
خیار طبیعی: یک عدد
هویج رنده شده: یک قاشق غذاخوری
کاهوی خردشده: مقداری
🍯 مواد لازم برای تهیه سس عسل:
عسل: دو قاشق غذاخوری
روغن زیتون: پنج قاشق غذاخوری
سرکه: یک قاشق غذاخوری یا کمتر
این مقدار سس ممکن است برای مصرف چند مرتبه کافی باشد میتوانید به مقدار نیاز به سالاد فوق اضافه کنید.
🕊لحظه هاتون شاد و سلامت
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 دیابت و تغذیه
♻️ شاید تا حالا در رابطه با #تغذیه_بیماران_دیابتی زیاد شنیدید،
اما شنیدن این چند نکته خالی از لطف نیست...
و اینکه آیا با خیال آسوده هر گیاه ضد دیابت را مصرف کنیم ؟
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 یک بام و دوهوا
♻️ طبیعی است که وزارت محترم و معزز بهداشت برای جان #تک_تک_افراد یکجامعه اهمیت قائل شود...
❗️آیا تفاوتی هم بین اینافراد وجود دارد؟
یا وقتی وارد اینحرفه مقدس #نجات_جان_انسان ها می شویم و سوگند یاد می کنیم برایمان تفاوتی ندارد که فردِ در معرض خطر، چه سن و سالی دارد
و یا چه پست و مقام...
و یا حتی چه دینی دارد...
آیا در شرایط کنونی نیز چنین است؟
📌 و ماجرای #غذای_فراسودمند که موجب #درمان_بیماران_کرونایی آن هم در کمترین زمان شده، چیست؟!!
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 واکسنهای استفاده شده، چه عواقبی را به همراه داشتند؟!
♻️ اهداف انتشار ویروسهای مختلف چیست؟!
⁉️ سازمانهای بین المللی، کجای این داستان قرار دارند؟!
#کرونا
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
🔴 زندگی به سبک امام حسین (علیه السلام)
♻️ #نقص_فنی_خود
🚩 امام حسین (علیه السلام): مبادا از کسانی باشی که به سبب گناهان بندگان خدا بر سرنوشت آنان بیمناک است، ولی خود را از سرای #گناه_خویش ایمن می داند.
🔆 مقام معظم رهبری (ظله العالی): آلوده بودن #دل انسان به گناه نمی گذارد انسان حقیقت را #درک کند چه برسد به اینکه #دنبال_حقیقت حرکت کند
📌 حواسش به این و آن است. رفتار دیگران در نظرش بزرگ است تذکر می دهد سر #تاسف تکان می دهد برای اطرافیانش و می ترسد از #عاقبتشان مدام به آشنا و غریبه خرده و ایراد می گیرد انگار خیالش از #خودش راحت است. مثل مهندس ساختمانی می ماند که ساختمان خودش را رها کرده و رفته سر ساختمانهای اطراف و ایرادهای فنی آنها را می گیرد و حواسش به #پی_ریزی ساختمان خودش هم نیست به جای واکاوی عیوب ساختمان های دیگران باید حواسش را بدهد به نقش ساختمان خودش؛ که نکند ساختمانش دچار #همان_نقصهایی باشد که از ساختمان های اطراف می گیرد.
🏴 فرارسیدن اربعین حسینی به محضر آقا ولیعصر عج و برتمامی پیروان آن حضرت تسلیت باد.
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 خواص نمک و نان مجاز
♻️ تصمیم گیرنده های #سلامت_مردم از کجا و چه منابع علمی استفاده میکنند..
آیا #مسائل_حیاتی مردم ما را جز #دشمنان تعیین میکنند؟
و آیا #تندرستی و اقتدار ملت برای #غرب اهمیت دارد؟
#نمک_یددار در مقایسه با #نمک_طبیعی از چه کمبودهای اساسی برخوردار است؟
❗️و نتایج اینتغییرات تغذیه ای چگونه موجب #بلوغ_زودرس و آمار بالای #ناباروری شده است؟
📌 #نان_سالم و #نمک_سالم کدامند؟
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
مرجع طب سنتی
🔴 آب چاق میکنه..!! 💢 بخش اول: ♻️ این جمله برای اغلب کسانیکه اضافه وزن دارن آشناست.. بعضا شما هم از
🔴 آب چاق میکنه..!!
💢 بخش دوم:
♻️ اگر دقت کرده باشید در مناطق مرطوب شمال اشتها بیشتر است
ویا کودکان که از #رطوبت_بیشتری برخوردارند #اشتهای_بیشتری دارند
📌 و این یک اصل کلی است که هرچه رطوبت معده و بدن بیشتر باشد اشتها نیز بیشتر خواهد بود،
پس این #آب_خوردن های بیش از نیاز طبیعی بدن از این طریق نیز موجب ایجاد اضافه وزن و از دست رفتن تناسب اندام خواهد شد..
❗️حال بماند که موجب #ضعف_سیستم_ایمنی، سردی مزاج و از کار افتادن #کلیه ها و ایجاد #کیست و کلی عوارض دیگر هم میشود که یکی از آنها شل شدن و #افتادگی_چهره و پوست بدن، #پیری_زودرس و سفیدی مو هاست...
و بماند که باعث #خواب_آلودگی در طول روز و #کاهش_کارایی نیز خواهد شد..
و بماندهای دیگر ...
تندرست و بانشاط باشید
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 سازمان بهداشت؟!! جهانی
♻️ آیا برنامه های #خیرخواهانه این سازمان چنان است که نشان می دهد؟
❓ یا در #پشت_پرده اهداف و برنامه های خاص خود را دنبال می کند
❗️#حقایق_جالبی که شاید تا کنون نشنیده اید..
باهم ببینیم..
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 آشنایی با نقش و جایگاه کبد در طب سنتی و
📌 نیز آشنایی با علل و #انواع_کبد_چرب و توصیه های پیشگیرانه
❗همینطور شرح #علائم و نشانه های هشداردهنده کبد چرب
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 پلاکت
♻️ آیا #پلاکت_پایین_خون درمان و راهکار دارد؟
به لطف خدا طب سنتی به کمکِ این دسته از بیماران آمده،
بشنویم پاسخ #حکــیم_حســین_خیـراندیش را
🔹 نکته: مبانی طب سنتی با پزشکی رایج کاملاً متفاوت است.
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 کبد چرب در منابع طب سنتی
♻️ همونطور که اطلاع دارید #بیش_از_یک_سوم ایرانی ها متاسفانه به #کبد_چرب مبتلا شده اند..
⚠️ و باز هم متاسفانه بیش از ۶۴ درصد از #فوت_شدگانِ این بیماری زیر ۷۰ سال هستند..
❓اصلا آیا این بیماری در سالهای گذشته وجود داشته..
📌 و در مورد درمان آن در #منابع_اصیل_طب_سنتی مطلبی ذکر شده..؟
📺 به گفتگوی #دکتر_اکبری با تخصص در آسیب شناسی و طب سنتی در برنامه #تلویزیونی توجه کنیم..
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 علت و درمان منیر
♻️ یکی از بیماریهایی که در سالهای اخیر زیاد شنیدیم همین #منیر یا سرگیجه های مربوط به گوش داخلی هست، که البته درمان خاصی در طب نوین هم نداره
ببینیم #حکیم_حسین_خیراندیش، فیزویوپاتولوژی و #درمان این بیماری را چگونه تشریح میفرمایند.
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
مرجع طب سنتی
🔴 کبد چرب در منابع طب سنتی ♻️ همونطور که اطلاع دارید #بیش_از_یک_سوم ایرانی ها متاسفانه به #کبد_چرب
🔴 علم درباره بدخوابیدن چه می گوید..؟
♻️ هم اکنون با مدرن شدن زندگی توجه به خواب و #به_ویژه خواب شبانه روز به روز کمتر میشود،
روند #بد_خوابیدن یا #کم_خوابیدن #شبانه مردم طی یکصد سال اخیر رشد صعودی به خود گرفته است دلیل عمده تسریع این روند اختراع الکتریسیته و لامپ های الکتریکی و سپس اختراع #تلویزیون و شبکه های متعدد بود که جایگاه خود را به عنوان یک #تفریح_کاذب_شبانه در میان خانوادهها باز کرد
آیا روند بدخوابی دنیا و #کاهش_خواب_شبانه ضرری هم برای انسان به دنبال داشته است؟!!
پژوهشگران تعداد ۱۵۵۰۰ جوان و نوجوان را مورد مطالعه قرار دادند و ساعات خواب و بیداری آنها را به همراه سایر عوامل اساسی سبک زندگی طی #ده_سال ثبت کردند
نتایج #حیرت_انگیز بود: جوانان و نوجوانانی که بعد از ساعت ۱۲ شب به رختخواب می رفتند نسبت به آنهایی که قبل از ساعت ۱۰ شب می خوابیدند ۲۴ درصد بیشتر #افسردگی گرفتند و ۲۰ درصد #اضطراب بیشتر داشتند یا به فکر #خودکشی میافتادند
در واقع این پژوهش نشان داد که یک خواب #با_کیفیت_عالی می تواند ضامن پیشگیری از اختلالات شایع #روحی_روانی باشد،
به عبارت دیگر زود خوابیدن یک عامل اساسی در پیشگیری از ابتلا به افسردگی و اضطراب و دیر خوابیدن زمینه را برای اضطراب و افسردگی مهیا می سازد
❗️ اما آیا ماجرا به همین جا ختم میشود؟!!
ادامه دارد..
📚 برگرفته از کتاب نظم و تعادل نوشته دکتر اسماعیلی
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
🏴 السلام علیک یا رسول الله 🏴
🏴 السلام علیک یا حسن بن علی 🏴 🏴
شهادت جانسوز #پیامبر_رحمت محمد مصطفی ص و سبط اکبر ایشان حضرت #امام_حسن_مجتبی صلوات الله علیهما
را بر امت اسلام و رهروان و ارادتمندان خاندان عصمت و طهارت تسلیت عرض میکنیم.
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir