eitaa logo
🍎🍎غذا درمانی بهترین جایگزین وبهترین تکنیک🍎🍎
183 دنبال‌کننده
719 عکس
1.2هزار ویدیو
2 فایل
بهترین زندگی بابهترین جایگزین ها وبهترین تکنیکها
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌻🐝تکنیک 🌻🐝ژل رویال و درمان انواع سرطان دستور ژِل رویال مخلوط کردن ۳٠ گرم ژل رویال + نیم کیلو عسل کوهی مرغوب (هر صبح و شب یک قاشق مرباخوری همراه ۷ عدد سیاهدانه میل شود) 🌻🐝 بهترین جایگزین داروی زا حیات ترکیبی از رویال گل موم سینگ 🌻🐝ژل رویال/عسل ملکه ✅اکسیر جوانی ✅درمان ضعف جنسی و ناباروری ✅درمان نعوظ و زود انزالی ✅رشد اسپرم صفرو افزایش ذخیره تخمدان ✅موثر در رشد کودکان ✅درمان بیماریهای صعب العلاج ✅درمان ورم ها و سرطان ها ✅درمان تومور مغزی ✅کمک به بهبود دیابت نوع ۲ ✅تقویت سیستم ایمنی ✅کنترل کننده کلسترول خون ✅جلوگیری از بیماریهای قلبی عروقی ✅جلوگیری از پوکی استخوان 🌻🐝هرشب موقع خواب به اندازه یک قاشق مرباخوری + هفت عدد سیاهدانه میل گردد. https://eitaa.com/ya_1166
13.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌻🐝تکنیک تهیه چای ماسالا دیگه هیچوقت چای ماسالا نمیخری ۱۵گرم میخک ۱۵گرم فلفل سیاه ۱۵گرم‌ پودر زنجبیل ۲۰گرم هل ۱۰گرم چوب دارچین ۲عدد جوز هندی
11.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌻🐝تکنیک داشتن پوست بدون با این ترکیبی پوستی بدون جوش و لک داشته باش
🌻🐝تکنیک رفعتومور مغزی یک تودۀ غیرطبیعی در مغز است که بنا به ماهیت سلول‌های تشکیل‌دهنده، می‌تواند خوش‌خیم یا بدخیم باشد. تومورها می‌توانند حاصل گسترش بدخیمی‌هایی باشند که در درجۀ نخست، سایر ارگان‌ها را درگیر کرده بوده‌اند که در این حالت، بدان تومور دارای «متاستاز» یا «متاستاتیک» گفته می‌شود. 🌻🐝 :از مصرف غذاهای سرد و تر و سرد و خشک پرهیز کنید. روزانه یک لیوان شیر با یک قاشق چای‌خوری عسل مصرف کنید. هر روز صبح ناشتا ۲۱ دانه مویز مصرف کنید. روزانه دو عدد سیب رسیدۀ شیرین مصرف کنید. 🌻🐝در ابتدای شب بخوابید و از بیداری طولانی‌مدت پرهیز کنید. ابتدای صبح در هوای آزاد چهل مرتبه نفس عمیق بکشید. روزانه نیم‌ساعت پیاده‌روی در فضای آزاد انجام دهید. 🌻🐝رایحه‌درمانی: : اسطوخودوس، گل نرگس، یاس رازقی، گل مریم به‌سازی: سیب، به
🌻🐝تکنیک رفع سردی دست و پا این سردی علت‌های زیادی دارد؛ از استرس گرفته تا انگل. در علم پزشکی به سرد‌بودن کف پا، سندروم «رینودز» گفته می‌شود. دست و پای افراد مبتلا به این سندروم، با کوچک‌ترین تغییر دما، سرد می‌شود. 🌻🐝 :از مصرف غذاهای سرد و خشک و گرم و خشک پرهیز کنید. روزانه یک لیوان شیر با یک قاشق چای‌خوری عسل مصرف کنید. هر روز صبح ناشتا ۲۱ دانه مویز مصرف کنید. هر روز ناشتا، یک عدد سیب رسیدۀ شیرین مصرف کنید. هر روز ناشتا یک لیوان آب هویج مصرف کنید. معمولاً سردی اندام‌های انتهایی از غلبۀ سودا در بدن پدید می‌آید که همان رسوب خون است و این رسوبات وقتی در اندام‌های انتهایی بدن جمع می‌شوند، موجب سرد‌شدن و گاهی خارش پوست می‌گردد. از خواب زیاد به‌ویژه خواب بین‌الطلوعین پرهیز کنید. روزانه نیم‌ساعت پیاده‌روی در فضای آزاد انجام دهید.
9.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌻🐝تکنیک ماساژ برای درد پیش از انجام ماساژ زانو با پزشک خود مشورت نموده 🌻🐝مقدارمساوی آرد گندم ونمک دریا ترکیب کرده با مقداری آب خمیر کنیدو یک شب درمیان موضع زانو ببندین .قبل از انجام این کار حتما موضع رو با روغن های گرم مثل سیاهدانه ،بادام تلخ مالی کنید
🌻🐝تکنیک ▫️خربزه: متخصص کلیه و مثانه ▫️سیب : فوق تخصص قلب ، و مسمومیت ▫️انگور: فوق تخصص روان درمانی ، کم خونی، اصلاح مزاج ▫️پیاز: فوق تخصص عفونت و‌ ناباروری ▫️کدو‌: فوق تخصص مغز و اعصاب ▫️بِه : فوق تخصص قلب، فوبیا، پانیک ، اضطراب و... ▫️انار: فوق تخصص خون و کبد ▫️زردک: متخصص کلیه و ضعف جنسی ▫️انجیر: متخصص ارتوپدی و مشکلات روده (یبوست، بواسیر و...) ▫️سنجد: متخصص ارتوپدی ▫️عناب :متخصص خون https://eitaa.com/ya_1166
🌻🐝تکنیک افزایش بر مبنای طب سنتی : ۱= ۴۰ دانه سفیده تخم مرغ محلی با پودر نخود و پیاز و روغن حیوانی گاوی کوکو شود و سپس ۷ بخش شده و برای ۷ روز هم مصرف شود . از منظر طب اهل بیت ع : خوردن انار + اسفند شسته با آب سرد قورت دادن + خوردن میوه به ناشتا با عسل + ضماد نوره به اندام تناسلی + خوردن جوشانده خرنوب ۲= جوانه گندم ۷ قاشق روزانه ۳= ترکیب هل سبز پودرش + دارچین + زنجبیل + هفت مغز خشکبار + پودر نارگیل + عسل روزی تا سه قاشق ۴= روغن زرد گاوی مالیدن و سپس بادکش زیر دل و خط مثانه روزی دو دقیقه ۵= خوردن عرق کاسنی با عسل ۶= تخم مرغ محلی با پیاز با روغن زیتون ۷= حجامت عام براساس شرایط خاص ۸= خوردن عرق طارونه ۹= روزانه یک مشت نخود و کشمش ۱۰= جویدن بادام درختی همانند آدامس روزی تا ۱۴ دانه ۱۱= مصرف بذرهای پونجه و کتان و سیاهدانه و کنجد بصورت ترکیبی ۱۲= مصرف دوسین یعنی عسل با سیاهدانه ۱۳= ۴۰ دانه سفیده تخم مرغ محلی با پودر نخود و پیاز و روغن حیوانی گاوی کوکو شود و سپس ۷ بخش شده و برای ۷ روز هم مصرف شود . ۱۴= شربت خاکشیر با آب گرم و عسل به روش ناشتا ۱۵= اراده جدی به ترک تغذیه های مزاج سوداوی و سرد ۱۶= عسل شکوفه خرما 🌻🐝 جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166
🌻🐝بهترین راه درمان به اذن الهی همان ، و مالی هست که همان کار درمانی را بلکه خیلی بهتر و بدون عوارض انجام می دهد ( با سنتی دار) رشد فقط در مواضع میسر هست ما اگر بدن را گرم نگه داریم و زیاد مصرف نکنیم ،سرطان اجازه رشد پیدا نخواهد کرد بنابراین سعی کنیم بدن را با ، گرم نگه داریم و سردیجات را هم کمتر مصرف کنیم بگذارید از گردن تا قوزک و بعد بزنید از فرق سر تا کف پا، نوره که شش دقیقه بعد باید شسته شود ولی دو ساعت بماند، بعد از بیرون آمدن از حمام که بروید برای قضای حاجت، میبینید رنگش سیاه است انقدر این ترکیب و خوب سودا را از بدن خارج میکند، بعد از نوره و حنا بدنش را روغن بزند ( روغن زیتون ) افرادعادی۱۵روز یکبار سرطانی یکروز درمیان درمان سرطان حکیم ضیایی :بعد از هر غذا، آب رسيده شيرين تازه بخورد. 🐝🌻تکنیک 🌻 استفاده از و مصرف #سکنجبین روزانه العاده توصیه میشود. # فضولات بدن را دفع میکند و‌به خنک شدن بدن کمک میکند گذاشتن نوره به بدن هر هفته یا دوهفته یکبار یا نهایتا ماهی یکبار باعث فضولات و سودای بدن شده از انباشته شدن و‌ پیشگییری کرده بدن را تطهیر و پوست را تازه میکن افرادی هستند که بعد از نوره گذاشتن جوش میزنند این نشانه ی خوبی است فضولات کبد و‌بدن از طریق این جوشها تخلیه شده و پاک میشود و از های آینده پیشگیری میکند اما اگر دوست ندارید بزند میتوانید را با مخلوط کنید بجای اب و بعد از نوره بنفشه زیتونی بمالید 🐝🌻تکنیک این بیماری بشکل یک سیاه، ای یا است در صورت ظاهر میشود 🐝🌻داروی پوستی مالیدنی ترکیبی از ، و درست کرده و در اول شب روی آن بگذارنداین دارو درد نداشته و پوست را میسوزاند و با زدن پوست جدید ایجاد میسود 🌻🐝تکنیک رفع صورت از است یک لیوان آب جوش داخل آن ۱قاشق نصف قاشق مربا خوری ۱قاشق غذا خوری سرخ   اضافه کنید دوقاشق عسل اضافه کرده میل کنید. 🌻🐝 در هفته یک بار استفاده کنید 🌻🐝روغن   و داخل بینی بریزید 🌻🐝داخل روغن و مخلوط کنید روی لک و صورت هم ضماد کنید 🌻🐝 از صورت بصورت سبک و تند تند باشه که پوست کبود نشه تا ۲ هفته انجام شد 🌻🐝 انگبین بخورید وبعد ب صورت بدید روزی نیم ساعت 🌻🐝 باید برطرف شودقبل از درمان خیلی از بیماریها لازم است ابتدا عمل بدن صورت گیرد چرا که بسیاری از بیماریها با انجام پاکسازی درمان میشوند و ضرورت درمان از بین می رود. 🌻🐝 جهت 3 ق غ تمیز شده در 1 لیوان هر صبح ،مدت از 1 هفته تا 40 روز باشد. هر چقدر بدن در دفع سموم قوی باشد بدن سالم‌تر و پوست زیباتر می‌شود؛ که مستلزم پاکسازی و در دفع بهتر سموم ورفع لک هست. 🌻🐝 و ورزش کارکرد کلیه‌ها را بهتر می‌کند، یک نوع درمانی روغن مالی کلیه‌ها روغن بابونه استفاده از نوره و کل بدن 🌻 ترکیب پودر و و مصرف یک ق چ خوری در روز (در افراد سرج مزاج) استفاده از زنیان یا گردو بتنهایی و مصرف 🌻🐝برای لَک باید سودای کبد رفع شود صبح ناشتا جوشانده‌ی با عرق و میل کنید(40 روز) هر شب ب موضع کبد و داخل روغن شیرین بچکانید بصورت موضعی پنیر تُرش قوی روی لکه‌ها می‌باشد 🌻🐝تقویت برای از بین رفتن لکه‌های پوستی جهت درمان انواع لکهای پوستی 2 گرم پودر را در دو لیوان آب جوش دمکرده و بعد از وعده‌های غذایی یک فنجان میل کنید 🌻🐝 راز سلامت زیر بغل محل خروج قلب است. 🌻🐝هر هفته یا دوهفته یک بار در زیر بغل زرنیخ‌دار استفاده کنید. نه شیمیایی برای زیر بغل استفاده کنیم،که سبب بسته شدن پوست و التهاب غدد و بروز مشکلاتی چون سینه در خانم ها و سکته در مردان می شود 🐝🌻تکنیک محکم شدن ها و درمان استخوان با برای تقویت استخوان ها  طبیعی دار بزنید .بعد روغن و و بزنید. نوره بهترین وقوی ترین در دنیاست.کلسیم خالی هست.
🌻🐝بهترین جایگزین دارو موبر شیمیایی 🌻 زدا و بسیار عالی 🌻تقویت عضو 🌻 دفع سموم و فصولات 🌻 گرم کردن عضو 🌻🐝 در واقع با که انجام میده، عضو تقویت میشه، بهتر میشه عضو که گرم بشه، جذب خون بهتر میشه،گردش خون و رفع امتلا پس گرم کننده‌ی رحم (گرم و تمیز کننده‌ی رحم ) و کلیه‌ها/ رفع سردی / زدایی از اندام‌های جنسی 🌻🐝سیر له شده روی یک پارچه بکشید و به کف پا ببندیدیادتون باشه تمام پدهای مدعی بدن هم نمیتونن مثل سیر یا پیاز سم زدای کنه زیاد کف پانمونه 🌻🐝برای تب مخلوط حنا با سرکه خانگی را کف پا بمالید و بعد از 15 دقیقه بشویید (حتما بشویید و الا دمای بدن خیلی پایین می آید) 🌻🐝تکنیک درمان افراد تند خو کسانی که تندخو و بداخلاق هستن.کف پاهاشون بمالند در حمام 5 دقیقه بعد بشویند.پا محل تجمع سوداست چون هم اندام انتهایی است وهم جاذبه زمین مدام خون و مواد زائد رو به سمت خودش میکشه. 🌻🐝تکنیک درمان پاشنه پا و درمان درد کف پا، ماساژاطراف تاندون آشیل با یک روغن گرم (زیتون، سیاهدانه، کنجد، هسته قیسی، نارگیل، شترمرغ، کوهان شتر، و...) است.برای درمان خارپاشنه بهتر است شب‌ها قبل از خواب انجام شود و ماساژ تا جذب کامل روغن به پوست ادامه پیدا کند. اضافه کردن کمی فلفل، دارچین یا زنجبیل به روغن و کشیدن یک پلاستیک فریزر روی محل ماساژ، اثر درمانی را بسیار بیشتر می‌کند معمولا کاهش درد از همان روز اول ملموس است و کم‌کم کامل می‌شود. اغلب، تداوم مالی، به تنهایی بیماری را درمان می‌کند. 🌻به نسبت مساوی و حنا رو باهم مخلوط کنید،(مثلا یک قاشق حنا بایک قاشق نوره) واین را بصورت خمیر بر قسمت پاشنه پا ضماد کنید.روی آن رو با یک پلاستیک بپوشانید،بهتر است شبها این کاررو انجام دهند تاصبح این ضماد روی پاشنه باشه وصبح بشورید.یک شب درمیان این کا ر رو انحام بدهند،تازمانی که درد پاشنه از بین برود 🌻گذاشتن پا روی کیسه نمک داغ یاآجرداغ یاحین روغن مالی باسشوار گرم کردن موضع توصیه میشود 🌻 بجای استفاده از پدهای معمول، تکه‌های پشم در کفش خود و زیر پاشنه پا قرار دهید و اثرات درمانی فوق‌العاده آن را مشاهده کنید. پوشیدن جوراب پشمی. استفاده از کرسی در فصل سرما و ایستادن روی هم راه‌های مناسب دیگری هستند. 🌻 یا   🌻انجام این دو کار با کاهش سریع التهاب در پاشنه، اثر بسیار عالی در از بین رفتن بیماری دارد اکثر مواقع یک بار زالو‌اندازی یا حجامت کافی است؛ اما در صورت ضرورت تکرار می‌شود. محل انجام حجامت یا زالو‌اندازی می‌تواند دو طرف تاندون آشیل به ویژه سمت داخل خار پاشنه پا بیماری سردی است؛ از غذاهای گرم استفاده کند؛ خار پاشنه سریع‌تر بهبود پیدا خواهد یافت. حتما از کلسیم های طبیعی استفاده کنید مثل بادام وسنجد https://eitaa.com/ya_1166 🌻🐝تکنیک درمان در طب اسلامی پسوریازیس یک نوع بیماری شایع پوستی است که به دلیل مشکل کبدی به وجود می آید و علت آن بخار کبد است. طبق نظر استاد تبریزیان در طب اسلامی، برای درمان پسوریازیس باید طبق دستورات زیر عمل کرد: حجامت و فصد مچ پا(حجامت کعبین): ۳ مرتبه پشت سر هم باید این کار را انجام داد و هر ۴ روز یک بار انجام شود. در پای راست.مرکب ۱: دوازده عدد مرکب ۱ را به مدت ۴۰ روز باید استفاده کرد.پوستی مالیدنی ۵ عدداستفاده از  صاف کننده خون ۱۰ عدد راه های ذکر شده برای درمان این بیماری بصورت درمان گیاهی و طبیعی است. بجای هزینه های سنگین داروهای شیمیایی که هیچ تاثیری در درمان ندارند، می توانید به روشهای ذکر شده و با کمترین هزینه این مشکل را براحتی رفع کنید. 🌻تکنیک درمان غلظت خون یا از زیادی است یا از زیادی . اگر از زیادی است، از علایمش خواب_آلودگی در روز  است باحجامت و آب زرشک برطرف کنید. اگر از سودا باشد، علامت آن درد ماهیچه است، مخصوصا از زانو به پایین و هنگام خوابیدن یا عدم فعالیت با سرکه_انگبین و نوره. 🌻🐝برای غلظت خون ، سرکنگبین، ، پک کبد چرب، قرص دوسین، قرص صاف کننده خون و شربت اخلاط ثلاثه .
🌻🐝جایگزین یک عمر درگیری عفونت، ، میوم و در بانوان ✅یک عمر شال به کمر ببندند، و حنا بزنند و در قاعدگی حمام نروند. 🌻🐝درمان ترشّح شیری رنگ از سینه دختران و زنانی که حامله و بچّه شیرده نیستند 🔹داروی مسیح ع صبح‌ها به صورت ناشتا و شب‌ها قبل از خواب 🔹️مصرف شربت رضوی بعد از هر وعده غذایی 🔹️مالیدن حنا به سر هفته‌ای ۲ الی ۳ بار 🔹️ماساژ پشت سر با روغن بنفشه و چکاندن داخل بینی هر شب 🔹 مالی کل بدن هرهفته 🌻🐝تکنیک درمان افسردگی علت: افسردگی، غلبه سودا، علت دلشوره هم غلبه صفرا. خیلی از افراد در تشخیص افسردگی از دلشوره اشتباه می‌کنند. اگر مزاج بیمار گرم باشد، فرد دچار دلشوره است و اگر مزاج بیمار سرد باشد، نشانه غلبه سوداست و فرد مبتلا به دلشوره نیست بلکه دچار وسواس، شک و افسردگی است. ✅تعدیل مزاج واصلاح تغذیه و تغییر سبک زندگی ✅افتیمون /سودابر ✅داروی زبیب/تقویت عصب ✅داروی مفرح ✅مصرف دمکرده زعفران + بادرنجویه ✅جامع رضوی + آب انگور ✅معجون آمله ✅تقویت اعصاب (بابونه) ✅داروی زنبق/صاف کننده خون ✅مقل ازرق/قرص خون ✅جوشانده رازیانه + عسل (مصرف زنان) ✅دود دادن و خوردن اسفند ۱قاشق + آب ✅خوردن انگور عسگری و مویز ✅خوردن گوشت دراج یا بلدرچین ✅ارده + شیره انگور ۴ وعده در هفته ✅بادام درختی روزی ۱۴ عدد ✅خوردن انار ✅درمان یبوست ✅روزی ۳ عدد خرما ✅ترک ناهار ✅مالیدن روغن کنجد به ملاج سر و بینی ✅بادکش کتف و کمر یک شب در میان تا ۲۱ مرحله ✅شستن سر با خطمی سفید ✅ مالی ✅استشمام عطر ✅تربت امام حسین علیه السلام ✅وضو گرفتن قبل و بعد از غذا ✅پوشیدن کفش زرد رنگ ✅روی انگشتر (لااله الاالله الملک الحق المبین) ✅تلاوت ذکر لاحول و لاقوه ✅پرهیز از همنشینی با مردم منفی باف ✅تلاوت قرآن شبی ۱۰ دقیقه/ نماز شب ✅ایستاده شلوار نپوشیدن ✅عدم نشستن در پاشنه در ✅صبر و یقین و رضایت داشتن ✅راه رفتن، سواری کردن، غوطه ور شدن در آب، نگاه کردن به سبزه، خوردن و نوشیدن، نگاه کردن به زن زیبا، هم بستری، مسواک زدن ✅خودداری از خواب در بین روز 🌻🐝تکنیک درمان میخچه علت: ایجاد آن رسوب سودا در اندام انتهایی بدن است. کفش تنگ یا راه رفتن نامناسب نیز ممکن است باعث ایجاد آن گردد. ✅تعدیل مزاج واصلاح تغذیه و تغییر سبک زندگی ✅داروی زنبق (صاف کننده خون) ✅بلعیدن اسفند تا ۴۰ روز (میخچه از سودای ناشی از بلغم) ✅داروی ترکیبی پوستی (شامل نوره+حنا) ✅عاقرقرحا ✅مالیدن عسل ✅حجامت زیر پا در منطقه نرم و گود اگر ضایعه استخوانی باشد ✅ مالی ✅ضماد سیاهدانه نیمکوب + سرکه (۲ -۳ هفته) (در سودا و سودای ناشی از بلغم) ✅حجامت عام ماهی ۱بار (۱-۲ مرتبه در سودا) ✅حجامت ساق پا ✅استفاده از کفش طبی ✅افزایش خوراک گرمیها و کاهش سردی ها (میخچه از سودای ناشی از بلغم) ✅سرکنگبین (کاسنی۲ق+ عسل ۲ق+ سرکه) سودا ✅ارده با شیره ✅کاهش سودازاها ✅خوراک گرم و تر (در سودا) ✅شبی ۱ قاشق مرباخوری اسپند + ۱ لیوان سرکنگبین (۱/۳ لیوان سرکنگبین و ۲/۳ آن آب باشد) میل شود. اگر سرکنگبین در دسترس نبود با یک لیوان آب میل شود منتهی تأثیرش کمتر است. ماساژ نیز بدهد. به تدریج ذوب می‌شود. (طرز تهیه سرکنگبین: ۲واحد عرق نعنا+ ۲ واحد عسل+ ۱ واحد سرکه) 🌻🐝تکنیک درمان خار پاشنه ✅تعدیل مزاج واصلاح تغذیه و تغییر سبک زندگی ✅حجامت ساقین ✅حجامت کف پا (منطقه نرم پا) ✅ و حنا به کف پا ✅استفاده از کفش طبی ✅خوردن ۱ قاشق اسپند (برای بلغمی ها) ✅سرکه انگبین + اسپند (برای سوداوی ها) ✅ضماد صبرزرد +سرکه تا ۱٠روز ✅خوردن عسل صبح ها و اسپند شب ها ✅داروی زنبق/صاف کننده خون ✅۷عدد انجیر خیس کرده بخور (در صورت یبوست) ✅حنا + آبلیمو + نمک دریا (به کف پا بستن هفته ای ۲بار به مدت ۴ساعت) ✅بستن عاقرقرحای ۴٠ روزه (خیس شده در سرکه و در معرض آفتاب) به کف پا بستن ✅روغن شحم گاو را شب تا صبح روی محل خار پاشنه قرار دهید ✅داخل جوراب نمک بریزید شب تا صبح به پا باشد. ✅ماساژ با روغن زیتون و نمک دریا تو تشت آب گرم و روغن زیتون کف و پاشنه پاها را ماساژ دهید فشاری و گرد، بعد از آن ۱٠ دقیقه کف پا را با گوشتکوب ماساژ دهید. ✅آب داغ در بطری بریزید و در حالی که روی صندلی نشسته اید با کف پا مدام قل دهید. ✅خودکار روی زمین انداخته، با پنجه پا بردارید. ✅سیر رنده شده+ روغن زیتون ضماد کنید. ✅دست روی محل درد بگذارد و حمد بخواند و بگوید: ایها الوجع ایها المرض ارحل منی بحق محمد و ال محمدﷺ ❌خودداری از مصرف کلسیم زیاد (لبنیات و استخوان سازها)