🌻🐝تکنیک رفع ضعف و سیستم ایمنی بدن با نسخه خانگی طبیب عادلیان 🌻🐝اگر شماهم ضعف سیستم ا یمنی بدن دارید بی حالی کسلی معجون مویز وعرق بیدمشک رو استفاده کنید به مدت سه ماه هر روز تکنیک سلامت 🌻🐝تکنیک رفع خستگی و افزایش انرژی 🌻🐝صبح ها به چایتان چند قطره روغن سیاهدانه، کمی عسل و چند پر نعنا اضافه کنید و این کار را 10روز ادامه دهید خواهید دیدبه مرور انرژی تان چند برابر میشود 🌻🐝تکنیک تقویت سیستم ایمنی با انجیر خیس خورده در آب 🌻🐝انجیر خیسانده در آب، بدلیل فیبر بالایی که دارد به شما کمک میکند سریع تر وزن کم کنید. از چین و چروک جلوگیری کرده، پوستتان را نرم و شفاف میکند. رشد موها را افزایش میدهد.برای پاکسازی روده و یبوست هم عالیه https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝تکنیک رفع زانو دردو درد مفاصل با بادکش درمانی 🌻🐝بادکش که از قدیمی ترین روش های درمانی در طب سنتی وبعضی این روش بادکش درمانی را حجامت خشک است. در این روش، فنجان‌هایی برای ایجاد مکش بر روی بدن فرد بیمار قرار داده می‌شوند. طرفداران بادکش درمانی اعتقاد دارند این مکش باعث جریان بهتر خون شده و برای کاهش درد و التهاب سراسر بدن ودرمان بسیاری از بیماری ها و آرامش و سلامت روحی و جسمی مفید است. https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝تکنیک رفع گرفتگی عروق قلب بدون #آنژیو پلاستی 🌻🐝هسته خرما از آسیب رسیدن دی ان ای جلو گیری میکنه برای درمان دیابت و قند خون عالیه برای درمان کلیه عفونت ها و همچنین مشکلات کلیه و کبد ، مملو از آنتی اکسیدان و مفید برای سنگ کلیه و سنگ صفرا https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝بهترین و ساده ترین تکنیک درمان پادرد، فشار خون، سرگیجه و سردرد ، تب و جلوگیری از سکته رو به زبان خیلی آسون آموزش میده. https://eitaa.com/ya_1166

🌻😘تکنیک درمان زخم بستر (تاول عفونی و چرکی) ✅روغن گل سرخ (از بین رفت محل زخم) ✅ضماد جامع + عسل (۱٠برابر وزن جامع) ✅ضماد عسل + سیاهدانه و زدن ۲واحد عسل ۵واحد زیتون وپرکردن زخم بانمک و روغن زیتون اگر زخم بستر مزمن شود درمان آن به سختی انجام می‌شود زیرا گاه عفونت از بافت پوست به عضله و به استخوان و گاه به مغز استخوان می‌رسد و موجب مرگ بیمار می‌شود. 🌻🐝‍ #زخم بستر 🌻🐝#عسل در زخمها یک داروی بسیار مهم میباشد زخمهایی که بسیار عمیق و وسیع هستند عسل به تنهایی مفید نیست. باید با زیتون مخلوط شود به نسبت 5به 2ولی اگر عمقش زیاد بود مثل تصادفات نسبت #زیتون 5 میشود چون عضله سازی نیاز داریم .اگر زخم عمیق نیست وسطح زیاد است نسبت عسل 5 می‌شود . https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝تکنیک درمان_اسهال_با_دانه_شنبلیله 🌻🐝 یک قاشق چایخوری ماست را با دانه‌های شنبلیله ترکیب کرده و بخورید ( کمی دانه‌ی زیره هم می‌تواند به بهبود مزه‌ی کلی آن کمک کند). 🌻🐝تکنیک قویترین تونر مو رشد چندبرابری مو رویش مجدد مو قطع ریزش مو تخم شنبلیله رو با آب شب تا صبح خیس کنید صبح آبش رو از صافی رد کنید با ژل آلوئه ورا ترکیب کنید ژل آلوئه ورا طبیعی باشه میکس کنید به موهاتون بزنید ۱ ساعت بعد شستشو بدید هفته ای ۲ مرتبه تکرار کنید ۶۰ روز نتیجه فوق العاده بهتون میده 🌻🐝تکنیک طب سنتی برای کاهش فشارخون برای پایین آوردن فشارخون ۳۰ گرم برگ خشک آفتابگردان را دم کنید و ۳فنجان در روز بنوشید دم کرده برگ زیتون دم کرده برگ جعفری و شنبلیله هم فشارخون را کاهش میدهند 🌻🐝تکنیک رفع#گُرگرفتگی ▫️دم کرده پنج انگشت روزی یک استکان ▫️دمنوش سنبل الطیب ▫️دم کرده بابونه با کمی سرکه ▫️مخلوطی از عرق کاسنی، شاهتره و بید هر روز یک تا دو لیوان ▫️بذر های شنبلیله و کتان 🌻🐝تکنیک#جایگزین_آنتی_بیوتیک 🍃 درمان انواع عفونت ها مثل عفونت ریه، گوش، چشم، گلو، رحم، مثانه، لگن، عفونت ادراری جوشانده #سیر؛ سه عدد سیر را نصف کرده و نیم ساعت جوشانده و روزی سه بار میل کنید؛ از بین برنده قوی عفونتهاست همچنین میتوانید دو عدد سیر خام حلقه شده، به همراه جوشانده سیر میل کنید تا اثر آن بیشتر شود 🍂 جوشانده #پیاز قرمز؛ یک عدد پیاز قرمز را یک ساعت بجوشانید و روزی دو بار میل کنیددر ایام بارداری ممنوع است. 🍂 یک عدد #پیاز قرمز را ورق ورق کنید و داخل عسل بزنید و میل کنید؛ پیاز زرد و سفید نیز مفید است. 🍂 یک لایه #نمک در قابلمه بریزید و سه عدد شلغم را روی نمک بگذارید و با شعله ملایم بپزید و هر روز میل کنید 🍂 #سیاهدانه و #عسل هر هشت ساعت یک قاشق 🍂 یک مشت #تخم شنبلیله و یک مشت انجیر را نیم ساعت بجوشانید و آب آن را میل کنید 🍂 روزی سه قاشق مرباخوری #آویشن و نمک بخورید؛ یک سوم نمک با دو سوم آویشن 🍂 جوشانده یک قاشق #نعنا، پونه و کمی آویشن روزی دو بار 🍂 میتوانید کمی #اویشن و نمک را به همراه پیاز یا سیر یا شلغم بپزید و میل کنید 🍂 دود دادن اسفند، کندر، آویشن و گلپر در درمان عفونتها بسیار مفید است 🍂 شربت #آبلیمو عسل به همراه نمک فراوان روزی سه بار 🍂 استفاده موضعی از نمک؛ به صورت استنشاق، غرغره، ضماد نمک، کیسه نمک گرم، شسشتوی با آب نمک 🍂 استفاده از پشم به صورت کلاه یا شال قرار دادن #پیاز نصف شده در کنار متکا بسیار مفید است جوشانده دو تا از این گیاهان: مریم گلی، پر سیاوش، اسطخودوس و زوفا عفونتها ناشی از بلغم هستند، ترک بلغم زاها مثل لبنیات و آب فراوان، بسیار ضروری هست. 🌻🐝تکنیک افزایش شیر مادر🍼شیر افزاها: 🔹حلیم گندم همراه دارچین و عسل 🔸شیر محلی با مصلحات 🔹زرده تخم مرغ عسلی با اویشن 🔸شیر برنج با شیره انگور 🔹کاچی همراه تخم شنبلیله کوبیده، رازیانه، سیاه دانه 🔸بادام، بادام هندی،کنجد🔹جوانه گندم و جو🔸فرنی و حریره آرد برنج و گندم، همراه رازیانه🔹هویج و زردک🔸انگور🔹توت سفید🔸شوید🔹انجیر🔸قدومه🔹کاهو🔸آویشن🔹زیره 🔸گلپر🔹رازیانه 🌻🐝یکی از بهترین درمانهای رماتیسم مفصلی معجزه ی شنبلیله و انجیر است ترکیــب شنبلیـــــله و انجــــــــــیر ترکیبی بسیار مناسب برای رفع تب و لرز می باشد؛ سردی را به شدت دفع می کند و باعث افزایش عرق می شود تَب را با تعریق خارج می کند 💟 تخصص مفاصل است همچنین، برای تمام بلغم‌های بدن، سردی های بدن و مفاصل بسیار مفید است یک مشت سبزی و تخم  شنبلیله و یک مشت انجیر در یک ظرف همراه با سه لیوان آب نیم ساعت آرام بجوشد تا یک لیوان آب باقی بماند بعد از ولرم شدن از صافی عبور دهید و میل کنید . برای دردهای عمقی مانند؛ رماتیسم مفصلی تا 7 مرتبه بصورت یک روز درمیان یک وعده میل شودجهت رفع تب و لرز ناشی از عفونت 🌻🐝تکنیک طب سنتی برای درمان خستگی چیست؟ جوانه گندم به همه بیمارانی که از خستگی و کوفتگی بدن رنج می برند، توصیه میشود که روزی یک قاشق مربّاخوری پودر جوانه گندم(یا ۵-۴ قاشق جوانه گندم تازه) را به هر نحوی که مایلند؛ مصرف کنند. همچنین مصرف سمنو نیز مفید است. مصرف شنبلیله بصورت سبزی یا جوانه آن نیز بسیار در درمان خستگی مفید است. حتما آن را تجربه نمایید. ‎‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝این تکنیک برای هر درد بی درمان دواست مخصوصا سرطان 🌻🐝کل ترکیب ماست سیاهدانه فلفل سیاه و زردچوبه یکساعت قبل خواب میل کنید۱۰شب و سه شب نخورید و ۱۰ شب مجدد میل کنید 🌻🐝تکنیک ترکیبی سنتی معجزه گر جایگزین آسپرین و ایبوپروفن و پاکسازی کبد 🌻🐝ترکیب ساده ماست و فلفل سیاه و زردچوبه جزو قویترین آنتی اکسیدان ها محسوب می‌شود. #پاکسازی کبد و اندامهای داخلی و تسکین دهنده دردهای عضلانی چندین برابر قوی تر از مسکن ها تجاری می باشد.این ترکیب 3 برابر آسپرین و ایبوپروفن مؤثر میباشد 🌻🐝پاکسازی کبد 🌻🐝به مدت ۲۱ روز ، هرروز یک قاشق مرباخوری تخم کرفس را در یک لیوان آب جوش ، دم کرده و میل کنیداگر در مدت ۲۱ روز ادرار ، بی رنگ شد ، کبدتان پاکسازی شده در غیر این صورت یک هفته ی دیگر نیز به نوشیدن این دم کرده ادامه دهید 🌻🐝تکنیک خضابی كه #كبد را پاك مي كند گرچه از روي پوست باشد.#قلب را صفا مي دهد بینایی وحافظه را تقویت کرده پوست را ضدعفوني ميكند. منافذ پوستي را مي گشايد التهاب و مواد خارش آور و قارچ هاي چسبيده به پوست را پاك میکندپوست را جوان و زيبايي آن را چند برابر مي كند. کمک به درمان بیماریهای مغز و اعصاب 🌻🐝تركيب معجون خضاب : #سدر نيم كيلو #مورد ۴۰۰ گرم #حنا ۱۵۰ گرم مواد مذكور را با هم مخلوط و هنگام حمام حدود يك ليوان آن را برداشته و با سركه انگور خانگی و كمي آب و دو سه قاشق روغن زيتون بودار مخلوط كنيد. کل بدن و سر را با آن بيالاييد دو ساعت روی بدن بماند. اگر وقت کم دارید حداقل 45 دقیقه انجام شود.اگر تركيبي نرم تر مي خواهيد يكصد گرم اسفرزه به اجزاء آن اضافه کنید . https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝 تدابیر قبل از سفر اربعین وسفر زیارتی 👈حجامت عام 👈مصرف داروی امام کاظم ع یا روزانه یک قاشق عسل جهت پیشگیری از بیماری ها 👈داخل کفش، کفی نمدی بگذارید 👈چفیه نخی همراه داشته باشید.میتوان به عنوان ماسک،حوله،سجاده،شال کمر،کلاه سر و...استفاده کرد.کلاه 👈یک بطری پر آب از وطن با خود ببرید و در هر شهر جدید مقداری آب آن شهر را درونش مخلوط بریزید و از آن آب بخورید تا «آب به آب» نشوید. 2⃣تدابیر حین سفر: هر روز: یک قاشق عسل، دوای امام کاظم ع، پیاز عراقی، سیب بخورید و هاضوم قبل غذا 3⃣تدابیر بیماران: 🧐تاول:درصورتی که کفش اندازه باشد و پا داخل کفش لغزان نباشد، تاول نمی زند. 1.تاول را باز نکنید. 2. اگر تاول باز شد، عسل روی تاول بمالید و ببندید. 3. یا دوایی جامع امام رضا+ عسل ضماد کنید 4. یا دال عدس+گلاب+سرکه 🧐سرماخوردگی: 1.با اولین علامت، بلافاصله عسل بخورید 2. هر روز یک قاشق عسل بخورید 3.دوای امام کاظم مصرف شود(روزانه یک قاشق مرباخوری) 4. یا عسل+ جامع امام رضا ع 5. سه روز اول سرماخوردگی، مایعات، آب، آب لیمو و آب پرتقال نخورید، سه روز بعدی مصرف شود. 6.سیب زیاد بخورید. 🧐تب و لرز:1.دوای امام کاظم ع 2.عسل 3.سیب خوردن 4.روغن بنفشه زیتون روی پیشانی مالیدن 5.پیاز 🧐گلودرد:1.قرقره:( آب ولرم+عسل+نمک+سرکه+پودر آویشن)،سه بار قرقره شود و بیرون ریخته شود.بار چهارم قورت داده شود 2.شربت عسل 3.دواء امام کاظم ع 🧐یبوست: 1.در مسیر آب فاتر (جوشیده ولرم)زیاد استفاده شود 2.ابگوشت ترید کردن و خوردن 3.انجیر- کشمش- مویز 4.آب فاتر+شکرسرخ 5.پرهیز از ماست، دوغ و سردیها 6. غذاهای که طبعش گرم باشد، مثل ارده، خرما 🧐اسهال:1.یک قاشق چ اسفند بشویید و فورا دهید( جویده نشود) 2.یک قاشق چای خشک خوردن 3.سیب 4.برنج کته 5.پفیلا 6. جوشانده مورد و جامع رضوی 🧐 تدابیر گرفتگی عضلات: 1.هنگام شروع پیاده روی 15 دقیقه اول آرام راه رفته و بعد میتوان سرعت گرفت و در توقفگاه هم به تدریج سرعت را کاهش دهید. نیم روز اول پیاده روی تعداد دفعات استراحت بیشتر باشد و عجله نکنید. 2. روغن مالی 3.پشت ساق پا،پایین پشت زانوی چپ یک دقیقه فشار داده شود(گرفتگی ها باز میشود) 4. زانو درد(محل قرار گرفتن انگشت شصت هنگام رکوع، قسمت داخلی زانو، فشار داده شود به مدت یک دقیقه) 5.در هنگام گردن درد و کمر درد در طول سفر هر وقت فرصت شد 5 دقیقه طاق باز بدون بالش دراز بکشید. نرمش چرخاندن گردن به چپ و راست بیست بار انجام شود. فشار شانه ها و عضلات دو طرف مهره های گردن 🧐مسمومیت: اکثرا بخاطر سردی خوردن زیاد باعث تهوع و استفراغ می شود، که این مسمومیت نیست و اشتباه نشود. با یک غذای طبع گرم رفع می شود 1. استفراغ عمدی(انگشت داخل گلو فرو کردن یا آب ولرم+گلاب+نمک خوردن) 2. خوردن شیر و یا سیب زیاد 3. حجامت کردن 4.جامع با آب سیب 🧐ضعف:خرما و ارده های مسیر زیاد خورده شود از نخوداب های طول مسیر میل کنید 🧐خون دماغ:ابتدا اجازه بدهید چند دقیقه خون برود سر را زیر شیر آب سرد گرفته. انتهای استخوان بینی را محکم بگیرید.سوراخ های بینی را نباید گرفت چون خون برمیگردد و لخته میشود 🧐بواسیر و عرق سوز شدن: 1.خوردن خرمای زیاد 2.تره 3.حب خون ساز امام رضا (ع) 4.انجیر، هویج 5.آبگوشت 6.انگور، کشمش، شیره ها 7.پرهیز از گوجه، ترشی، ماست، دوغ، گردو، سیب زمینی، گوشت گاو، نخود، فلفل، ذرت و سردی ها 🧐سردرد:چکاندن روغن بنفشه کنجد داخل بینی و قرار گرفتن در حالت سجده یا رکوع شدید 🧐دندان درد:چکاندن روغن حنظل 4⃣تدابیر قبل از سفر ویژه بانوان: 🚺برای جلو انداختن قاعدگی یک هفته قبل از سفر 1. خوردنی ها: بابونه،بومادران،سیاهدانه،رازیانه،اسفند، زدن،زعفران،زرشک،کرفس، پیاز استفاده شود. داروی ابهل 2.بادکش ساق پا 3.خضاب سر با حنا هر شب 🚺برای عقب انداختن قاعدگی: 1.ماء الجبن: آب پنیر طبیعی یک فنجان خورده شود از چند روز قبل از قاعدگی 2.بادکش زیر سینه 3.قرص خون ساز امام رضا ع از یک هفته قبل از قاعدگی. نکته: الف) برای افراد کم خون خونریزی را جلو می اندازد. ب) خوردن قرص خونساز هنگام قاعدگی نیز خونریزی را کم می کند. https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝جایگزین سس مضر [سرکه+روغن زیتون] #سركه و #روغن_زيتون #غذاى_انبياء است 🌻🐝ترکیب روغن زیتون و سرکه ؛ یک غذا داروی کلیدی ؛ که در آن مقدار سرکه باید نصف روغن زیتون باشدبرطرف کننده ی یبوست اصلاح عملکرد کبد ورفع خارش بدن درمان کبد چرب پاکسازی کبد؛ضعف اعصاب و عصبانیت بیش فعالی در کودکان لکنت زبان بیخوابی 🌻🐝 روغن زیتون:در قرآن مجید خدای بزرگ به زیتون سوگند یاد کرده . ۱ . این میوه دارای پتاس، فسفر، گوگرد، منیزیم، کلسیم، آهن، منگنز و غیره ….است . ۲ . مقوی معده ۳ . اشتهاآور ۴ . زهکش دستگاه گوارش ۵ . افزایش‌دهنده نیروی جنسی ۶ . ملین ۷ . کاهش‌دهنده فشار خون ۸ . ضد آفتاب ( ۵۰ سی سی روغن زیتون با ۵ قطره عسل ) ۹ . روغن زیتون با سرکه یا آبغوره و لیموترش پاک‌کننده کبد ، صفرابَر و برای کلیه بیماری‌های کبدی نافع است . ۱۰ . برای تقویت ذهن است . ۱۱ . بلغم زدای بسیار خوب ۱۲ . نرم کننده‌ی واژن (همراه با کمی عسل و نمک بهترین ضماد برای زخم‌های دهانه رحم و بند ناف بچه ) است . ۱۳ . این روغن نرم‌کننده شکم، نیروبخش و همراه با کمی سرکه سنگ‌های صفراوی را از بین می‌برد. ۱۴ . قولنج‌های کبد و کلیوی را برطرف می‌کند . ۱۵ . جهت سیاتیک و گرفتگی‌های عضلانی بهترین روغن است . ۱۶ . سنگریزه‌های کلیه و مثانه را همراه با آب گرم خارج می‌کند . ۱۷ . در درد مفاصل نافع است از روغن زیتون کهنه هفت ساله استفاده کنید ۱۸ . برای پاکسازی بدن هفت عدد زیتون را باسه عدد انجیر خشک به عنوان صبحانه در وعده صبح میل کنید. ۱۹ . برای ترک پاشنه پا و خشکی پوست بسیار نافع است . ۲۰ . از لخته شدن خون در عروق پیشگیری می‌کند. https://eitaa.com/ya_1166

🌻🐝بهترین جایگزین🌻🐝 https://eitaa.com/ya_1166 🌻🐝عضله سازی برمبنای طب سنتی بشرط حوصله و همراهی پله پله ۱- ماساژ عضله ها با روغن های زیتون مالشی و میخک و سیاهدانه روزی سه بار ۲-خوردن فسنجان گردو وبادام ماهیانه چندروز ۳- خوردن روغن مغزشتر روزی یک قاشق چایخوری ۴- عسلاب عسلاب عسلاب ۵- فرنی کل سنجد ۶- دوری از تغذیه سرد ۷- خوردن تغذیه گرم ۸- خوردن روزی دهها دانه اسفند شسته فقط با اب فقط جویده نشود ۹- دوری از یبوست محض ۱۰- زالو درمانی باید با مقدمه سازی و بعد اجرایش تقویت بدن ۱۱- پختن گوشت گوسفندی با شیرگاو و نوشیدن این معجون ۱۲- خوردن کباب برگ گوسفندی ۱۳- خرما با زیتون خوردن باهم ۱۴- نیمرو با فلفل سیاه ۱۵- اب انجیر یا مربای انجیر ۱۶- دوری از گیاه خواری مطلق ۱۷- خوردن نخودآب با پودرزنیان و یا آویشن و پیاز ۱۸ – -دو بار در هفته، در وان آب حاوی ۱۰ قطره روغن نعناع قرار بگیرید چون آب ولرم باعث شل شدن عضله شده و روغن نعناع به طور طبیعی عصب را آرام خواهد کرد ۱۹- خوردن مغز بادام درختی ایرونی در قالب هریره با شیرتا شش ماه بسیارعالیست ۲۰- مصرف روغنهای دنبه و زیتون و حیوانی گاوی و کنجد در تغذیه ها 🐝🌻در طب اسلامی برای رشد عضلانی و محکم شدن استخوان   توصیه شده – سویق گندم وجو: توصیه می کنیم برای چاق شدن سویق را بعد از غذا بخورید. -آب گوشت گوسفندی – گوشت و شیر – برگ چغندر (بر تو باد چغندر چرا که بر ساحل فردوس می روید در آن شفای هر دردی است گوشت را می رویاند و استخوان را درشت می کند) – خواص برگ چغندر اینجا – انجیر – هلیم گندم – پودر سنجد 🌻🐝عضله ساز برای بدنسازان حرفه ای خاویار ماهی سالمون یا هر ماهی دیگر ترجیحا ماهی اوزون برون هفته ای یک وعده همراه با ۹ تا ۱۲ عدد خرما یا زیتون بمدت ۵ ماه میل شود. ۷۰ عدد بادام درختی + ۴۰ عدد گردو + ۴۰ عدد فندق + ۲۵ عدد پسته + ۵۵عدد بادام هندی + ۴۰ عدد بلوط جنگلی یا شاه بلوط + ۹ قاشق غذاخوری کنجد خام + مغز نارگیل ۷ قاشق غذاخوری .موارد را آسیاب کرده و با نیم کیلو خرمای زرد تر و ۲۵۰ گرم شیره انگور بصورت خمیر درآورده ، به اندازه گردو گلوله گلوله کنید سپس در داخل تخم خرفه بغلتانید تا دور تا دور آنرا تخم خرفه در بر گیرد .روزانه یک عدد از آنرا همراه با یک لیوان آب هویج میل کنید. هر ۳ روز در میان یک پیاله عدسی همراه با گلپر میل شود.۵ ماه هفته ای یک وعده نخود آب پخته شده همراه با پیاز میل شود.۵ ماه سالاد دارواش سبز هفته ای ۳ وعده میل کنید. کاهو + کلم + خیار + هویج جزو ترکیبات دیگر سالاد باشد. گوشت لحم و یا بناگوش گوسفند همراه با زبان گوسفند هفته ای یک وعده با نان جو میل کنید. کباب کوهان گاو یا کوهان شتر همراه با سماق فراوان هفته ای دو وعده میل کنید. بهتر است که نان مصرفی خود را نان جو انتخاب کنید .نان جو هم عضله ساز است و هم قدرت بدنی را در افراد مصرف کننده بیشتر و بیشتر می کند. پس از هر بار استحمام بدن را با حوله خشک کرده و بلافاصله روغن گل بنفشه به کل بدن بمالید.مالیدن روغن گل بنفشه باعث شکل گیری بهتر عضلات شده و مانع از جوش بدن میشود. چون ترکیبات فوق از گرمی بالایی برخوردارند لذا توصیه و تاکید میکنم بمنظور جلوگیری از ایجاد جوش در بدن و سایر عوارض مربوطه ، شربت آبلیمو یا شربت سرکه انگبین یا دمنوش سماق نیز در صورت لزوم میل شود. برای ترمیم استخوان ها و رشد عضلات و سم زدایی بدن مناسب است و سرشار از کلسیم است. درنتیجه حتما از کشک استفاده کنید 🌻🐝کشک بمب عضله سازی است و تاثیر بسزایی در کاهش وزن دارد زیرا کشک منبع سرشار از کلسیم است و کلسیم با تولید کورتیزول میزان ترشح هورمون استرس را کاهش می دهد و باعث جلوگیری از چاقی و اضافه وزن می شود. 🌻🐝نیمرو با فلفل سیاه معجزه می کند!عضله سازی سلامت مغز استخوان های سالم کاهش مشکلات چشمی افزایش گلبول‌های قرمزخون https://eitaa.com/ya_1166