📚چرا در طب اسلامی تاکید شده غذای شام را ترک نکنید📚 اگر هنگام شب در معده چیزی نباشد، حرارت بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصلی بدن متوجه می شود. آن را خشک می کند و فرد دچار ضعف شده، همچنین موجب اختلالات خواب در فرد می گردد. نکته اول: در شام نباید غذاهای دیر هضم و یا پر چرب و سرخ کردنی زیادی مصرف شود، زیرا معده را درگیر هضم، در نتیجه فرد نمی تواند خواب عمیق داشته باشد. حتما شام باشد، ولی سبک . نکته دوم: وعده صبحانه نیز نباید ترک شود، مخصوصا کسانیکه فعالیت یدی یا فکری سخت دارند. حتی اگر وقت ندارید یک عدد سیب، یک عدد گردو، چند تا خرما میل کنید و در جیب تان مقداری کشمش و بادام باشد. مخصوصا کودکانی که اهل صبحانه نیستند، علت عدم یادگیری طفل یا حتی نوجوانان نرسیدن غذا به مغز است، که فرد نمی تواند تمرکز حواس داشته باشد. نکته سوم: کسانیکه وزن اضافی دارند نهار را حذف کنند و بجای نهار فقط میوه یا سالاد میل کنند مخصوصا در نهار مواد گوشتی و سرخ کردنی را ترک کنند از روغن زیتون و مخلوط زیر در پلو هم استفاده کنند زیرا این دو ماده لاغر کننده هستند» م م » ۱۴۰۲/۱۲/۸ @mhg12871338 🍎🍇🍌🍋🍊🍅🥦🥬🥒🌽🥕🫒🧅🧄🥔

. ♻️ دعوت حمید رسایی از مردم برای حضور در تجمع انتخاباتی ائتلاف اُمناء 👈 چهارشنبه ۹ اسفند 👈 ساعت ۱۵ ورزشگاه شهید شیرودی صدای ما باشید و به دوستانتان اطلاع دهید 👈 همه بیایید، قراره با هم بزنیم زیر میز پدرخوانده‌ها 🔺برای دیدن تحلیل‌های حمید رسایی عضو کانال شوید🔻 eitaa.com/joinchat/389677056C798a6dc5a1

🌍 لینک مشاهده عملکرد نماینده ها 🔹 فقط کافیه اسم نماینده شهر خودتون رو وارد کنید و عملکرد ایشان در مجلس را ببینید 👇 https://shafanama.ir/نمایندگان-مجلس 🔹لطفا تحقیق کنید و  رای بدید. در این سامانه فرضا ببینید  آقای فلانی چقدر غیبت داشته، چطور و به چه مصوباتی رای مثبت و منفی داده و ... لطفا نشر بدید و به رای آگاهانه مردم کمک کنید. 📌به کانال #خبر_فوری_و_مهم بپیوندید : https://eitaa.com/joinchat/2787246158Ca2fb9c99be

🎥 نظر ملیحه محمدی در مورد انتخابات! حتی اپوزيسيون خارج از کشور هم به ضرورت انتخابات ایران اعتقاد دارن 📌به کانال #خبر_فوری_و_مهم بپیوندید : https://eitaa.com/joinchat/2787246158Ca2fb9c99be

─┅══༅𖣔🇮🇷𖣔༅══┅─ گفت : من رای نمیدم گفتم : تو رای میدی گفت : باور کن رای نمیدم گفتم : باور میکنم، تو رای میدی گفت : من اصلا جمعه پای صندوق نمیرم که رای بدم گفتم : میدونم پای صندوق نمیری، ولی رای میدی! گفت : چطوری ممکنه پای صندوق نرم ولی رای بدم؟ گفتم : وقتی پای صندوق نری ، داری رای میدی ؛ به مریم رجوی جلاد، به داعش خونخوار، به بایدن پوشکی، به رضا ربع پهلوی احمق، به نتانیابوی کودک کش، به بی بی سی دروغگو، به قاتلین حاج قاسم، به ۱۶۰ شبکه فارسی زبان سخن پراکنی که چند ماهه تو گوش تو میخونند؛ رأی بی رأی به همه بدخواهان و دشمنان تو و خانوادت، به اونهایی که چشمشون دنبال خاک تو، نفت تو، ناموس تو، سرزمین تو و خون توست تو داری رای میدی میدونی چرا؟ چون با رای ندادنت ممکنه باعث بشی افرادی رأی بیارن که مملکت را دچار مشکل کنند و این یعنی اینکه تو با رأی ندادنت بدترین رأی رو دادی! 🇮🇷 "ما رأی می دهیم" ─┅══༅𖣔🇮🇷𖣔༅══┅─

❌ اعلام حمایت مداح ولایت مدار و پیرغلام اهل بیت، حاج منصور ارضی از لیست «ائتلاف امناء به سرلیستی حمید رسایی و دعوت از مردم برای شرکت در انتخابات و رای به این لیست 🔹حاج منصور ارضی تاکید کرد: اعضای لیست ائتلاف امناء افرادی انقلابی و هیاتی هستند و‌ به درد کشور می‌خورند. 📌به کانال #خبر_فوری_و_مهم بپیوندید : https://eitaa.com/joinchat/2787246158Ca2fb9c99be

سیلی واقعیت مهاجرت ▪️امسال ۲۰۰۰ نخبه به میهن بازگشته‌اند 🔹سید سلمان سیدافقهی، قائم مقام بنیاد ملی‌ نخبگان با اعلام این خبر گفته هر ساله حدود ٢ هزار نفر از کسانی که در خارج از کشور تحصیل کرده‌اند، به کشور بازمی‌گردند و این در حالی است که بازگشت سالانه هزار نخبه به کشور، هدف بنیاد ملی نخبگان در سال گذشته بوده است. 🔹سیدافقهی با اشاره به اینکه از سال ٩٧، حدود ١٠ هزار نفر از فارغ التحصیلان مقطع ارشد و دکتری که به خارج از ایران رفته اند، به کشور بازگشتند، افزود: این آمار را براساس ترجمه مدارک که به زبان فارسی انجام شده اعلام می‌کنم و کاملاً مستند است. 📌به کانال #خبر_فوری_و_مهم بپیوندید : https://eitaa.com/joinchat/2787246158Ca2fb9c99be

سیلی واقعیت مهاجرت ▪️امسال ۲۰۰۰ نخبه به میهن بازگشته‌اند 🔹سید سلمان سیدافقهی، قائم مقام بنیاد ملی‌ نخبگان با اعلام این خبر گفته هر ساله حدود ٢ هزار نفر از کسانی که در خارج از کشور تحصیل کرده‌اند، به کشور بازمی‌گردند و این در حالی است که بازگشت سالانه هزار نخبه به کشور، هدف بنیاد ملی نخبگان در سال گذشته بوده است. 🔹سیدافقهی با اشاره به اینکه از سال ٩٧، حدود ١٠ هزار نفر از فارغ التحصیلان مقطع ارشد و دکتری که به خارج از ایران رفته اند، به کشور بازگشتند، افزود: این آمار را براساس ترجمه مدارک که به زبان فارسی انجام شده اعلام می‌کنم و کاملاً مستند است. 📌به کانال #خبر_فوری_و_مهم بپیوندید : https://eitaa.com/joinchat/2787246158Ca2fb9c99be

👓 حاج مهدی رسولی برای دعوت به انتخابات پویش «حالا نوبت توئه» را راه انداخت ❗️ در سیر انتقال قدرت از غرب به شرق باید #ایران_قوی داشته باشیم 🔶🔹 #مشارکت_حداکثری #انتخاب_اصلح 🎞#کلیپ_ارسالی #انتخابات #موسسه_شهیددانشگر ╭─┅🍃🌺🍃•┅─╮ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @shahiddaneshgar ╰─┅🍃🌼🍃•┅─╯