🌱لرزه های امروز،خربزه های دیروز"۳۵" 🤔چرا به سرعت فکر می کنیم دیگر به آخر خط رسیده ایم یا اینجا آخر خط است؟ ✍قصه و غصه از جایی شروع شد که؛ تا لیوان آبی ریخت، تا در آزمون گواهینامه مردود شدیم، تا با همسرمان یا اطرافیان به چند مسئله برخورد کردیم، تا با رنج یا بیماری مواجه شدیم، تا درسی را بعد چند مرتبه یاد نگرفتیم، تا در معامله ایی سود نکردیم، تا در کاری موفق نشدیم، تا بزرگی کاری را دیدیم، تا تلاشهایمان دیده نشد و...فکر کردیم به آخر خط رسیدیم، بیخیال و پژمرده شدیم. 🟣👌💫چه کنیم؟ ⭐به موضوعات درصدی نگاه کنیم. اگر کاری را ۲۰ نمی شویم تلاش برای ۱۰.۱۳.۱۵.۱۷.۱۹شدن را از دست ندهیم. ⭐فازبندی"هدف گذاری" در برنامه ها فراموش نشود. ۱۰گام تا انجام کار و... ⭐بدانیم شکست هم نوعی پیروزی است. چون جسارت شروع داشتیم. پس باز هم دوباره می توانیم شروع کنیم. ⭐تصور از دست دادن کنترل یا بزرگی اهداف می تواند از ما آدم دست و پاچلفتی بسازد. ⭐بارمنفی شکست های قبلی را با امروز جمع نبندیم تا خود را سیبل تیر تلقین های منفی کنیم. ⭐جنگ جنگ تا پیروزی راز مبارزه و تعامل با زندگی و گرنه سراغ مسیرهای جایگزین نامشروع می رویم؛ وقتی می بینیم رزق حلال نمی شود، می رویم سراغ میانبر روزی حرام❌ وقتی می گویی امتحان سخت است می روی سراغ تقلب ⭐ تسلیم شدن یعنی عقب نشینی. یعنی کوشش هایم با پیشرفت همراه نیست. حرکت را تعطیل نکن، روش حرکت را تغییر بده.                       🌹قد افلح المومنون @neshat_paydar

🌱لرزه های امروز،خربزه های دیروز"۳۶" ✍چرا ما و فرزندان به سرعت دست به داوری و قضاوت کردن همدیگر پیرامون مسائل خانوادگی و اجتماعی می زنیم؟ 💫این که به خود جرات می دهیم در مورد هر چیزی؛ ❌ اظهار نظر کنیم، ❌ بر اساس حدس و گمان حکم کنیم، ❌نظر کارشناسی دهیم ، ❌ و بدون بررسی جامع، رایِ قاطع صادر کنیم، چند علت اساسی دارد؛ 👈۱. سیستم معیوب تربیتی و اخلاقی خانواده خانواده ای که اعضایش رفتارهای همدیگر را به سرعت برچسب می زنند و بر اساس ذهنیت خود پیش داوری می کنند، طبیعی است که در امور دیگر همین گونه باشند. 👈۲.استفاده نکردن از "تکنیک امکان" این تکنیک به مخاطب آموزش می دهد به هنگام مواجهه شدن با رویدادها به سرعت تحلیل و نظر قطعی ندهیم. بلکه از واژه "ممکن" استفاده کنیم. 🌱ممکنه این مطلب درست باشه ممکنه اشتباه! 🌱ممکنه علتش این باشه، ممکنه نباشه! 👈۳.غفلت از اثرات وضعی پیش داوری داریم. گاهی سرمایه های معنوی ما را از بین می برد. گاهی حکم غیبت و گاهی حکم تهمت پیدا می کند. 👈۴.افتادن در تله تایید شواهد عادت داریم با پیش فرض های غیر قطعی که از روی حدس و گمان و ذهن خوانی است، نظر خود را قطعیت ببخشیم. @neshat_paydar

🌱لرزه های امروز،خربزه های دیروز"۳۷" 💫چه فضایی حاکم بر اعضای خانواده می شود که آنها دغدغه ها و مسائلشان را نمی گویند یا سعی می کنند پنهان بماند؟ ✍این رفتار ریشه های متفاوتی دارد؛ 🔸️۱.فرایند شنیدن معیوب متاسفانه هنگام شنیدن حرف های پر چالش فرد امن و امینی نیستیم. به سرعت می خواهیم واکنش نشان دهیم و اجازه نمی دهیم حرف فرد مقابل تمام شود. تمرین کنیم برای شنیدن حرف های مخالف میلمان؛ اهل تحمل شویم. 🔸️۲.نداشتن امنیت بعد از بیان مسئله گفتن همان و بارها آن مسئله را به رخ کشیدن همان. موجب می شود از این پس چالش هایم را مطرح نکنم تا حداقل تنش هایم در همان حد، برای خودم باقی بماند. تا هر دفعه بخواهد طرف مقابل بر رُخم بکشد. 🔸️۳.سرکوب کردن به محض شنیدن 🔴فرزند؛ گوشم درد می کنه 🔴مادر؛ حقته، چقدر گفتم کلاه سرت بگذار. ❌شوهر؛ خانه ی مادرم بودم ❌همسر؛ برای من چی می گفتند؟ یقین برادر و خواهرات اونجا بودند و غیبت زندگی منو می کردند. ⭕همسر؛ سرم درد میکنه ⭕شوهر؛مدام به من نگو؛ خب بلند شو برو دکتر. یا سرت، یا پات یا کمرت درد میکنه.... 🔸️۴.حمایت های مخرب با شنیدن دغدغه های فرد، شروع به تصمیم گیری، دخالت و حمایت های معیوب می کنیم. 🌹قدافلح المومِنُون @neshat_paydar

حرف مثل برف نیست.... @neshat_paydar

🌱پنجمین دوره انتخاب همسر خودشناسی پیش از ازدواج با رویکردTRT ویژه دختران ۱۷ تا ... با ارائه سرکارخانم فاطمه سادات امیرحیدری پنجشنبه ۱۷ اسفندماه ساعت ۱۶ 🔸️جهت ثبت نام؛ نام و نام خانوادگی خود را به ۰۹۱۳۵۹۴۵۰۹۰ارسال کنید. #ستاد_ازدواج_جوانان_شهرستان #کانون_نشاط_پایدار @neshat_paydar

🌱لرزه های امروز،خربزه های دیروز"۳۸" ❌چرا اعضای خانواده هر کدام دوست داریم درون خانه حرف خود را به کرسی بنشانیم؟ ✍از علت های اساسی آن؛ 🔴۱.وجود شعار هر که زورش بیشتر حرفش پیشتر 🌱وقتی در فضای خانه رای برتر متعلق به کسی است که به صورت های گوناگون قدرت ورزی می کند. اعضای خانواده رفته رفته به خویِ تحمیل گری روی می آورند.👌 🔴۲.توزیع نامطلوب قدرت در خانواده 🌱سلطه طبیعی پدر در خانواده وقتی نادیده گرفته شود و به صورت های متفاوت این قدرت توزیع گردد، موجب می شود در خانه سنگ روی سنگ بند نشود. سلسله مراتب باید در خانواده رعایت شود.👌 🔴۳.بستر معیوب مشارکت ستیز 🌱چنانچه اهل خانواده را در تصمیم گیری ها سهیم نکنیم و نظر آنها را با دقت نشنویم، به صورت عادی دچار لجبازی و خودرایی ناخودآگاه فراگیر می شوند. ⭕👈سرکوب شناختی، عاطفی و رفتاری اهل خانه؛ فوق العاده هزینه بر و گاها غیر قابل جبران است. ❌لازم نکرده نظر بدی! ❌نمی خواد ناراحت باشی و برام دلسوزی کنی! ❌مگه نگفتم دست نزن!                          🌹قَد افلَح المُومِنُون @neshat_paydar

🌱اکسیرِ سلامت روان ✍مناجات، تضرع و اشک از  برنامه های موثر و هدفمند اسلامِ عزیز است. 🔸️اثرات وضعیِ ناکامی ها، مشکلات، اضطراب ها، ترس ها، نقص ها و گناهان که فشارهای روانی، احساس گناه، اضطراب اخلاقی، احساس غم، احساس ناموثری و بی کفایتی ...در روان ایجاد می کند را ، رها سازی و تعدیل می کنند. 🔸️همچنین اهلبیت علیهم السلام برای مدیریت و رها سازی فشارهای عصبی و روانی مخربِ جمع شده در روانمان، دستور داده اند برای هر چیزی خواستید اشک بریزید پیوست دهید به مصیبت اباعبدالله علیه السلام. 🔸️انسان مثل زودپز نیاز به سوپاپ برای تخلیه فشارهای روانی دارد.  فشارهای روانی، عصبی، هیجانی و احساسی آسیب زننده چنانچه راهی برای خروج از روانمان نداشته باشند سرکوب می شوند و بر اثر گذر زمان می توانند روان ما را تخریب کنند. از سوپاپ های روانی می توان به خندیدن، اشک ریختن، گفتگو، فریاد زدن، اخم کردن، فریاد زدن، نوشتن، همدلی و....اشاره نمود. 🔸️ذهنیت و باور ناصحیحی که اشک ریختن در مصیبت امام حسین و مناجات و تضرع به محضر خداوند را مایه افسردگی می داند به شدت محکوم است. همان قدر که خنده در سلامت روان تاثیر دارد تضرع و اشک هم معجزه آسا در سلامت روان نقش موثر دارد. لذا در برنامه های عاطفی خود باید از اکسیر تصرع و اشک که مسیر ان را اسلام مشخص کرده، بهره ببریم. 🔸️از آثار دیگر تضرع و اشک کسب کمال و تعالی نفس در ارتباط به خداوند است. #ماه_مبارک_رمضان #روانشناختی #تضرع_مناجات_اشک @mohsenamochinote

⭕کی دیگه روزه میگیره! ✍دانش اجتماعی برای مومن؛ از نان شب واجب تر است. مومن باید انگاره ها و ذهنیت سازی های دشمن و دوستان نادان را شناسایی و خنثی کند. ❌ جملاتی که گاهاً در جامعه بین مردم نسبت به دین دست به دست می شود مسموم و پر از مغالطه است. وقتی جمله ی "کی دیگه روزه میگیره" در جامعه رواج پیدا کند، ضمیر ناخودآگاه جامعه نسبت به عظمت و قدسیت روزه بی تفاوت می شود. و این گونه تداعی می شود که همه جامعه روزه خواری می کنند پس دیگر.... 🌱لذا تا کسی این جمله را بیان کرد؛ با لحن خوش بگوییم؛ "خیلی ها، آن که توفیق دارد روزه داری می کند." لذا با احترام از ماه مبارک رمضان نام ببریم. و از حریمش مراقبت کنیم تا او هم ما را حفظ کند. #خنثی_سازی_انگاره_ها #دشمن_شناسی #روانشناختی_روزه https://eitaa.com/mohsenamochinote

❌حقِ طلاق.... ✍ترویج پدیده گرفتن حق طلاق از مرد توسط همسر، آنچنان مخرب است که گاهی اگر طلاق گرفته شود، بهتر از این است که حق طلاق به زن داده شود. 🔸️از مولفه های اقتدار شوهر در اختیار داشتن حق طلاق است. چنانچه این مولفه ضایع شود، با جابجایی نقش ها در خانواده، مقدمه فروریختن بنیان آن فراهم می شود. 🔸️از جنبه دیگر هم وقتی مردان با رفتارهای مستبدانه، اقتدار ستیزی کنند، باید منتظر چنین چالش هایی باشند. مرد باید برای حریم اقتدارش، برنامه داشته باشد. #زن_فمنیسم #به_ساختار_خانواده_دست_درازی_نکنیم #خانواده_اقتدار_مرد https://eitaa.com/mohsenamochinote

🌱دانش و هنر مشورت گیری ✍آن که ازش پرسش کردی؛ 👈 دقیق متوجه سوالت شد؟ 👈ذی نفع نبود؟! 👈ترسو نبود؟! 👈حسود نبود؟! 👈بخیل نبود؟! 👈جسور نبود؟! 👈بی تجربه نبود؟! 👈قیاس نکرد؟! 👈طمع نداشت؟! 👈امین بود؟ 👈دلسوز بود؟ 👈بلوغ فکری داشت؟ 👈اهل تقوا بود؟ و... رشته زندگی خود را به هر کسی ندهید، هر چه از مشورت دهنده شنیدی، با تدبیر خود تحلیل کن و دست به انتخاب بزن. #مشاوره_سبک_زندگی #سبک_زندگی #مشاوره_هدفمند @mohsenamochinote

✍درخانه اگر کس است یک حرف بس است؛ ❌ آرایش های بیرون خونه، دزدِ آرامش های درون خونه. والسلام. #سارقین_آرامش_خانواده_ها #انسانیت #خیانت_طلاق https://eitaa.com/mohsenamochinote

🌱مسابقه ختم جوشن کبیر ! ✍آیه نیامده تمام جوشن کبیر را مثل انشا بخوانیم تا زود به سحری برسیم! برنامه های روتین مساجد در شبهای احیا، خودش حجاب ساز است؛ ❌ توبه ویترینی ❌ احیای ویترینی ❌قرآن به سر ویترینی 🔸️پس کی احیا بگیریم؟! تا در مسیرمان اندکی تجدید نظر کنیم. #بازخوانی_تحول_معنوی #ماه_مبارک_رمضان

🌱بین دعای جوشن کبیر؛ با اسماء حرف بزن، درد دل کن، ازشون قول بگیر، بهشون قول بده، خودتو لوس کن و... #جوشن_کبیر_بهانه_گفتگو #ماه_مبارک_رمضان #تحول_معنوی @mohsenamochinote

🌱با آب طلا بنویسید این جمله را... ✍نسل الان دنیای خیلی قابل پیش بینی می خواهند، در حالی که ذات دنیا قابل پیش بینی نیست... پ.ن؛برای روزهای غیر قابل پیش بینی، آماده باشیم. با رنج و سختی رفیق باشیم. #هنر_تعامل_با_دنیا #رفاه_زدگی_ممنوع https://eitaa.com/mohsenamochinote

🌱لرزه های امروز،خربزه های دیروز"۳۹"🌱 ✍چرا اکثر مواقع در هنگام رخ دادن اتفاق یا رویدادی، فقط با نگاه عقلی و هیجانی آن را ارزیابی می کنیم و احساس و روان اعضای خانواده و خود را نادیده می گیریم؟ ⭕متاسفانه یکی از رویه هایی که موجب می شود به همدلی و تحلیل عاطفی مسائل نپردازیم؛ کم اهمیت شمردن مسئله روان و عواطف همدیگر است. دست و پای انسان بشکند می تواند با وسایلی امور خود را پیش ببرد اما اگر روان آسیب ببیند به راحتی قابل ترمیم نیست. 🔸️این اصل را در زندگی باید حکم فرما کنیم؛ که روان و عواطف اهل خانه گران بها ترین چیز در خانه ی ماست. پس هر چیز مادی نباید این اصل را تحت تاثیر خودش قرار دهد. 🔸️واژه های راهبردی نظیر؛ 🌱"فدای سرت" 🌱"خودت که سالمی" 🌱"مهم نیست خودت را اذیت نکن" 🌱"آرامشت از کنکور برای ما به مراتب مهمتر است. باید در امور متفاوت در خانه ما فراوانی پیدا کند. ❌کلیه رفتارهایی که برای اعضای خانواده هراس اور و اضطراب اور است، حرام عاطفی شمرده می شود.                                                🌹قدافلح المومنون https://eitaa.com/neshat_paydar

🌱لرزه های امروز،خربزه های دیروز"۴۰"🌱 ⚠️چرا فرزندان لذتی از زندگی و درس خواندن نمی برند؟ ✍تصورهای غلط جامعه، والدین و فرزندان پیرامون زندگی، موفقیت و تحصیلات موجب چنین سوغاتی شده است. 🔸️تصور کامل گرایی، خاص و پیشتاز بودن، باب میل ما رقم خوردن تربیتشان، قابل پیش بینی کردن افراطی دنیا برای فرزندان، افراط‌گونه از فرزندان می‌خواهیم بهترین باشند و دائم در رقابت باشند؛ هزینه های روان شناختی از جمله فشارهای روانی، استرس، اضطراب، احساس شکست و ناکامی و ناکارآمد انگاری را بر فرزندان تحمیل می کند. ⭕همچنین تعارض ها؛ رضایت از زندگی را می خشکاند. فرزند؛ دائم با سرکوب ها و آرمان های والدین روبرو می شود و وقتی نمی تواند برآورده کند از خودش بدش می آید، از توانایی هایش نفرت پیدا می کند و همین فشارهای عصبی نمی گذارد خودش باشد و از حداقل های خودش حالش خوب باشد. دائم در ضمیر ناهوشیار مرور می کند که می توانست بهتر باشد و نشد لذا دچار اضطراب روان رنجوری می شود. ⭕لذت و رفاه گرایی افراطی هم از عوامل کلیدی می تواند باشد. @neshat_paydar

بسمه تعالی ✍دوره "لرزه های امروز خربزه های دیروز" در چهل شماره به اتمام رسید. بی شک هر بزرگواری با محتوا انس بگیرد خود به خود در روند زندگیش تاثیرات تدریجی آن را مشاهده می کند یا حداقل از شرایط موجود، تنزل پیدا نمی کند.💞 🤔 ان شاالله در دوره جدید قصد دارم با عنوان"کولر زندگی" بسترهایی که در خانواده ها موجود است را با رویکرد سیستمی به صورت مدلینگ ارائه بدهم. #تربیتِ_سیستمی

🔶️کولرِ زندگی"۱"🔶️ ✍خانواده بسان سیستم کولر است. خانواده دارای عناصر و اجزاست، کولر هم، همینطور. 🔸️هر کدام از اجزا ریز و درشت کولر وظایف خودشان را درست انجام ندهند یا ترتیب و اولویت کارشان تغییر کند؛ در عملکرد کولر وقفه ایجاد می شود. تا جایی که کولر باد خنک کم می زند، یا باد گرم می زند و یا اصلاً دیگر باد نمی زند. رضایت یابی از زندگی در خانواده هم همین گونه است. ⚠️هر کدام از اجزا کولر با توجه به کارکردی که دارند، ظرفیتی برای آن ها لحاظ شده است. به عنوان مثال موتور کولر چون وظیفه مدیریت کل کولر را دارد از استحکام بیشتری برخورد دار است و پمپ آب چون فقط توزیع آب و خنکی را دارد کمتر. 🔸️ اگر نقش آنها در کولر عوض شود، کارکرد کولر متوقف می شود.لذا هیچ وقت نباید پمپ آب به جای موتور کولر و موتور جای پمپ آب را بگیرد. خانواده هم؛ مرد جایگاه موتور، زن پمپ آب و .... ❌حیف که فمنیسم؛ با حرف های به ظاهر قشنگ نقش ها را تغییر داد. و در طبیعت انسان و خانواده دست درازی کرد. 🌱خلاصه اینکه کیفیت عملکرد هر کدام از عناصر ریز و درشت، در بازدهی اعضای خانواده تاثیر دارد. https://eitaa.com/neshat_paydar

⚡قصدی قشنگ اما فشنگ؛ 🔥قصد ازدواج ندارم! پ.ن؛ یه زمانی میاد که قصدش رو پیدا میکنی، اما....😭این ادا و اطوار ها مالِ تو فیلم هاست.نُقطِه. #باورهای_بدبخت_ساز #بهار_ازدواج #تشکیلِ_زندگی_اَبَر_اولویت https://eitaa.com/mohsenamochinote

👌مادرشوهرِ امروز و فردا حتماً بخون؛ 🌱 این روزها همه دنبال "عروس" میگردن اما میخوای قبلش از چالشهایی که در عروس داری باهاش مواجه میشی آشنا بشی؟ 🌱آیا دوست داری ایمن و صحیح از زندگی عروس و فرزندت حمایت کنی؟ 🌱چگونه از زوجین حمایت کنیم تا متهم به "دخالت کردن" نشویم؟! 🌱آیا دوست داری بدونی چگونه باید "اختلاف سلیقه با عروست" را مدیریت کنی؟ 🌱چگونه از زوجین حمایت کنیم تا استقلالشون هم حفظ بشود؟! 🌱چگونه بین عروس و فرزندمان داوری کنیم که مُهر جانب داری بر ما زده نشود ؟! 🔶️ پاسخ این سوالات و دیگر گره های ذهنیتان را می توانید در کتاب " عروس من" بیابید. 👌 بخوانید و از ارتباط موثر با زوجین، لذت ببرید. ✔کتاب موجود هفتمین اثر حجت الاسلام محسن عموچی می باشد. 🔶️هزینه با تخفیف۳۰درصد؛۱۱۰هزار تومان. برای تهیه به @admin_neshatpaydar مراجعه کنید. @neshat_paydar

🔶️کولر زندگی"۲"🔶️ ✍اجزا کولر چنانچه هماهنگ کار نکنند، حرکت کولر مختل می شود. 🌱 در خانواده چنانچه اعضای خانواده هماهنگ عمل نکنند، تلاش های همدیگر را خنثی خواهند کرد. 🌱بیاییم در فضای خانواده با مدیریت کردن تمایلات شخصی، خود را به اجماع منطقی برسانیم تا دو گانگی ها انرژی اعضا را هدر ندهد. 🔥پراکندگی افراطی در خانواده موجب می شود اعضا خانواده هر کسی به رویه خود ادامه دهد. و اینگونه سنگ روی سنگ در خانه بند نشود. https://eitaa.com/neshat_paydar

🔶️کولرِ زندگی"۳"🔶️ ✍از اصول دیگری که در سیستم کولر مشاهده می کنیم، اهمیت قائل شدن برای تمام اجزا کوچک و بزرگ کولر است. گاهی کوچکترین جزء کولر نباشد، کولر روشن نمی شود. 🌱در خانواده باید تمام اعضای کوچک و بزرگ را مورد توجه قرار دهیم و از نقش آنها در ایجاد زندگی مطلوب غافل نبود. 🔶️لذا برای تعامل موثر با تک تک اعضای خانواده و خویشاوندان باید برنامه داشته باشیم. 🔥نادیده گرفتن و حذف کردن بی جهتِ نقشِ اعضای خانواده و خویشاوندان در تامین روند زندگی مطلوب، اخلال ایجاد می کند. https://eitaa.com/neshat_paydar