🔹قال رسول الله صلی‌الله‌علیه‌وآله: قُلْتُ حَبِيبِي جَبْرَئِيلُ وَ لِمَ سُمِّيَتْ فِي السَّمَاءِ الْمَنْصُورَةَ وَ فِي الْأَرْضِ فَاطِمَةَ قَالَ سُمِّيَتْ فِي الْأَرْضِ فَاطِمَةَ لِأَنَّهَا فَطَمَتْ شِيعَتَهَا مِنَ النَّارِ وَ فُطِمَ أَعْدَاؤُهَا عَنْ حُبِّهَا وَ هِيَ فِي السَّمَاءِ الْمَنْصُورَةُ وَ ذَلِكَ قَوْلُ اللَّهِ‏ عَزَّ وَ جَلَّ «يَوْمَئِذٍ يَفْرَحُ الْمُؤْمِنُونَ بِنَصْرِ اللَّهِ يَنْصُرُ مَنْ يَشاءُ» يَعْنِي نَصْرَ فَاطِمَةَ لِمُحِبِّيهَا. در حدیث معراج آمده است که پیامبر صلی‌الله‌علیه‌وآله فرمود: گفتم: ای حبیب من جبرئیل، چرا [او] در آسمان «منصوره» و در زمین «فاطمه» است؟ گفت: بدین سبب در زمین «فاطمه» نامیده شده که شیعیان خود را از جهنم رهایی می‏‌بخشد، و دشمنانش از محبت وی بی‏‌بهره خواهند بود، و در آسمان بدین جهت «منصوره» است که خداوند فرموده: «در آن روز (قیامت) مؤمنان به‌جهت یاری خدا که هر فردی را بخواهد یاری دهد خرسند می‏‌شوند»؛ منظور از این یاری همان نصرتی است که فاطمه به دوستان خویش خواهد کرد. 📗معانی‌الاخبار، ج٢، ص۴٣٠ 📚 @Etrat1339

💠📿 زیارت امام زمان علیه السلام در روز جمعه: ✨ جمعه، روز حضرت صاحب الزمان عليه السلام و به نام آن جناب است، و همان روزى است كه در آن روز ظهور خواهد فرمود، بگو در زيارت آن حضرت: ✨ السَّلامُ عَلَيْكَ يَا حُجَّةَ الله فِى أَرْضِهِ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا عَيْنَ الله فِى خَلْقِهِ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا نُورَ الله الَّذِى يَهْتَدِى بِهِ الْمُهْتَدُونَ، وَ يُفَرَّجُ بِهِ عَنِ الْمُؤْمِنِينَ ✨ السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْمُهَذَّبُ الْخائِفُ، السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الْوَلِىُّ النَّاصِحُ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا سَفِينَةَ النَّجاةِ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا عَيْنَ الْحَيَاةِ، السَّلامُ عَلَيْكَ، صَلَّى الله عَلَيْكَ وَ عَلَى آلِ بَيْتِكَ الطَّيِّبِينَ الطَّاهِرِينَ ✨ السَّلامُ عَلَيْكَ، عَجَّلَ الله لَكَ مَا وَعَدَكَ مِنَ النَّصْرِ وَ ظُهُورِ الْأَمْرِ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا مَوْلاىَ، أَنَا مَوْلاكَ عَارِفٌ بِأُولَاكَ وَ أُخْرَاكَ، أَتَقَرَّبُ إِلَى الله تَعَالَى بِكَ وَ بِآلِ بَيْتِكَ، وَ أَنْتَظِرُ ظُهُورَكَ وَ ظُهُورَ الْحَقِّ عَلَى يَدَيْكَ ✨ وَ أَسْأَلُ الله أَنْ يُصَلِّىَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، وَ أَنْ يَجْعَلَنِى مِنَ الْمُنْتَظِرِينَ لَكَ وَالتَّابِعِينَ وَ النَّاصِرِينَ لَكَ عَلَى أَعْدائِكَ، وَ الْمُسْتَشْهَدِينَ بَيْنَ يَدَيْكَ فِى جُمْلَةِ أَوْلِيَائِكَ. ✨ يَا مَوْلاىَ يَا صَاحِبَ الزَّمَانِ، صَلَواتُ الله عَلَيْكَ وَ عَلَى آلِ بَيْتِكَ، هذَا يَوْمُ الْجُمُعَةِ وَ هُوَ يَوْمُكَ الْمُتَوَقَّعُ فِيهِ ظُهُورُكَ، وَ الْفَرَجُ فِيهِ لِلْمُؤْمِنِينَ عَلَى يَدَيْكَ، وَ قَتْلُ الْكافِرِينَ بِسَيْفِكَ، وَ أَنَا يَا مَوْلاىَ فِيهِ ضَيْفُكَ وَ جَارُكَ، وَ أَنْتَ يَا مَوْلاىَ كَرِيمٌ مِنْ أَوْلادِ الْكِرَامِ، وَ مَأْمُورٌ بِالضِّيافَةِ وَ الْإِجَارَةِ، فَأَضِفْنِى وَ أَجِرْنِى صَلَوَاتُ الله عَلَيْكَ وَ عَلَى أَهْلِ بَيْتِكَ الطَّاهِرِينَ. 📚مفاتیح الجنان ‍‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‍ ‍‌‌‌‍‌‌‌ ‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌺@Etrat1339🌺 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

درمان خانگی زانو درد: کاهش درد و بهبود عملکرد مفصل زانو زانو درد یکی از مشکلات شایع در بین افراد مختلف است که می‌تواند به دلایل مختلفی مانند آسیب‌های ورزشی، آرتروز، التهاب و فشار زیاد به مفصل زانو ایجاد شود. این مشکل می‌تواند به راحتی کیفیت زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد. خوشبختانه، بسیاری از روش‌های درمان خانگی وجود دارند که می‌توانند به کاهش درد و بهبود عملکرد مفصل زانو کمک کنند. در این مقاله به بررسی برخی از این روش‌های درمان خانگی زانو درد خواهیم پرداخت. علت زانو درد زانو درد می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که بعضی از آن‌ها مربوط به آسیب‌های فیزیکی و برخی دیگر به مشکلات مزمن مفصل زانو مربوط هستند. در اینجا به برخی از شایع‌ترین علل زانو درد اشاره می‌کنیم: یکی از شایع‌ترین علل زانو درد در افراد مسن، آرتروز است. در این وضعیت، غضروف‌های مفصل زانو که وظیفه محافظت از استخوان‌ها را دارند، دچار فرسایش می‌شوند. این فرسایش می‌تواند باعث درد، التهاب و محدودیت حرکت در زانو شود. آسیب به زانو از جمله پیچ خوردن، کشیدگی رباط‌ها یا پارگی منیسک می‌تواند موجب درد شدید شود. این آسیب‌ها معمولاً به دلیل فعالیت‌های ورزشی که فشار زیادی به مفصل زانو وارد می‌کنند، ایجاد می‌شوند. التهاب در رباط‌ها یا تاندون‌های اطراف زانو می‌تواند باعث درد شود. این التهاب معمولاً به دلیل استفاده زیاد یا آسیب‌دیدگی در طول فعالیت‌های ورزشی یا حرکات تکراری ایجاد می‌شود. منیسک یک غضروف هلالی در زانو است که به حفظ ثبات مفصل کمک می‌کند. پارگی منیسک معمولاً به دلیل چرخش یا حرکت ناگهانی زانو ایجاد می‌شود و می‌تواند منجر به درد، تورم و محدودیت حرکت شود. کشیدگی عضلات اطراف زانو، مانند عضلات چهارسر ران یا همسترینگ، می‌تواند باعث درد و ناراحتی در ناحیه زانو شود. این کشیدگی‌ها معمولاً به دلیل فعالیت‌های شدید یا بلند کردن اجسام سنگین ایجاد می‌شوند. ضربه مستقیم به زانو، مانند برخورد در حین ورزش، می‌تواند باعث آسیب به ساختارهای مختلف زانو شود و درد شدیدی را ایجاد کند. در موارد نادر، عفونت‌ها می‌توانند به مفصل زانو نفوذ کرده و موجب درد، التهاب و تورم شوند. این وضعیت معمولاً با علائم دیگری همچون تب و قرمزی ناحیه مفصل همراه است. علائم زانو درد نشانه‌ها و علائم زانو درد بستگی به علت اصلی آن دارند. در اینجا به برخی از علائم شایع زانو درد اشاره می‌کنیم: درد یکی از اصلی‌ترین علائم زانو درد است که ممکن است به طور ناگهانی شروع شده و یا به تدریج افزایش یابد تورم در اطراف مفصل زانو ممکن است ناشی از آسیب یا التهاب در رباط‌ها، تاندون‌ها یا غضروف‌ها باشد. این تورم می‌تواند حرکت مفصل زانو را محدود کند. در برخی موارد، افراد ممکن است صدای خش‌خش یا تق تق را هنگام حرکت دادن زانو بشنوند. این صدا می‌تواند نشانه‌ای از آسیب‌های مفصلی مانند نرمی کشکک یا پارگی مینیسک باشد. درد و تورم ممکن است باعث محدودیت در حرکت زانو شود. فرد ممکن است نتواند زانوی خود را به طور کامل خم کند یا صاف کند. این محدودیت می‌تواند در انجام فعالیت‌های روزمره مشکل ایجاد کند. در مواردی که التهاب یا عفونت وجود دارد، ممکن است ناحیه زانو قرمز و گرم به نظر برسد. این علامت می‌تواند نشان‌دهنده التهاب شدید یا عفونت مفصلی باشد. برخی افراد ممکن است احساس کنند که زانو “رها می‌شود” یا در هنگام راه رفتن یا دویدن ناپایدار است. این احساس می‌تواند به دلیل ضعف عضلات اطراف زانو، آسیب به رباط‌ها یا پارگی منیسک ایجاد شود. ممکن است درد زانو تنها در زمان انجام فعالیت‌های خاص مانند بالا رفتن از پله‌ها، دویدن یا ایستادن طولانی مدت احساس شود. این نوع درد معمولاً به دلیل فشار یا استرس زیاد بر مفصل زانو در طول فعالیت ایجاد می‌شود. در برخی موارد، درد زانو می‌تواند باعث ضعف در عضلات اطراف مفصل زانو شود. این ضعف می‌تواند موجب ناتوانی در انجام حرکات عادی مانند راه رفتن یا بلند شدن از روی صندلی شود. روش های درمان خانگی زانو درد استراحت و اجتناب از فعالیت‌های سنگین اولین و ساده‌ترین اقدام برای درمان خانگی زانو درد، استراحت دادن به مفصل زانو است. زمانی که زانو دچار آسیب می‌شود یا تحت فشار زیاد قرار می‌گیرد، بهتر است از فعالیت‌هایی که می‌توانند درد را تشدید کنند، مانند دویدن، پریدن یا بلند کردن اجسام سنگین اجتناب کنید. استراحت می‌تواند به کاهش التهاب و جلوگیری از آسیب بیشتر کمک کند. استفاده از یخ یخ درمانی یکی از روش‌های بسیار موثر برای کاهش التهاب و تسکین درد است. می‌توانید کیسه یخ را در یک پارچه نرم قرار داده و آن را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی زانوی خود بگذارید. توصیه می‌شود این کار را چند بار در روز تکرار کنید، به‌ویژه در ۴۸ ساعت اول بعد از بروز درد. بالا بردن زانو

یکی از تکنیک‌های ساده اما مؤثر برای کاهش درد زانو، بالا بردن آن است. زمانی که می‌خواهید استراحت کنید، سعی کنید پاهای خود را روی یک بالش نرم قرار دهید تا زانو بالاتر از سطح قلب قرار گیرد. این کار به کاهش تورم و بهبود جریان خون کمک می‌کند. تمرینات کششی و تقویتی تمرینات خاص برای تقویت عضلات اطراف زانو می‌تواند به حمایت از مفصل زانو و کاهش درد آن کمک کند. برخی از تمرینات کششی می‌توانند انعطاف‌پذیری مفصل زانو را افزایش دهند و از آسیب‌های جدید جلوگیری کنند. برخی از این تمرینات شامل کشش همسترینگ، عضلات چهارسر ران و ساق پا هستند. این تمرینات باید به‌آرامی و با احتیاط انجام شوند تا از بروز آسیب‌های بیشتر جلوگیری شود. استفاده از عصاره‌ها و روغن‌های گیاهی یکی از روش های درمان خانگی زانو درد، استفاده از روغن های گیاهی است. برخی از روغن‌های گیاهی مانند روغن زنجبیل، روغن نعناع فلفلی، روغن اکالیپتوس و روغن سیاه‌دانه می‌توانند به تسکین درد و کاهش التهاب کمک کنند. برای استفاده از این روغن‌ها، کافی است چند قطره از آن‌ها را با یک روغن حامل مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل مخلوط کرده و به آرامی روی ناحیه دردناک ماساژ دهید. مصرف مواد غذایی ضد التهاب مصرف مواد غذایی که خواص ضد التهاب دارند می‌تواند به کاهش درد و التهاب زانو کمک کند. برخی از این مواد غذایی عبارتند از: زردچوبه حاوی ترکیب کورکومین است که خواص ضد التهابی دارد. ماهی‌هایی مانند سالمون، ساردین و تن دارای اسیدهای چرب امگا ۳ هستند که به کاهش التهاب کمک می‌کنند. زنجبیل به عنوان یک داروی طبیعی برای تسکین درد و التهاب شناخته شده است. سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و کلم کالی که سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌ها هستند. حفظ وزن سالم اضافه وزن می‌تواند فشار زیادی به مفصل زانو وارد کند و باعث درد بیشتر شود. کاهش وزن می‌تواند بار اضافی را از روی مفصل زانو بردارد و به کاهش درد کمک کند. همچنین، انجام فعالیت‌های ورزشی مناسب مانند شنا، دوچرخه‌سواری و پیاده‌روی می‌تواند به حفظ وزن سالم و تقویت عضلات اطراف زانو کمک کند. استفاده از زانوبند و ارتزهای زانو در صورتی که زانو درد ناشی از آسیب یا فشار بیش از حد باشد، استفاده از زانوبند یا ارتز زانو می‌تواند کمک کننده باشد. این وسایل می‌توانند فشار را از روی مفصل زانو برداشته و از حرکت‌های اضافی جلوگیری کنند که ممکن است درد را تشدید کنند. برخی از زانوبندها دارای خواص گرمادهی یا یخ‌درمانی هستند که می‌توانند به کاهش درد کمک کنند. درمان با حرارت در برخی موارد، استفاده از گرما برای تسکین درد مفید است. استفاده از پد گرمایی یا حمام گرم می‌تواند به آرامش عضلات و کاهش درد کمک کند. گرما باعث افزایش جریان خون در ناحیه آسیب‌دیده شده و می‌تواند التهاب را کاهش دهد. با این حال، استفاده از گرما در صورتی که التهاب شدید باشد، ممکن است مناسب نباشد و بهتر است از یخ استفاده کنید. ماساژ درمانی یکی از راه های درمان خانگی زانو درد برای کاهش درد و تنش در ناحیه زانو است. ماساژ ملایم و آرام باعث افزایش جریان خون و کاهش تنش در عضلات اطراف زانو می‌شود. استفاده از روغن‌های گیاهی حاوی مواد ضد التهاب در هنگام ماساژ می‌تواند تاثیرات آن را تقویت کند. درمان به کمک ارایه اطلاعات به بیمار جدید ترین و کم هزینه ترین راه جهت ارتقای سطح سلامت و افزایش کیفیت زندگی افراد است. در اطلاعات درمانی آگاهی های لازم پیرامون وضعیت فعلی و راهکارهای درمان و پیشگیری از بروز مجدد رخداد پاتولوژیک به بیمار آموزش داده شده و خود اوست که نقش محوری را در اصلاح وضعیت خود ایفا می کند برای دریافت مشاوره و درمان سریعتر میتوانید با شماره 02143682 تماس بگیرید.

▫️مَا الْمُجَاهِدُ الشَّهِيدُ فِي سَبِيلِ اللَّهِ بِأَعْظَمَ أَجْراً مِمَّنْ قَدَرَ فَعَفَّ؛ لَكَادَ الْعَفِيفُ أَنْ يَكُونَ مَلَكاً مِنَ الْمَلَائِكَةِ. 🟠پاداش مجاهد شهيد در راه خدا، بزرگ تر از پاداش عفيف پاكدامنى نيست كه قدرت بر گناه دارد و آلوده نمى گردد، همانا عفيف پاكدامن، فرشته اى از فرشته هاست. ✍قرآن مجيد و روايات، درباره شهيدان راه خدا و مقام والاى آن ها سخن بسيار گفته اند. با اين حال، امام(عليه السلام) مسأله عفت و پاكدامنى و چشم پوشى از گناه را به هنگامى كه انگيزه هاى شديد آن در وجود انسان زنده مى شود كمتر از شهادت در راه خدا ندانسته است و اين نشان مى دهد كه اسلام براى مسائل اخلاقى مخصوصاً عفت نفس به ويژه در مقابل انگيزه هاى شديد جنسى چه اندازه اهميت قائل است.امام عليه السلام در تأييد اين مطلب و تأكيد بر آن، در پايان اين سخن، عفيف و پاكدامن را همچون فرشته اى از فرشتگان خدا مى شمرد و مى فرمايد: چنين كسى نزديك است به مقام فرشتگان مقرب الهى برسد. بخشى از مقاماتى كه بسيارى از اوليا و انبيا پيدا كرده اند مرهون عفت نفس آن ها بوده است. حضرت يوسف(عليه السلام) گرچه به دليل عفت و پاكدامنى سال ها در زندان به سر برد و رنج هاى فراوانى تحمل كرد اما علاوه بر مقامات معنوى و اخروى، در دنيا سربلند و سرافراز شد و عزيز مصر، آن كشور پهناور و بزرگ گشت. 📘 نهج البلاغه _حکمت_474 #نهج_البلاغه ❀ ┏━━━━━━┓ ⠀@khodemaani ┗━━━━━━┛

♦️هوش مصنوعی، برای نخستین بار صحنه‌هایی از هجوم به خانه حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها را بازسازی و برای تبیان به تصویر کشیده است. #هوش_مصنوعی ❀ ┏━━━━━━┓ ⠀@khodemaani ┗━━━━━━┛

🔹 ای نور قلب عاشقم شمع این خانه تویی.... 🎤حاج حسن خلج ❀ ┏━━━━━━┓ ⠀@khodemaani ┗━━━━━━┛

✨ توسل رهبران مقاومت به حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها 🎥 یا فاطمة الزهراء (س) 🏷 #حضرت_فاطمه_سلام_الله_علیها #شهدا #توسل ❀ ┏━━━━━━┓ ⠀@khodemaani ┗━━━━━━┛

#توسل_به_حضرت_زهرا 💢از آیت الله شیخ محمد شجاعی برای نجاتتان توسل به حضرت زهرا(س) را فراموش نکنید، هر وقت مشکلی برایتان پیش آمد توسل ساده ای به حضرت زهرا(سلام الله علیها) هست،آسان است و بسیار مجرب، مشکلی برایتان پیش آمد از این طریق توسل استفاده کنید: 👈دو رکعت نماز می خوانید، 👈سه تکبیر بعد از سلام نماز 👈بعد تسبیح حضرت زهرا (سلام الله علیها) را می گویید 👈بعد برای هر حاجتی، دنیوی و اّخروی (هر مشکلی که برایتان پیش آمد) سجده می کنید و ذکر «یا مولاتی یا فاطمه اغیثینی» را صد مرتبه می گویید؛ 👈بعد صورت راست را به سجده می گذارید و همین ذکر را صد مرتبه می گویید 👈و بعد پیشانی را می گذارید و باز صد مرتبه همین ذکر رامی گویید 👈و بعد از صورت چپ را می گذارید و صد مرتبه همین ذکر را می گویید 👈و بعد از صورت چپ دوباره پیشانی را(که سومین بار است) می گذارید و همین ذکر را صد و ده مرتبه می خوانید. 📚احقاق الحق، ج 24، ص 250 ❀ ┏━━━━━━┓ ⠀@khodemaani ┗━━━━━━┛

🎧 حقیقت ذکر و کثرت یاد خدا و آداب و آثار مترتبه 🎙حجت الاسلام #میرباقری ❀ ┏━━━━━━┓ ⠀@khodemaani ┗━━━━━━┛

🔴 کمردرد و دیسک کمر در تخفیف سهمیه دولتی 🔹دستگاه پلاتینر تراپی کمر با استفاده از تکنولوژی کِلاکْ پالْس و امواج اولتراسونیک, کمردرد هایی مثل دیسک کمر , سیاتیک ، تنگی کانال نخاعی و ... را در منزل بهبود میبخشد ! ✅ همین حالا وارد بشید و پرسشنامه درمان کمردرد رو پر کنید و شامل ۵۰۰ هزار تومن تخفیف شوید🙏🏻👇🏻 🌎اینجا کلیک کن و پرسشنامه درمان کمردرد رو پر کن ☎️تماس فوری : 02191003925