🖼اعتدال درغذا برای سلامتی مزاج خیلی مفید است 🏕اگرانسان همیشه به نان خوردن عادت داشته باشد بهتر است گاهی برنج بخورد ، 🏕واگر همیشه برنج می خورد بهتراست گاهی نان ویا آش بخورد وتنوع درغذا داشته باشد. 👈از ایت الله بهجت

🔆متاسفانه هنوز مادران از فواید سرماخوردگی و زکام بچه ها آگاه نیستند. در روایات آمده: ◀️زکام ◀️سرفه ◀️جوش و دمل و ورم ملتهمه را درمان نکنید و فواید زیادی را برای آن شمرده اند. 🔸اسهال و استفراغ نیز خودش درمان است و نه بیماری. متاسفانه جلوگیری از اسهال و استفراغ باعث تشدید تب و سبب بوجود امدن سرفه خشک می شود. 🔸سرماخوردگی سبب کنده شدن اخلاط فاسد و مضره از استخوان و بافت ها و عضله ها می شود و بعد از 3 روز حرکت کرده و در ریه و سینوس ها تجمع کرده و آن به وسیله سرفه بتدریج دفع می شود. آنگاه مادران بجای اینکه کاری کنند که اخلاط بیشتر دفع شود. دارو می دهند تا اخلاط در ریه ها و اجزا بدن خشک شود و سرماخوردگی را برای دفعه های بعد سرسخت تر کنند. 🔸در زکام باید فقط و فقط بعد هز استراحت تب را بوسیله توصیه های گفته شده کنترل کرد. چون تب نیز برای بدن تا حدود زیادی مفید است. . توصیه می شود بعد از اولین علایم زکام بچه ها، مادران یک داروی آرام بخش مصرف کنند. چون زکام خودش خوب می شود. 🔸برای رفع تب هم پیاز رنده کنند و کف پا و روی شکم بچه بگذارند و یا کمی دمکرده سنا بدهند تا اسهال گرفته و اسهال بهترین داروی تب است. بعنوان غذا نیز بهترین تب بر که همان پوره سیب است بدهند. پوره سیب هم ضد استفراغ است و هم ضد اسهال شدید و هم ضد تب. دمکرده عناب و بنفشه و سنا نیز مفید است. مجله طب اسلامی

🔸برنامه پیشنهادی  غذایی بخش سوم :(وعده صبحانه) اهداف : ✅  انجام بهتر دستور ناهار طبی ✅ رفع تمام انواع ضعف، سو تغذیه، کم خونی، ضعف استخوانی و... ✅ تامین انرژی مورد نیاز تلاش ذهنی و جسمی ❌ ممنوعات صبحانه 🔻 هرگونه لبنیات به غیر از شیر دام محلی چرا برای صبحانه ممنوع است 🔻 به ویژه پنیر صبح بر اساس روایات درد و بیماری است  🔻 غذاهای دارای طبع سرد و تر  باعث بی حالی و افت انرژی ذهنی و جسمی است و در صبحانه ممنوع  (پنیر، ماست، خیار، گوجه، نان بدون سبوس، شکر صنعتی، چای سیاه) ✅ پس چه بخوریم؟ 🔘 صبحانه سوخت بدن است برای تلاش روزانه و باید دارای انرژی (گرمی) باشد. 10 مورد پیشنهادی جایگزین  نون پنیر چای شیرین تکراری! 🔹 نیمرو يا خاگینه با تخم مرغ محلی 🔹 غذای  ماشي ( سوپ ماش) ، چند عدد خرما بعد از آن 🔹 نخوداب  و چند عدد خرما بعد از آن 🔹 عدسی و بعد آن آویشن و نمک و چند عدد خرما 🔹 کله جوش با کشک محلی +پونه +روغن زیتون 🔹 هلیم گوشت و گندم 🔹 حلوای سویق با شیره و روغن سالم 🔹 کره حیوانی یا روغن حیوانی با عسل 🔹 ارده و شیره (با ترکیب  پودر بادام یا سویق تبدیل به شکلات صبحانه می‌شود) 🔹 سیرابی به همراه نخود و خرما پس از آن و... ✅ تنوع صبحانه و تدبیر مزاج فراموش نشود: برای مثال افراد حساس به سردی  عدسی هفته ای یک بار بیشتر نخورند آن هم با مصلحات و طبایع خیلی گرم ارده شیره را هر روز نخورند. تخم مرغ هرروز خوردن نیز مضر است. امام صادق عليه‌السلام از دردهای مختلف و رودل(سوءهاضمه) شكایت کردم، امام علیه‌السلام فرمود: صبحانه و شام بخور و در فاصله میان آن‌ دو چيزى نخور، زیرا فساد بدن در آن است! مگر نشنيده‌اى كه خداوند متعال مى‌فرمايد:«روزىِ آنان صبح و شام آماده است»؟! « 📚کافي ج ۶، ص ۲۸۸/محاسن ج ۲، ص ۴۲۰/وسائل الشیعة ج ۲۴، ص ۳۲۷ ✍ ابن علیان

✅«جویدن خوب غذا» موجب کنترل فشار خون می‌شود ✍در بسیاری از موارد مخصوصاً در ابتدای بروز بیماری فشارخون, می‌توان با #رژیم_غذایی افزایش فشار خون را درمان کرد. #جویدن_غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند. برای تقویت اثر عمل جویدن باید به‌روی جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید. نباید غذا را با کمک #آب یا مایعات وارد #معده کرد؛ برای لذت بردن از غذا علاوه بر خوشبو, خوش‌طعم بودن و خوش‌پخت بودن آن، فرد باید کاملاً #گرسنه شده باشد. برای کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگی غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جوید و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشید و مایعات همراه غذا خورده نشود مگر اینکه غذا خیلی خشک باشد. 📚دکتر رحیم فیروزی ( دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی )

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 نکاتی مهم در رفع چاقی ✍لاغری با رعایت موارد زیر میسر می شود 1. جویدن خوب غذا 2. جایگزین کردن برنج قهوه ای سبوس دار به جای برنج سفید 3. نخوردن آب با غذا تا دو ساعت بعد از غذا 4. حذف ماست و دوغ خصوصا با غذا حالا چرا حذف ماست چون #ماست بتنهایی یکی از عوامل بزرگ کننده شکم میتونه باشه ماست نباید با غذا خورده شود خوب است گاه گاهی به عنوان میان وعده و به همراه مصلحاتش میل شود آنهم در فصل گرم سال آنهم ماست طبیعی،،، مصلح ماست #زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ، نمک برای لاغری از کپسول های گیاهی لاغری کانال درمان با طبیعت هم میتونید استفاده کنید. 🔅 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅

‍ 📌 لاک ناخن نزنید ✍نتایج پژوهش‌های دانشمندان نیویورک نشان می‌دهد در صورت مصرف مقادیر زیاد فرمالدئید آثار سمی آن در بدن نمایان می‌شود. در حقیقت، فرمالدئید را می‌توان آلوده‌کننده‌ترین ماده در هوای داخل خانه دانست. حتی وجود مقادیر اندک آن باعث تحریک، سوزش و خارش چشم و ریزش اشک می‌شود. تنفس این ماده‌ شیمیایی هم باعث ایجاد سردرد، سوزش گلو، اختلال تنفس و بروز علایم آسم خواهد شد. مصرف اتفاقی فرمالدئید و جذب آن از طریق دستگاه گوارش، مسمومیت خون، افزایش اسیدخون و کاهش شدید حرارت بدن را در پی دارد. پژوهشگران انجمن ملی مبارزه با محصولات شیمیایی آمریکا، پس از بررسی ۱۲۰ فرد مبتلا به سرطان بینی و گلو دریافته‌اند این افراد مدتی طولانی در معرض این حلال قرار داشته‌اند.

☄ سنگ صفرا يا هشدار طبیعت بدن !؟ باید بدانیم سنگ صفرا به راحتی ایجاد نمی شود. تغذیه ناسالم در طول بیش از یک دهه از عمر، سبب تخریب تمام اجزاء و غدد بدن می شود و سپس سبب ایجاد سنگ صفرا 🔺یعنی چند قدم تا ایجاد سرطان در بدن آن وقت ما فکر می کنیم اگر کیسه صفرا را از بدن در سطل آشغال بیمارستان بریزیم ، ما سالم شده ایم. و با یک جراحی .... جراحی درمان کامل نیست، فرار از درمان و فرار از رفع بیماری است. 💥پس چه کنیم!؟ 1⃣حذف عوامل اصلی:👇 📍سنگ صفرا از افزایش خشکی، یعنی غلبه سودا و صفرا با هم. 📍سنگ صفرا از نجویدن غذا، مایعات بین غذا و عدم رعایت آداب غذاخوردن بوجود می آید. 📍سنگ صفرا از سرخ کردن با هر روغنی (بجز زیتون، شحم، سمن گاو و کنجد) بوجود می اید. پس پیش از درمانِ سنگ صفرا تغییر رفتار تغذیه ای قبلی است. 2⃣درمان دوم پرهیز موقت از غذاهای گرم و خشک و غذای خشک است. مثل کباب، گوشت، فلفل، زنجبیل، سرخ کرده، غذای یک روز مانده، فست فود، موز ، ادویه زیاد ، آب یخ و .... 3⃣یک شب درمیان دمکرده برگ سنا (بعد سه شب یک هفته نخورند) 4⃣خوردن روزانه یک یا دو لیوان سکنجبین عسلی 5⃣خوردن خربزه و هندوانه بصورت کامل. یعنی این میوه را با پوست و تخمه و .. خُرد کرده و بصورت فالوده در آورده و در طول روز بنوشیم. 6⃣پس از ده روزه می توان داروی جامع امام رضا علیه السلام را به درمان افزود. یا همان مراحل قبلی را تا بهبودی کامل ادامه داد. یک حبه جامع+ یک استکان دمکرده برگ سنا(یا یک نخود سقمونیا) یک شب در میان و سپس صبح ناشتا یک استکان دمکرده برگ سنا. مرحله 6 را می توان یک هفته درمیان ادامه داد. 7⃣' در صورت عدم دسترسی به طبیب ، هر دو ماه یک سونوگرافی تا بهبودی انجام دهد. 8⃣به مدت 6 ماه باید مواظب باشد تا شکم بیمار ضربه نخورد تا حالت انعطاف پذیری کیسه #صفرا طبیعی شود و از تردی خارج شود. 9⃣جویدن زیاد غذا را رعایت نماید تا مجددا دچار سنگ نشود. 🔟میوه ها ، داروهای الهی هستند. «س.ر.ص» 👌آداب غذا خوردن را رعایت کنید و برای آنهایی که رعایت نمی‌کنند ارسال کنید!! #سبک_زندگی_اسلامی #طب_اسلامی #جهاد_تبیین

🔴 فیلمی پربازدید در فضای مجازی از روش عجیب آموزش به کودکان برای نپذیرفتن هیچ هدیه ای از غریبه ها

✅چای بِه ✍به میوه بسیار مفیدی است وبسته به اینکه شیرین باشد یا ملس و یا ترش باشد مزاجش کمی متفاوت است. اگر بِه شیرین باشد مزاجش به سمت گرمی و تری میرود ولی اگر ترش و ملس باشد به سمت سردی و خشکی می رود. بِه قابض است یعنی جمع کننده و فشرده کننده است. خشک شده ی بِه ماندگاری بیشتری نسبت به میوه ی تازه آن دارد و دم کرده ی آن تا حد زیادی خواص آن را منتقل می کند. برای افرادی که معده ی ضعیفی دارند و قادر به هضم بِه نیستند مصرف دم کرده آن بیشتر توصیه می شود. چای بِه مفرح و مقوی قلب است و اکثر مزاج ها از آن نفع میبرند. اگر چای بِه از بِه شیرین تهیه شده باشد برای سردمزاجان مناسب تر است. گرم مزاجان نیز می توانند به چای بِه خود کمی لیمو اضافه کنند.

🔴 خواص کاربردی آویشن ♻️ #مزاج_آویشن گرم و خشک است 🔹 آویشن چند نوع دارد؛ بعضی از انواع آویشن برگ های نسبتاً بلندی دارند و بعضی‌ها هم برگ‌های گردی دارد كه خواصشان تفاوت‌هایی دارند، ولی در صورت كلی شباهت دارند و به عنوان #طعم‌دهنده برای افزودن به ماست و دوغ و همچنین #اصلاح_مزاج سرد و تر آنها استفاده می‌شود. 🔹 آویشن #ضد_نفخ است و مخصوصاً اگر همراه غذاهای رطوبتی و آبكی استفاده شود نفخ را کاهش داده و باعث باز شدن انسدادهای #عروق و بافتهایی که ناشی از سردی و تری هستند می‌شود. 🔹 اصطلاحا قطع كننده و از بین برنده اخلاط سفت و ژله‌ای مانند #بلغم در بدن است. 🔹 خشك كننده رطوبت‌های زائد است 🔹 آویشن به همراه #نمک_دریا قبل و بعد از غذا کمک به هضم می‌کند و #نفخ و #آروغ و مشکلات #معده و دردهای پیچشی در بدن را برطرف می‌نماید ( آویشن به صورت نیمکوب و ۳ برابر نمک دریا باشد و قبل و بعد از غذا کفلمه کنید )

🎥زندگی با عطسه 🔹‌ عطسه بخار و بسیاری از ویروس های بدن رو خارج میکنه .‌

🔴 خوراکی‌های اساسی طبع زنان ♻️ محبوب‌ترین خوراکی طبع زنان، خرما است که تضمین‌کننده قوت بدن هر زن است و خداوند در قرآن آن را به حضرت مریم بعد از زایمان توصیه کرد. 🔹زنان سردمزاج، کم‌خون و ضعیف، قطعاً در قاعدگی دچار اختلالاتی می‌شوند و به دنبال اختلالات قاعدگی، مشکلاتی نظیر چاقی، ریزش‌مو، رویش موهای زائد، جوش و آکنه، نازایی و حتی دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی میتواند ایجاد شود. پس خرما، باید در رژیم غذایی زنان جوان باشد. 🔹زیتون و انجیر هم سیستم گوارش را تقویت می‌کند. کدو(کدو تنبل) نیز، با قدرت ترمیم بالایی که دارد، از ترمیم زخم‌ها گرفته تا ترمیم بافت آندومتر در روزهای پایانی قاعدگی، کاربرد دارد و موجب سلامتی پوست و ترمیم بافت‌های داخلی بدن می‌شود. طبخ کدو و میکس آن با عسل یا شیره انگور برای صبحانه مناسب است. #خرما #انجیر #زیتون #کدو

🔴 پاکسازی سموم ♻️ امروزه که ناگزیر از مصرف انواع سموم هستیم و خوراک طیب به ندرت در دسترس است چه باید کرد..؟ 📌 معرفی غذاها و خوراکیهای ویژه، زداینده #فوری و سریع‌الاثر که #دسترسی_آسان نیز داشته باشد برای رفع #آثار_سموم مصرف شده به بیان حکیمانه #حکیم_حسـین_خـیراندیش .. #مسمومیت #سم_زدایی #سیب #عرق_بید #نعنا #بارهنگ #سرکه #آبغوره

🔴 راهکارهایی برای #درمان_بی‌خوابی ♻️بی‌خوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است. اگر در تابستان شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است. توصیه‌های مشترک : 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو قبل از خواب 🔸 استفاده از دمنوش‌های زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار‌ نارنج، افتیمون و سنبل‌الطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است. که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد. بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد: 1⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید. 2⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر 4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5⃣ اسپری کردن #گلاب بر روی بالش

🎥مواد غذایی انرژی بخش ‌ 🔹 چجوری انرژی روزانه بدنمون رو بالا ببریم یا چه مواد غذایی مفید هست برای درمان کاهش انرژی‌ ‌

مهر و محبت در کلام پیامبر مهربانی ‌