✅ پای خود را قوی نگه دارید ✅
وقتی پیر شدیم ، پاهای ما باید همیشه محکم بمانند.
هنگامی که انسان پیر می شود ، نباید از سفید شدن موهایش (یا) افتادگی پوست (یا) چین و چروکش ترسیده باشد.
از جمله علائم طول عمر ، که توسط مجله آمریکایی "Prevention" خلاصه شده است ، * عضلات قوی پا * در بالای لیست ذکر شده است.
پاها را به مدت دو هفته حرکت ندهید و قدرت پا 10 سال کاهش می یابد
مطالعه ای از دانشگاه کپنهاگ در دانمارک نشان داد که پیر و جوان ، طی دو هفته بی تحرکی ، قدرت عضله پا با یک سوم ضعیف شده است ، که معادل 20-30 سال پیری است.
با ضعیف شدن عضلات پا ، بهبودی مدت زمان زیادی طول می کشد ، حتی اگر بعداً تمرینات توان بخشی را انجام دهید.
بنابراین ، ورزش منظم مانند پیاده روی ، بسیار مهم است.
فشار کل بدن روی پاهای شماست.
1. پا ستونی است که بار بدن انسان را به دوش می کشد. 50٪ از استخوانهای فرد و 50٪ از عضلات ، در دو پا قرار دارند.
بزرگترین و محکم ترین مفاصل و استخوانهای بدن انسان نیز در پاها است.
"استخوان های قوی ، عضلات قوی و مفاصل انعطاف پذیر" مثلث آهنین "را تشکیل می دهند که مهمترین بار را بر روی بدن انسان می گذارد."
70٪ فعالیت انسان و سوزاندن انرژی در زندگی فرد توسط دو پا انجام می شود.
اینو میدونستی ؟؟
وقتی فردی جوان است ، رانهای او قدرت کافی برای بلند کردن ماشین کوچک را دارند !!
2. پا مرکز حرکت بدن است.
هر دو پا با هم 50٪ از اعصاب بدن انسان ، 50٪ از رگهای خونی و 50٪ از خون از طریق آنها جریان دارد. این یک شبکه گردش خون بزرگ است که بدن را به هم متصل می کند.
فقط در مواقعی که پا سالم است ، جریان خون به نرمی جریان می یابد ، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعاً قلب قوی دارند.
3. پیری از پاها به بالا شروع می شود.
هرچه فرد پیر می شود ، برخلاف سن فرد ، از دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاسته می شود.
بعلاوه ، به اصطلاح * کود استخوانی کلسیم * دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و افراد مسن را مستعد شکستگی استخوان می کند.
شکستگی در افراد مسن به راحتی باعث ایجاد یک سری بیماری ها ، به ویژه بیماری های مهلک مانند ترومبوز مغز می شود.
* آیا می دانید 15٪ بیماران مسن در طی یک سال شکستگی استخوان ران می میرند * !!
ورزش پاها ، حتی بعد از 60 سالگی هرگز دیر نیست
اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می شوند ، اما ورزش پاها یک کار مادام العمر است. فقط با تقویت پاها می توان از پیری بیشتر جلوگیری کرد.
* لطفاً حداقل 30-40 دقیقه در روز پیاده روی کنید تا اطمینان حاصل کنید که پاهای شما ورزش کافی را انجام می دهند و از سالم ماندن عضلات پا اطمینان حاصل می کنند ✅
https://eitaa.com/joinchat/2982805560C0db2510922
💜💙💚🌹🖤🕋🌱💛🤍
) معاویه را مفتضح (بی آبرو) کرد، به همان قدر بود که سیدالشهدا یزید را مفتضح کرد.
با توجه به این موارد، صلح امام حسن (ع) همان ارزشی را در پاسداشت حق و ارزش ها دارد که نبرد امام حسین (ع) داشت.
https://eitaa.com/joinchat/2982805560C0db2510922
🖤🧡🍀🌹💚☘🌺🌷🥀❤️🌴🌿
⭕ *دلائل صلح امام حسن مجتبی علیه السلام:* 👇👇
به طور خلاصه در بررسی سیر تاریخی مساله صلح امام حسن (ع) سه مرحله کلی داریم:
1) مرحله رسیدن امام حسن (ع) به مقام خلافت بعد از شهادت امیرالمومنین (ع) و قصد معاویه برای تصرف عراق و طغیان علیه خلافت اسلامی
2) مرحله حرکت امام حسن (ع) برای مبارزه با لشکر طاغی معاویه و این که در این جریان لشکر امام حسن (ع) از خود سستی های فراوانی نشان دادند که مشخص شد توان مقابله با معاویه را ندارند.
3) مرحله پیشنهاد معاویه برای صلح و پذیرش آن توسط امام حسن (ع) به دلیل مصلحت ها و فواید فراوانی که در این مصالحه نهفته بود.
دلایلی با استفاده از احادیث، تاریخ و بیانات اندیشمندان اسلامی در مورد صلح امام حسن (ع) (در حقیقت پذیرش پیشنهاد صلح از طرف معاویه) قابل ذکر است به این شرح:
1) امام مجتبی علیه السلام با توجه به وضعیت لشکر خود امیدی به پیروزی بر معاویه نداشتند و در این صورت درگیری با معاویه باعث می شد که خون بسیاری از مسلمانان به زمین ریخته شود و هدف جنگ هم که از بین بردن لشکر شام بود به دست نیاید یعنی درگیری با معاویه در آن شرایط یک کار همراه با ضرر و بدون فایده بود. علامه مجلسی درباره بی رغبتی مسلمین نسبت به جهاد و قیام اینچنین نقل میکند:
امام حسن مجتبی علیه السلام بعد از شهادت حضرت امیرالمومنین و در جواب زیاده خواهی‌های معاویه، خطاب به مردم فرمودند: *إِنَّ مُعَاوِیَة قَدْ دَعَا إِلَى أَمْرٍ لَیْسَ فِیهِ عِزٌّ وَ لَا نَصَفَهٌ فَإِنْ أَرَدْتُمُ الْحَیَاة قَبِلْنَاهُ مِنْهُ وَ أَغْضَضْنَا عَلَى الْقَذَى وَ إِنْ أَرَدْتُمُ الْمَوْتَ بَذَلْنَاهُ فِی ذَاتِ اللَّهِ وَ حَاکَمْنَاهُ إِلَى اللَّهِ فَنَادَى الْقَوْمُ بِأَجْمَعِهِمْ بَلِ الْبَقِیَّةُ وَ الْحَیَاة.*
یعنی: معاویه مردم را براى امرى دعوت کرد که عزت و عدالتى در آن نیست. اگر شما اراده زندگى دارید، ما آن را از او می‌پذیریم و با ذلت زندگى می‌کنیم و اگر اراده موت را دارید ما آن را در ذات خدا بذل می‌کنیم و نزد خدا با وى محاکمه می‌نماییم. آن گروه عموماً در جواب آن حضرت گفتند: ما بقاء و زندگى را خواهانیم.
(بحار الأنوار، جلد ۴۴، صفحه ۲۲)
✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️
2) از نظر تاریخی در آن شرایط، لشکریان رومی قصد تهاجم به سرزمین های اسلامی را داشتند و اگر درگیری درون جبهه ای بین مسلمانان رخ می داد این جنگ باعث تضعیف مسلمین و هجوم و غلبه سپاه روم به مملکت اسلامی می شد که می توانست اساس اسلام را به خطر بیندازد.
✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️
3) در کلام امام حسن مجتبی (ع) آمده است که به خدا قسم اگر من با معاویه درگیر شوم کسانی که به دروغ ادعای پیروی دارند من را اسیر کرده و به معاویه تحویل خواهند داد. روشن است که در این صورت، امام حسن (ع) دچار ذلتی می شد که اهل بیت (ع) از آن دوری می کردند. در مورد امام حسین ع هم چنین بود که لشکر عمرسعد ایشان را بین اسارت یا جنگ مخیر کرد و حضرت فرمودند: *هیهات منا الذلة* (البته باید توجه کنیم که اصحاب اندک لشکر امام حسین ع در فداکاری و پایمردی قابل مقایسه با لشکریان امام حسن (ع) که ایشان را زخمی کردند و قصد دستگیری و تسلیم امام حسن (ع) به معاویه را داشتند نبودند)
✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️
4) شیعیان، حافظان و پاسداران دین اهل بیت (ع) بودند، حفظ آنان از اهمیت ویژه ای برخوردار بود. شیعیان خاص امیر المؤمنین (ع) اغلب در جمل، صفین و نهروان به شهادت رسیده و گروه اندکی از آنان باقی مانده بود و اگر جنگی به وقوع می پیوست، با توجه به ضعف مردم عراق، قطعاً امام حسن (ع) و شیعیان، متحمل خسارات جبران ناپذیری می شدند، زیرا معاویه در این صورت آنها را به شدت سرکوب می نمود. اما صلح امام می توانست آنها را برای شرایطی نگه دارد که در آینده فراهم می آمد، به طوری که اگر بنا بود خون آنها ریخته شود بتواند بازده مفیدی داشته و جریانی مؤثر در تاریخ به وجود آورد.
✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️
5)معاویه انسان مکّار و فریب کاری بود و با مکر و حیله و دروغ باعث دلسردی و حتی گرایش سپاهیان امام حسن به لشگر خودش شده بود برای مثال برای فریب «عبیدالله بن عباس» به دروغ برای او نوشت:
*«إِنْ الْحَسَنََ قَد رَاسَلَنی فِي الصُّلْح و هو مُسَلِّم الأمر الیَّ فإن دخلتَ فی طاعَتی الآن کُنتَ متبوعاً »* .
یعنی: حسن بن علی در مورد صلح با من نامه‌نگاری کرده و او کار را به دست من سپرده است. اگر تو الان در اطاعت من وارد شوی از حسن بن علی جلو خواهی افتاد (و به من نزدیک‌تر خواهی بود).
(شرح نهج البلاغه، ابن ابی الحدید ج۱۶، ص۴۲)
✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️
6) این صلح باعث
شد که چهره زشت معاویه برای مردم آشکار شود چرا که معاویه بعدها بر خلاف دستور دین و قرآن که به پایبندی معاهدات فرمان می دهد، مفاد صلح نامه را زیر پا گذاشتند و مردم متوجه شدند که با چه شخص فریبکاری روبرو هستند. امام خمینی ره در این مورد می فرماید: آن قدری که امام حسن(ع
سلام ای صاحب دنیا ،،، کجایی ؟
گل نرگس بگو مولا ،،،، کجایی ؟
جهان دلتنگ رویت گشته بنگر ،،
تو ای روشنگر شبها ،،،، کجایی ؟
شده حسرت به دلها قبر زهرا
چراغ مرقد زهرا ،،،،، کجایی ؟
دلیل ندبه خواندن صبح جمعه
تو ای ذکر همه لبها ،،،، کجایی ؟
بیا یَاٰبن َالحَسَن این جمعه از راه
تو ای مجنون صد لیلا،،،،کجایی ؟
همیشه جمعه ها خون میشود دل
خیالت مرهم غمها ،،،، کجایی ؟
بیا مهدی فَرَج بنما تو امروز
کجایی یوسف زهرا ،،،، کجایی ؟
الٰلهُمَ عَجِل لِوَلیٖک اَلفَرَج
⚠️ موسیقی، غیرت مردان را می‌برد...
حضرت #امام_صادق علیه‌السلام فرمودند:
⭕️ «اگر در منزلی چهل روز آلات موسیقی نواخته شود، شیطانی بنام قَفَندَر بر صاحب‌خانه مسلّط میشود و تمام اعضایش را بر اعضای بدن او گذاشته و سپس می‌دَمد؛ آنگاه غیرت از آن مرد گرفته میشود، بطوری که نامحرمان بر نوامیسش وارد می‌شوند و او عکس‌العملی نشان نمی‌دهد!»
💠 «عن إسحاق بن جرير قال سمعت أباعبدالله عليه‌السلام يقول: إن شيطانا يقال له: القفندر إذا ضرب في منزل رجل أربعين يوما بالبربط ودخل عليه الرجال وضع ذلك الشيطان كل عضو منه على مثله من صاحب البيت ثم نفخ فيه نفخة فلا يغار بعدها حتى تؤتى نساؤه فلا يغار.»
📚 کافی (شیخ‌کلینی)، ج۶، ص۴۳۳، ح۱۴
مرآة العقول (علامه‌مجلسی)، ج۲۲، ص۳۰۴
♨️ البته در دوران پرفتنه و بلای آخرالزّمان، نیازی نیست زحمت و هزینه متحمّل شوید و گروه نوازنده به منزلتان دعوت کنید؛ فقط کافیست #تلویزیون یا #ماهواره را روشن کنید تا برایتان بطور شبانه‌روزی انواع موسیقی و آواز پخش شود و رفته‌رفته مفاهیم فطری #غیرت و #حیا در قاموس فکری شما رنگِ معنایی ببازد!
https://eitaa.com/joinchat/2982805560C0db2510922