💠حتی خندههای "الکی" یا مصنوعی هم میتوانند تأثیرات مثبتی بر روی بدن و ذهن داشته باشند.
😁 خندیدن، چه واقعی و چه ساختگی، باعث ترشح هورمونهای شادیآور مانند دوپامین و اندورفین میشود و میتواند به کاهش استرس، بهبود خلق و خو و حتی افزایش مقاومت بدن در برابر بیماریها کمک کند.
تأثیرات فیزیکی:
🔹خنده باعث شل شدن عضلات، بهبود گردش خون و افزایش اکسیژنرسانی به بدن میشود. این موارد میتوانند به کاهش استرس و تنشهای فیزیکی کمک کنند.
تأثیرات روانی:
🔸خنده، حتی از نوع مصنوعی، میتواند باعث ترشح هورمونهای شادیآور شود که به بهبود خلق و خو، کاهش اضطراب و افسردگی و افزایش حس رضایت از زندگی کمک میکند.
تأثیر بر ذهن:
🔹مغز تفاوت بین خندههای واقعی و مصنوعی را تشخیص نمیدهد و در هر دو صورت، واکنشهای مشابهی را ایجاد میکند. این موضوع میتواند به افراد کمک کند تا با موقعیتهای چالشبرانگیز بهتر کنار بیایند و دیدگاه مثبتتری نسبت به زندگی پیدا کنند.
چرا خنده الکی؟
🔸در مواقعی که فرد احساس ناراحتی یا استرس دارد، خندیدن حتی به صورت مصنوعی میتواند به عنوان یک روش برای تغییر حالت روحی و فیزیکی او عمل کند. به این ترتیب، خندههای الکی میتوانند به عنوان یک پل برای رسیدن به خندههای واقعی عمل کنند.
♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇
🆔 @yazdirib_ir
جوی پایدار همراه با ماندگاری سرمای شبانه در استان یزد
🔹اداره کل هواشناسی استان یزد اعلام کرد :
✅ در پنج روز آینده جو استان یزد بهنسبت پایدار و در ساعات اولیه روز در مناطق صنعتی و پرتردد شهری انباشت آلایندههای جوی پیشبینی میشود.
✅ در همین مدت ماندگاری سرمای شبانه و در بعضی از روزها افزایش ابر مورد انتظار است.
♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇
🆔 @yazdirib_ir
7.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🏞 از دل خراسان جنوبی، از دیار خورشید و خاوران، صدای ایرانجان برمیخیزد
مردم سختکوش و مهربان این سرزمین، با شور و عشق، ایرانزمین را به این رویداد ملی دعوت میکنند.
📲در رویداد ملی "ایران جان؛ خراسان جنوبی ایران" بیاییم با هم داشته ها و زیبایی های سرزمین خاوران، نگین شرق ایران را به تصویر بکشیم.
#ایران_جان #خراسان_جنوبی_ایران
♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇
🆔 @yazdirib_ir
📢 همدردی رهبر معظم انقلاب با خانواده ستاره جوان والیبال مرحوم صابر کاظمی
📲معاون دفتر رهبر معظم انقلاب در تماس با خانوادۀ صابر کاظمی، سلام و ابراز همدردی حضرت آیتالله خامنهای با خانوادۀ کاظمی را ابلاغ کرد.
♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇
🆔 @yazdirib_ir
زندگی شیرین بدون شیرینی
🚩 پیشگیری و کنترل دیابت
🔺بیست و یکم آبان ماه ۱۴۰۴
🔺ساعت ۱۷ الی ۱۹:۳۰
🔺فرهنگسرای نهال شهرداری یزد
♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇
🆔 @yazdirib_ir
🔰 گفتگو_با_امام
✔️ اگه یه مسئول اشتباه کرد، ما باید چکار کنیم⁉️
🔖 #امام_خمینی
♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇
🆔 @yazdirib_ir
1.77M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 خیالت راحت من پیشتم...✨
♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇
🆔 @yazdirib_ir
هدایت شده از صدا و سیمای یزد
4.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#استوری_موشن | روز امام رضا علیهالسلام
منم خاک درت غلام و نوکرت
مران از در مرا، به زهرا(س) مادرت
#چهارشنبه_های_امام_رضایی
♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇
🆔 @yazdirib_ir
4.33M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بشرویه نگین آرام و دل انگیز کویر
📲در رویداد ملی "ایران جان؛ خراسان جنوبی ایران" بیاییم با هم ظرفیتها و زیبایی های سرزمین خاوران، نگین شرق ایران را به تصویر بکشیم.
🏷 #ایران_جان| #خراسان_جنوبی_ایران | #رسانه_ملی | #گردشگری
♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇
🆔 @yazdirib_ir
⭕️ در صورت مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن (co) یا مواجهه با چنین صحنه ای چه اقداماتی باید انجام دهیم؟
✅ باز کردن درها و پنجره ها
✅ خروج از ساختمان
✅تماس با اورژانس ۱۱۵
♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇
🆔 @yazdirib_ir
🌷مراسم چهاردهمین سالگرد عروج ملکوتی نخبه موشکی شهید پاسدار مهندس «سیدرضا میرحسینی» همرزم شهید طهرانی مقدم بر سر تربت پاک ایشان در گلزار شهدای خلدبرین برگزار می شود.🌷🇮🇷
🎤 سخنران: حجت الاسلام عالم
⏰ پنجشنبه 22 آبان از ساعت 14:30 الی 16:30
📍 گلزار شهدای خلدبرین یزد
♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇
🆔 @yazdirib_ir
14.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⭕️ رفیق
🔹 ابوذر روحی در تونلهای موشکی برای شهید حاجیزاده خواند.
♨️ اطلاعات بیشتر، آخرین اخبار استان و محتواهای کاربردی در 👇👇👇
🆔 @yazdirib_ir