سلام دوستان خوبم صبح آدینہ تون بخیر و زیبا هر صبح☀️ آغازیست دوباره برای آموختن و بالیدن آغازی برای تکاندن غبار از دل و نشاندن غنچه های محبت و عشق ♥ پس شروع دوباره زندگی بر شما مبارک 🍁🍂 ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @zibasho1010 ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🌟دلایل افزایش وزن در ماه رمضان کدام‌ها هستند؟🌟 - خوردن مداوم، بخصوص بین افطار و سحر - عدم فعالیت و بی حالی بعد از افطار - مصرف بیشتر از حد معمول غذا - خوردن غذاهای سرخ شده، پر چرب و پرکالری در مقادیر زیاد، بویژه در افطار - دسترسی آسان و وسوسه کننده به انواع و اقسام مواد غذایی @zibasho1010

✅ رضایت شما آرزوی ماست💯🎯 حس خوب از دمنوش ها😍😍😍 ✅مشاوره و ثبت سفارش: @zibasho1010

مصرف کننده عزیزمون ک در ۲ماه تونستن ۱۳ کیلو وزن کم کنن پکیچ لاغری تکسو مشاوره رایگان 😍😍😍قضاوت با شما💪🏻☝🏻 مشاوره و ثبت سفارش: @zibasho1010

💟 #بلغم یکی از مزاج های چهارگانه در طب سنتی هستش که جنس سرد و تری داره و یکی از عوامل #چاقی یا اضافه وزن هست ⚡️داشتن #شکم و پهلو ⚡️#قاعدگی نامنظم ⚡️#کیست_تخمدان و #فیبروم رحم ⚡️#نفخ و ورم #معده ⚡️#پرخوری عصبی ⚡️#آرتروز و #روماتیسم همه این موارد از بلغم و سردی بدنه👆 🌱 درمان چاقی برای لاغری اصولی با برنامه اصلاح مزاج به آیدی مشاور کانال پیام دهید: @zibasho1010

🌸🍃 🍃 🔖 ۵ میوه‌ مفید برای بهبود کبد چرب ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @zibasho1010

✨🍃 لحظه‌ها می‌گذرند گرم باشیم و پر از فکر و‌ امید عشق باشیم و سراسر خورشید زندگی همهمه‌ی مبهمی از رد شدن خاطره‌هاست هرکجا خندیدیم، هرکجا خنداندیم زندگانی آنجاست ..♥️🌱✨ سلام صبحتون بخیر، روزتون زیبا ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @zibasho1010 ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

✅۶ کیلو کاهش وزن فقط در یک ماه #رضایت مشاوره و ثبت سفارش: @zibasho1010 @yekghadamtasalamati

✨ ‼️‼️ چرا #لاغری با تکسوووو ⁉️⁉️⁉️ ویژگی های لاغری با تکسو (زیر نظر کارشناس تغذیه ) 👇👇👇 1️⃣ کاهش وزن بدون ورزش: با تکسو حتی بدون ورزش ماهی حداقل دو تا پنج کیلو کاهش وزن خواهید داشت. 2️⃣ تکسو کالری شمار نیست: متد تکسو آموزش ترک عادات غلط غذایی و اصلاح شیوه ی زندگی در طول دوران رژیم است. 3️⃣ برنامه ی غذایی کاملا انعطاف پذیر : در لاغری تکسو غذای خاصی ندارد و شما نوع غذا رو مشخص میکنید و ما مقدار مجاز رو بهتون میگیم ((مثلا شما میگید ناهار کتلت داریم و ما میگیم چقدر مجازید بخورید))، پس غذای خاصی لازم نیست از قبل تهیه کنید و غذای سفره هست. 4️⃣ تکسو مخصوص افراد پرمشغله: اگر به هر دلیلی ساعات غذا خوردنتان منظم نیست باز هم میتونید از برنامه تکسو استفاده کنید و بعد از دریافت برنامۀ غذایی، مشاوران تغذیۀ ما راهنمایی تون میکنند. 5️⃣ برنامه کاملا اختصاصی = بصورت مجازی برنامه ی هر شخص کاملا اختصاصی و با توجه به شرایط و اطلاعاتی هستش که متقاضی اعلام میکنه ( #کارمندان، افراد پر مشغله، #شیرده، #باردار، #کودکان نه سال به بالا و.....) 6️⃣ همراهی مداوم و ماهیانه تا رسیدن به اندام ایده آل: فروش پایان کار ما نیست ما تا پایان دوره کناره شما خواهیم بود تا به وزن ایده التون برسین 7️⃣ بهره گیری از کارشناسان مجرب : برنامه غذایی تکسو زیر نظر کارشناسان تغذیه ارائه میشه 8️⃣ با رعایت دقیق برنامۀ غذایی تکسو ، نیازی به رفتن به باشگاه و تمرینات سخت ورزشی نیست. 9️⃣ کاهش وزن بدون بازگشت: تکسو چون محدودیتی نداره یعنی چیزی (برنج، نان، شیرینی، چربیها، فست فود و...) حذف نمیشه، بازگشت وزن ندارید. 🔴 ✅ اگه میخوای به وزن ایده آل برسی، مشخصاتتو بفرست و رژیمتو دریافت کن👇 ▫️قد▫️وزن▫️سن @zibasho1010

اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید 👈 فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد 👈 سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد 👈 هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید 👈 روزی 3 وعده غلات کامل بخورید 👈 روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید 👈 در هفته 150 دقیقه ورزش کنید 👈 3 بار در هفته ماهی بخورید 👈 کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @zibasho1010 ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#چای_زعفران ✅ بهترین راه برای مصرف زعفران چای زعفران است : زیراترکیبات فعال زعفران محلول درآب است ❗️ آنتی اکسیدان ضدالتهاب تقویت متابولیسم تنظیم قندخون ضدسرطان ضدافسردگی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @zibasho1010 ┗━━━🍂💞🍃━━━┛