اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید 👈 فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد 👈 سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد 👈 هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید 👈 روزی 3 وعده غلات کامل بخورید 👈 روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید 👈 در هفته 150 دقیقه ورزش کنید 👈 3 بار در هفته ماهی بخورید 👈 کلسترولتان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @zibasho1010 ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

#چای_زعفران ✅ بهترین راه برای مصرف زعفران چای زعفران است : زیراترکیبات فعال زعفران محلول درآب است ❗️ آنتی اکسیدان ضدالتهاب تقویت متابولیسم تنظیم قندخون ضدسرطان ضدافسردگی ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @zibasho1010 ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

رضایت خانوم حسن زاده عزیز از هرمزگان پک اصلاح مزاج لاغری و تاثیرات فوق العاده بر روی کبد و پاکسازی کبد💯 ممنون ازشما دوستان و حسن اعتماد شما 🌸 ایدی مشاور و ثبت سفارشات👩🏻‍💻👇 @zibasho1010

✔رضایت مشتری خوبمون خانوم حسینی از پک کاهش وزن 💯 مدت مصرف یک‌ماه رضایت شما افتخار ماست 🤗 ایدی مشاور و ثبت سفارشات👩🏻‍💻👇 @zibasho1010

✅تعدادی از دمنوش های ما😍😍 * دمنوش آرامش * دمنوش میوه های قرمز * دمنوش آویشن * دمنوش زیرفون * دمنوش ژینگو 🌿☘️🌿☘️🌿☘️ * دمنوش انرژی زا * دمنوش گزنه * دمنوش بابونه * دمنوش چای کوهی * دمنوش چای سبز و آلوئه ورا @zibasho1010 @yekghadamtasalamati

خصوصیات مزاج بلغمی چیست؟🤔🤔 افراد بلغمی چاق هستند و چربی آنها هم زیاد است و اکثر افراد چاق و پرچرب در زمره بلغمی ها محسوب میشوند.پوست بلغمی ها سفید است و سفیدی پوست مربوط به بیشتر جاهای بدن این افراد می باشد. موهایشان نیز کم پشت است و به اصطلاح موی سرشان خلوت است👴 و از تراکم کمی برخوردار است، و دهان همیشه مرطوبی دارند و اگر به دهانشان نگاهی بیندازید میبینید که انگار همیشه خیس است. از شیرینی و ادویه خیلی خوششان می آید و تمایلی به خوردن سریجات ندارند ، که به عنوان مثال ماست و ترشی زیاد دوست ندارند و تمایلی به خوردنش ندارند. برای رفع بلغم و اصلاح مزاج و لاغری به ایدی زیر جهت مشاوره رایگان پیام بده👇👩🏻‍💻 @zibasho1010 ایدی کانال ما👇🎯🤳🏻 @yekghadamtasalamati

هر یک کیلو گرم که از وزن خود کم می کنید در واقع ۴ کیلوگرم وزن را از روی زانوهای خود برداشته اید کم کردن وزن بهترین راه برای بهبود وضعیت کمر و زانوهای شماست... @zibasho1010

💯سفارش آقای سعید پور از شیراز رسید✔ ایدی مشاور و ثبت سفارشات👩🏻‍💻👇 @zibasho1010

💯سفارش خانوم محتشم از تهران رسید ✔ ایدی مشاور و ثبت سفارشات👩🏻‍💻👇 @zibaaho1010

مزیت کاهش وزن بادمنوش ها: 👈 کاهش وزن تدریجی 👈 کاهش اشتها 👈 افزایش سوخت و ساز 👈 بدون عوارض 👈 بدون نیاز به رژیم های غذایی سخت و ورزش سنگین 👈 طبیعی بودن و کمک به سلامت بدن ایدی مشاور و ثبت سفارشات 👩🏻‍💻👇 @zibasho1010 ایدی کانال ما🤳🏻👇🎯 @yekghadamtasalamati

✅ کاهش وزن ۵ کیلویی در ۱۸ روز ابتدایی دوره اصلاح مزاج خانوم اکبری💯🎯 ارتباط با مشاور: @zibasho1010

✔سفارش خانوم افضلی از فارس رسید 💯 ایدی مشاور و ثبت سفارشات👩🏻‍💻👇 @zibasho1010