افراد باید بین ساعت ۹ تا ۲ صبح خواب باشند چرا که این ساعت طلایی برای خواب بوده و سیستم هورمونی بدن فرد به خواب ۹ شب تا ۲ صبح نیاز دارد. 🔹بسیاری از افراد عادت کرده‌اند که روزها بخوابند و شب‌ها بیدار باشند که این مسئله بر سیستم بدنی آنها تاثیرگذار است و در طب سنتی ایران خواب دم غروب به خواب هلاکت یا مرگ تشبیه شده است. @zibasho1010

سلام و درود، صبح زیباتون بخیر☀️ خدایا شکرت برای دیدن طلوعی دوباره 🌳ﺗﻮ ﺭﺍ نمیﺩﺍﻧﻢ 🌲ﺍﻣﺎ ﻣﻦ ﺩﻟﻢ ﺭﻭﺷﻦ ﺍﺳﺖ 🌴ﺑﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﺍﺗﻔﺎق‌های ﺧﻮﺏِ ﺩﺭ ﺭﺍﻩ ﻣﺎﻧﺪﻩ 🌳ﺑﻪ ﺗﻤﺎﻡ روزهای ﺷﻴﺮﻳﻦ ﻧﻴﺎﻣﺪﻩ 🌲ﺑﻪ ﺍﺟﺎﺑﺖ ﺷﺪﻥ ﺩﻋﺎﻫﺎﻳﻤﺎﻥ 🌴ﺑﻪ ﺑﺮﺁﻭﺭﺩﻩ ﺷﺪﻥ ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﻳﻤﺎﻥ 🌳ﺑﻪ ﻣﺤﻮ ﺷﺪﻥ ﻏﻢ های ﺩﻳﺮﻳﻨﻪ ﻣﺎﻥ 🌲ﻣﻦ ﺩﻟﻢ ﺭﻭﺷﻦ ﺍﺳﺖ 🌴روزی ﺍﺯ ﺭﺍﻩ میﺭﺳﺪ... @zibasho1010

🔴صبحانه چی بخوریم !؟🧐 ▫️آقایان: خرما، چای سبز، املت و گوجه ▫️خانم‌ها: املت قارچ، شیر، عسل و پنیر ▫️کودکان: پنیر و گردو، پنیر و کشمش، املت جوانه ماش و عسل 🌿 @zibasho1010

🎥 #ببینید پست ولادت امام رضا علیه‌السلام 💢 نماهنگ زیبای مگه من چندتا امام رضا دارم؟ ولادت امام رئوف مبارک💐💐💐 یا ضامن آهو

🌟 مصرف کننده عزیزمون تونستن با پکیج لاغری دوماهه ۹کیلو کاهش وزن با تغییرسایز عالی داشته باشن 💪😍 #نتیجه_لاغری مشاوره و ثبت سفارش: @zibasho1010

😳 در ۲۵ روز ۴ کیلو کم کرده😍😍😍 #اصلاح_مزاج #لاغری مشاوره و ثبت سفارش: @zibasho1010

🍃 #درمان_پیسی_یا_برص 💦🍃افراد مبتلا به پیسی غالباً دچار بیماری خودایمنی تیروئید هستند و باید آن را درمان کند ⇦✨مصرف گوشت گاو همراه با برگ چغندر در درمان پیسی موثر است @zibasho1010

🔻عوارض مصرف زیاد برنج ↩️موجب غلظت خون می شود. ↩️یبوست زاست ↩️برنج موجب انسداد عروقی و سنگ صفرا و سنگ کلیه می شود. ↩️خوردن برنج باعث تیرگی پوست می شود.. 🍃 @zibasho1010

✅چاقی شکمی به علت سرد شدن معده و چاقی موضعی ران و باسن چاقی هورمونی و در خانمها به علت سرد شدن رحم میباشد. ✅چاقی شکمی تاثیر زیادی بر کبد چرب دارد. ✅ با اصلاح مزاج همه موارد بالا را درمان کنید😍🎯 مشاوره و ثبت سفارش: @zibasho1010 @yekghadamtasalamati

سفارش دوم خانوم عارف از یزد رسید 💯💯 آیدی مشاور و ثبت‌ سفارشات 👩🏻‍💻👇 @zibasho1010

🔴 هدايای نوشابه به اعضای بدن 🔸 قلب : خطر سکته 🔸 مغز :کاهش حافظه 🔸 کلیه ها : سنگ کلیه 🔸 دندان ها : پوسیدگی 🔸 معده : زخم معده و نفخ 🔸 روده ها: كوليت 🔸 استخوان ها:پوكی 🌿 @zibasho1010

چندروش های ساده ومطمئن برای تناسب_اندام چیست؟ نمک را محدود کنید روز خود را با نوشیدن قهوه یا چای گیاهی آغاز کنید نوشیدنی‌های شیرین رامحدود کنید خوردن غذاهای تند! خواب کافی پیاده روی نوشیدن آب @zibasho1010