نخوردن صبحانه چه مضراتی دارد ؟ متابولیسم بدن صبح‌ها، آهسته است ▫️برای جبران باید صبحانه‌ی کاملی مصرف کنید + افرادی که صبحانه نمی خورند، چربی و غذاهای پرکالری، بیشتر در بدنشان جذب و چاق می شوند ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @zibasho1010 ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

🔴بلغم یعنی «مزاج سرد و تر» ♦️معمولا «ورم معده »دارن ♦️«سوزش»معده ♦️«پرخوری زیاد یا حتی پرخوری عصبی» ♦️تمایل به شیرینی ✅تنها راه رفع این مشکلات ،اصلاح مزاج هستش ،،، جهت مشاوره به پیوی مشاور مراجعه کنید 👇👇👇👇👇👇👇🌹🌹🌹🌹 @zibasho1010

قبل از غذا میوه بخوریم یا بعد از غذا ؟ بعد از غذا دور میوه را خط بكش، اگر میوه پس از غذا خورده شود، با غذا مخلوط شده و زمان توقف آن در معده طولانی میشود و در نتیجه میوه فاسد میشود و باعث فساد غذا نیز میشود. @zibasho1010

آیا میدانستید مصرف هویج یکی از سلاحهای مقابله با کبد چرب است ؟ 🔹قبل هر وعده غذایی کمک برای کاهش وزن و از بین بردن #چربی‌های اضافی بدن خواهد بود. 🔸خواص آب #هویج برای کبد شامل پاکسازی مواد زاید و سموم از #کبد، خروج صفرای مضر از بدن و جلوگیری از آسیب کبدی ناشی از مصرف مواد #الکلی است. @zibasho1010

💫علائمی که نشون میده هورمونهای بدنتون بهم ریخته 🔸تغییرات پوستی شامل افزایش آکنه و جوش 🔹کاهش یا افزایش میل جنسی 🔸رشد موهای زاید در پشت لب، روی قفسۀ سینه و چانه 🔹ریزش یا نازک ‌شدن موها 🔸افزایش وزن 🔹ترشحات شیری رنگ از نوک سینه‌ها و بدون ارتباط با شیردهی 🔸احساس درد هنگام برقراری رابطۀ جنسی ⁉️کدوم یکی ازاین مشکلات وداری🤔🙄 @zibasho1010

سلام خدمت خانوم مهدی نژاد عزیز. هم کانالی های عزیز نمیدونم چقدربهش فکر کردین ولی وزن بالا سن آدمو زیادی بالا نشون میده و همه فکر میکردن پسر کوچیکم جای نوه منه🙈 دو،سه هفته ای داخل کانال بودم و فقط مطالب رو دنبال میکردم تا مطمئن باشم که همه چیز درست و واقعیه. الان حسرت میخورم چرا زودتر شروع نکردم دوره مو که زودترهم نتیجه‌بگیرم ولی حالا میگم حتما خیر بوده مهم اینه من الان چیزی که میخواستم شد🙏 دوره 75 روزه داشتم و خداروشکر 10 کیلو کم کردم با توصیه و راهنمایی مشاورم قند خون و کلسترول خون و کبد چرب داشتم که خوب شدم واقعا محصولات عالی هستن مشاور جان سپاس و تشکر فراوان دارم و خداخیرتون بده🌹😍 مشاوره و ثبت سفارش:👩🏻‍💻👇 @zibasho1010 @yekghadamtasalamati

ریختن مقدارى دارچين در نوشیدنی گرم چه فایده ای دارد ؟ قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش میدهد و به چربیسـوزی، بخصوص سوزاندن چربیهای شکم کمک زیادی میکند! ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @zibasho1010 ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

آیا میدانید اگر قوز کنید چاق می‌شوید ؟ 🔺 قوز كردن جریان خون به مغز را کاهش می‌دهد و این كاهش جریان خون باعث می‌شود گلوكز كمتری به مغز رسیده و ولع خوردن شما به مواد قندی بیشتر شود ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @zibasho1010 ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

💥لاغری یک روزه حاصل نمی شود ✨برای لاغری باید از مصرف نوشابه و سس مایونز به طور کامل پرهیز کرد و مصرف حبوبات ، سبزیجات و لبنیات کم چرب را افزایش داد. و با اصلاح مزاج معده و بدن خود را گرم کنید تا هم درمان بشین و هم کاهش وزن و سایز داشته باشید @zibasho1010

ســــلام صبح زیبـاتون بخیر🌸🍃 وسرشار از اتفاقهای عالی امیدوارم زندگی بـه کامتـون🌸🍃 خوشبختی سرنوشتتون و آفتاب عـشق مهمان🌸🍃 هـمیشگی دلتـون باشـه صبح زیباتون پر ازنـور امید و عـشق بـه خـالـق مـهـربـون🌸🍃 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@zibasho1010

چرا پنیر برای صبحانه خوب نیست ؟ 🔹زیرا طبیعت آن سرد و تر بوده و مانع انجام فعالیت مغزی مورد نیاز برای صبح است ⇩بهترین صبحانه: مرباها، حریره بادام عسل، ارده و شیره انگور، عسل و گردو ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ @zibasho1010 ┗━━━🍂💞🍃━━━┛