ده اشتباه که به مغزشما آسیب میزند: نخوردن صبحانه پرخوری دخانیات استفاده زیادقند و شکر آلودگی هوا کمبودخواب پوشاندن سربه هنگام خواب کار کشیدن ازمغزتان درهنگام بیماری کاهش افکار مثبت کم حرفی @zibasho1010 @yekghadamtasalamati

‍ چرا نمیتونم وزن کم کنم؟ حتما بخوانید: (15 دلیلی که موجب عدم موفقیت در کاهش وزن میشود): 🍏زیاد غذا می خورید حتی مصرف غذاهای سالم و کم چرب هم در حد زیاد باعث اضافه وزن می شوند. 🍎صبحانه نمی خورید. 🍏بر حجم غذای خود کنترلی ندارید. 🍎ایستاده غذا می خورید. 🍎در مصرف غذاهای رژیمی زیاده روی می کنید. 🍏مصرف سبزیجات را فراموش می کنید. 🍎فقط تمرینات کاردیو انجام می دهید. 🍏با شکم خالی ورزش می کنید. 🍎برخی از گروههای غذایی را استفاده نمی کنید. مثل لبنیات یا نان و برنج 🍏کم می خوابید.مجموع خواب شما در شبانه روز کم است. 🍎بیشتر اوقات بیرون غذا می خورید. 🍏لباسهایی گشاد می پوشید. 🍎به نمک و سس ها علاقه زیادی دارید. 🍏بدون تفکر غذا می خورید @zibasho1010 @yekghadamtasalamati

زمان هايى كه ترازو به ما دروغ ميگويد: 1. وزن كردن بعد از غذا 2. وزن كردن هفته اول رژيم 3. وزن كردن بعد از ورزش 4. وزن کردن قبل از خواب شبانه 5. وزن كردن در دوران قاعدگى 🍏 @zibasho1010 @yekghadamtasalamati

این فقط وزن نیست که از دست می‌دهید، بلکه زندگی است که بدست می‌آورید.😍 با پک اصلاح مزاج هم لاغر شو هم دمنوش مورد علاقتو بخور🤗 برای ثبت سفارش و مشاوره روی ایدی زیر بزن👇 @zibasho1010 ایدی کانال👇 @yakghadamtasalamati

مزاج ها از منظر طب اسلامی:👳‍♀️ همان طور که ميدانيد در بدن همگی ما ۴ خلط( دم، صفرا، بلغم و سودا) موجود است . هر یک از این اخلاط که ميزان شان از حد طبيعي بیش تر شود می گوییم آن خلط غلبه نموده است . غلبه اخلاط مشکلات بسياري براي بدن ایجاد ميکند که این مشکلات می توانند خودشان را در اندام های مختلف به طرق گوناگون نشان دهند. حال می خواهیم بدانیم غلبه بلغم چیست و در هر یک از اندام ما چه مشکلاتی ایجاد می کند؟ بلغم یکی از خلط های چهارگانه( اخلاط اربعه) در طب اخلاطی است. به نظر پزشکان سنتی این خلط طبعی سرد و مرطوب دارد و استفاده زیاد خوراکي های سردي بخش سبب ازدیاد این خلط در بدن ميشود . می دانید غلبه بلغم چیست که تمامی پزشکان طب سنتی از آن حرف ميزنند و منعش می کنند؟ غلبه بلغم مشکلی مزاجی است که متأسفانه در بیش تر اشخاص جامعه موجود است . درصورتی که شما هم با وجود اندامی لاغر، شکم بزرگی دارید بدانید که این شکم ناشی از غلبه بلغم است ثبت سفارش و ایدی مشاور👇👩‍⚕️ @zibasho1010 ایدی کانال👇 @yekghadamtasalamati

❣آنچه خداوند می دهد،پایانی ندارد و آنچه آدمی می دهد،دوامی ندارد زندگیتون پر از داده های خداوند...🍃🍃 شبتون خوش همراهان کانال یک قدم تا سلامتی🤗😘😴 @yekghadamtasalamati

❣دریافت انرژی الـهـی 🌸خدای خوبم ،تو را شکر میکنم، که امروز چشم من فقط به توست و تنها هدایت تورا میطلبم اکنون در لطفی متعالی قرار دارم. 🌸در قانون تو، از دست دادن وجود ندارد، موضوع از یاد رفته و شیء گمشده به صورت بهتر و یا همان موضوع در نزدیک ترین زمان به زندگی من باز می گردانی... 🌸خدایا رویایم یا چیزی بهتر از آن را بر آورده کن، نیکی و برکت بیکرانت را به زندگی من وارد کن، تو بی حساب میبخشی...🍃🍃🍃 صبحتون زیبا ❄ @yekghadamtasalamati

✅ مزیت کاهش وزن با دمنوش ها👇 🔻کاهش وزن تدریجی 🔻کاهش اشتها 🔻افزایش سوخت و ساز 🔻بدون عوارض 🔻بدون نیاز به رژیم های غذایی سخت 🔻بدون ورزش سنگین 🔻طبیعی بودن و کمک به سلامت بدن ایدی مشاور و ثبت سفارش 👇 @zibasho1010 ایدی کانال👇 @yekghadamtasalamati

✅ سفارش خانم اعزازی از تهران رسید🎯 #لاغری#اصلاح_مزاج مشاوره و ثبت سفارش: @zibasho1010 @yekghadamtasalamati

✅چاقی شکمی به علت سرد شدن معده و چاقی موضعی ران و باسن چاقی هورمونی و در خانمها به علت سرد شدن رحم میباشد. ✅چاقی شکمی تاثیر زیادی بر کبد چرب دارد. ✅ با اصلاح مزاج همه موارد بالا را درمان کنید😍🎯 مشاوره و ثبت سفارش: @zibasho1010 @yekghadamtasalamati

اگر بین برنده شدن💪 و شاد بودن😁 مجبور به انتخاب شدی، همیشه شادی را انتخاب کن.😁💪 چون شادبودن به صورت خودکار از تو یک برنده می سازد. آخر هفته تون سرشار از اتفاق های خوب و خوش همراهان همیشگی🤗 ایدی کانال👇 @yekghadamtasalamati

امروز پیک رایگان داریم عزیزانی که سفارش دارند تا ساعت ۲۰:۰۰ امشب میتونن سفارششونو ثبت کنند و هزینه پیک پرداخت نکن🤗🏃‍♀️ @zibasho1010