هدایت شده از یک قدم تا سلامتی🌿☘
⛔⛔⛔⛔📢📢📢📢
اشتباهات رایج در برخورد با چاقی به ویژه چاقی شکمی:
🔸ریزه خواری:
ما معمولاً متوجه نیستیم که در روز چقدر خوراکی های غیرضروری را به اسم ریزه خواری استفاده می کنیم، خوب است به مدت یک هفته، ورق کاغذی دم دستتان باشد و هرچه را به هر تعداد میخوریم، یادداشت کنیم، در این صورت متوجه خواهیم شد که چقدر بیش از نیاز میخوریم، میوه ها هم خارج از این قاعده نیستند.
@zibasho1010
هدایت شده از یک قدم تا سلامتی🌿☘
🌟معده‌تو گرم کن تا لاغرشی😊💫
💠کسانی که شکم دارن، نشون میده رطوبت معده شون زیاده به همین خاطر هر چی رژیم می‌گیرن و ورزش می‌کنن می‌بینن شکم و پهلو سرجای خودشه.
و تنها راه درمان اصلاح مزاج بدنه👌👌
✅اگه این علائم رو دارید و تمایل به رفع آن دارید به آیدی زیر مراجعه کنید:👇👇👇👇👇
@zibasho1010
هدایت شده از رضایتمندی کانال یک قدم تا سلامتی 🌿
نتیجه خانوم عسگری از ارومیه 😍
✅یک دوره اصلاح مزاج لاغری
کاهش وزن ۷کیلویی💯
رضایت شما افتخار ماست♨️
آیدی مشاور و ثبت سفارشات 👩🏻💻👇
@zibasho1010
♦️دوغ بهتر است ترش باشد یا نه؟!
دوغ اگر ترش نباشد کیفیت‌های سردی و تری را در بدن افزایش می‌دهد، ولی دوغ ترش، سردی‌زا و خشکی‌آور است.
برای اصلاح سردی دوغ، افزودن کاکوتی و نعناع و آویشن سودمند است
@zibasho1010
هدایت شده از یک قدم تا سلامتی🌿☘
📋فرم مشاوره سلامت📋
👩🏻💻نام:
👩⚖️نام خانوادگي:
🌺 سن :
🌺 قد :
🌺 وزن :
📞شماره تماس:
—• بعد از تكميل فرم اطلاعات رو پیوی بنده ارسال کنیدجهت هماهنگی تایم مشاوره رایگان☎️
👇⬇️👇⬇️👇⬇️👇
@zibasho1010
هدایت شده از یک قدم تا سلامتی🌿☘
68.1K
🔴افرادبلغمی بیشترمستعد چه بیماری هایی هستند؟
✔️نفخ ودردمعده
✔️آرتروز والتهاب مفصلی
✔️کمبود انرژی وکاهش میل جنسی
✔️ترش کردن وضعف هاضمه
✔️لرزش دست وپا
✔️سرفه زیاد
✔️سینوزیت
✔️سرماخوردگی
✔️لکنت زبان، پف چشم، سکته وفلج
✔️عدم تشنگی، دیابت، آلزایمر
@zibasho1010
🅾افرادی که با خوردن سردی و گرمی دچار جوش و کهیر و.....در پوست و صورت می شوند،بهم ریختگی مزاج و اختلال در کبد دارند...حتما باید کبد خود را پاکسازی کنند و بهم ریختگی مزاج را رفع نمایند.
🔴جوش های روی شانه و بازو و بالای کمر فقط نشان از مشکل در کبد و داشتن کبد چرب یا اختلال در عملکرد کبد است.
🆎افرادی که گُرگرفتگی دارند و از این مسئله رنج می‌برند، کبد ضعيف و دارای اختلال دارند، باید آن را تقویت و پاکسازی کنند. 👉🏻همچنین این افراد،دارای کلیه های ضعیف و سرد هستند.
@zibasho1010
هدایت شده از یک قدم تا سلامتی🌿☘
راه های کور کردن اشتها 😍
✅خوردن سالاد 🥗 قبل غذا
✅بو کردن نعنا🌱
✅جویدن آدامس🍬
✅خوردن دو لیوان آب قبل از غذا🥤
@zibasho1010
هدایت شده از رضایتمندی کانال یک قدم تا سلامتی 🌿
رضایت مشتری عزیزمون از قم😍
از پک اصلاح مزاج لاغری در یک دوره 😊
آیدی مشاور و ثبت سفارشات 👩🏻💻👇
@zibasho1010
هدایت شده از رضایتمندی کانال یک قدم تا سلامتی 🌿
نتیجه خانوم عباسی از مازندارن💯
استفاده پک دو ماه اصلاح مزاج لاغری ✅
کاهش وزن ۱۲ کیلو😍
آیدی مشاور و ثبت سفارشات 👩🏻💻👇
@zibasho1010
هدایت شده از یک قدم تا سلامتی🌿☘
⚠️تو هم دائم دچار پرخوری عصبی و پر
اشتهایی؟
⁉️دائم ریزه خواری داری؟
🍦🧁همش دلت میخواد شیرینی یا
بستنی بخوری و بابت این موضوع عذاب
وجدان داری؟
⁉️تا حالا چه کارایی انجام دادی تا این
مشکل برطرف بشه؟
🔴راستی،علتشو میدونی؟
بیا پی وی تا بگم بهت👇👇
@zibasho1010
هدایت شده از یک قدم تا سلامتی🌿☘
♨️#کبد♨️
چی میشه که کبد داغون میشه و چرب میشه❓
🔴خیلی از بیمارهای کبد برمی‌گردد به معده و گوارش؛ معده‌ی خراب و عدم هضم درست سلامت کبد را به خطر می‌اندازد؛ پس در واقع سلامت کبد، سلامت معده هست
🔴اگر معده، روده و کلیه‌ها درست کار نکنند فضولاتِ کبد را نمی‌گیرند و دفع نمی‌کنند
پس کبد دچار امتلاء میشود
🔴نکته‌ی بعدی آب یخ است
کسانی که کبدهای چرب شدید و اختلالات کبدی دارند عاشقان آب یخ هستند🤷♀
❌آب یخ قاتل کبد است
❌قاتل معده است
❌یخ در آب هم خوب نیست
🔴همّ و غم و ناراحتی نیز، قاتل کبد است
اگر خیلی حرص بخورید کبد درد می‌گیرد
کبد وقتی دچار اختلال شود تمام بدن دچار اختلال می شود
@zibasho1010
ثبت چهارمین پک به صرفه یک ماه✅
ثبت سفارش خانوم خورشید سوار از کاشان 💯
#لاغری-پاکسازی_کبد
آیدی مشاور و ثبت سفارشات 👩🏻💻👇
@zibasho1010
هدایت شده از یک قدم تا سلامتی🌿☘
عزیزان از فردا طرح ویژه #پکهای_بصرفه_یک_ماهه
تعداد محدود برای فقط 10 نفر اجرا میشه، این طرح فقط فرداست😍🎁
عزیزانی که می‌خوان از این طرح استفاده کنند، سریع رزرو کنید تا طرح تموم نشه❌👇
✅اولویت با واریزی
🌿@zibasho1010
❌عزیزان تنها 6 پک موجوده❌
اولویت با عزیزانی که واریزی انجام میدن✅
آیدی مشاور و ثبت سفارشات 👩🏻💻👇
@zibasho1010
✅کلید های طلایی در کاهش وزن
🔸 آب بنوشید
🔸 ریزه خواری بعد از شام ممنوع
🔸 صبحانه کامل را فراموش نکنید
🔸 دور قندهای ساده خط قرمز بکشید
🌿 @zibasho1010
اگر می خواهید اشتهای کمتری داشته باشید از این راهکارها استفاده کنید
⏪ خوردن منظم صبحانه
⏪ انجام ورزش منظم حداقل ۴ روز در هفته
⏪ خوب جویدن غذا که هر لقمه غذایی باید ۳۰ بار درون دهان جویده شود.
⏪ نخورن چند غذا با همدیگر
اگر به ناچار باید در برابر اشتها طبیعی خوردن غذا مقاومت کنید بهتر است از شربت سکنجبین، سیب درختی، لیموتازه و … مصرف کنید.
⏪ مصرف مواد غذایی فیبردار
⏪ مصرف پروتئین به اندازه کافی
@zibasho1010
!!! بهانه ممنوع⛔️⛔️
نكنه لاغر نشم⛔️⛔️
إز شنبه شروع ميكنم⛔️⛔️
با همسرم مشورت كنم⛔️⛔️
حالا ببينم چي ميشه⛔️⛔️
اگر هزينه كردم نشد چي⛔️⛔️
تمام اين صحبت ها بهانه ذهن شماست😏
در هر كاري موفقيت يا عدم موفقيت بسته به
نگرش و تلاش خودتون داره💪💪
وقتي ديد مثبت داشته باشي و تلاشتوخودتو رو
انجام بدّي موفقيتتون قطعي خواهد بود
در روش لاغري ما اگر حس مثبت داشته باشي و محصولات رو درست و منظم استفاده كني
قطعا موفق خواهي شد مثل تمام افراد موفق در
گروهمون 😍😍
مشاوره تخصصی و سفارش👇
ایدی مشاور و ثبت سفارشات👇👩🏻💻
@zibasho1010
ایدی کانال ما👇🤳🏻🎯
@yekghadamtasalamati
✅ثبت پنجمین پک اقتصادی به صرفه
ثبت سفارش خانوم امیری از قم 💯
#لاغری
آیدی مشاور و ثبت سفارشات 👩🏻💻👇
@zibasho1010
هدایت شده از یک قدم تا سلامتی🌿☘
عزیزان از فردا طرح ویژه #پکهای_بصرفه_یک_ماهه
تعداد محدود برای فقط 10 نفر اجرا میشه، این طرح فقط فرداست😍🎁
عزیزانی که می‌خوان از این طرح استفاده کنند، سریع رزرو کنید تا طرح تموم نشه❌👇
✅اولویت با واریزی
🌿@zibasho1010
❌عزیزان تنها 5 پک موجوده❌
اولویت با عزیزانی که واریزی انجام میدن✅
آیدی مشاور و ثبت سفارشات 👩🏻💻👇
@zibasho1010
چه غذاهایی باعث ایجاد کبد چرب می شوند؟
غذاهایی که میزان نمک‌شان زیاد است می‌توانند منجر به ایجاد کبد چرب شوند، زیرا باعث تولید مایع در کبد می‌شوند؛ که به این پدیده احتباس آب می‌گویند. در نتیجه، کبد شروع به تورم می‌کند.
🌿 @zibasho1010
✅ثبت ششمین پک اقتصادی یک ماهه
ثبت سفارش خانوم فخاری از تهران💯
#لاغری
آیدی مشاور و ثبت سفارشات 👩🏻💻👇
@zibasho1010
❌عزیزان تنها 4 پک موجوده❌
اولویت با عزیزانی که واریزی انجام میدن✅
آیدی مشاور و ثبت سفارشات 👩🏻💻👇
@zibasho1010