🔴 روزه و تشنگی ♻️با آرزوی قبولی طاعات و #عبادات خالصانه‌ی تمام حافظان #صحت، بیان چند نکته برای پیشگیری از تشنگی زیاد هنگام #روزه‌داری ضروری است: 🔷️ از پرخوری و درهم‌خوری و برهم‌خوری و خوردن غذاهای دیرهضم و سنگین و سرخ کردنی و شور پرهیز کنید.این ناپرهیزی #کبد را برای هضم غذاها تحت فشار قرار میدهد ودرنتیجه حرارت کبد بالا رفته و باعث تحلیل رطوبت و عطش میشود. 🔷️با آرامش غذا بخورید و هر لقمه را به خوبی بجوید.رعایت این نکته با افزایش ترشح بزاق،سبب مرطوب شدن محیط دهان، بلع آسان و هضم نیکو میگردد. 🔷️از نوشیدن مایعات همراه غذا بپرهیزید.چرا که باعث تولید خلط لزج در معده میشود،که وجود همین خلط باعث تشنگی کاذب میشود. 🔷️ با آب گرم افطار کنید.این کار باعث آرامش معده و بهبود هضم میگردد. 🔷️افطار با آب و نوشیدنی سرد باعث ضعف معده میشود و زمینه‌ی مشکلات کبدی را فراهم میکند که از علائم آن عطش بیش از حد است. 🔷️ آب و مایعات را جرعه جرعه بنوشید. این امر به علت لزوم ترکیب مایعات با بزاق قبل از بلع سفارش شده است. 🔷️در فاصله‌ی بین افطار تا سحر میوه‌های آبدار و تازه میل کنید. مصرف سبزیجاتی مثل خرفه که دارای طبع خنک هستند باعث تسکین حرارت و عطش میشوند. 🔷️ خوابیدن بلافاصله بعد از وعده‌ی سحر باعث #سوءهاضمه و تولید خلط زائد و ایجاد عطش و کسلی میشود. 🔷️#وضو گرفتن در طول روز از عطش و #حرارت درونی میکاهد. 🔷️افراد با مزاج پایه‌ی گرم یا سوءمزاج گرم معده یا کبد برای کاهش #عطش میتوانند از شربت #سرکه_انگبین، انار، آبلیمو به صورت گرم ،رب #انار و سویق عدس سود ببرند. 🌸کانال تربیتی یک مربی @yekmorabbi

🔸همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان، فایل پی دی اف کتاب پرفروش و پرمخاطب «سی آیه سیاسی»، تألیف دکتر شبیر فیروزیان و دکتر علیرضا معاف، که با محوریت 30 آیه قرآن کریم به 30 سوال و شبهه سیاسی روز جامعه پاسخ داده است، و تاکنون 9 بار از سوی انتشارات 9دی تجدید چاپ شده است، بصورت رایگان در دسترس عموم علاقه مندان و بخصوص روحانیون و مبلغان محترم قرار داده می شود. #جهاد_تبیین 🌸یک مربی مرجع محتوایی مربیان ومبلغان.👇 @yekmorabbi برای دوستان خودفورواردکنید🙏 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

📝 طرح درس « میهمانان کوچک»🍃 #ماه_رمضان 🌻در این درس نامه که ویژه کودکان دوره دوم مقطع دبستان تهیه شده است ،با استفاده از شیوه های غیر مستقیم آموزشی ( شعر ، داستان،معماو..) کودکان با ماه رمضان ماه میهمانی پروردگار و ویژگی های آن آشنا می گردد 🌸یک مربی مرجع محتوایی مربیان ومبلغان.👇 @yekmorabbi برای دوستان خودفورواردکنید🙏 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

ماه عسل ۱۴٠۱_۱

#ماه_عسل_۱۴۰۱ حرفِ اول؛ #مقام_معظم_رهبری #استاد_شجاعی " بسم الله الرحمن الرحیم " 🏅رمضان؛ آغاز مسابقه‌ای بزرگ است برای دریافت اسامیِ خداوند. کافیست نشانه‌ها را دنبال کنیم و به دنبال سه عنصر حیاتی در این ماه بگردیم! ※ این سه عنصر چیست و چگونه می‌توان به آن‌ها دست یافت؟ 🌸یک مربی مرجع محتوایی مربیان ومبلغان.👇 @yekmorabbi برای دوستان خودفورواردکنید🙏 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

📝 درس نامه « نیایش در ماه مبارک رمضان»🌙 #ماه_رمضان 🌿در این درسنامه نوجوانان عزیز با اهمیت دعا و ادعیه ماثوره در ماه مبارک رمضان آشنا میگردند.🌿 🌸یک مربی مرجعی برای مربیان ومبلغان👇 @yekmorabbi 🔵برای دوستان خودفورواردکنید🙏 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

ماه عسل ۱۴٠۱_۲

#ماه_عسل_۱۴۰۱ حرفِ دوم؛ #استاد_شجاعی ➖ تمام مسیرِ زندگیِ انسان، میدان مبارزه‌ایست تن به تن با " مَـــن " ِ وجودیِ خودمان. در این مبارزه چه کسی برنده می‌شود و چه کسی بازنده؟! 💢در ماه رمضان، از همان روز اول نتیجه این مبارزه سنگین را خواهیم دید و برنده‌ی آن را خواهیم شناخت... اما چگونه....؟ 🌸یک مربی مرجعی برای مربیان ومبلغان👇 @yekmorabbi 🔵برای دوستان خودفورواردکنید🙏 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

✅اجرای برنامه های فرهنگی کودک نوجوان در ایام عید نوروز ۱۴۰۱ در حرم مطهر حضرت معصومه(س)🙏 توسط عموروحانی مهربون حجه الاسلام مدبری 🌸تماس با ما واجرای برنامه های فرهنگی ۰۹۱۹۶۶۴۲۱۳۷ 🔴متن خبر اجرای برنامه های فرهنگی کودک نوجوان درسایت رسمی حرم مطهر حضرت معصومه (س)👇 https://b2n.ir/k07322

ربَّنا با صدای حامد زمانی #ماه_رمضان 🌸یک مربی مرجعی برای مربیان ومبلغان👇 @yekmorabbi 🔵برای دوستان خودفورواردکنید🙏 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

ماه عسل ۱۴٠۱_۳

#ماه_عسل_۱۴۰۱ حرفِ سوم؛ #امام_خمینی "ره" #استاد_شجاعی #استاد_پناهیان 🔅خــدا؛ یعنی دانایی مطلق، آگاهی مطلق، رحمت مطلق، عشق مطلق،... و در یک کلام، کمــــالِ مطلق 🔺با این نگاه، آیا خدایی با این حجم از عظمت و مهربانی، مخلوقش را در سختی و مشقت می‌اندازد؟ آنهم با غذا و آب نخوردن که دو ماده اصلی برای زنده ماندن آن‌هاست؟ 🔺اگر چنین نیست پس فلسفه‌ی روزه و گرسنگی و تشنگی در چیست؟ 🌸یک مربی مرجع محتوایی مربیان ومبلغان.👇 @yekmorabbi برای دوستان خودفورواردکنید🙏 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🎥 اهمیت و فضیلت درک سحر ، و خوردن سحری در ماه مبارک رمضان در کلام آیت الله مجتهدی تهرانی ( رحمت الله علیه ) ✅ اصل روزه در ماه رمضان برای این می باشد که در سحر بیدار باشید‼️ 🌸یک مربی مرجع محتوایی مربیان ومبلغان.👇 @yekmorabbi برای دوستان خودفورواردکنید🙏 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🌹رساله آموزشی(باب روزه) مطابق با فتاوای آیت الله العظمی امام خامنه ای مدظله العالی #الّلهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج #ماه_رمضان 🌸یک مربی مرجع محتوایی مربیان ومبلغان.👇 @yekmorabbi برای دوستان خودفورواردکنید🙏 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

ماه عسل ۱۴٠۱_۴

#ماه_عسل_۱۴۰۱ حرفِ چهارم؛ #استاد_شجاعی #حجت‌الاسلام_ماندگاری مهمانی،مهمانی،مهمانی... کدوم مهمانی؟ گرسنگی و تشنگی هم شد مهمانی؟ بیدارخوابی کشیدن و بیحالی و بی حوصلگی هم شد مهمانی؟ انقدر شنیدیم ماه رمضان، ماه مهمانی خداست دقیقا یعنی چی؟ 🌸یک مربی مرجع محتوایی مربیان ومبلغان.👇 @yekmorabbi برای دوستان خودفورواردکنید🙏 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🎙شهیدآوینی عقل معاش میگوید شب هنگام خفتن است اما عشق میگوید بیدار باش... 🌸یک مربی مرجع محتوایی مربیان ومبلغان.👇 @yekmorabbi برای دوستان خودفورواردکنید🙏 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

✅ فروش ویژه کتاب #چه_بگوییم؟ کتابی عالی #ویژه سخنرانان ومنبریان ومربیان ومبلغان عزیز 👌گنجینه سخنرانی منبریک دقیقه ای؛منبرسه دقیقه ای؛منبرپنج دقیقه ای منبر۱۵دقیقه ای 🔸شامل👇👇 ♦️۱۱۴ موضوع مهم اخلاقی اعتقادی ؛داستان؛شعر؛۱۱۴مسئله شرعی؛۱۱۴ذکرمصیبت و... برگرفته ازتفاسیر ارزشمند قرآن کریم وآثاراساتید بزرگوار استادمطهری؛آیت الله مکارم؛استادقرائتی و... (این مجموعه کتاب؛ داری سه جلد باموضوعات مختلف دینی مذهبی هست هر جلد حدودهزار صفحه میباشد) 📝صفحات کتاب هزار صفحه❗️ 👈قیمت ۱۵۰هزار قیمت باتخفیف و ارسال رایگان۱۰۰هزار ✅جهت خرید پیام دهید👇 @admin_morabbi 🌺کانال فروشگاه محصولات فرهنگی👇 http://eitaa.com/joinchat/3174825997Ce007dc3081 پیشنهادعضویت☝️

ماه عسل ۱۴٠۱_۵

#ماه_عسل_۱۴۰۱ حرفِ پنجم؛ #آیت‌الله_جوادی_آملی #استاد_شجاعی #استاد_عالی ❣بزرگترین شرطِ عاشقی؛ خلوت کردن با معشوق است. قال گذاشتنِ تمــــامِ عالم، برای رسیدن به معشوق و عشق‌بازی با او. ☆ این شرطِ بزرگ را اول عاشقِ عالم؛ یعنی " خـــداوند "، در ماه مبارک رمضان برای معشوقش؛ یعنی " انسان" فراهم کرده. ➖عرضه‌ی این عشق‌بازی رو داریم؟! ➖ قواعدش رو هم می‌دونیم؟ 🌸یک مربی مرجع محتوایی مربیان ومبلغان.👇 @yekmorabbi برای دوستان خودفورواردکنید🙏 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🎙 #روایتگری_شهدا توسط حجه الاسلام استاد مدبری 🇮🇷نگاهی متفاوت به شهادتِ دانشمندِ شهید محسن فخری‌زاده دانشمند هسته ای کشور بمناسبت ۲۰فروردین روی ملی انرژی هسته ای #پدر_و_مادرها_حتما_بشنوند #نوجوانها_جوانها_گوش_کنند شهادت ناب میخوای شهادت محسن فخری زاده👌🌹 مقام معظم رهبری: اگه ما به قله های پیشرفت برسیم دشمنی ها تمام میشود 🌺یک مربی مرجعی برای مربیان ومبلغان👇 @yekmorabbi برای دوستان خودفورواردکنید🙏 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•.

ماه عسل ۱۴٠۱_۶

#ماه_عسل_۱۴۰۱ حرفِ ششم؛ #استاد_شجاعی 🔰 مکانیزم روح نیز مانند جسم است که اگر خوراک زیاد، بد و یا نامناسبی دریافت کند؛ سنگین می‌شود . 💠 درمانِ سنگینی روح؛ دریافت غذای متناسب با ریاضیاتِ روح است. یکی از خوراک‌های بسیار تاثیرگذار در آرامش روح، دعایی است که در ماه رمضان وارد شده... زیرک کسی است که از این دعاها به سادگی نگذرد... 🌸یک مربی مرجع محتوایی مربیان ومبلغان.👇 @yekmorabbi برای دوستان خودفورواردکنید🙏 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

🔰یادداشت های کوتاه نقد عصر جدید ✍️یادداشت اول ⛔️نقشهای اشتباه دختران و زنان در برنامه عصر جدید ⭕️برنامه #عصر_جدید و نقش های اشتباه زنان و دخترانی که مدام توسط #داوران و #تماشاچیان تشویق میشوند...زنان فلان، دختران بهمان، رکورد دار کشیدن کشتی با دندان و ... به کجا می رویم؟! کاش لاقل یک بار توسط داوران یا مجری محترم این نکات تذکر داده میشد که به چه قیمتی؟! اما دریغ... ⭕️ بزرگترین هنر زن #همسر_داری و #تربیت_فرزند است که لیاقت #مدال "بهشت زیر پا" میشود... ✍️یادداشت دوم 🔴 عصر جدیدی دیگر 🔹حالا که #نخبگان_علمی_و_فرهنگی و ادبی و مخترعین و خیلی دیگر از افراد خارق العاده ای وجود دارند که امکان حضور در برنامه #عصر_جدید را ندارند؛ 🔻ای کاش برنامه ای بود و این افراد را به مردم نشان می داد تا همه متوجه باشند که موفقیت و توفیق افتخارآفرینی برای وطن فقط در آواز_و_پشتک‌ وارو و به طور کلی کارهای نمایشی خلاصه نمی شود... ✍️یادداشت سوم 🔰 آنقدری که برنامه #عصر_جدید تونست دخترهای ما رو به نینجا و کونگ فوکار تبدیل کنه، معبد شائولین و ژاپن نتونست. 😒😕 🔺 رسانه ملی، یک دانشگاه بزرگ است. از این ابزار مهم و مؤثر چه استفاده ای می کنیم؟ #اندلس 🆔 @Cultural_governance 🌸یک مربی مرجع محتوایی مربیان ومبلغان.👇 @yekmorabbi برای دوستان خودفورواردکنید🙏 •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•

ماه عسل ۱۴٠۱_۷