3تاروش‌که باعث میشه مطالعه‌ی مفیدتری داشته باشی🤓♥️ ۱. تکنیک فاینمن ❇️اول درس رو بخون... 📗حالا به بقیه یاد بده... 📗جاهایی رو که مشکل داشتی رو دوباره بخون📖 ۲. امتحان پشت برگه ✳️بعد از اینکه درسی رو خوندی از خودت امتحان بگیر... 📕جاهایی که اشتباه داشتی رو دوباره بخون ۳. تکنیک پومودورو ✳️که احتمالا خیلیاتون بلدید 📒۲۵ دقیقه درس بخون 📒حالا ۵ دقیقه استراحت کن 📒۴ بار اینارو تکرار کن 📒بعدش یه استراحت طولانی‌تر داشته باش ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

چند پیشنهاد شگفت انگیز که شادت میکنه ●🤍•پیشنهاد تفریح: پارک ارم ●🐝•پیشنهاد رستوران: رست دربند ●💛•پیشنهاد ماسک:ماست وسدر ●🤍•پیشنهاد نوشیدنی: شربت جلاب(نبات سفید+گلاب+زعفران ●☘•پیشنهاد کتاب:گربه راهنمای ما ●🕊•پیشنهاد فیلم:دست نیافتنی ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

نقاشی روی چوب ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

کریسمس مبارک🎄🫶🎀✨🤍 𝐌𝐞𝐫𝐫𝐲 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬𝐭𝐦𝐚𝐬🧑🏻‍🎄 ‌𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊࿐

چند دلیل که باعث کاهش انگیزه میشه❌🥴♥️ ¹.امیـدی به آینـده نـداری و فکر میکنی این راه اون چیزی نیست که دنبالشی ².مـدام خودتو با دیگران مقایسه میکنی و فکر میکنی داری درجا میزنی ³.به اتفاقات بدی فکر میکنی که هنوز رخ ندادن ⁴.ایـده آل گـرایـی و فرصـت اشتباه بـه خودت نمیدی یـا از ترس اشتباه کردن هیچ کاری رو شروع نمیکنی ⁵.جنبـه هـای مثبـت خودتـت رو نمیبینی و فکر میکنی بدبخـت تـر از تو ، تو دنیـا وجـود نـداره ⁶.مـدام تـو گذشـته یـا آینـده سـیر میکنی ⁷.برای موفقیت عجله داری و میخوای یک شبه غوغا کنی ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

ایده ساخت عروسک بافتنی داریم:😌♥️ یادتونه مادربزرگا با هنر دستشون چه بافتنی هایی درست میکردن؟ ‌𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊࿐

گلدوزی روی کفش🥺🥺🥺🥺 ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊࿐

اگه اطرافیانتون ناراحتن به جای اینکه بگید ناراحـت نباش یا آروم باش ایـنارو بگید: -ناراحتی‌تو ناراحتی‌منم هست و به همون اندازه برام مهمه پس‌تنها نیستی ک کنار هم‌حلش میکنیم🌿💆🏻‍♀ -اگر میخای ناراحت بمونی هم بیا بغلم ناراحت بمون🫂🌼 -هر وقت احتیاج داشتی بیا پیشم تو حرف بزن من میفهمم🗣🌱 -شاید الان دلت نخوای صحبت کنی باهام ولی من همیشه برای تو، شنیدن حرفات وقت دارم🍓🌸 قطعا نمیتونم کاملا درکت کنم بفهمم چه سختی میکشی ولی کنار میمونم و به حرفات گوش میدم♥️☺️ ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊࿐

ماسک بازۍ😌♥️ ‌𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊࿐

قهوه رو از زندگیت میتونی حذف کنی🥲♥️ ‌𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊࿐

چجوری برنامه ریزی کنیم🙄؟! + بسیار کاربردی 🔴وقتی نوشتن فهرست رو شروع میکنین هیچکاری رو خیلی کوچک و کم‌اهمیت در نظرنگیرین و هرکاری رو که باید انجام داده بشه تو فهرست خودتون وارد کنین، مثلا اگه هرروز دوش میگیرین توی فهرست وارد کنین ♥️هرشب برای روز بعدتون برنامه ی تقریبی بنویسین که تموم کارهایی رو که می‌خواین انجام بدین و زمانی که می‌خواین برای انجام هرکدوم صرف کنین رو فهرست کنین ♥️چندروز بررسی کنین و ببینین به چی بیش از اندازه اهمیت میدین، اگه هرروز باید چندتا سریال ببینین و این کار باعث شده رو کاراتون تمرکز نکنین، سعی کنین کمتر کنین و بزارین برای زمانی که تایم آزاد بیشتری دارین⏰ ♥️2 ساعت مطالعه - 3 ساعت خوندن درس ‌- صبح ساعت 6 بیدار شدن - ورزش کردن و... خب وقتی اینطوری برنامه ریزی کنی قطعا نمیتونی تو روز اول به همشون برسی، کم‌کم شروع کن اگه روزی 1 ساعت درس میخونی نمیتونی بعد دوروز تبدیلش کنی به 5 ساعت🤷🏻 ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

ولاگ مطالعه درسی📚🖇📘 ‌𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊࿐