یلـو شلــــــــو˘˘
و اینک دستمال قرمزاتونو تکون بدید :))))♥🕺 +ریزم بیاید من راضیم
دیشب یازده هزار تایی شدیم😻♥️
نکات روانشناسی کاربردی👌♥️
- جالبه بدونید اگه میخوای از دید دیگران جذابتر باشی سعی کن توی استایلت از رنگ زرد یا نارنجی حتما استفاده کنی 👘🌼
- اگه کسی موقع حرف زدن به چشمات نگاه میکنه احتمال دروغ گفتنش بیشتره 👣👁
- استرس در اوایل زندگی ممکنه اافسردگی مادالعمر اینجاد کنه 😢
- فردی که موقع صحبت کردن زیاد پلک میزنه احتمالا به اون علاقه داره😍
- کسی که برای چیز های کوچیک گریه میکنه قلب پاکی داره 💚
- کسانی که سر مسائل کوچیک عصبانی میشن نیاز به توجه بیشتری دارن💙
- وجود زنان باعث ایجاد رفتارهای احمقانه در مردان میشه 🤸🏻♂
@yellow_shellow|🧡
مزایای دوش سرد و گرم🧤❄️
دوش سرد↓🍶🚿
کاهش استرس
کمک به کاهش وزن
افزایش هوشیاری
مفید برای پوست و مو
دوش گرم↓🛁🌸
عالی برای خواب شب
مرطوب کننده ی پوست
نابود کننده ی باکتری ها
تسکین سرماخوردگی و گرفتگی بینی
@yellow_Shellow|🧡
•#kitty•
برو بریم با گربه خوشمزه طوری داشتھ باشیم😻🙃
|آشپــــزی با گربـــھ|
#استورے_گوگولے
@yellow_shellow|🧡
کتاب های عاشقانه مذهبی☺️ 🌱
•یادت باشد🔖
•آبی ناز💙
•تنها میان داعش👀
•قصه ی دلبری♥️
@yellow_shellow|🧡
براۍِ آرامـشِ روح و روانـت💆🏻♀️:
-آب فراوان بنوش🚰
-از ورزش ڪمڪ بگیر🧘🏻♀️
-بیشتر از سبزیجات استفاده ڪن🥦
-بیشتر از سال گذشته ڪتاب بخون📚
-روزانه ده دقیقه سڪوت ڪن و فڪر ڪن🙂
-زندگی خودت رو با دیگران مقایسه نڪن👀
@yellow_Shellow|🧡
-چجوری وزن کم کنیم:❔👀
•از چیزای شیرین و قند مصنوعی دوری کنید🍨
•پروتئین زیاد بخورید🍖
•نصف بشقاب خودتونو با سبزیجات پر کنید🥦
•چای یا قهوه بخورید☕️
•غذا رو آروم بجوید🍴
•30 دقیقه قبل غذا آب بخورید،حین غذا ممنوع🍶
•هرشب 8 تا 10 ساعت بخوابید💤
•هرروز 30 دقیقه پیاده روی کنید🚶🏻♀
•وعده های غذاییتون متعادل باشه🍜
•صبحانه حتما بخورید و بهتره با پروتئین بالا باشه🥛
@yellow_Shellow|🧡