²⁰ ایده برای تعیین هدف🙋🏼‍♀💜 🌱رشد شخصی: 🧡روزی یک صفحه قران بخونم 🧡مطالعه ⁶ جلد کتاب 🍏سلامتی: 💚ثبت نام در کلاس یوگا در آبان ماه 💚به بدنم هر هفته روغن بزنم 💚¹⁰ کیلو وزن کم کنم و ⁵⁴ کیلو بشم 💚بخاطر وسواسی و... به مشاوره مراجعه کنم 🎓تحصيلات: 🤍روزی ⁸ ساعت درس بخونم 🤍رتبه آزمون آزمایشیم به......برسه 🤍نیمسال اول معدلم بالای ¹⁸ بشه 🤍هر هفته خلاصه نویسی کنم 💸شغل و درآمد: 💛با پس اندازم یک دوربین بخرم 💛ماهی ⁵⁰⁰ هزار تومن پس انداز کنم 💛دنبال کار جدید بگردم 💛دوره درآمدزایی شرکت کنم 🏓تفريح و سرگرمی: ♥️به‌خودم جایزه بدم خوشنویسی شرکت کنم ♥️تو شب های بهاری پازل درست کنم ♥️هر هفته ¹ ساعت در طبیعت قدم بزنم ♥️هرشب ¹ ساعت رو کنار خانواده بگذرونم ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

کیک صورتی💞🐰🎂🍋 ·  ·  · ────── 𑁯ᰍ ────── ·  ·  ·     . ִֶָ𓂅 @yellow_shellow ָ࣪ ᯤ ࣪𖥔

اين لباسارو تو خونه نپوش🍃🌙 •|؛🌵𖢟 لباس رنگ و رو رفته و كهنه نپوش لباس كهنه رو واسه نظافت نگهدار •|؛⭐️ اگه تپلى لباس چند سايز بزرگتر نپوش لباس اندازه و راحت بپوش •🌵لباسى كه در طول روز پوشيدى و موقع خواب نپوش لباس خواب و لباس خونت جدا باشه •⭐️لباس چروك نپوش شلخته ميشى پارچه اى كه كمتر چروك ميشه رو انتخاب كن •🌵 گاهى وقتا لباس ترند و مد بپوش حس خوبى بهت ميده و اعتماد بنفست ميره بالاتر ·  ·  · ────── 𑁯ᰍ ────── ·  ·  ·     . ִֶָ𓂅 @yellow_shellow ָ࣪ ᯤ ࣪𖥔

چند راه واسه خوش استایلی😌💁🏻‍♀ • موقعیت شناس باش📍 - اگه قرارِ کاری داری: کیفت رو با کفش یا کمربندت ست کن✨. - اگه به مهمونی دوستانه دعوتی: حتما یه ساعت برجسته با یه جفت صندل راحت بپوش🌸. - اگه درحال سفر هستی: واسه انتخاب عینک و کیف کمری ات حوصله به خرج بده👜. - این ترکیب ها تکراری نمیشن: کرم و کاربنی، سفید و مشکی، بنفش و فسفری یا زرد، سبز و سرخابی👀. - طرح پارچه هارو بشناس: بالاتنه راه راه افقی + پایین تنه خال دار، بالاتنه گل دار + پایین تنه چرم🌪. ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊

هر چند این استایلا مردونه نیست ولی چی بگم🥴!🩳👔 ·  ·  · ────── 𑁯ᰍ ────── ·  ·  ·     . ִֶָ𓂅 @yellow_shellow ָ࣪ ᯤ ࣪𖥔

کیووووت😌💗💅🏻 ‌𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ 𓂃𓂃 ۪ ָ࣪ ‧₊•⤷⊹@yellow_shellow|•₊࿐

چجوری صبح ها زود از خواب بیدار شیم؟😭👩‍🦯 ⏰•آلارم رو از خودتون دور بذارین تا برای خاموش کردنش مجبور شین از جاتون پاشین 🪟•از شب قبل پرده ها رو بکشین تا نور طبیعی وارد اتاقتون بشه 🥤•آب خنک بنوشین ، باعث بالا رفتن انرژی میشه 🛌•تخت خوابتون رو مرتب کنین 🖼•از پوستر های انگیزشی برای اتاقتون استفاده کنین 〽️•برنامه ی روزتون رو بنویسین ·  ·  · ────── 𑁯ᰍ ────── ·  ·  ·     . ִֶָ𓂅 @yellow_shellow ָ࣪ ᯤ ࣪𖥔

روتین بعد از مدرسه🤍📚🧴 𝐀𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐨𝐥 ·  ·  · ────── 𑁯ᰍ ────── ·  ·  ·     . ִֶָ𓂅 @yellow_shellow ָ࣪ ᯤ ࣪𖥔

روتین مراقبت پوستی 💕🧴 ·  ·  · ────── 𑁯ᰍ ────── ·  ·  ·     . ִֶָ𓂅 @yellow_shellow ָ࣪ ᯤ ࣪𖥔

-بزن بریم هایپر گردی 💕 ·  ·  · ────── 𑁯ᰍ ────── ·  ·  ·     . ִֶָ𓂅 @yellow_shellow ָ࣪ ᯤ ࣪𖥔

📯نکاتی برای خلاصه نویسی 📗¹.همون بار اول خلاصه نکن قبل خلاصه کردن از تسلطت مطمئن باش 🍬². به زبان خودت بنویس نه متن کتاب 📗³.نکات تستی رو به خلاصه هات اضافه کن البته هایلایت کنی بهتره وقتت هدر نمیره 🍬⁴.میتونی رمز گذاری هاتو کنارشون اضافه کنی 📕⁵.مهم ها رو هایلایت کن ( ترجیحا با هایلایتر پاستیلی یا مدادرنگی کـه چشـمو اذيت نميكنه 🍬⁶.تمیز و منسجم بنویـس چـون قـراره بارهـا مرور کنی ترجیحـا توی یـه دفتر 📕⁷.حتمـا صفحـه خالـی بـرای نکاتـی کـه بعـدا اضافه میکنی کنار بذار ·  ·  · ────── 𑁯ᰍ ────── ·  ·  ·     . ִֶָ𓂅 @yellow_shellow ָ࣪ ᯤ ࣪𖥔

اشتباه رايج در استفاده از سرم آبرسان🧊🫧 •🍊 اگه سرم آبرسان رو به درستى استفاده نكنيم نه تنها پوستمون هيدراته نميشه بلكه ممكنه خشك تر و دهيدراته تر بشه •🍋 زمانيكه پوست ما نم داره منافذ پوست بازتره و كمك ميكنه سرم به خوبى جذب بشه •🥥پس بهترين زمان براى استفاده از آبرسان دقيقا بعد از انجام پاكسازى است. در اين بازه، سلول هاى مرده و آلودگى هاى پوستى با شوينده ها از بين رفتن و سطح پوست براى دريافت رطوبت و مواد مغذى آماده شده است. ·  ·  · ────── 𑁯ᰍ ────── ·  ·  ·     . ִֶָ𓂅 @yellow_shellow ָ࣪ ᯤ ࣪𖥔